江千帆

搞砸也没关系

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《搞砸也没关系》是一档由00后江千帆创作，持续分享成长感悟的自我探索和自我疗愈类播客。我经历的，或许你也在经历。10年前，我找不到光亮，踽踽独行，面对伸手不见五指的黑；希望10年后，可以给予你一些陪伴，一些温暖，一些看见，一些亮光。中国人关键的一生，请用力去“搞砸”！「主播江千帆」喜爱广泛涉猎并将持续探索心理学、教育学、哲学、玄学等意识形态领域的00后高敏杂（砸）学修行者。「收听平台」小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast、荔枝、网易云

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Forfatter

江千帆

Kategori

Religion

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9. nov. 2025

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Vol.02 不完美小孩的完美主义 09.11.2025 19:10

哈喽，大家好~本周是情绪波动比较大的一周，裸辞的我对于自媒体和未来的不确定性都感到瑟瑟发抖哈哈，正在慢慢摸索中，希望这是一件可以细水长流的事情，希望我可以永远保持表达欲和探索欲。对于完美主义，绝对是一个必谈的话题，它既可以是动力，也会成为你迟迟无法开始的巨大阻力，本次将提到我在小红书@河森堡看到的一篇很具启发性的帖子，来解答如何无负担的开始一项练习，以及如何将练习保持下去，希望也可以给到大家一些灵...

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二十岁，我经历的，或许你也在经历。不断搞砸一切的人生，该用什么去修复？但你一定不是一个人，我会和你一点点看见自己，疗愈自己。而离开学校，初入社会的阵痛，是不断地迷茫，不断地放弃，不断地改变。不是不够坚定，而是还在寻找，从一个赛道到另一个赛道，从就业到考公、考研，再到自由职业，看似不断地搞砸，其实是自我意识的萌发,而我会一直在路上，寻找更多的可能性。第一期节目，我想和大家聊一下自己作为一个刚毕业一年...