Ayako&hitomi
心と体のらじおセラピー
スピリチュアルコーチ Ayako ＆ 婦人科養生研究家/国際薬膳師 瀬戸島瞳がお届けする、一歩進みたい人に向けてのトーク番組。聴き終わった後には、前向きな気持ちになれるラジオです♩【Instagram】Ayako▶︎@ayakospiritual瀬戸島瞳▶︎@hitomi.yakuzen
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8. jul. 2026
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Episoder
#97 年のはじめに決めること。 07.01.2026 30:12
1.1月はこれを決めてみて。 2.今週のカードコーチング 瀬戸島おすすめの感謝ワークの本はこちら 👇🏻 https://amzn.to/4pJrGs1 Ayako instagram https://www.instagram.com/ayako._.williams/ 瀬戸島瞳 instagram https://www.instagram.com/hitomi.yakuzen
#96 2025年を振り返って。 24.12.2025 21:30
1.今年最後の放送回！今年を振り返ってみよう！ 2.今週のカードコーチング Ayako instagram https://www.instagram.com/ayako._.williams/ 瀬戸島瞳 instagram https://www.instagram.com/hitomi.yakuzen
#95 モノの価値。〜X’mas プレゼント何欲しい？〜 17.12.2025 18:58
1.モノを買うときに何を考える？ 2.今週のカードコーチング Ayako instagram https://www.instagram.com/ayako._.williams/ 瀬戸島瞳 instagram https://www.instagram.com/hitomi.yakuzen
#94 大掃除をすると得られること。 10.12.2025 21:08
1.大掃除について改めて考えてみよう。 2.今週のカードコーチング Ayako instagram https://www.instagram.com/ayako._.williams/ 瀬戸島瞳 instagram https://www.instagram.com/hitomi.yakuzen
#93 ラジオ4周年！ 03.12.2025 20:11
1.4年経って感じることは…？ 2.今週のカードコーチング Ayako instagram https://www.instagram.com/ayako._.williams/ 瀬戸島瞳 instagram https://www.instagram.com/hitomi.yakuzen
#92 自然の恵に感謝をする日。 26.11.2025 21:16
1.お米の話、クマの話。 2.今週のカードコーチング Ayako instagram https://www.instagram.com/ayako._.williams/ 瀬戸島瞳 instagram https://www.instagram.com/hitomi.yakuzen
#91 冬の過ごし方。 19.11.2025 19:55
1.東洋の視点でみる冬の過ごし方。 2.今週のカードコーチング Ayako instagram https://www.instagram.com/ayako._.williams/ 瀬戸島瞳 instagram https://www.instagram.com/hitomi.yakuzen
#90 来年春の準備が始まるよ！ 12.11.2025 18:44
1.4月の準備は今から始まってる 2.今週のカードコーチング Ayako instagram https://www.instagram.com/ayako._.williams/ 瀬戸島瞳 instagram https://www.instagram.com/hitomi.yakuzen
#89 スピリチュアルセッションはこんな話をする！ 05.11.2025 33:56
1.自分ではわからないことを教えてもらえる！？ 2.今週のカードコーチング 今回お話で出てきたスピリチュアルセッションはこちらをご覧ください。 ↓ 【Astyzelf Japan】 お申し込みはこちらから↓ 公式LINE https://lin.ee/7dginzPd 【Astyzelf】 Webサイト https://astyzelf.com Instagram https://www.instagram.com/_astyzelf_?igsh=bnV6MzF4ZGF3dTFp Ayako instagram https://www.instagram.com/ayako._.williams/ 瀬戸島瞳...
#88 「芸術」の秋。 29.10.2025 25:11
1.最近触れた芸術は？ 2.今週のカードコーチング Ayako instagram https://www.instagram.com/ayako._.williams/ 瀬戸島瞳 instagram https://www.instagram.com/hitomi.yakuzen
#87 「スポーツ」の秋。 22.10.2025 24:53
1.運動するときのコツ。 2.今週のカードコーチング Ayako instagram https://www.instagram.com/ayako._.williams/ 瀬戸島瞳 instagram https://www.instagram.com/hitomi.yakuzen
#86 「読書」の秋。 15.10.2025 20:40
1.「読書」から読み取れること。 2.今週のカードコーチング Ayako instagram https://www.instagram.com/ayako._.williams/ 瀬戸島瞳 instagram https://www.instagram.com/hitomi.yakuzen
#85「食欲」の秋。 08.10.2025 22:02
1.食欲が止まらないときの処方箋。 2.今週のカードコーチング Ayako instagram https://www.instagram.com/ayako._.williams/ 瀬戸島瞳 instagram https://www.instagram.com/hitomi.yakuzen
#84 秋分以降の過ごし方。 24.09.2025 22:39
1.秋分以降、こんなことを意識してみて！ 2.今週のカードコーチング Ayako instagram https://www.instagram.com/ayako._.williams/ 瀬戸島瞳 instagram https://www.instagram.com/hitomi.yakuzen
#83 フリーランスの暮らしの現実。 17.09.2025 20:58
1.フリーランス＝自由？ 2.今週のカードコーチング Ayako instagram https://www.instagram.com/ayako._.williams/ 瀬戸島瞳 instagram https://www.instagram.com/hitomi.yakuzen
#82 これからの「子どもの教育」。 10.09.2025 22:46
1.子どもの教育、あなたが大切にしてることは？ 2.今週のカードコーチング Ayako instagram https://www.instagram.com/ayako._.williams/ 瀬戸島瞳 instagram https://www.instagram.com/hitomi.yakuzen
#81 問題の原因は、パートナーシップだった！？ 03.09.2025 22:22
1.パートナーシップがいちばん大事な理由。 2.今週のカードコーチング Ayako instagram https://www.instagram.com/ayako._.williams/ 瀬戸島瞳 instagram https://www.instagram.com/hitomi.yakuzen
#80 あなたの「口グセ」はなんですか？ 27.08.2025 22:02
1.「口グセ」を見れば〇〇がわかる！ 2.今週のカードコーチング Ayako instagram https://www.instagram.com/ayako._.williams/ 瀬戸島瞳 instagram https://www.instagram.com/hitomi.yakuzen
#79 疲れたときの行動心理。 20.08.2025 20:41
1.あなたは疲れたとき、どんな行動をする？ 2.今週のカードコーチング Ayako instagram https://www.instagram.com/ayako._.williams/ 瀬戸島瞳 instagram https://www.instagram.com/hitomi.yakuzen
#78 情報の価値。 13.08.2025 26:40
1.情報社会で情報とどう向き合う？ 2.今週のカードコーチング Ayako instagram https://www.instagram.com/ayako._.williams/ 瀬戸島瞳 instagram https://www.instagram.com/hitomi.yakuzen
#77 整理整頓のはじめ方。 06.08.2025 18:58
1.今こそ整理整頓のタイミング！ 2.今週のカードコーチング Ayako instagram https://www.instagram.com/ayako._.williams/ 瀬戸島瞳 instagram https://www.instagram.com/hitomi.yakuzen
#76 夏の生活習慣。 23.07.2025 23:15
1.季節の変化に合わせて過ごすコツ。 2.今週のカードコーチング Ayako instagram https://www.instagram.com/ayako._.williams/ 瀬戸島瞳 LINE公式アカウント https://qyosi9hx.autosns.app/line
#75 「人間関係」のコツ。 16.07.2025 24:36
1.人間関係で悩まない考え方。 2.今週のカードコーチング Ayako instagram https://www.instagram.com/ayako._.williams/ 瀬戸島瞳 LINE公式アカウント https://qyosi9hx.autosns.app/line
#74 2025年上半期の振り返り。 09.07.2025 19:53
1.上半期の振り返り＆下半期の過ごし方。 2.今週のカードコーチング Ayako instagram https://www.instagram.com/ayako._.williams/ 瀬戸島瞳 LINE公式アカウント https://qyosi9hx.autosns.app/line
#73 予定のない旅行。 02.07.2025 35:08
1.何も計画しないで旅行に行ったら。 2.今週のカードコーチング Ayako instagram https://www.instagram.com/ayako._.williams/ 瀬戸島瞳 LINE公式アカウント https://qyosi9hx.autosns.app/line
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