Artur Stawiak

PODCAST Z SYLWKIEM

Health PL ↓ 1 episoder

Rozmowy na temat branży fitness / kulturystyki razem z Sylwkiem- Moim Trenerem

Forfatter

Artur Stawiak

Kategori

Health

Podcastens hjemmeside

podcasters.spotify.com

Seneste episode

4. apr. 2026

Hvor kan du lytte?

Podcasts i appen Replaio Radio Kommer snart

Podcasts kommer snart til appen. Installer nu, og vær den første til at se en helt ny tilgang til podcasts

Installer gratis Android næsten 10 mio. downloads · 4,8 i bedømmelse iOS snart

Episoder

ROŻNE RODZAJE PEEK WEEKA 04.04.2026 55:49

W odcinku poruszamy temat peak weeka przed zawodami sylwetkowymi oraz tego, jak bardzo może się on różnić w zależności od zawodnika. Omawiamy kluczowe zmienne, takie jak manipulacja węglowodanami, wodą i sodem, a także indywidualną reakcję organizmu na ładowanie. Pokazujemy, dlaczego nie istnieje jeden uniwersalny schemat i jak dopasować strategię pod konkretną formę, metabolizm oraz doświadczenie...