心靈物語

在接引年輕世代親近佛法的過程中，郭美菊老師經常在想:怎樣的方式，能讓青少年願意停下來聽、願意翻開書？因此，選擇了聖嚴法師的口袋書《光明遠大》。這是一本輕巧、好讀、貼近生活的小書，沒有艱深的佛學名相，卻蘊含著安定人心的力量，非常適合與還不熟悉佛法的年輕人分享。 2016 年，法鼓山以「光明遠大」作為年度主題，法師給了我們一句很實在、也很溫柔的提醒：「念念清淨，遍照光明；步步踏實，前程遠大。」 「冬至」的意義...

在這個讓人不安的時代，再次翻閱聖嚴法師的《是非要溫柔》，內心感觸頗深。最近社會紛亂、天災人禍頻傳，特別是在分享前一天發生的無差別攻擊事件，讓人心中久久難以平靜。也正是在這樣的時刻，二十多年前讀過的這本書，重新浮現在心中，提醒我：面對是非與衝突，我們是否還能保有溫柔的心？ 《是非要溫柔》出版於1998年，是聖嚴法師接受《天下雜誌》副總編輯莊素玉的採訪筆錄，內容涵蓋職場相處、人我關係與企業家的人生格局。其...

公案的角色結構往往極其簡單，多半是一位師父與一位弟子的對話；它不按邏輯出牌，也不需要過度說明。就像「火警取暖」的比喻，當師父喊失火時，領悟的人反而添柴取暖——這不是反常，而是超越常理的直指人心。更重要的是，公案常透過不斷的追問與當頭棒喝，引導修行者在困惑中自我突破，這正是話頭禪的精神。 書中〈不肯承擔〉這則公案，讓我印象深刻。藥山惟儼禪師問弟子東沙彌，長安如此熱鬧，為何他能保持內心清靜？進一步追問後...

本書記錄 1991 年，聖嚴法師帶領法鼓山建設團隊，前往中國大陸考察佛教古建築藝術的歷程，行程橫跨北京、山西、甘肅等地，作為日後建設法鼓山的重要參考。 「火宅」象徵凡夫在煩惱中製造苦樂無常的世界；「清涼」，則是聖者以智慧開展、利益眾生的清涼境界。 說書人何釐琦也回憶自身的山西朝聖之旅——因友人推薦前往山西旅行，臨行前兩週偶然得知聖嚴法師曾到訪五台山，便攜帶收錄於《火宅清涼》的〈山西之旅行腳記〉同行，依循法師...

說書人林瓊玉最早接觸聖嚴法師的作品，正是《如月印空》。那時的她，是一位忙碌於家務與生活瑣事的家庭主婦，卻在書中讀到「與當下合一」這句話時，內心深受觸動。她體會到，當一個人真正與當下同在，心會變得自由、放鬆而清明。也因此，她形容這本書是自己修行路上的第一本「武功秘笈」——不是理論，而是一套可以實踐的禪修方法。 書中另一位重要人物，是英國的克魯克博士（John Crook）。身為心理學家與科學家，他試圖尋找東方禪...

在物質匱乏的童年，師父無書可買，卻對文字充滿熱愛；廣告紙、藥包說明書、糖果包裝紙，只要有字便細細閱讀，鄰里戲稱他「輸（書）贏比飯還大」。 十五歲從軍，行軍再苦，書仍不離身。師父說：「書帶給我心中的光，讓我不迷路。」二十歲出家，佛寺經書稀少，便以抄經代替閱讀，一筆一畫書寫，也是一種禪修。 留學佛學院與日本期間，他自認不是天才，只靠「笨功夫」：別人讀十遍，他讀百遍；別人記一頁筆記，他整理成一本書。即使到...

五分鐘說書分享會—說書人／吳茂青-在這個忙碌且充斥焦慮的時代，你是否也覺得靈魂像在「飄流」，找不到落腳的方向？ 蒙娜麗莎的微笑背後是什麼？我們總以為那是神秘的微笑，但細看她的手指——食指與中指微微翹起，那是一種不自覺的「不安」與「焦慮」。很多時候，我們外在的成就與笑容，就像蒙娜麗莎一樣，其實隱藏著對未來的恐慌與生命意義的缺失。 生命的方向盤，你握緊了嗎？電影《靈魂急轉彎》（Soul）的啟示：找回自己，關鍵在...

在資訊爆炸、信仰多元的時代，你是否也曾對「佛教」感到好奇，卻又被種種迷信或複雜的儀式困擾，分不清什麼才是真正的佛法？《正信的佛教》這本書是許多人的學佛啟蒙。 ＃破除迷信，回歸佛法的本質 很多人對佛教的印象可能停留在消災、祈福或是神祕的感應，但在這本書中，師父用最淺白、理性的文字，解答了學佛者最常遇到的疑問。 師父告訴我們，真正的正信並非盲目崇拜，而是建立在正確的知見上。當我們能分辨什麼是迷信、什麼是...

每個人都會面臨晚年，但你是否想像過，即便身處病痛之中，晚年依然可以活出「美好」的樣貌？ ＃相信，是深入大海的唯一路徑 當年文壇巨擘龍應台小姐，在面對喪父之慟與生死的困惑時，曾向師父請益。 當時師父慈悲開示：「相信，才能深入信仰的內海。」 這句話不僅是對信仰的詮釋，更是一種對生命的全然交付。 原來，唯有放下疑慮、全然相信，我們才能領會佛法的精髓與偉大。 ＃傳承，是為了讓慈悲事業千秋萬世 師父與雲門舞集創辦...

師父的著作「找回自己」，讓莫宇傑開始尋找內心真實的自己。 目前尚在文理學院就讀的莫宇傑，雖然家人們也曾不解他為何三十多歲還要讀書？但在這段讀書歷程中，他將所看所學及所接觸的人事物帶回家中，學習與家人相處，也讓家人逐漸了解了他。「找回自己」，雖然不是他接觸師父的第一本著作，卻是解疑探問的最佳參書，師父以平易近人的語彙，將日常生活面臨的困擾給予指引。這樣的一本好書，莫宇傑覺得一定要告訴大家跟大家分享。...

身為一個旅遊領隊，郭禾薰身負公司業績的壓力，成功的她也在無意間養成了傲慢之心。但從小聽母親唸法華經，其實她心中早已種下菩提種子而不自知，在接觸了「絕妙說法」一書之後，她漸漸懂了。在一次朝山之行，她看到了石縫中的小草不卑不亢的態度，從小草的高度看了另一個世界，她了解到人不分貴賤，自己沒甚麼好驕傲的。 她細讀「絕妙說法」，從一篇篇的文章中深入法華經，將經中之意在生活中實踐，現在連帶團都是追隨師父的腳步...

曾濟群校長在與師父相處中，看到了師父“平凡中見其不凡，平實中見其真情”，他推崇師父的身教行誼，追隨師父的理念，也從師父的語錄「用平常心面對不平常之事」解其平常心，他也以此來面對生活中的不平常。 他與師父間有很多奇妙的對話，不僅讓他一步步的來到法鼓山，他非常感恩師父有機會讓他來追隨，而他也盡力的實踐師父的理念，尤其在自然環保的部分，從石門的自然農法，三芝的維護自然環境到新莊的傳播教育理念來達到環境的永...

因先生的工作游桂蘭長期在海外居住，身為全職的家庭主婦，游桂蘭一心為先生為孩子打理家務，希望給這個家最好的生活。但長年漂泊在外，身心難免無所依歸，最終她與先生選擇回台過退休生活。 她在妹妹的公司一眼看到聖嚴師父「美好的晚年」一書就深受震撼。她知道這就是可以引領她走向熟齡、初老的學習之路，而且書中師父忍著病痛也還在付出，她更是體醒自己要好好的學習。 安頓好自己才能做對大家都有益的事情，讓我們一起來聽游桂...

九二一大地震時，高家靖看到聖嚴師父一幀看板，師父如此的悲天憫人與慈悲，她毅然地帶著所有家人來到法鼓山，從此開始了她的還願人生。 她毛遂自薦的到行願館擔任義工，一做就是21年，她嘴裡說苦，卻是一直做下去，後來還擔任了大事關懷的執事。她曾懷疑過，也起過嗔心，但師父的四句話「任勞者必堪任怨，任事者必遭批評。怨言之下有慈忍，批評之中藏金玉」成為支撐她最大的動力。 她秉承著師父的教誨「知恩報恩為先，利人便是利己...

雖然在年輕時看到「四它」時便有感悟，但楊逸秋並未因此進一步親近佛法，直到母親離世時，她才開始走上修佛之路。在生活中實踐「四它」，逸秋師姐覺得最難的是第一步的面對它，一旦願意面對，就能一步步的處理它、放下它，就能超越困境，不受困境左右，達到真正的自在，將禪的工夫運用在平常生活中。 楊逸秋在文化館知客處擔任義工多年，她以同理心面對來館的菩薩，免除他們的不安並安撫悲傷的情壞，放寬心的面對死亡，讓生者平安...

當你的「心」走不出來、在原地徘徊的時候，你會怎麼辦？ 柯瑞娟手捧《心的經典》，卻始終難解其中深意。於是，她揹起行囊前往東部尋找石頭，卻在一次抬頭的瞬間，看到觀世音菩薩的佛像——從那一刻起，她踏上了求佛之路。在參加「生命自覺營」時，柯瑞娟遇見了聖嚴師父。透過師父的開示，她漸漸體會《心的經典》中對《心經》的深刻詮釋，也在這個過程中，更深地認識了師父。雖然師父已不在世，但她心中滿懷感念，想對師父說：「我生...

從事教職的蔡玉英在退休後，不僅在法鼓山擔任泰北帕黨教授華語，還在雲來寺擔任兒童故事繪本老師編審教案，延續她百年樹人的工作。 與姊姊的一段「和解」過程，讓她更理會了四眾佛子共勉語的「知恩報恩為先，利人便是利己」，讓她在姊姊人生最後一哩路走的安心，她也沒有遺憾。 蔡玉英師姐已為大家推薦了「帶著禪心去上班」一書，希望藉由師父的智慧讓所有菩薩都能歡喜上班。讓我們一起來聽蔡玉英菩薩的分享。 -- Hosting provided...

因為一場車禍讓洪嘉珮開始念地藏經，但她卻越念愈慌，越來愈害怕，甚至不敢生孩子。直到聽到師父的大法鼓，不僅解開了她的疑惑，而且師父說自己是沒有福報的人，她深受感動，便與同修決定來到法鼓山學習師父的精神，她勇敢面對，因為師父說「佛菩薩要勇敢面對，小小的存在產生善的循環，來感染這娑婆世界」，她堅信「隨時結善緣，照看別人」，自己便是有福報的人。 讓我們一起來聽嘉珮菩薩如何用心溝通來實踐師父教的道理。 -- Hos...

擁有護理背景的丁淑惠，在看到聖嚴師父心靈環保的理念後為之震撼，這不就是她多年來在學習的過程中所尋求的答案嗎！她所學習的健康產業、身心靈解方，不就是師父的心靈環保！因此她毅然放棄老師的公職，全心投入推動心靈環保的工作。 淑惠師姐提到《法鼓晨音》雖然紀錄的是聖嚴師父對法師開示，但也對應到所有人生活上的日常，師父對法師們雖然嚴厲，卻也是以重帶出提醒，也告誡世人莫忘初心，找到方向找到答案。 丁淑惠如何在不解...

方翠蘭在1998年就皈依，但直到2022年小孩大了之後才有時間積極親近法鼓山，她形容來到法鼓山的這三年是她人生的奇幻旅程。 從福田班到法鼓文理學院，她有機會接觸到更多聖嚴師父的書籍，她最有感觸的是「找回自己」，也是這本書引領她一步步地自我了解，她不再緊繃自己，處處要求，讓她找到自己的生活之道，連她的兒子都深刻地感受到她變了！ 她笑著說自己眼睛開始老花了，幸好許多書籍都貼心的有大字版，可以讓自己沒有障礙的學習...

與法鼓山親近三十年，王錦源從迷茫到覺醒，師父的著作都一直讓他有所遵循的方向。從學生時代，他參加學習營到現今的禪七到文理學院讀書，王錦源漸漸找到自己的價值與存在的意義。在生活中，他曾遇到霸凌、海外經濟困頓，更面臨照護父母晚年的辛苦，在工作上他南北漂泊抉擇，但因為師父的教法，讓他一次次地度過難關。 從師父美好的晚年一書到歸程，他再再都體悟到師父慈心與悲願，將自己的生命都無私的奉獻，王錦源也發願盡己之力...

溫景發被派往日本工作時，遇到日本311大地震，他的同修獨自在家被這場大地震驚嚇到，她因此一年多都無法言語及有反應，溫景發到處尋求解方都無法讓她開口。因緣際會下他們來到法鼓山，同修竟然流下眼淚而且開口說話了“這是我要來的地方”，他們找回了自己，還找到未來的方向。 溫景發投入護勤組的工作，他開朗、隨和，還學習了保安護理醫療等技術，來做執勤保護的工作。師父的「因緣有，要努力，自性空，不執著」是他生活裡時時謹記...

見不得人好，受不得人激、浮誇不實際，這是五十歲前劉俊北的習氣。但五十歲左右，他面臨到軍人父親的失智、工作上的低潮，身心都受大極大的考驗，這時，他從師父的語法中學習到了“放下自己”的智慧，他放下習氣，照顧父親、重新與家人相處、真正面對自己的修行、幫義工被別人服務，五十歲後活在當下。 在長青班與老菩薩們相處，也讓他學會重新看待與父親的關係，他們學會擁抱、關懷、說愛，在父親最後的人生里程彼此不再有遺憾，現...

從總本山清洗祈願觀音水池的石頭，到護勤組的執勤，闕文海師兄始終懷抱感恩之心。他銘記師父教導的「一粒米見如來」，在一次課程藥石中，他體悟到：從農夫插秧、辛勤耕耘、收成，到今日碗中這一粒米，無不蘊含著眾多的付出與因緣。他由衷感恩，在一念感恩之中，見到了如來，也因此常保感恩的心。 聖嚴師父曾開示「慚愧、懺悔、感恩、迴向」。文海師兄因感恩而生覺照，明白生活中自己或許無意間得罪他人卻不自知，因而自我反省，心...

從一位家庭主婦成為法鼓山香積組主廚，王惠淑說自己是膽子大，但更多是她求新求變的好學之心，以及對師父理念的追隨。她不僅將師父的少油少糖少鹽以及不用再製品的囑咐深記在心，她還將師父所說的“大鴨游大路，小鴨游小路，沒游就沒路”的故事在水陸法會的主題桌中呈現。她多年負責水陸法會贊普供飯，從呼應型到故事型，花了許多的心思與巧思，只為展現她的一份心意。今年她又有何巧思，讓我們一起來聽王惠淑老師的分享。 -- Hostin...