mihiro matsuda

マツダミヒロの余白白書

忙しい毎日の中で、ふと立ち止まる時間はありますか? 著書70冊・年300日海外で暮らす”余白家”マツダミヒロが、何もしない時間の中で見つけ た気づきをお届けします。 答えではなく、あなたに「いい問い」をひとつ持ち帰ってもらう番組です。

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Forfatter

mihiro matsuda

Kategori

Society

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7. nov. 2026

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Episoder

#176 ご縁をつなぐカンファレンス 08.09.2026

余白と出会いの力 ― 質問カンファレンスの魅力【余白白書】 今回のエピソードでは、余白をテーマにした質問カンファレンスについてお話しします。沖縄で開催されるこのイベントは、様々な世代やジャンルの人々が集まり、新しい出会いと気づきを得る場です。リスナーの皆さんも、誰かと誰かをつなぐことで生まれる新たなご縁を考えてみませんか? 今日の問いかけ:誰と誰のご縁をつなぎますか? ・書籍『なんにもしない。』原稿プレ...

#175 答えを急がないという選択 07.09.2026

答えを急がず、イマジネーションを育む生き方【余白白書】 このエピソードでは、マツダミヒロがゲーム作りにまつわる自身のエピソードを通じて、「答えを急がないこと」の大切さについて語ります。待っている間にどんな工夫をするか、どんなイマジネーションを働かせるかが、未来につながるかもしれません。リスナーは、自分の中で温めている夢や目標を持ち、焦らずじっくりと準備をすることの価値に気づくかもしれません。今日の...

#174 答えを急がない 06.09.2026

答えを急がずに生きる ― 自然との対話から学ぶこと【余白白書】 パリからのこのエピソードでは、マツダミヒロが新刊『答えを急がない』について語ります。日々の生活で急がずにいることの大切さを、自然の流れを例に考えます。急ぐことで見えなくなってしまうものがあるかもしれません。リスナーは、問いを持ち続けることの価値を再発見できるでしょう。今日の問いかけ:あなたは今どんなことを急いでいますか? ・書籍『なんにも...

#173 普段の中の特別 05.09.2026

普段のものに価値を感じる瞬間 ― 気づきのある生き方【余白白書】 今回は、松田美宏が訪れたパリの百貨店ボンマルシェでの体験を通じて、普段の生活にあるものの価値について考えます。日本では当たり前のものが、場所を変えると特別な価値を持つことに気づけるかもしれません。私たちの身の回りにあるものを見直して、その価値を再発見してみませんか? 今日の問いかけ:今身の回りにあるもので、きっとこれ海外の人が見たら価値...

#172 再会から生まれるインスピレーション 04.09.2026

13年ぶりの再会が生むインスピレーション【余白白書】 今回は13年ぶりに友人と再会したお話をお届けします。過去の出会いが今に繋がり、新たなインスピレーションを得る瞬間について語ります。聴くことで、自分の中に眠る可能性や、再会の大切さに気づけるかもしれません。 今日の問いかけ:久しぶりに会いたい方は誰ですか? ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku ・note → https://note.c...

#171 思いを揃える 03.09.2026

思いを揃えることで見つかる新しい生き方【余白白書】 今回のエピソードでは、マツダミヒロがパリで訪れた「ジョーアンドザジュース」というカフェについて話します。このカフェはチェーン店ながらも、人の個性を大切にし、思いを揃えることで統一感を生み出しています。この話を通じて、私たちも日常の中でどのように思いを揃えることができるかを考えてみませんか? 今日の問いかけ:どんな思いを揃えますか? ・書籍『なんにも...

#170 定時のあとにできること 02.09.2026

余白を大切にする生き方 ― 定時後の時間の使い方【余白白書】 今回は、北欧での旅から感じた「余白」と「生き方」についてお話しします。コペンハーゲンの人々は、職場とプライベートをしっかりと分け、定時後の時間を大切にしています。これを聴いて、あなたも忙しさを手放し、意図的に生きる方法を考えてみませんか?今日の問いかけ:定時で帰って何をしますか? ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsum...

#169 かけがえのない時間 01.09.2026

余白の中で気づく、かけがえのない時間の大切さ【余白白書】 今回のエピソードでは、マツダミヒロが娘との特別なクルーズ旅行について語ります。忙しい日常を離れ、船の上での対話を通じて、何気ない会話がどれほど豊かで幸せな時間を作り出すのかに気づくかもしれません。あなたも大切な人と、心温まる会話をしてみませんか? 今日の問いかけ:どんな何気ない会話をしますか? ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https:...

#168 未体験を味わう 31.08.2026

新しい体験から得られる気づき【余白白書】 今回のエピソードでは、マツダミヒロがスウェーデンのゴッドランド島での冒険を語ります。この島の街並みはジブリ映画「魔女の宅急便」のモデルとなったと言われています。未体験のサフランパンケーキを味わうことで、新しい感覚を得る楽しさについても触れています。リスナーの皆さんも、日常で新しい体験をしてみませんか? 今日の問いかけ:あなたが体験したい未体験は何ですか? ・...

#167 脳を遊ばせる余白 30.08.2026

余白と新しい脳の使い方【余白白書】 今回はラトビアからお届けします。美しい街並みを船から眺めつつ、普段とは違う脳の使い方についてお話ししています。娘から教わった「妙読」というゲームで、新しい視点を得ることができました。いつもと違う思考で、日常の見方が変わるかもしれません。ぜひ、みなさんも新しい脳の使い方を試してみませんか? 今日の問いかけ:どんな脳の使い方をしてみたいですか? ・書籍『なんにもしない...

#166 ちょうど良い余白 29.08.2026

余白を楽しむ生き方 ― スウェーデンのラゴムと日本の「いい塩梅」【余白白書】 このエピソードでは、スウェーデンのライフスタイル「ラゴム」についてお話しします。ラゴムとは「多すぎず少なすぎず、ちょうど良い」という考え方で、仕事とプライベートのバランスを大切にする生活です。日本の「いい塩梅」と通じるものがあるかもしれません。リスナーの皆さんも、日常の中でちょうど良い余白を見つけてみませんか? 今日の問いか...

#165 フィーカと余白の時間 28.08.2026

余白を大切にする生き方 ― ストックホルムで学ぶフィーカの習慣【余白白書】 今回のエピソードでは、ストックホルムで体験したフィーカという習慣についてお話しします。フィーカとは、日常の中で意図的に余白をつくり、心身を休める時間のことです。この時間を持つことで、リスナーの皆さんも思考がクリアになるかもしれません。ぜひ、忙しい日常の中で余白の時間をつくってみませんか?今日の問いかけ:今日はいつフィーカタイム...

#164 どこに身を置くか 27.08.2026

クリエイティブな場で気づくこと ― 自分を磨く場所を見つける【余白白書】 今回は、マツダミヒロがエストニアのタリンで訪れたクリエイティブシティについてお話しします。旧市街を手放し、地元のアーティストたちが集う場所で過ごすことで、どのように自分の感性を磨けるかもしれません。同じ志を持つ人々とつながることの大切さを考えてみませんか?今日の問いかけ:どんな人たちの中に身を置きますか? ・書籍『なんにもしない...

#163 制限を楽しむということ 26.08.2026

制限の中で楽しむ生き方【余白白書】 今回は、松田迷路がクルーズ船で過ごした1日を通じて、制限を楽しむことについて考えます。船の揺れによって生まれる「斜面ビリヤード」を楽しむ中で、私たちが「こうあるべき」と思わずに、状況を受け入れて楽しむことで得られる気づきについて語ります。制限をルールとして受け入れることで、より豊かな体験ができるかもしれません。 今日の問いかけ:どんな制限を楽しみますか? ・書籍『な...

#162 久しぶりのメッセージ 25.08.2026

余白の時間を楽しむ北欧クルーズの旅【余白白書】 今回は、北欧のクルーズ旅からお届けします。寒さの中で感じる余白の時間と、久しぶりに再会した人たちとの嬉しい交流について話しました。皆さんも、大切な人に久しぶりのメッセージを送ってみませんか?心温まる時間を過ごせるかもしれません。 今日の問いかけ:久しぶりに誰にメッセージしますか? ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsumon.jp/yohaku...

#161 コペンハーゲンで感じた落ち着き 24.08.2026

北欧の余白を感じる旅 ― 新たな視点で生きる【余白白書】 今日はデンマークのコペンハーゲンからお届けします。この街で感じた落ち着きや美しさについてお話ししました。パリとの違いを感じながら、地元の食べ物を試してみたり、街を歩いてその土地のエネルギーを取り入れる大切さに気づきました。新しい場所での気づきを通じて、あなたも日常で何か新しいことを試してみませんか? 今日の問いかけ:あなたはその土地とどうやって...

#160 夫婦生活初の 23.08.2026

家族での新しい体験 ― 余白を楽しむ親子クルーズ【余白白書】 今回は、結婚して初めて家族と離れ、親子2人でクルーズ旅行に出るという新しい体験についてお話しします。いつも一緒にいる家族と10日間離れることで、どんな気持ちになるのか、そして親子の対話を楽しむ余白の時間がどのように過ごされるのかを考えます。このエピソードを聴いて、あなたも普段の生活であまり体験していない珍しい機会を見つけてみませんか? 今日の問...

#159 出会いがもたらす豊かさ 22.08.2026

人との出会いが生き方を変える ― AI時代のつながり【余白白書】 今回のエピソードでは、パリから帰ってきたマツダミヒロが、人と人とのつながりがもたらす豊かさについて語ります。新しいコミュニティアプリの開発を通じて、人との出会いがどれほど人生を豊かにするかを考える機会かもしれません。AIを使っても、リアルな場でも、つながりを大切にしてみませんか?今日の問いかけ:どんな人と出会いたいですか? ・書籍『なんにも...

#158 見た目で判断しない勇気 21.08.2026

見た目で判断しないことの大切さ ― 余白の中での気づき【余白白書】 旅先での予想外の体験を通じて、見た目で判断しないことの大切さに気づいたエピソードです。レストランの外見からは想像できない美味しい料理を楽しむことで、意外な発見の喜びを感じるかもしれません。日常の中でも、見た目だけでなくその奥にあるものを探してみませんか? 今日の問いかけ:見た目で判断してしまっているものは何ですか? ・書籍『なんにもしな...

#157 身を置くべき場所 20.08.2026

身を置くべき場所を見つける生き方【余白白書】 今回は、マツダミヒロがフランスの旅先から、多拠点生活について語ります。好きな場所ではなく、身を置くべき場所を選ぶという考え方について考えてみませんか?自分の力を最大限に発揮できる場所を見つけることの大切さをお話しします。あなたはどこに身を置きたいですか? 今日の問いかけ:どこに身を置きますか? ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.shitsum...

#156 波動が広がる瞬間 19.08.2026

余白の中で気づく波動の広がり【余白白書】 今回のエピソードでは、長いドライブの中で夫婦の対話を通じて感じた「波動が広がる瞬間」についてお話ししています。たった一人の存在が、周りの人々や環境にどのような影響を与えるのか、そしてその変化の可能性について考えてみました。リスナーの皆さんも、今いる場所でどのような光を放つことができるか、一緒に考えてみませんか? 今日の問いかけ:その場でどんな光を放ちますか?...

#155 海がなくても幸せ 18.08.2026

海がなくても豊かに暮らす方法【余白白書】 このエピソードでは、海が大好きだったマツダミヒロが、海のない場所での暮らしの楽しさと豊かさについて語ります。どんな場所にいても幸せを感じる方法を見つけることができるかもしれません。リスナーは、妥協ではなく、どんな環境でも光を見つけて暮らす楽しさを学べるでしょう。今日の問いかけ:そこでどんな楽しさと豊かさを見つけますか? ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼン...

#154 自分と繋がるノートタイム 17.08.2026

ノートタイムで自分の声を聞くこと【余白白書】 今回は「ノートタイム」について話します。普段の生活で、SNSには目を向けず、自分自身の声を聞く時間を持つことの大切さを考えました。ノートに大きな文字で書くことで新たな気づきが得られるかもしれません。心の枠を破って、自由に感じたことを書いてみませんか?今日の問いかけ:今日のノートタイムはいかがでしたか? ・書籍『なんにもしない。』原稿プレゼント → https://hs.s...

#153 友達とは 16.08.2026

意図的に生きるために、友達とは何かを考える【余白白書】 南フランスから、松浪博が「友達」についての考えを語ります。ビジネスを始める際、身近な人とのつながりの重要性を話しながら、友達の定義について考えてみませんか?このエピソードでは、一時つながりと二時つながりの違いを通じて、あなたにとっての友達の定義を探ります。友達の定義を考えることは、意図的に生きるヒントになるかもしれません。 今日の問いかけ:友達...

#152 恋人同士であり続ける 15.08.2026

余白の中で見つけるパートナーシップ【余白白書】 今回は、フランスと日本の夫婦やカップルのあり方について考えます。フランスでは恋人同士であり続けることが大切とされる文化がありますが、日本では家族としての役割が強調されることが多いかもしれません。この違いを通じて、私たちはどんな選択をしていくべきかを考えてみませんか?今日の問いかけ:恋愛感情を維持するためにどんなことに取り組みますか? ・書籍『なんにもし...

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