布丁好朋友

加入會員，支持節目： https://smallpudding-319.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cktmdi8qe37sl0927lkjxpng6/comments 在自我慈悲的溫暖中，與內在的陰影達成協議 🕊️✨ 你是否曾對過去的選擇感到後悔？或是習慣性地扮演那個最嚴厲的審判官，不斷苛責自己的不完美？ 布丁準備了這場關於 「自我和解」 的冥想引導 😌，想陪你走進內心那個安靜、溫暖的房間。 在這裡，沒有批判、沒有委...

加入會員，支持節目： https://smallpudding-319.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 在感恩的滋養中，對齊那股輕盈自在的理想頻率 🧘🏻‍♀️✨ 你是否在面對食物時，內心總在渴望與罪惡之間拉扯？或者在鏡子前，習慣性地盯著那些令你不安的痕跡？ 布丁準備了這場冥想 😌 陪你卸下對熱量的恐懼，重新建立與身體的神聖連結。 將每一口食物化為愛與能量的禮物 🍎 在深沉的呼吸中 我們將一起喚醒身體與生俱來的智慧系統，不...

加入會員，支持節目： https://smallpudding-319.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 你有沒有想過，如果我們只是這顆行星的「觀光客」，生活會變得多有趣？ 這一集，布丁開啟了全新單元—— 「布丁在地球的觀光月記」 。 靈感來自於那些來台灣觀光的外國人，他們喝一杯五十嵐、搭一趟捷運都能感受到滿滿的幸福與新奇。 我不禁思考：為什麼我們在自己的日常中，卻忘了這種「不捨得掃興」的轉念心態？ 在地球觀光了 34 年...

加入會員，支持節目： https://smallpudding-319.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 【本集簡介】 2026 年，人人都在經營自媒體 但為什麼有人一支片就賣 70 萬，有人拍到懷疑人生？ 本集邀請到自媒體代操師 Troy ，來跟大家揭開「流量密碼」的真相！ 我們聊到了如何造情緒價值， 也剖析了為什麼「認真就輸了」才是短影音的真諦。 如果你正處於流量焦慮，或是不知道如何建立人設， 這一集 Troy 將教你如何用「小朋友的...

加入會員，支持節目： https://smallpudding-319.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 在冬日的餘燼中，喚醒那股破土而出的生命力 🧡 你的生活是否正感到一絲倦怠、停滯，或正渴望著某種新的改變？ 布丁準備了這場冥想 😌陪你告別冬天的沉睡 化身為一顆充滿力量的種子🌱 在溫暖的土壤中 我們將一起找回那股原始的、不需完美的創造動能，為新的一年點燃專屬於你的橘色光芒。 🎧 在這段冥想旅程中，我們將一起 🧘🏻‍♀️ 清...

這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xbwa —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://smallpudding-319.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 你是否發現路邊的樹常被剪得光禿禿、像根電線桿？這不只是美觀問題，更關乎你的 生...

加入會員，支持節目： https://smallpudding-319.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 📌 布丁の好朋友 | 醫美原廠資深專家 Lydia 追蹤 Lydia 的變美日常： https://www.instagram.com/ff400588/ 🎧 本集重點一次掌握： 💫 醫美界的「鄙視鏈」：你追求的是哪一種美？ 三種臉型大解密 ：從滿街都是的「複製臉」（幼態臉），到自然的「歐美臉」，甚至是最高境界、看不出動過手腳的「凍齡臉」。 明星範本分析 ：為什麼孫芸...

📌 本集精華重點 什麼是《影響力》？ 揭開心理學大師席爾迪尼歸納的七大武器，如何主宰我們的決策。 互惠與好感： 為什麼拿了免費試吃就想買？KOL 與 KOC 如何利用「自己人」感讓你買單？ 社會正名與權威： Google 評論真的準嗎？為什麼穿上白袍的廣告台詞特別有說服力？ 匱乏與一致性： 飢餓行銷如何利用「怕失去」的心理？一旦給出小承諾，你就很難再說不。 媒體識讀能力： 在 AI 與資訊爆炸時代，如何培養獨立思考，在消費與銷...

加入會員，支持節目： https://smallpudding-319.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 🍮 布丁好朋友｜讓你一上線就有好朋友 ♥️ 🎧 小額贊助支持本節目 ： https://open.firstory.me/user/cktmdi8qe37sl0927lkjxpng6 💬 留言告訴我你對這一集的想法 ： https://open.firstory.me/user/cktmdi8qe37sl0927lkjxpng6/comments 在混亂的日常中，找回那片波瀾不驚的深海 🌊 你的生活是否正被外界的雜音、焦慮或衝突所包圍？...

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加入會員，支持節目： https://smallpudding-319.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 🍮 布丁好朋友｜讓你一上線就有好朋友 ♥️ 🎧 小額贊助支持本節目 ： https://open.firstory.me/user/cktmdi8qe37sl0927lkjxpng6 💬 留言告訴我你對這一集的想法 ： https://open.firstory.me/user/cktmdi8qe37sl0927lkjxpng6/comments 在呼吸之間，找回關係中失落的安穩 🕊️ 你的心中，是否也有一段讓你感到緊繃、委屈或放不下的關係...

加入會員，支持節目： https://smallpudding-319.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 「照顧者往往忽略了自身需求，長期下來，他們可能比被照顧者更先倒下。」 在 2026 年的第一個公益企劃，我們邀請到 臺灣社福聯盟生活消費合作社 的緹秝姐，以及物理治療師 ZM。 一起聊聊「好好團」不僅僅是一個公益計畫，更是一個溫暖的避風港，透過「家長喘息日」，讓長期處於高壓環境下的特殊兒童家長與照顧者，能有機會走出家門...

加入會員，支持節目： https://smallpudding-319.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 在銀色月光下，看見最圓滿的自己 🌕 即將邁向新階段的你，是否準備好收下宇宙的果實？ 布丁準備了這場 《滿月豐盛顯化冥想》 🕊️ 陪你靜下心，在月光與湖泊的倒影中，感受能量的頂峰，將努力化為閃閃發光的豐盛。 🎧 在這段冥想旅程中，我們將一起🧘🏻‍♀️ 🌬️ 月光淨化呼吸 ：想像潔白月光從頭頂流下，照亮胸膛，讓沉重的能量隨吐氣消...

加入會員，支持節目： https://smallpudding-319.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 📌 布丁の好朋友 | 鈦美旅遊產品經理 Irene 鈦美旅遊TM TRAVEL https://www.instagram.com/tm_travel/ 🎧 本集重點一次掌握： 💫 自由行 vs 跟團：不再糾結！重點在於「旅行目的」 預算與體力的權衡： 年輕時有體力可自由行省預算；帶長輩、小孩出遊或工作繁忙時，跟團能幫你搞定最麻煩的「交通與行政」。 文化深度是關鍵： 前往埃...

桃園國際機場推出全新的「登機門查詢 QR Code」服務！ 不論在第一、第二航廈，或第三航廈北登機廊廳， 只要用手機掃描現場QR Code，再掃描或上傳登機證， 就能即時查詢所搭乘航班的登機門資訊。 連結 https://www.youtube.com/watch?v=hoYQ1ZjHkwo 以上廣告由桃園國際機場提供。 📌 布丁の好朋友 | 物理治療師 ZM 👉 ZM https://www.instagram.com/zm_health_fitness/ 🎧 本集重點一次掌握： 💫 破解健康三大迷思：你以為的壞習慣...

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加入會員，支持節目： https://smallpudding-319.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cktmdi8qe37sl0927lkjxpng6/comments 年底的你，是否感到有些疲憊或迷惘？ 布丁準備了這場 《溫柔收心冥想》 🤍 陪你靜下心，用感恩與溫柔，整理一整年的能量，把心安放。 🎧 在這段冥想旅程中，我們將一起🧘🏻‍♀️ 🌬️ 深層呼吸釋放 ：感受空氣流入體內的寧靜，吐出所有不再屬於你的壓力，讓心變輕。...

加入會員，支持節目： https://smallpudding-319.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cktmdi8qe37sl0927lkjxpng6/comments 📌 布丁 & 賴葉軒Andy｜狀況外情侶又出國玩了～大闖沖繩 5 天 4 夜自駕全紀錄 ✨ 本集精華： 【序幕】一場說走就走的「沖繩找獅薩之旅」 🦁✈️ 機緣巧合： 感謝旅遊福利金！為了最可愛的獅薩放棄台灣飯店，直飛沖繩！ 行前避雷： 廉航機票比價陷阱大公開，行...

加入會員，支持節目： https://smallpudding-319.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cktmdi8qe37sl0927lkjxpng6/comments 📌  布丁の好朋友 | 安子 👉 安子 IG  https://www.instagram.com/annzchatnel/ 👉 安子 Threads  https://www.threads.com/@annzchatnel 🎧 本集重點一次掌握： 💫 與天使結緣的奇幻旅程 初識靈氣： 從理性的催眠師，到踏入英國天使靈氣的世界。...

想在家鄉做點不一樣的改變嗎？ 國家發展委員會 115 年「地方創生利他行動168」專案徵件開跑囉！ 歡迎有想法的青年朋友為地方提出你的倡議行動，最高可獲得 68 萬獎勵金，詳情請上： https://www.twrr.ndc.gov.tw/InReward-youth/2ca996fd-87a5-411f-a4f1-d3bb538bd649 ✨ 射手男戀愛真相大解密｜歡迎射手男的另外一半「葵」登場 ✨ （大三體育課遇見）交往4年、結婚6年 💫 星座小彩蛋 葵本人是金牛座，但月亮在射手 老公太陽射手，...

加入會員，支持節目： https://smallpudding-319.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cktmdi8qe37sl0927lkjxpng6/comments 你是否在這段年底的節奏裡，感到有些疲倦、迷惘， 或覺得心中的那團熱情好像慢慢變小了？ 布丁特別準備了 《啟動內在火焰冥想》 🔥 陪你重新連結胸口的那團光，找回你的力量、自信與熱情。 在這段冥想中，你會： 🌬️ 以呼吸沉澱自己，放下緊繃、懷疑與疲憊 🔥 看...

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加入會員，支持節目： https://smallpudding-319.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cktmdi8qe37sl0927lkjxpng6/comments ✨ 天蠍男戀愛真相大公開｜歡迎天蠍男的另外一半「小咩」登場 ✨ （曖昧1個月）交往8年、結婚3年到現在總共 11 年 小咩親曝天蠍老公的戀愛底牌🦂💋 那些神祕、性感、愛到骨子裡的瞬間——都是真的嗎？一起來挖掘💫 💌 戀愛初期 從曖昧到交往只花一個月！閃電戀愛卻...