馬力歐陪你喝一杯

📚 如果你對小畢老師的 《出國吃冰絕不能咳嗽：小畢老師的溫柔與反骨》 有興趣，歡迎使用連結購買，支持我們的節目。 我們今天的來賓是畢恆達老師，他曾是台大城鄉所的教授，在去年年初的時候退休。他除了教書之外，也從事過很多跟空間或性別有關的社會運動，另外也寫過很多本膾炙人口的書，包含了空間三部曲：空間就是權力、空間就是性別和空間就是想像力。還有一本據說是台灣念社會科學相關研究所的研究生人手一本的書《教授為什...

▲管理QA EP118： 我目前在澳洲打工度假，最近遇到一件讓我很困擾的事，我跟我室友A在台灣就認識了，一起來澳洲後，我們住在一起、也在同一家公司上班。 我困擾的點是，下班時間，室友A常常跟經理聊天，聊人生方向、愛情觀，甚至私下時間也有互動，我擔心他們會在感情上越界。 我曾跟經理反應，這樣可能讓別人感覺不舒服，但他認為其他人有問題可以來找他。我不知道該怎麼跟室友A和經理相處，但我工作上需要經理的同意，又不知道該...

📚 如果你對 Allen 的 《頂尖思維：從背叛邊緣到品牌代理的商場逆襲》 有興趣，歡迎使用連結購買，支持我們的節目。 我們今天的來賓是賴金豐Allen。現在很多人知道他可能是因為Youtube頻道「Men’s Game玩物誌」和「Allen’s Lab創業實驗室」，但其實Allen最早的創業生涯是起於去日本帶貨轉賣，一般俗稱「跑單幫」，後來越做越大，開始轉為直接跟原廠談獨家的品牌代理。他說後來因為iPhone出來，他做手機殼的生意變得非...

▲管理QA EP117： 我是一個剛畢業的新鮮人，最近在準備投遞人生第一份履歷，但卻在選擇職涯上感到非常迷惘。網路上看到兩種說法，一派認為應該先從餐飲或零售業開始，因為這是最快社會化的方式，可以磨練應對奧客和社交場合的能力。另一派則建議找辦公室工作，像是助理或技術學徒，提早熟悉職場的SOP和專業流程，認為這對長遠發展比較有利。我目前沒有經濟壓力，但很怕第一步走錯，影響後續的職業定型，所以想聽聽大家的意見，在完...

我有點難介紹今天的來賓，因為他現在沒有一個通用頭銜，最後一個全職工作在JP Morgan執行董事，但是他在2024年初選擇退休，之後做了蠻多有趣的side projects，包含在長庚大學開課，參與「曼報」的深度研究計畫等等。他叫Vincent余鎮文 我們今天跟Vincent算是天南地北的聊天，包含了他分享他為什麼會在不到40歲就選擇離開全職工作，以及他從寫專業的分析報告，到轉成要寫「曼報Pro」這樣給一般讀者的文章有什麼樣的差別。還有他也跟...

▲管理故事 EP116： 工作永遠做不完，怎麼每天都在窮忙？上週查爾斯跟我們分享了兩本書《把時間買回來》、《重要事，明天做》，藍笛覺得非常受用，這集節目也分享給大家。這不是要教大家怎麼把更多工作硬塞進昨天的行事曆裡，而是探討該怎麼透過「買回時間」來擺脫過度勞累。每天加班並不代表真的有高產能，有時候反而只是一種瞎忙。讓我們一起來看看，要如何改變思維，把寶貴的精力花在真正能產生價值、而且能帶來快樂的事情上吧！...

📚 如果你對 Bastiane 的 《深度生活：哈佛MBA╳矽谷產品經理的跨界洞察，AI時代的感官重啟與人生設計》 有興趣，歡迎使用連結購買，支持我們的節目。 你會不會很常聽到如何讓生活和工作平衡這樣的問題或討論？老聽眾可能知道，我其實很不喜歡這樣的講法，因為我覺得生活應該包含工作，而不是把兩者對立起來去找平衡。今天我採訪的來賓是黃鈺茹Bastiane，她在矽谷的AI新創公司當PM，是哈佛商學院畢業，相信大家對於他的各種工作經驗...

▲管理QA EP115： 感謝兩位上次的精彩回覆，想跟你們更新一下近況，也延續上次的討論。 在任務量沒有調整的情況下，工作真的非常疲倦，2025年我抱持著「不是專業爆掉，就是我爆掉」的心態，努力試圖一個人獨自完成所有任務。結果專案沒爆掉，但我已經瀕臨爆炸邊緣。 感謝馬力歐提醒「先講究不傷身體」，雖然後來我放棄了再跟主管或高層爭取補人，轉而積極尋求應對方式，也進一步累積了自己的精力和解決困境的能力。 ◇ 喝一杯單元「...

📚 如果你對張國立老師的 《神鬼當鋪》 、 《農場：解凍的刑警》 、 《乩童警探》 、 《炒飯狙擊手》 有興趣，歡迎使用連結購買，支持我們的節目。 不曉得大家是否喜歡看偵探或推理小說，我自己非常愛，所以去年我看了一個「炒飯狙擊手」系列，裡面融合了間諜、命案、推理、軍事等元素，讓我愛不釋手，所以今天就邀請了作者「張國立」來馬力歐陪你喝一杯聊聊創作想法和各種時事觀察。 張國立曾任時報周刊總編輯和社長，在2009年的...

#本集節目由台北大師星秀音樂節（TMAF）贊助播出 為讓臺灣年輕音樂家不必遠赴重洋，小提琴家詹曉昀與林士凱創辦台北大師星秀音樂節（TMAF）。透過大師與學員並肩合奏的獨特模式，讓頂尖音樂教育在家鄉扎根，目標是打造能代表臺灣、與世界共鳴的文化品牌。 ▲社群連結 FB、IG、Youtube都可以在這裡找到｜ https://portaly.cc/drinkwithmario ​ ▲本集使用的音樂 Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn Creative Commons CC BY S...

▲管理QA EP114： 我加入一間新創公司才兩個月，在我加入前兩週，團隊裡多數人都提離職，後來才得知他們其實早有離職的打算。 這兩個月，我除了救火、接手離職成員的事項，也花了很多時間招募新血，並針對跨部門協作的問題提出流程優化方案。跟老闆溝通後發現有觀念的分歧，包括：人員配置、管理團隊、效益評估方式，我該如何嘗試跟老闆取得共識？或者我應該開始尋找下一個機會了？   ◇ 喝一杯單元「管理通靈信箱」◇ 單元中，...

📚 如果你對雙口呂文化廚房的 《三合院裡的米食記憶：跟著阿媽做粿縛粽，大灶旁的煮食香氣與手記》 有興趣，歡迎使用連結購買，支持我們的節目。 🥃 錄音酒吧：BANKER Martini Bar by Vivid Hermit Saloon Co.,Ltd. （106臺北市大安區安和路一段83號） 你喜歡吃「粿」嗎？我自己老實說，對於粿並不熟悉，主要比較常接觸的就是菜頭粿、米苔目，其他像是紅龜粿、草仔粿、米糕龜、菜包粿等，都不算熟。我們今天的來賓是黃騰威，他跟太...

▲管理故事 EP113： Zoom 也要你回辦公室？ 疫情紅利沒了，Zoom 現在也要求員工一週進公司兩天，說這樣比較能創新、更有信任感。看來就算是一手帶起遠端風潮的公司，最後還是發現，面對面互動這件事，真的沒那麼容易被取代。 退休變 75 歲才行？ 大家都在說，現在光靠存錢哪夠啊？物價一直漲，想 60 歲退休幾乎變不可能的任務。其實，與其每天煩惱存夠了沒，不如去想想做什麼工作能讓你一直有成就感，畢竟退休後人生沒重心，反而更...

我們今天的來賓是楊怡庭，她是愛女孩國際關懷協會的創辦人，愛女孩是一個幫助非洲婦女和女孩克服社會經濟與環境挑戰的非營利組織。而這一切的開始，其實是怡庭在2015年大學畢業的暑假，前往肯亞2週的旅行。而這個原先只是一個2週的小壯遊，後來成為一個協會，發展至今年也已經超過10年。 他今天在節目上跟我們娓娓道來愛女孩成立的過程：他們是從教當地婦女製作布衛生棉開始，一步步跟在地媽媽的互動當中，找到了真正對當地會有幫...

▲管理QA EP112： 我最近在公司捲入了政治角力，一位背景雄厚的高管，極力包庇一位工作產出很差、愛收割他人功勞的資深老臣。而我現任的強勢主管，正在試圖鬥走他。為了權力制衡，高管打算把我調去老臣部隊當救火隊，但我好怕轉調後，所有心血都被老臣吞走。請問我該如何在這次博弈中自保，甚至爭取獨立成立新部門並升官的機會？每天看別人混日子，自己卻瘋狂加班，心裡很不平衡。   ◇ 喝一杯單元「管理通靈信箱」◇ 單元中，身...

《人生海海》電影預告 你有看去年金馬獎嗎？我們今天的來賓就是第62屆金馬獎最佳女配角陳雪甄，她以《人生海海》裡面的「水雲」這個角色獲獎。我前陣子去看試片，非常佩服她生動的演技，尤其是為了要演活馬來西亞華人「水雲」，她花了很多心力去練習馬來西亞華文腔調，她也在節目中跟我們分享他如何從被大馬籍副導打槍，到開拍之後獲得認可的故事。 其實雪甄一開始不是表演科班出身，不過從小就喜歡表演藝術，但一直到微生物研究所...

▲管理故事 EP111： 「有些人面臨的是物理上的勞力壓榨，每天從早到晚就像不斷挑水一樣停不下來。而多數人則是深陷廣義的責任制，明明已經下班了，週末還是要隨時待命處理突發事務。更無奈的是職場中常出現的「過勞崇拜」。有時候明明事情做完了，但看到主管還沒走，底下的人就根本不敢下班 。面對這種看不到盡頭的加班生活，工作者們到底該怎麼辦？」 ◇ 喝一杯單元「管理通靈信箱」◇ 單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長...

📚 如果你對徐國峰的 《KFCS跑力提升訓練系統：體能×力量×技術×計畫，全面解析科學化跑步訓練》 有興趣，歡迎使用連結購買，支持我們的節目。 老聽眾或是有在看我們的粉專的朋友大概都知道我現在蠻認真在跑步，而我一旦對一個項目有高度興趣，就想要好好鑽研理論，就像我之前開始重訓之後，也對於何立安博士的訓練理論也開始很有興趣，也邀請他多次來節目對談。而這次，我就邀請了剛剛出版一本新書《KFCS跑力提...

▲管理故事 EP110： 「員工好像什麼問題都要問我，連雞毛蒜皮的小事，像是配色用得對不對、這個專案該不該做、客戶問題怎麼回，都跑來問我。為什麼會這樣呢？」 ◇ 喝一杯單元「管理通靈信箱」◇ 單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。 無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，想知道到底如何與主管溝通；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到了溝通挫折與決策難...

我們今天的來賓是苗博雅，大家都叫他阿苗。阿苗現在是台北市議員，而且已經連任一次，現在是她的第二任期。除了議員，他之前也選過兩次立委，雖然都落選，但2024年的第二次也創下大安區非藍營立委候選人的最佳成績。 阿苗在2018年來過我們節目，所以我們先從他覺得過去這8年的變化聊起，關於他多次參選，是否有變得更習慣選舉，還有在這8年從政的過程中，自己的變化。他說更清楚知道，很多事情無法追求完美，需要做出妥協和溝通，...

▲管理QA EP109： 目前在外商工作，這產業雖然公認對安全很重視，但可惜僅止於表面，對人員配置卻很吝嗇。原本專案有兩位夥伴，2024年公司重組後，兩個人的工作量全落在我身上，公司卻沒應變措施，我獨自撐過了2025年，慶幸沒發生意外。 但去年年中，因工作量爆表，我發信給直屬主管（外國人），說明現況及可能後果（需重新遞交申請、進度延後遭股東檢討等）。 主管卻說：「不要每件事都怪在人力短缺，如果真的工作量太大，可以考慮...

📚 如果你對馬世芳的 《也好吃》 有興趣，歡迎使用連結購買，支持我們的節目。 ⏰ 《也好吃》預告連結 ，3/8起每週日公視晚上9點、公視+中午搶先上架 我們今天的來賓是馬世芳，大家都稱他馬芳。老聽眾應該知道我們之前也有訪問過他，但那已經是在疫情前的事情了。 之前訪問他，大概都是在聊音樂，但是在疫情封鎖期間，他開始比較頻繁的做菜，做菜筆記放在臉書上大受歡迎，也因此整理出版了一本書《也好吃》在2024年出版。而公視節...

▲管理故事 EP108： 「大家有被同事或主管討厭的經驗嗎？這集節目中，藍笛分享了自己被主管針對的真實故事。 他回憶以前當業務時，主管不但會刻意增加他的工作難度，要求所有寄給客戶的信都要被看過，還經常無理由地狂改 。更誇張的是，主管甚至會背著他，先跟客戶嫌棄他的簡報不OK，請客戶當面電他。 離職後他才輾轉得知，原來那位空降主管覺得他做事太愛求表現、講了不該講的話，有一種「功高震主」的感覺，覺得沒有被留空間所以...

📚 如果你對大坦誠的 《去你的正常世界2：我受夠了溫柔革命》 有興趣，歡迎使用連結購買，支持我們的節目。 🥃 錄音酒吧：【預約制】Vivid Hermit Saloon Co., Ltd. （106臺北市大安區麗水街29號） ▲先前在此錄音的節目 《S3EP76｜嚴藝文 X 江鵝（上）｜俗女養成記原著、導演大對談：六年級女生能力不差、但不是最亮眼的成長回憶》 過去馬力歐陪你喝一杯採訪過很多老師，大學、高中、國中、國小都有，不過國小老師的確比較少一點，...

▲管理QA EP107： 「最近我們部門主管把一位原本在專案組的同事調到行政組當組長，之後工作交辦和資訊流動超混亂！ 主管會把專案任務先丟給行政組長，但沒同步給專案組，等事情做到一半才轉過來，我們根本不清楚背景或上頭的指示，常常誤會、甚至方向不一致。而且主管時間很少，很多事要靠我們自己同步，但兩個組性質差很多，平時沒什麼合作，資訊也很難流通。 有沒有什麼務實、不會被主管覺得在質疑他的方法，來改善跨組資訊不同步...