主播小新小新
因是子静坐养生经
本书集静坐养生与日常健康养生于一书，囊括作者养生法的全部内容，是作者几十年养生经验的精髓。本书内容客观、讲解详细、简单明了。认真阅读，坚持练习，可激发身体活力潜能，打造健康体魄，养出安宁心神。
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6. jun. 2026
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Episoder
附录 正呼吸腹力增进法5（完）
06.06.2026
6:23
附录 正呼吸腹力增进法4
05.06.2026
6:09
附录 正呼吸腹力增进法3
04.06.2026
5:49
附录 正呼吸腹力增进法2
03.06.2026
5:02
附录 正呼吸腹力增进法1
02.06.2026
5:20
附编 第三章21
01.06.2026
5:33
附编 第三章20
31.05.2026
5:01
附编 第三章19
30.05.2026
5:01
附编 第三章18
29.05.2026
6:48
附编 第三章17
28.05.2026
5:02
附编 第三章16
27.05.2026
5:47
附编 第三章15
26.05.2026
6:53
附编 第三章14
25.05.2026
5:01
附编 第三章13
24.05.2026
5:03
附编 第三章12
23.05.2026
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5:49
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20.05.2026
6:01
附编 第三章8
19.05.2026
5:20
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18.05.2026
5:02
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17.05.2026
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16.05.2026
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15.05.2026
5:42
附编 第三章3
14.05.2026
6:39
附编 第三章2
13.05.2026
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