絶望の窓際族

あくまで個人の見解ですが、GMOインターネットの情報漏洩について。 GMOインターネット会見

サイバー攻撃に情報漏洩。ニュースを見ない日はないほど、世の中は物騒になってきました。 今回は、サイバーセキュリティの仕事に携わる窓際族ジョルノが、身近に潜む情報漏洩の危険についてお話しします。 飛行機で丸見えだった仕事用パソコンの画面。そして、奥様の隣でスマホを操るご年配の男性が見ていたものとは……？ さらに話は、介護と料理の世界へ。 祖母のために作ろうとしたローストビーフ。しかし、帰宅すると高級ブロッ...

有給休暇が100日あっても、気兼ねなく休めなかったら？ 本当に欲しいのは、休みの日数より「安心して休める余裕」かもしれません。 今回は、Podcast Lab. Fukuokaの共通テーマ企画「ポキャラボ祭」に参加。「100個あったら嬉しいこと」を、窓際族のおじさんがあれこれ考えます。 プレイリストは こちら ラーメンの替え玉も、資さんうどんのぼたもちも、100個は食べきれない。でも、金塊なら大歓迎。 そんな欲まみれの話から、仕事...

40代、健康診断をきっかけに始めたウォーキング。体重は約4kg減り、血圧にも嬉しい変化が！ 筋トレや格闘技だけでは気づかなかった、有酸素運動の大切さ。忙しい会社員でも無理なく続けられる健康習慣についてお話しします。 そして後半は、急速に進化する生成AIの話。 プログラミングができなかった僕が、AIを活用してPodcast支援サービス「Koepilot（コエパイロット）」を開発。実際に使ってくれた方々の反応や、新しく追加した...

今回は「科学系ポッドキャストの日」参加会です。 テーマは「におい」。 職場に「ちょっと臭いな…」と思う人がいたら、あなたは本人に伝えられますか？ 今回の『絶望の窓際族』は、#科学系ポッドキャストの日 に参加！共通テーマは「におい」です。 学生時代に愛用した8×4の思い出から、職場で遭遇したさまざまなニオイ問題まで。 ・柔軟剤ダウニーの強い香りで起きた「香害」トラブル ・生乾きの服や汗、加齢臭が気になる職場 ・...

窓際会社員、ついにWebサービスを作りました。 今回の『絶望の窓際族』は、Podcast配信をもっと楽にするために作り始めたサービス「Koepilot」のお話です。 Podcastを続けていると、収録だけでは終わりません。 文字起こし、概要欄、SNSへの告知、感想づくり……。地味だけど時間のかかる作業がたくさんあります。 「これ、AIで楽にできないのか？」 そんなところから始まった個人開発。 プログラマーではない普通の会社員が、生成AI...

🎧 ポッドキャスト配信リレー2026参加回！ 今回は、日本ポッドキャスト協会「ポッドキャスト配信リレー2026」に参加します。 テーマは 「ポッドキャスト」「秋」「ペラペラ」。 2015〜16年頃からポッドキャストを聴き始めた僕が、コテンラジオやギチの完全人間ランドと出会い、なぜか自分でも番組を始めることになった話。 そして、秋の夕暮れ、島根へ向かう途中で買う松茸、少し物悲しい季節が好きな理由。 最後は「ペラペラ」。...

「昔の自分なら、もっとできたのに。」 今回は「雑談系ポッドキャストの日 #雑ポDay」に参加。 共通テーマは「忘れがちなこと」です。 予定を忘れる。買うものを忘れる。 スマホを開いた理由まで忘れる——。 そんな物忘れの話から、気づけば40代の仕事、体力、欲、そして「残りの時間を何に使うのか」という話へ。 若い頃は、出世したい。稼ぎたい。いいものが欲しい。 人生はどんどん“足し算”でした。 でも年齢を重ねると、 「あれ...

福岡県議会で、いったい何が起きているのか？ 今回の「窓際ニュース」は、Apple新製品、超RIZIN、そして全国的にも注目を集める福岡県議会の問題を取り上げます。 📱 折りたたみiPhoneとiPhone 18 Pro。スマホに30万円、40万円を払う時代は来るのか？ 🥊 超RIZINでは、平本蓮、朝倉未来、青木真也、シェイドゥラエフら注目カードを振り返ります。 そして今回の本題は、福岡県議会。 「ワンヘルス」をめぐる巨額事業、海外視察、議...

「本人の成長のため」と言いながら、人前で怒鳴り、きつい仕事を押しつける上司。SNSで「悪い人だから」と、会ったこともない相手を集団で攻撃する人。なぜ人は、自分が正義の側にいると思った瞬間、残酷になれるのでしょうか。 「科学系ポッドキャストの日」9月のテーマ“悪”から、職場のパワハラ、SNSの誹謗中傷、必要悪、善悪の境界を窓際族・ジョルノが考えます。 悪は正義の顔をしてやってくる――あなたの「正しさ」は、本当に...

東京出張の帰り道、まさかの飛行機欠航。 急きょホテルを探して泊まったら、深夜には緊急地震速報。 さらに翌朝、キャリーケースの車輪まで壊れる——。 今回はそんな「東京残念物語」からスタートします。 そして後半は、クッペさんからいただいたお便りをきっかけに、 「ひとりでいるのが好きなのは、孤独なのか？」 という話へ。 映画もカフェも買い物も、できればひとりで行きたい。 人が嫌いなわけではない。でも、誰かとずっと...

お盆くらい、休ませてくれ——。 休む予定だった日に、上司の都合で会議を移動され、まさかのお盆出勤。しかも会議で説明するのは、結局ぜんぶジョルノでした。 今回は、仕事を抱え込まないための「サイコパス上司の操縦法」を実験。 「頼りにしています」 そう言って仕事を投げ返してみたら、意外にも受け取ってくれた……？ お便りは、絶望ネーム「昇進レース周回遅れ」さんから。 昔、仕事を教えた後輩が昇進し、やがて自分の上司に...

土曜の夜、スマホに届く上司からのSlack。 開いてみれば、緊急連絡ではなく資料へのダメ出し――。 送った本人はスッキリ。 しかし受け取った部下の頭には、月曜日まで消えない仕事が居座り続けます。 これは連絡ではない。 上司の脳内にあったタスクを、休日中の部下へ捨てる「タスクの不法投棄」ではないのか。 しかも、自分は深夜や休日に平然とSlackを送ってくるのに、部下には「予約投稿を使ってください」と指示する二重基準。...

恋愛リアリティショーやBreakingDownを見ていると、なぜか自分まで恥ずかしくなって画面を閉じてしまう——。これが「共感性羞恥」なのか？ 話題の『ラヴ上等』などを例に、恋愛リアリティショーが多くの人を引きつける理由を、窓際族なりに考えます。 恋愛は、誰もがプレイヤーになり得る“競技人口の多いコンテンツ”。だからこそ「自分ならこうする」「あの態度は許せない」と感情移入しやすいのかもしれません。 後半は、街で見か...

「ちょっとSNSを見るだけ」のつもりが、気づけば30分。 お風呂はとっくに沸いている。 やるべきことは終わっていない。 そして残るのは、「また時間を無駄にした……」という小さな絶望。 今回は、SNSやスマホに生活を奪われないために、ジョルノが実践している工夫をお話しします。 SNSを開く前に「目的」を決める 気になるニュースをあえて開かない 手持ち無沙汰でもスマホを触らない 投稿前に一度、下書きへ保存する 暇な時間を“...

「今後の活躍を期待しています」 その言葉を信じ続けて、気づけば18年。 給料も役職も変わらないなら、それは“期待”ではなく“保留”なのではないでしょうか。 今回は、絶望ネーム「来期のエース18年目」さんから届いた、評価面談にまつわるお便りを紹介します。 会社からは「若手を引っ張ってほしい」と言われる一方、Excelも生成AIも飲み会の予約も、若手の方が頼りになる。むしろChatGPTの使い方を教えてもらっている——。 会社員...

仕事もプライベートも、しんどいことが重なる今日この頃。 職場では、退職予定者から「障害が発生したままのシステム」を引き継ぐことになりました。 人生後半戦、もう周囲に振り回されている時間はない。そんな思いから、これまでぼんやり考えていたFIREや早期リタイアを、少し現実的に考え始めています。 一方で、友人との「スナックラジオ」リアタイ鑑賞会、自分の店で飲むハイボール、屋外で育てるメダカなど、日常の小さな楽...

今回は、職場にいる「共感力がまるでない上司」への対処法について話しました。 退職する人の引き継ぎ、よく分からないまま口を出してくる上司、会議中の謎の指摘……。 こちらはちゃんと整理しているのに、「課題Aと課題Bをごちゃ混ぜにしていませんか？」と言われた時、どう返すべきなのか。 感情的にキレるのではなく、冷静に事実を並べて確認する。 ただし、それをやるには“さらに上と握っておく”など、会社員としての防御策も必...

今回は、しゃべり足りない部のまいこう（@ShaberiTarinaiB）さんのイベント 雑談系ポッドキャストの日、通称「雑ポday」として配信します。 トーク序盤テーマは「言っておきたいこと」。 まず言っておきたいのは、九州は“南”じゃなくて“西”だということ。 福岡は冬も普通に寒いし、博多駅に南国リゾート気分で降り立つと、たぶん少し裏切られます。 そしてもうひとつは、SNSで見かける“人の服装ディス”への違和感。 TPOや礼節は大...

今回は「会社を辞める人」と「残される人」の話。 ある日、突然カレンダーに入っていた謎の打ち合わせ。 参加してみると、そこには「Aさんが退職するので、業務を引き継いでください」という重たいお知らせがありました。 退職するのはもちろん本人の自由。 でも、問題はその後です。 資料が足りない。 設計書がない。 運用手順がない。 口頭説明だけで終わろうとする。 そして、よく見ると年末に爆発しそうな設定不備まで見つかる...

今回は、絶望の窓際族・第100回。 前半は、会社で出会った「ちょっと何言ってるかわからない」上司の話。出張の報告をしただけなのに、「1人で大丈夫なんですか？」と言われ、確認したら「いや、1人でいいと思います」と返ってくる。え、じゃあ最初の質問は何だったのか……。 職場にいる“思いついたことをそのまま口に出す人”に振り回される、会社員なら一度は感じたことがあるモヤモヤを話しています。 後半は、龍が如くスタジオの...

6月、地味にしんどくないですか？ 祝日がない。 梅雨で雨が続く。 洗濯物は乾かない。 低気圧で頭は重い。 エアコンをつければ電気代が気になる。 そして物価高。 さらに会社員にとって6月は、ボーナスや業績賞与の季節でもあります。 もらえる人、もらえない人。 評価される人、されない人。 その差が金額として見えてしまうと、心は静かに削られていきます。 今回は、そんな「会社員の心が静かに死ぬ6月」について話しました。...

今回は、窓際族にまさかの朗報。 4年ぶり、いや5年ぶりかもしれない給料アップ。 さらに業績賞与のようなものまで入り、ありがたい反面、ふと考えてしまいました。 「会社の評価って、いったい何なんだろう？」 前の部署ではほとんど評価されなかった自分が、働き方も能力も大きく変わっていないのに、部署や上司が変わるだけで評価が変わる。 頑張った人が必ず報われるわけでもなく、逆にそこまで狙っていなかった人にお金が回る...

絶窓#97 おすすめのカルディのコーヒーとお便り #絶窓 #絶望の窓際族 📩 お便り・体験談も募集中 #絶窓 #絶望の窓際族 感想はSpotifyコメント、X（旧Twitter）でいただけると励みになります。 番組フォロー・評価もよろしくお願いします。 あと、私たちは人間になろうとしているゲスト回、良かったら聴いてください。 https://open.spotify.com/episode/0fJSYoeX26jnDoiAnN00E1?si=CQOLGpl8T0WACiVOnr6KmQ 感想はこちら 投稿フォー...

Apple製品って、なぜあんなに買い替えたくなるのか。 AIが仕事や生活を変えていく中で、「人間の教養」や「本を読む意味」はどう変わるのか。 今回の「絶望の窓際族」は、MacやiPhoneなどApple製品の買い替え事情から、AI時代の働き方、本を読む価値、知識と教養について雑談ベースで語ります。 便利さを追い続ける現代で、なぜ人はガジェットに惹かれ、なぜ今あらためて“教養”が必要なのか。 30代・40代のオフィスワーカー、テッ...