Radio Monaco - Feel Good

Sandra Veziano , notre coach be healthy nous parle de l'iode aujourd'hui...  C'est important d'en avoir dans son corps...  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sandrine Vimes , notre coach de yoga continue à nous apprendre la respiration avec le viloma 8...  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Florent Favier , notre conseiller en transition éologique a décidé de laisser sa place une semaine sur deux à deux de ses étudiantes. Vous avez déjà fait la rencontre de Céline. Place maintenant à Bénédicte ...  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comme tous les vendredi, j'ai le plaisir de recevoir Lynda Pausé, notre coach en développement personnel. Aujourd'hui, elle a décidé nous parler des doutes que nous pouvons éprouver au cours de notre vie. Et, surtout, elle nous donne 5 clés pour s'en sortir. Qu'est-ce que le doute ? Le doute, c'est ce sentiment qui est essentiel pour se poser les bonnes questions et prendre le temps de faire un ch...

Sandra Veziano , notre coach healthy nous alerte sur le café dès le réveil.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous continuons les coours de respiration avec Sandrine Vimes . Et nous passons au Viloma 7.   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sandra Verger a fait un burn-out, il y a quelques années. C'est comme ça que son podcast Les locomotives est né. Depuis, elle a aussi crée La locomotive academy . Cela s'adresse aux femmes pour leur développement personnel.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le carnaval de Nice avec ses confettis ou encore avec les gobelets... Est-ce vraiment bon pour notre planète ? Florent Favier , notre conseiller en transition écologique nous en dit plus ici...  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lynda Pausé , notre coach en développement personnel, vient nous parler aujourd'hui des relations toxiques. <h4>La relation toxique se crée à deux et donc la responsabilité est double</h4> Il faut savoir que nous sommes tous concernés par ces relations, il est très rare dans notre société d’y passer à travers. Nous avons déjà vécu une expérience douloureuse, manipulatrice, séductrice,...

On passe au Viloma 6 avec Sandrine Vimes notre coach de yoga et de pranayama.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Estelle Antognelli qui gère la cellule tourisme à Monaco est venu nous parler des bons gestes à avoir quand on part en voyage dans un pays ou une ville.  Les détails dans ce podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Florent Favier , notre conseiller en transition écologique, nous emmène à la rencontre de Fabrice Bonnifet qui est le directeur du développement durable du groupe Bouygues.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lynda Pausé, notre coach en développement personnel nous explique la différence entre cercle vertueux et cercle vicieux .  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comme tous les jeudi, nous retrouvons Sandra Veziano, notre coach Be Healthy. Et aujourd'hui, nous allons nous intéresser à l'hormone du stress : le cortisol. Le cortisol : qu'est-ce que c'est ? Le cortisol, c’est l’hormone du stress. Elle est essentielle en situation de stress. Quand historiquement, on se faisait attaquer par des bêtes féroces, c’était grâce à elle que l’on pouvait prendre la fui...

On passe au Viloma 5 avec Sandrine Vimes.   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On a tous une part d'ombre en nous... Mais savez-vous réellement ce que c'est? Et, ce qu'elle dit sur nous ?  Voici la réponse avec Lynda Pausé , notre coach en développement personnel .  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sandra Veziano, notre coach Be Healthy nous parle de fatigue aujourd'hui.. Surtout avec l'hiver, la fatigue se fait plus ressentir. Mais alors comment pouvons-nous être moins fatigués ?  Les détails avec Sandra Veziano Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui avec Sandrine Vimes , enseignante de yoga et de pranayma nous passons à la position assise.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Maëlys Le levreur est la fondatrice de My little coaching. Comme tous les mois, je reçois un auteur de la maisn d'édition de Jouvence. Et ce mois-ci, j'ai décidé de mettre à l'honneur Maëlys Le Levreur qui a écrit " vous êtes déjà le parent idéal".  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Florent Favier, notre conseiller en transition écologique vient nous parler aujourd'hui d'une notion : l'économie de la fonction .  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lynda Pausé , notre coach en développement personnel va nous parler aujourd'hui de tendresse et d'affection. Que ça soit dans nos relations amoureuses, familiales ou bien encore amicales. Qu'est-ce que la tendresse ? La tendresse c’est une expression de soi, un comportement émanant de soi lorsqu’il est spontané il surprend parfois et casse une limite corporelle. Il marque un sentiment d’affection,...

Sandra Veziano, notre coach be healthy nous explique aujourd'hui pourquoi c'est si important de prendre de la vitamine D.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avant la position assise, on va voir avec Sandrine Vimes l'inspiration et l'expiration en fractionnée.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le cancérologue et gynécologue Bernard Flipo nous parle aujourd'hui du lien entre le sport et la santé.  Pratiquer une activité physique, c'est important pour nous, notre santé mentale mais également pour la société.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Florent Favier , notre expert en transition écologique a décidé de bousculer une idée reçue. Et si les augmentations de l'énergie étaient une bonne chose : quand beaucoup de gens ont du mal à payer leur facture de gaz ou d’électricité n’est-ce pas un peu de la provocation ? La fin de l'abondance ? Florent Favier s'est posé la question en partant du principe que nous étions de toute façons r...