娃来运转

在哥放了个屁，我说“你放屁啦？”，他回头抱住我的腿说“没有”，还带着很不好意思的笑。那一刻，我们撞见了羞耻感最早的样子。 但关于这种感受，我们很熟悉，却又很陌生。我经常感受到它，但我甚至不到它“是好是坏”：  羞耻感是一种负面情绪吗？  人可以没有羞耻感吗？它的作用是什么？  我为什么会形成这些羞耻感？为什么每个人感到羞耻的点不一样？  我们作为父母，应该帮孩子建立羞耻感？还是消灭羞耻感？还是面对羞耻感？ 这...

【时间戳】 00:56 【夯】云想山、路极车 09:25 【顶级】洱海 14:54 【顶级/人上人】溯溪 16:19 【顶级】苍山 22:43 【顶级/人上人】云上草原 28:30 【人上人】采蘑菇 32:35 【人上人】多肉庄园 36:26 【人上人】路边梨园 38:53 【NPC】大理古城 40:24 【拉完了】理想邦 43:00 交通：小电驴 45:20 住宿：民宿 【两位主播】 二胖，旅游卫视主持人，差点成了户外博主的母婴博主，自由潜水教练兼裁判，AMI蒙氏助教。23年11月生了🐰宝宝...

这期我们不聊娃，聊一个更棘手的话题——我们的父母。 起因是二胖给爸妈打了一个电话，电话那头，妈妈语气有气无力：“在看短视频。”爸爸在旁边，也在刷手机。一个简单的画面，但却埋着很多让人担心的问题。 这期我们认真聊了： •家里坐着，无所事事，刷刷手机，这样的生活的具体危害到底有哪些？ •我们可以想到哪些介入的方案？ •我们的担心是否是多余的？父母是否有权选择他们自己的生活？ •一个我们都没想清楚的矛盾——又希望他们能...

这期我们做了一件很简单却很重要的事——认真夸对方带娃的优点。 起因很简单：二胖夸我（依恺）带娃是全家最有耐心的，大家都要向我学习，让我心情愉快了很久！这种情绪价值的力量是巨大的。 其实很多优点其实一直存在，但不去仔细想真的就会注意不到，但它们确实真的是在闪闪发光的。 更重要的是，夸着夸着我们发现，我们互夸的每一个优点背后，其实都藏着一个可以复用的育儿方法。所以这期不是撒狗粮，而是借“互夸”的外壳，对我们...

在哥去年9月入托，上的是一所蒙氏幼儿园托班。过去一年里，他从情绪管理到语言能力到规则意识，进步肉眼可见——更重要的是，每天上学都是蹦蹦跳跳地进教室，头都不回。一年了，我和二胖对学校的各方面都很满意。 但每次和朋友聊起这所学校，大家问得最多的就是这三个问题： •“学费要1万8一个月，到底贵在哪？值得吗？” •“蒙氏园满大街都是，我怎么知道哪个是真的？” •“蒙氏啥也不学，天天浇水、摆弄教具，上了小学能跟得上吗？” 与...

过去两三个月，二胖的人生迎来了一个“奇怪”的阶段——工作不想做，娃不想带，运动不想动，朋友消息都不想回，只想躺在角落里刷剧，任由自己长胖10斤。用二胖自己的话说：“整个人进入了一种失去感知的状态，没有情绪，没有想法，没有欲望，就像一个没有灵魂的躯壳。” 经过一系列努力（包括错误的努力），二胖的生活和情绪终于重回正轨。我们也终于可以来聊一聊，这段时间都发生了什么。为什么一个人会忽然崩掉？我们尝试了哪些自救方...

我们家优秀的育儿嫂在我们家两年多了，和在哥感情深厚，一个多月前她下户了。 在阿姨下户前，我们有各种担心： * 在哥能受得了这样一次重要的人的告别吗？ * 我们从此要早起了，能行吗？我们都不会做饭可咋整？ * 周末我们没法自己溜出去了，难道从此沦为被孩子绑住的爸妈吗？ 过去一个多月，我们彻底独立带娃了。之前的一个个担心，也都被一个个解决了，甚至还出现了很多意料之外的惊喜。 这期聊聊我们就来聊聊阿姨下户后我们独立...

* 听莫扎特能让孩子变聪明？真相是什么？ * 音乐到底能给孩子的大运动、语言、共情力等方面带来哪些好处？ * 0-3岁音乐启蒙，最关键的三个原则是什么？ * 我唱歌跑调、不会乐器，怎么给孩子做音乐启蒙呢？ 这期节目，我们结合《培养孩子从音乐开始》、人生导师AI以及我们的实际经验，一起聊聊0-3岁的音乐启蒙。 除了上面的这些问题，我们还聊到了胎教到底有没有用、给孩子找音乐时应该更注重节奏还是旋律、音乐和英语启蒙的结合等...

一只苍蝇飞进家里，我在房间打，家里长辈在外面对在哥反复说："爸爸在房间里要把苍蝇打死、打死、打死！"这话说的一点都没错，听见了让人非常难受。这一期，我们就沿着这只苍蝇，继续聊聊语言的话题： 🐝 什么是"适龄化表达"——电影有分级，语言需要有吗？为什么"处理"比"打死"更适合对孩子说？脏话到底为什么不该说？这些语言的微妙变化对孩子会有哪些影响？ 🎄 什么是"善意的谎言"——为什么"宠物死了，去了远方"不该对孩子说，但"...

刚过去的五一假期，我们二拖一带在哥去了趟厦门，与几个月前让我们崩溃的新加坡之旅不同，这次旅行我们给打满分！！！ 一趟满分旅行真的是需要天时、地利、人和，回家以后我们赶紧来和大家分享一下！几天里面让我们印象最深的是，我们见证了在哥和两个男孩是如何一起彻底疯狂，转头又跟小姐姐安安静静过家家，短短24小时内看到了两个截然不同的孩子，非常有意思。 在回味幸福旅途的聊天中，我们也顺便发散了一些话题：亲子酒店房型...

准备这期播客的过程中，我们越来越意识到，比起昂贵的早教班和刷分级的英语启蒙，那些看似最没营养的“废话”和“唠嗑”，竟然才是我们最应该关注的，因为最日常的语言却影响着孩子的方方面面——未来学业、情绪、行为。 90年代的“3000万词汇差距”研究、以及后来的MIT的最新脑成像实验，都在指向同一个真相：真正影响孩子大脑发育的，就是那些我们日常的语言和对话。而这里面，0-3这个年龄段又有着非常特殊的意义。 那宝宝3岁以前，怎样...

大家都说新加坡是带娃天堂。 那里请个住家阿姨只要四五千人民币。 那里有天然的双语环境。 那里有领先的公共硬件设施。 这一期，我们邀请了一对在新加坡生活多年的朋友，和他们好好聊了聊在新加坡养娃的真实体验：阿姨真的那么便宜吗？双语环境到底是加分还是两难？全年夏天对带娃来说是福是祸？在那里长大的孩子，身份认同会有什么不同？ 没想到的是，聊完之后，我们竟意外地发现，我们所在的城市杭州相比带娃天堂，竟然也有这么...

出发前夜，孩子突然发烧。 凌晨五点，他在车上吐得一塌糊涂。 落地新加坡，他对所有景点说“不要”，挂在身上的时间占80%。 午睡时，他忽然对着空气惊恐尖叫，仿佛看见了什么…… 这是我们一家三口的新加坡之旅，一次名副其实的“花钱买罪受”的惨痛经历。 这一期，我们聊了聊了这段“悲催”又“神奇”的经历。这期我们不聊实操指南和避雷清单，只有我们作为父母在这趟旅途中，面对一个很痛苦的孩子的真实的心理感受。如此深入灵魂的一段体验...

春节倒计时一周！春节自然是团聚开心的时候，但当我们带着现代的育儿理念回到更传统的家庭场景，冲突几乎不可避免：孩子不想抱，亲戚觉得“没关系”；我们坚持不喂酒，长辈说“以前都这样”；甚至刚进门我们就会遇到10个热情的亲戚让孩子喊自己，让孩子直接宕机。面对种种情况，我们该如何保卫孩子的边界，又保证场面的优雅？ 这一期，我们就来聊聊如何为春节的各种社交场景做准备。希望大家都能带娃过个顺风顺水年！ 【时间戳】 02:36...

我家长英语不好，是否可以成功带娃上路？对不同年龄和不同基础的小朋友，分别应该如何进行英语启蒙？分级阅读怎么选才不踩坑？还有哪些实用小技巧？ 本期我们与小红书英语启蒙博主五字学姐和她的家属，一起聊聊英语启蒙中的真实难题与实操路径。 【时间戳】 02:13 英语启蒙算不算鸡娃？ 05:00 过早的早教不如不做，但英语不是 06:00 英语启蒙的另一个好处：更多情感的触角 08:07 对不同年龄和阶段的小朋友，应该分别用什么方式做英...

如果说育儿是一场修行，那“找阿姨”绝对是其中最难渡的那场劫。 我们是属于运气爆棚抽到优秀阿姨的幸运玩家；本期嘉宾哈逗是属于一年半怒换近十位阿姨、仍在血泪翻滚的资深玩家。 你将听到大量令人扶额的阿姨奇遇记：有在家里像“大爷”一样享受摇椅却不干活的，有通过“发功”试图治疗宝宝泪腺堵塞的，有把娃拉脱臼了还反过来要钱的，有把吃剩的蛋黄扔进婆婆咖啡杯的。 当然，除了欢乐吐槽，我们也认真分享了实战经验：到底怎么找阿姨...

当中国父母在努力更加“放养”，美国华人家庭却在悄悄“卷”早教？一边是国内三代同堂的幸福与烦恼，一边是美国父母独立育儿的自由与挑战。这期节目我们邀请了依恺的大学同学，生活在洛杉矶的Simon和多多，聊聊中美育儿的各种差异，以及我们对于家庭、职业、生活环境的观察和讨论。 我们录了整整三个小时，有趣的观察、观点和见解真的超级多！ 美国的阿姨年薪十万美金是真是假？ 美国爸爸真的能做到带娃“一半一半”吗？ 美国的爷爷奶奶...

刚刚20公里越野跑归来，我们发现，这真是一次超级美好的约会！从备赛到完赛，整个过程是一场持续了一个月的温柔又健康的约会体验！ 生娃前，约会是精心打扮去酒吧、看电影、去旅行；生娃后，约会变成为越野跑备战、在家收拾收纳、穿着睡衣去楼下小酒馆喝一杯。两个人带娃的“三口之家出行”，和只属于大人的“二人世界”，体验究竟差在哪里？有娃后如何在碎片时间里“化整为零”地继续约会？ 大家如果有一些有娃后有趣的约会尝试，欢迎在...

我们从家里数千本绘本里忍痛割爱，做了一个极简的闭眼入绘本清单：0–24，每月一本。并且我们解释了为什么这本绘本会入选，好在哪里，怎么读。 但并不建议大家只买我们推荐的某一个月对应的那一本绘本，因为每个娃对相同绘本感兴趣的先后顺序略有不同，并且很多绘本的吸引力时间会远远超出那一个月。例如第15个月我们推荐了小彼恩的Sing Along，并不代表在哥只在第15个月喜欢。我们在他一岁左右入的，而他现在24个月了还在天天对着...

因为二胖的工作，我们俩和在哥接触的玩具，按照我们父母的说法“全杭州可能就你们最多”。 这个说法可能有点夸张，但我们和在哥真的都接触了非常非常非常多的玩具。这里面有他爱玩的，也有他没那么爱玩的。有我们认为很有意义的，也有我们迫不及待想扔掉的。有价格过万的，也有几块钱的。 今天这期，我们就流水账式地彻底铺开，给大家讲讲在哥不同月龄最喜欢的玩具有哪一些，希望能对在挑选玩具的你们有一些帮助。 这期录制的时候话...

第一次带娃长途旅行+第一次带娃坐飞机+第一次带双方爸妈旅行，在这个基础上我们还遇到了强劲台风。入住第一个晚上，别墅直接变水帘洞，我们抱着熟睡的在哥，在狂风暴雨中上演了一场“侏罗纪公园”大逃亡。 当然了，我们也解锁了很多带娃出行的实操小技巧：带娃飞行怎么选座？五星级酒店怎么省钱？出门在外怎么吃？除了实用的旅行干货，我们更收获了难得的家族记忆和热闹时光。 这期我们聊聊我们这次离谱的出行经历，我们的实际体验，...

最近发生了一件神奇的事情，在哥给他的阿贝贝（一只毛茸茸的小狐狸）起了个名字！也许这只小狐狸对他来说，成为了真正只属于他的好朋友。 借着这个事儿我们聊了下阿贝贝。阿贝贝需要主动引入吗？宝宝大了需不需要戒？我们是怎么选到我们的小狐狸的？ 【时间戳】 00:52 在哥给他的阿贝贝起了个名字！ 10:22 在哥和他的小狐狸阿贝贝是超级好的朋友！ 11:40 出去旅行，丢了阿贝贝比丢了手机还着急 13:40 睡觉为什么会需要阿贝贝？ 17:...

话接上回，在哥入托一周了，这一周我们经历了很多... 在哥经历了分别时的懵逼、爆哭，以及令人担心的小生病； 我们自己经历了难过、爆哭，经历了邻居说“狠心”，我们也开始质疑送托这个决定； 爷爷奶奶外公外婆们也跟着我们一起心情起伏。 这一篇是入托第一周的实时心情记录，记录了每一天家里人的状态，我们也重新审视并讨论了送托班的这个决定。 【时间戳】 02:31 第一天：平静的分别、爆哭的在哥、眼圈红红的依恺、裂开的二胖、...

本期节目在2025.9.5发布，三天以后21个月的在哥就要正式入托了，紧张！！！ 这一期讲讲我们这一路的心路历程、选托班、以及准备入托的过程： 我们在在哥18个月的时候，“力排众议”正式决定要送他入托，why？ 我们咨询了身边把娃送托了的朋友们，他们的实际体验到底如何？ 茫茫托班，要怎么找？ 托班找好了，快要入托了，我们要准些什么准备工作？ 【时间戳】 02:40 我们为什么会决定送在哥入托？ 04:30 入托的利弊pros and cons 07:...

小彼恩版本的牛津树发出消息要清库存后，0.1秒内被抢购一空，二手市场价格被炒到了正常的3倍... 这套英国的英语教材的火爆程度不禁让我们思考，为什么大家如此在意英语启蒙？ AI世界中，假如以后我们带个耳机就可以实时听懂世界上每个人的话语（大概率会实现），那我们还要花精力去学英语吗？如果学，怎么学？我们从小给在哥讲英语，是在卷吗？ 【时间戳】 01:01 小彼恩牛津树0.1秒被抢空，二手市场价格近十万？ 03:40 为什么大家...