三十歲碎唸 Talking Thirties

本集收錄上倫斯上Podcast “CC 靈芝” 的訪談內容。 當我們來到30歲，或許在工作職場中打滾了近5年左右的時間，如果有一句話要給20歲的自己，你會想要說甚麼呢？ 是工作經驗的甘苦談？還是對喜歡的事物是否還抱有熱忱？從倫斯善於說故事的過程中，讓我們反覆的思考究竟30歲是一個怎麼樣的年紀。 是關乎成熟嗎？是關於夢想的堅持嗎？還是關於個人存在的再審視？所以從生命經驗到所喜歡的事物，這些敘說彷彿都在讓我們不斷不斷的證明，...

外商業務不是只有「跑通路」這麼簡單。 在FMCG（快速消費品）產業中，他們是品牌策略、銷售目標與市場推廣的「最後一哩路」—— 甚至決定新品能不能上架、能不能成為爆品！ 這集節目帶你一次搞懂： ✔ 外商業務的真正價值：為什麼比你想像更「策略」？ ✔ 台灣FMCG市場結構：7-11、全家、Costco 的通路規則大不同 ✔ 新品上市的真相：如何用數據說服通路願意上架？ ✔ Devin 實戰：如何把低溫飲料推進 7-11 & Costco？ ✔ 業務日常大...

如果人生的縫隙會發光，那光大概就像松本大洋的漫畫 。 本集我們走進這位 1967 年生於東京，被稱作「漫畫界最接近純藝術的創作者」的日本漫畫家。 他的線條像呼吸，情緒像詩，故事像把孤獨熬成了一碗熱湯。 從《惡童當街》到《Sunny》，從《乒乓》的天賦與自卑、友情與成長，到最新的《東京日日》，松本大洋用一幅幅畫面，帶我們看見人心細微的震動。 而《東京日日》更像是一封寫給創作世界的情書。 漫畫編輯鹽澤離開三十年的出版...

想進 FMCG（快速消費品）卻不知道該怎麼準備？ 正卡在台商/外商十字路口？ 或是好奇外商業務的一天到底長什麼樣？ 這集一次講給你聽！ 本集邀請到我在 FMCG 的前同事 Devin， 他從觀光系 → B2B 餐飲設備業務 → 食品業 → FMCG 外商業務， 一路摸索、一路升級，最後成為「外商業務體質」滿點的人才。🔥 本集亮點👇 ✔ FMCG 業務到底在做什麼？為什麼要跟行銷密切合作？ ✔ 台商 vs 外商文化差異：自主性、決策、跨部門溝通全解析 ✔ 外...

✈️🌍 有些人夢想出差：公司出錢、搭飛機、住飯店好像很爽。 但真實情況是——你飛出去不是玩，是去「解決問題」。 這一集我們要把出差的浪漫濾鏡全部拆掉， 聊聊那些只有真的出差過的人才懂的真相： 💼 出差 vs 外派：兩者壓力完全不同 💥 為什麼出差讓人又愛又恨？ 😵‍💫 跨文化合作最容易踩到的地雷 🍺 你以為下班了？沒有，應酬才剛開始 🛫 出差越多的人，為什麼越覺得台灣的距離都變短？ 🥲 以及那些…只有在飯店半夜兩點做簡報的...

2025年剩下一個月了，你要如何規劃2026年的目標呢？本集打破常規的目標制定方法，介紹了關於英雄旅程的概念、判斷所在人生週期處於低谷或是死角、以及用「生活狀態」來制定明年新目標，而不是以終為始。 用一個全新視角來展開你的2026年！ - 立即追蹤Jenny IG https://www.instagram.com/jenny.brand.career 加入Jenny轉職外商社團（1400+人） https://www.facebook.com/groups/jenny.brand.career -- [Jenny藝想世界] 節目介紹 由...

二十幾歲，我們習慣「全力以赴」，急著被看見、急著趕上進度，好像慢一步就會被世界淘汰。但到了三十歲才發現——沒有人真的在看你，每個人都忙著過自己的關卡。 20 vs 30 的心態差異：從衝刺、堆經歷，到學會選擇、懂得取捨 工作觀的進化：從迎合社會框架，到找到真正適合自己的節奏 人際關係的斷捨離：你該把時間花在誰身上？誰又值得你繼續投入？ 興趣與生活的長相：20 幾歲追流行、30 幾歲追內心 三十歲的我們，不再追求快，而是...

在新聞裡，我們看到的是「外資超買超賣」、「某外資上調目標價」——但在這些華麗的頭條背後，其實運轉著一群看不見的中後臺。 本集邀請到在外商投資銀行工作的 Darren，帶我們揭開外資金融機構在台灣的真實面貌， 外商金融其實有兩大派系 ： 外資商銀（CITI、UBS、HSBC…）主攻信用卡、外匯、私人銀行等消金業務； 外資投行／外資券商（Goldman Sachs、JPMorgan、Morgan Stanley…）則聚焦 IPO、M&A、全球市場交易與財務顧問。 那...

「2025 島心共創中區地方創生節」將於11/21-22在臺中文化資產園區（原臺中酒廠） 登場，展現青年返鄉與地方共好行動故事，集結苗栗、臺中、彰化、南投、雲林五縣 市創生團隊，以音樂展演揭幕，現場有成果展覧、市集、論壇與體驗活動，看見創生 價值從設計轉譯讓傳統文化重生發光，農業聯盟串聯產銷共好，空間活化展現地方再 生能量。 https://www.facebook.com/profile.php?id=61553604590103 —————————————————————— 這集想跟你分...

「你問我愛你值不值得，其實你應該知道，愛就是不問值不值得。」張愛玲用一生寫盡愛情的殘酷、人性的矛盾與孤獨的底色。紅玫瑰與白玫瑰象徵的激情與安穩，是每段關係中永遠的拉扯：得不到的最美，擁有了又覺得平淡。她筆下的愛，不是童話，是人性的真相——喜歡是控制，愛是犧牲。從沒落貴族家庭、父母離異、繼母虐待，到與胡蘭成的破碎婚姻，張愛玲對人心的洞察來自她面對孤獨的勇氣。她看見愛情裡的權力、現實、慾望，也看見每個人...

好的客戶帶你上天堂 不好的客戶… 讓你辛苦異常 客戶百態大賞，你中了幾個？ 💥 改稿地獄篇——「字體大一點、再小一點、好像又太小了」 💥 拖延型客戶——永遠說「下週給回覆」，然後人間蒸發 💥 情緒化爆走型——會議一秒變控訴大會 💥 外行指導型——「我不是專業，但我覺得你們專業錯了」 除了吐槽，我們也會聊： ✅ 怎麼辨識不同客戶類型並調整策略 ✅ 如何在客戶公司內找到同盟推進專案 ✅ 最重要的：如何設界線、保護自己，別被氣到...

當我們聽到「柬埔寨」，腦中多半浮現「詐騙集團」、「東南亞開發中國家」這些標籤。 但對倫斯來說，這裡是他真正出社會後生活、成長、也學會自處的地方，這一集，倫斯和大家聊聊一個真實、立體又有點矛盾的柬埔寨。 柬埔寨的「產業真相」：近年來被媒體放大的詐騙產業，究竟是怎麼一回事？ 中產階級的金邊日常：閱讀、金邊的咖啡廳、早午餐、異國餐廳與旅行 金邊生活景點推薦： BKK 區的旗艦咖啡廳與異國餐廳 鑽石島/ Norea Island...

你以為行銷就是拍廣告、辦活動？ 其實在快速消費品（FMCG）產業裡， 每一個廣告、每一次上架、每一個買一送一的活動，都是精密計算出來的策略。 在這集裡我會聊： 💼 FMCG行銷的日常到底在做什麼？ 🧩 品牌經理、產品經理、通路行銷差在哪？ 🚪 新鮮人進入外商行銷的五大管道 📊 為什麼數據分析在行銷中越來越重要？ 🎯 我在外商行銷七年的觀察與心得 想知道如何從行銷菜鳥變品牌操盤手？ 一起聽這集直播分享吧！ #Jenny藝想世界 #...

在現代社會，我們每天都在追求「成功」——但成功到底是誰定義的？ 這一集，我想和你一起聊聊一本讓我重新審視人生方向的書——《世界盡頭的咖啡館》。 在這間神祕的小咖啡館裡，有三個問題會改變你看待生活的方式： 你為什麼在這裡？ 你害怕死亡嗎？ 你感到滿足嗎？ 我們會聊到馬斯洛的五層需求理論如何在不同人生階段成為你內心的指南針、金錢與廣告文化如何悄悄地塑造我們的恐懼與選擇、 當你感到滿足的瞬間，其實才是最接近自由的...

📣 想要轉職外商？這場小聚為你而開！ 11/8（週六）下午，我將舉辦一場實戰導向的線下沙龍☕ 不論你目前在哪個產業、什麼背景，只要你想邁向外商舞台——這場就是你的起點。 💼 活動主題：轉職外商沙龍小聚 🗓 時間：11/8（週六）下午1:30 📍 地點：台北市 Cozy Cowork Cafe (台北市松山區光復南路22巷17號) 🎟 報名連結（限額早鳥中🔥）： https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe5PBeXJOozfBnVFmAULzUY9Gbo_9I-8wIcA12XFa5dkeTp...

義大利，是一個同時浪漫又混亂的國度。這趟為期 16 天的深度旅程，小麥和Jenny的蜜月旅行一起走過四大城市： 米蘭：時尚之都，巧遇 35 萬人齊聚的 F1 狂潮 佛羅倫斯：文藝復興的心臟，還有令人驚艷的佛羅倫斯牛排 羅馬：古蹟林立，在千年遺跡間拍下婚紗照 威尼斯：水上之城，光影與浪漫交織的夢幻舞台 從大城市到小鎮探索，我們看見了義大利最真實的樣貌：充滿歷史厚度，也帶著生活的隨性。 收聽這集，跟著我們一起感受「浪漫與混...

在30歲這個關卡，我們都在問自己一個問題： 「我現在走的這條路，真的是我想要的嗎？」 本集邀請到 Wifi —— 一位從行銷自由接案者，成功跨入科技金融（Web3.0）領域的斜槓實踐者。 從創意行銷到商業開發（BD），她分享了轉職過程中的迷惘、勇氣與突破，也聊到如何把行銷思維帶進新領域、打造屬於自己的價值。 節目中，我們也一起聊了： 💭 三十歲的理想與現實 💡 行銷思維如何幫助你跨界成功 🌐 進入科技金融（Web3.0）的實際建議...

人生有時像一場漫長的耍廢期，每天忙著工作，卻覺得生活少了什麼。 本集邀請 April 一起聊聊，她如何從一段「沒有明確方向」的生活，逐漸找到讓自己充滿能量的生活重心與興趣。 她說：「有一天我突然發現，如果人生只剩下工作，就太浪費了。」那個頓悟的瞬間，讓她開始探索真正喜歡的事—韓文、咖啡、還有心理學。 從語言學習的成就感、沖煮咖啡的療癒時光，到理解人心的溫柔力量，這些新興趣如何改變她的日常？ 這是一集關於「重新...

在創業的過程中，最大的挑戰往往不是市場，而是「自己」。 這集我們從彼得．杜拉克（Peter Drucker）的經典觀點出發，聊聊自我管理對職涯與創業的影響。 💬 節目重點： 為什麼工作者最需要的其實是「自我管理力」？ 如何找到自己的優勢與適合的工作環境？ 內心的渴望如何引導職涯方向？ 從杜拉克的〈Managing Oneself〉看「持續成長」與「職場歸屬感」 如果你正在創業、轉職，或試圖在工作中尋找更多掌控感， 這集將帶你重新審視「...

在這集節目裡，我們邀請特別來賓 April 來聊聊消費型電子和網路公司 Go-To-Market 職涯的分享。 本集精彩重點： 消費型電子產品 GTM 工作分享 — 從產品上市流程到市場推廣的實際經驗。 轉職契機 — 為什麼會從硬體轉向網路？背後的動機與考量。 網路公司 GTM 特點 — 與消費電子相比，策略、速度、和資源配置的不同。 文化衝擊 — 從台商硬體公司轉到網路公司時，最意外的適應挑戰。 Career Path — 在網路公司內的升遷管道，以及常見...

一趟義大利之旅，讓 Jenny 不只看見了米蘭的時尚、佛羅倫斯的藝術、羅馬的歷史、威尼斯的浪漫，更看見了自己生活與創業的另一種可能。 在南歐的慢生活裡，她開始思考： 💡 創業，真的一定要「不斷成長」才算成功嗎？ 💡 還是專注優化手邊的事情，才是持續創業的力量？ 💡 那些安靜、放鬆的時刻，是否反而是靈感的來源？ 在這集裡，你會聽到： ✔ 義大利旅途的啟發 ✔ 創業「成長迷思」的破解 ✔ 安靜與放鬆如何帶來新靈感 ✔ Jenny 對...

倫斯帶著來自美國的同事，一起展開台北一日小旅行。從早到晚，走訪了最有味道、最能感受台灣生活感的幾個地點： 大稻埕，穿梭在迪化街，感受傳統南北貨與文創小店交織的氛圍。老街裡的咖啡館、香料味與茶香，讓外國同事大呼好像穿越時空！ 西門町，下午轉到西門，滿滿的年輕活力與街頭文化。泡泡馬特與萬年大樓，讓外國同事體驗動漫文化、盲盒與潮玩！ 松菸文創園區，傍晚則帶他走進松山文創，灰色倉庫、設計小店、酒展與茶展，把...

你知道FMCG（快速消費品）行銷的工作職位有哪些嗎？ 其實外商FMCG的行銷職務分得很細： ✨品牌行銷 vs 產品行銷 ✨通路行銷（例如全聯、Costco合作企劃） ✨數位行銷（電商 & 社群） 在這一集裡，我不只帶你拆解 FMCG產業的類別（食品、日用品、美妝、酒商、OTC…），還會分享： 🔑 FMCG行銷人員必備的核心能力 🔑 如何利用「內推、獵頭、自我推薦、MA計畫」進入外商 🔑 我的轉職小技巧，幫助你少走彎路 如果你想知道外商FMCG的...

這次倫斯用兩天一夜的時間，好好感受台灣東北角的魅力： 住在蘭城晶英酒店，體驗在地最有名的親子友善與在地文化結合的住宿。登上船隻出海到龜山島，親眼見證鯨豚在浪間躍起的壯觀瞬間！ 走進大自然，到月眉坑瀑布溯溪，享受清涼與冒險。最後造訪宜蘭傳藝中心，在傳統與創新的交會中，感受文化生命力。 這趟小旅行，不只是放鬆，更是一次對台灣國旅的再發現。如果你也覺得國旅該有更多故事和驚喜，這集不能錯過！ 片頭/片尾：Wande...

跨領域轉職有多難？ 比起單純換公司，從一個產業跳到完全不同的產業才是真正的挑戰。缺乏相關經驗、知識斷層、用人成本高… 這些都是用人主管最擔心的問題。 在這集節目裡，我會分享自己 從外文系＋藝術史背景一路轉到 FMCG 外商品牌行銷 的實戰經歷，並整理出 跨領域轉職的 4 大策略： 1️⃣ 找到你的可轉移技能 2️⃣ 精準定位，讓自己被記住 3️⃣ 撰寫有效履歷 4️⃣ 面試全方位準備 💡 無論你是社會新鮮人，還是正在考慮轉跑道，這集都...