Les podcasts de Nathalie LAURENCE

Podcast et Méditations par Nathalie LAURENCE

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Bonjour et bienvenue sur ma page. Je me nomme, Nathalie Laurence, je suis sophro-relaxologue. J'ai pratiqué cela de manière courante à mon cabinet pendant plusieurs années. J'ai plaisir à vous partager des ressources pour vous apaiser, vous ressourcer et vous permettre de vous sentir mieux jour après jour. Développez votre spiritualité en étant totalement incarné. L'une de mes devises est : Avoir la tête dans les étoiles en gardant les pieds sur Terre. Retrouvez-moi régulièrement pour de nouvelles méditations guidées. Bonne écoute. Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-...

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Les podcasts de Nathalie LAURENCE

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12. maj 2026

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Episoder

Méditation "S'alléger de ses soucis" 08.11.2023 22:30

Je vous propose une méditation pour s'alléger de ses soucis. Relaxez-vous et évacuer tous vos soucis, tracas et préoccupations diverses à travers ce voyage intérieur. A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Méditation d'ancrage et de sécurité intérieure 01.11.2023 11:29

Je vous propose une méditation d'ancrage et de sécurité intérieure. (Sans musique, sons naturels). Cette méditation s'adresse à tous et particulièrement aux personnes qui n'arrivent pas à visualiser. Je vous propose ici un travail d'ancrage en passant par les ressentis corporels. A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentiali...

Méditation du matin "Pleine conscience" 25.10.2023 11:30

Je vous propose une méditation de pleine conscience "du matin". (Sans musique, sons naturels). A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Méditation guidée "Nourrir la Joie" inspirée du "Village des Pruniers" 18.10.2023 18:29

Je vous propose une séance de méditation guidée "Nourrir la Joie" inspirée du "Village des Pruniers" du moine bouddhiste Thich Nhat Hanh. Bonne écoute. Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Méditation ''Détente profonde" 11.10.2023 15:00

Je vous propose une méditation de détente profonde. A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Méditation "Protection énergétique" 04.10.2023 17:00

Je vous propose une méditation "Protection énergétique". A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Méditation "Cascade purifiante" 27.09.2023 13:44

Je vous propose une méditation "Cascade purifiante". A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Méditation anti-stress 20.09.2023 12:39

Je vous propose une méditation anti-stress. A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Méditation calme profond 13.09.2023 10:30

Je vous propose une méditation de calme profond. A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Méditation pour calmer l'anxiété 06.09.2023 12:40

Je vous propose une méditation pour calmer l'anxiété. A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Méditation du soir pour s'endormir 30.08.2023 10:00

Je vous propose une méditation du soir pour s'endormir. A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Méditation de guérison 23.08.2023 15:30

Je vous propose une méditation de guérison. A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Méditation guidée - 15 mn pour lâcher prise 16.08.2023 15:00

Je vous propose une séance de méditation guidée "15 mn pour Lâcher prise". A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Méditation guidée - Ancrage de positif 09.08.2023 12:00

Je vous propose une séance de méditation guidée "Ancrage de positif". A écouter autant que nécessaire pour amener davantage de positif dans votre vie. Bonne écoute. Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Méditation guidée - Protection et Lumière intérieure 02.08.2023 11:59

Je vous propose une séance de méditation guidée "Protection et la lumière intérieure". A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Méditation guidée - Relaxation profonde 26.07.2023 16:59

Je vous propose une séance de méditation guidée afin d'atteindre une profonde relaxation. A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Séance d'hypnose - Elever son taux vibratoire 19.07.2023 14:10

Je vous propose une séance d'hypnose afin de vous aider à vous détacher d'une personne toxique. A écouter autant que nécessaire. Bonne écoute. Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Méditation guidée "Prendre l'énergie du soleil" 12.07.2023 11:00

Je vous propose une séance de méditation guidée pour vous gagner en énergie. Bonne écoute. Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Séance d'hypnose - Se détacher d'une personne toxique 05.07.2023 16:29

Relaxation "10 mn de Cohérence cardiaque" 30.06.2023 10:59

Je vous propose une séance de relaxation par un exercice de respiration appelé la cohérence cardiaque. La cohérence cardiaque est une pratique personnelle de la gestion du stress et des émotions qui entraine de nombreux bienfaits sur la santé physique, mentale et émotionnelle. La cohérence cardiaque permet d'apprendre à contrôler sa respiration afin de réguler son stress et son anxiété. Bonne écou...

Relaxation hypnotique - Energie et enracinement 21.06.2023 14:56

Je vous propose une séance de relaxation hypnotique afin de vous aider à gagner en énergie et en enracinement. Bonne écoute. Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Relaxation "5mn de Cohérence cardiaque" 14.06.2023 6:45

Méditation guidée "Ressourcement et guérison intérieure" 31.05.2023 20:40

Je vous propose une séance de méditation guidée pour vous aider à vous ressourcer et trouver la guérison intérieure. Bonne écoute. Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Méditation guidée "Oublier ses soucis et se régénérer" 25.05.2023 12:30

Je vous propose une séance de méditation guidée pour vous aider à oublier vos soucis et vous régénérer. Bonne écoute. Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Méditation guidée inspirée du "Village des Pruniers" 17.05.2023 24:59

Je vous propose une séance de méditation guidée inspirée du "Village des Pruniers" du moine bouddhiste Thich Nhat Hanh. Bonne écoute. Nathalie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.