心靈物語

生活越忙碌，心靈越要踏實。本集邀請高職教師梁雅婷菩薩導讀聖嚴法師的小冊子《享樂豐足》。她從自身帶班落實校園環保的真實經歷出發，分享如何將「知福、惜福、感恩、報恩」化為每日的生活實踐。   看似簡單的文字，卻蘊含無窮的力量。每日讀一段「福氣籤」，陪伴你在當下收攝身心，從內在找回安定的力量。歡迎收聽，與我們一起開啟這場知足常樂的正念之旅！ -- Hosting provided by SoundOn

每天忙忙碌碌，你曾停下腳步問自己：「我究竟是誰？現在做的是真正想做的事嗎？」本集節目由梁晉榮菩薩深入導讀聖嚴法師的著作《找回自己》。 現代人常被外在價值觀與物質環境牽著走，在「忙」之中迷失了自我與初心。節目中將帶你透過「四它」（面對它、接受它、處理它、放下它）與「少欲知足」的智慧，破除我執與比較心。從自我肯定、自我成長到自我消融，這是一條由內而外的轉念之旅。邀請你一同收聽，在正念觀照中收攝身心，找...

佛法聽懂了，生活遇到挫折卻還是放不下？本集節目由分享者重華帶來《公案100》。曾因過度執著而動過8次手術的她，在禪宗公案中找到了轉念的契機。公案不是給標準答案，而是引導我們看清內心的卡關處。邀請你一同品味禪師對話，將佛法落實在日常生活中，在心中尋得一片淨土！ -- Hosting provided by SoundOn

當生活被高物價、詐騙與不安的社會氣氛籠罩，我們該如何安心？本集由閱讀者林華帶大家拆解聖嚴法師的《方外看紅塵》。從字詞由來到不婚不生、詐騙氾濫等現代議題，法師傳授「面對它、接受它、處理它、放下它」的智慧。一起在動盪世道中，為心靈找到最溫暖的歸宿！ -- Hosting provided by SoundOn

【心靈物語】溝通卡關？從《從心溝通》學會情緒放下的智慧 當遭遇突如其來的質疑與情緒宣洩，最好的溝通是辯解還是沉默？本集節目由張育嘉菩薩分享聖嚴法師的《從心溝通》。講者引述自身與學生家長互動的深刻經驗，剖析情緒衝突背後的真正需求。許多時候「抱怨」非關事實，而是情緒的抒發；學會適時「暫停」與聽聞，不讓關係變壞，才是溝通的最高境界。邀請您一同聆聽，汲取法師智慧，找到人際相處的解套良藥！ -- Hosting provide...

【心靈物語】從《我的法門師友》看懂人生的人際與修修行 本集節目王錦源菩薩分享聖嚴法師的著作《我的法門師友》。講者透過生動有趣的梳理，帶領聽眾認識陪伴法師修行的諸位長老與師友。書中不僅紀錄了珍貴的佛學傳承，更展現法師如何將「人際關係」轉化為修行的養分——無論是順緣的感恩，抑或逆緣的包容與借假修真。邀請您一同聆聽，學習聖嚴法師無我的廣闊心量，在日常生活中找到安定與自在！ -- Hosting provided by SoundOn

【心靈悟語】快樂嗎？從禪法中尋找自在的人生解答 你真的快樂嗎？本集節目吳茂青菩薩，帶領聽眾深入探索聖嚴法師的禪學智慧。講者從書封的「青草地」與「紅鼻子」談起，延伸至百丈禪師悟道的典故，巧妙剖析苦樂相伴的本質。節目中不只探討生死與煩惱，更帶出慈悲與智慧的解脫之道。邀請您一同靜心聆聽，學習放下自我執著、少欲知足，在日常呼吸間找回內心的安定與真正快樂！ -- Hosting provided by SoundOn

【心靈悟語】身在哪裡，心在哪裡：在生活中遇見禪心 當生活忙碌紛亂，你的心安放何處？本集節目孫順清菩薩分享閱讀聖嚴法師著作的心得。從「茶話」中品味放下執著的智慧，到以坦然態度面對生死難題，並將禪法轉化為日常的「心靈環保」實踐。誠摯邀請你靜下心來，一起在輕聲細語中尋得身心放鬆與力量！ -- Hosting provided by SoundOn

在日常生活與職場的人際關係中，你是否也常感到疲憊、甚至陷入「非黑即白」的窒息感？ 「明明我才是對的，為什麼對方就是不理解？」當我們執著於是非對錯時，往往不小心把心門關上了。本集《心靈物語》，特別邀請到鄭婷文菩薩，分享她閱讀聖嚴法師《是非要溫柔》後內化的心法——「凝靜的玫瑰心法」。 婷文菩薩將分享她在公車上遇到的日常生活小故事，帶我們看見：當感性如帶刺的玫瑰、理性如穩固的蓮花時，我們該如何為大腦按下「Pa...

你曾經夢想過環遊世界嗎？如果這趟旅程，不只是看風景，而是走訪世界各地的法鼓山道場、結緣無數大菩薩，會是怎樣的體驗？ 本集《心靈物語》，特別邀請到充滿熱情與活力的孫美文菩薩！她將與我們分享聖嚴法師的著作——《金山有鑛》。從香港到加州、紐約，再到歐洲與新加坡，這不只是一本書，更是一張充滿故事的弘法地圖。 美文菩薩是如何在因緣際會下，透過有聲書穿越時空，與書中的香港大菩薩「面對方丈」？ 邀請你一起按下播放鍵...

你是否曾在身心俱疲、身體不適時，興起過「好想停下來休息」的念頭？ 本集《心靈物語》，特別邀請到陳怡文菩薩，帶我們一同走進聖嚴法師的寰遊自轉第 12 輯——《抱疾遊高峰》。 「抱疾」，是因為師父當時身體狀況早已極度欠佳，心、單、脾、胃、腎無一不病；「遊高峰」，則是因为在 1999 年至 2000 年間，師父奔波世界各地，參與無數場國際級的高峰會與弘法活動。 怡文菩薩將透過精練而動人的分享，帶我們看見師父在「房子倒了，心...

因緣不可思議，在一次次的困境與迷茫中，總是不知不覺地就走到與佛有關的氛圍境地裡，心自然地安靜了。皈依法鼓多年後，再次閱讀師父講記，其內容不僅用了很多生活化的語意幫助我們對於「空性」與「我執」有更多的理解；也提醒著自己「凡所有相，皆是虛妄」，並努力將「空性的智慧」實踐於生活裡，深化自我反思、覺察與日常應用；不盲目追逐，心亦無所罣礙，提醒自己不被歷緣境所困，達到真正的自在。 -- Hosting provided by Soun...

每日聆聽聖嚴法師的有聲書CD，是當時年輕的自己最好的心安之音；透過大量閱讀聖嚴師父的著作，讓心靈有了寄託，也能安然地陪伴母親度過父親離世的悲傷，更開啟了與法鼓同行之路的緣分。《帶著禪心去上班》書中提到：「堅守原則、充分授權、尊重他人、關懷對方、主動溝通、隨時檢討等行事六要」，引導多元角度去理解周遭，幫助自我與他者共同成長；而師父說:「慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱」這句智慧法語是在任何困境能時時覺察自我...

在農禪寺與法鼓相遇，在文理學院中整理自我；反覆閱讀《雪中足跡》，在聖嚴師父的傳記裡，感悟到不依戀往日成就，若有成就亦非個人所有，是因緣際會而來；雅君將此學習歷程及領悟都化為友善環境的農耕實作。她深深感恩土地、自然與萬物及學校的滋養；讓『穀米、寶貝，從地而有，皆因汝力』之成果得以回饋於學校與社會。而雅君的人生下半場，仍將依著師父樹立之典範而行走，為傳遞人與土地合作的溫暖真誠而努力。 -- Hosting provid...

在接引年輕世代親近佛法的過程中，郭美菊老師經常在想:怎樣的方式，能讓青少年願意停下來聽、願意翻開書？因此，選擇了聖嚴法師的口袋書《光明遠大》。這是一本輕巧、好讀、貼近生活的小書，沒有艱深的佛學名相，卻蘊含著安定人心的力量，非常適合與還不熟悉佛法的年輕人分享。 2016 年，法鼓山以「光明遠大」作為年度主題，法師給了我們一句很實在、也很溫柔的提醒：「念念清淨，遍照光明；步步踏實，前程遠大。」 「冬至」的意義...

在這個讓人不安的時代，再次翻閱聖嚴法師的《是非要溫柔》，內心感觸頗深。最近社會紛亂、天災人禍頻傳，特別是在分享前一天發生的無差別攻擊事件，讓人心中久久難以平靜。也正是在這樣的時刻，二十多年前讀過的這本書，重新浮現在心中，提醒我：面對是非與衝突，我們是否還能保有溫柔的心？ 《是非要溫柔》出版於1998年，是聖嚴法師接受《天下雜誌》副總編輯莊素玉的採訪筆錄，內容涵蓋職場相處、人我關係與企業家的人生格局。其...

公案的角色結構往往極其簡單，多半是一位師父與一位弟子的對話；它不按邏輯出牌，也不需要過度說明。就像「火警取暖」的比喻，當師父喊失火時，領悟的人反而添柴取暖——這不是反常，而是超越常理的直指人心。更重要的是，公案常透過不斷的追問與當頭棒喝，引導修行者在困惑中自我突破，這正是話頭禪的精神。 書中〈不肯承擔〉這則公案，讓我印象深刻。藥山惟儼禪師問弟子東沙彌，長安如此熱鬧，為何他能保持內心清靜？進一步追問後...

本書記錄 1991 年，聖嚴法師帶領法鼓山建設團隊，前往中國大陸考察佛教古建築藝術的歷程，行程橫跨北京、山西、甘肅等地，作為日後建設法鼓山的重要參考。 「火宅」象徵凡夫在煩惱中製造苦樂無常的世界；「清涼」，則是聖者以智慧開展、利益眾生的清涼境界。 說書人何釐琦也回憶自身的山西朝聖之旅——因友人推薦前往山西旅行，臨行前兩週偶然得知聖嚴法師曾到訪五台山，便攜帶收錄於《火宅清涼》的〈山西之旅行腳記〉同行，依循法師...

說書人林瓊玉最早接觸聖嚴法師的作品，正是《如月印空》。那時的她，是一位忙碌於家務與生活瑣事的家庭主婦，卻在書中讀到「與當下合一」這句話時，內心深受觸動。她體會到，當一個人真正與當下同在，心會變得自由、放鬆而清明。也因此，她形容這本書是自己修行路上的第一本「武功秘笈」——不是理論，而是一套可以實踐的禪修方法。 書中另一位重要人物，是英國的克魯克博士（John Crook）。身為心理學家與科學家，他試圖尋找東方禪...

在物質匱乏的童年，師父無書可買，卻對文字充滿熱愛；廣告紙、藥包說明書、糖果包裝紙，只要有字便細細閱讀，鄰里戲稱他「輸（書）贏比飯還大」。 十五歲從軍，行軍再苦，書仍不離身。師父說：「書帶給我心中的光，讓我不迷路。」二十歲出家，佛寺經書稀少，便以抄經代替閱讀，一筆一畫書寫，也是一種禪修。 留學佛學院與日本期間，他自認不是天才，只靠「笨功夫」：別人讀十遍，他讀百遍；別人記一頁筆記，他整理成一本書。即使到...

五分鐘說書分享會—說書人／吳茂青-在這個忙碌且充斥焦慮的時代，你是否也覺得靈魂像在「飄流」，找不到落腳的方向？ 蒙娜麗莎的微笑背後是什麼？我們總以為那是神秘的微笑，但細看她的手指——食指與中指微微翹起，那是一種不自覺的「不安」與「焦慮」。很多時候，我們外在的成就與笑容，就像蒙娜麗莎一樣，其實隱藏著對未來的恐慌與生命意義的缺失。 生命的方向盤，你握緊了嗎？電影《靈魂急轉彎》（Soul）的啟示：找回自己，關鍵在...

在資訊爆炸、信仰多元的時代，你是否也曾對「佛教」感到好奇，卻又被種種迷信或複雜的儀式困擾，分不清什麼才是真正的佛法？《正信的佛教》這本書是許多人的學佛啟蒙。 ＃破除迷信，回歸佛法的本質 很多人對佛教的印象可能停留在消災、祈福或是神祕的感應，但在這本書中，師父用最淺白、理性的文字，解答了學佛者最常遇到的疑問。 師父告訴我們，真正的正信並非盲目崇拜，而是建立在正確的知見上。當我們能分辨什麼是迷信、什麼是...

每個人都會面臨晚年，但你是否想像過，即便身處病痛之中，晚年依然可以活出「美好」的樣貌？ ＃相信，是深入大海的唯一路徑 當年文壇巨擘龍應台小姐，在面對喪父之慟與生死的困惑時，曾向師父請益。 當時師父慈悲開示：「相信，才能深入信仰的內海。」 這句話不僅是對信仰的詮釋，更是一種對生命的全然交付。 原來，唯有放下疑慮、全然相信，我們才能領會佛法的精髓與偉大。 ＃傳承，是為了讓慈悲事業千秋萬世 師父與雲門舞集創辦...

師父的著作「找回自己」，讓莫宇傑開始尋找內心真實的自己。 目前尚在文理學院就讀的莫宇傑，雖然家人們也曾不解他為何三十多歲還要讀書？但在這段讀書歷程中，他將所看所學及所接觸的人事物帶回家中，學習與家人相處，也讓家人逐漸了解了他。「找回自己」，雖然不是他接觸師父的第一本著作，卻是解疑探問的最佳參書，師父以平易近人的語彙，將日常生活面臨的困擾給予指引。這樣的一本好書，莫宇傑覺得一定要告訴大家跟大家分享。...

身為一個旅遊領隊，郭禾薰身負公司業績的壓力，成功的她也在無意間養成了傲慢之心。但從小聽母親唸法華經，其實她心中早已種下菩提種子而不自知，在接觸了「絕妙說法」一書之後，她漸漸懂了。在一次朝山之行，她看到了石縫中的小草不卑不亢的態度，從小草的高度看了另一個世界，她了解到人不分貴賤，自己沒甚麼好驕傲的。 她細讀「絕妙說法」，從一篇篇的文章中深入法華經，將經中之意在生活中實踐，現在連帶團都是追隨師父的腳步...