リハテツ
リハテツのゆるっと健康カフェ
３０代の理学療法士パパ本業と副業をこなしていたけど、うつ病に休職→復職→また休職へ理学療法士歴10年副業収入10万円以上医学的な視点で、うつ病と闘病中理学療法士としての知識とうつ病の経験から心身の健康に役立つ情報をお届け。あなたの心と体を楽にしていきます。メルマガ：https://rock-f6-ba.systeme.io/8341cf0e𝕏：https://x.com/rehatetsu_ptポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」に参加しています。https://listen.style/p/rehatetsu? DgNQduCD
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Episoder
うつ病のぼくがやっとわかった、落ち込んだときの抜け出し方 23.10.2026 7:55
#健康 #メンタル #運動 #うつ病
「リハテツ」という名前の由来。名前に込めた3つの柱 20.10.2026 14:40
#健康
メンタルが先が運動が先か 08.10.2026 8:28
#健康 #メンタル #運動
【弱音回】ダメな時はダメなんだよ 07.10.2026 14:15
#健康 #メンタル
寝ても疲れが取れないあなたへ 04.10.2026 8:21
#健康 #運動 #メンタル
草刈りは運動になるのか？ 01.10.2026 8:01
#健康 #運動 #メンタル
なぜ理学療法士とオンライン秘書ごちゃ混ぜなのか 30.09.2026 9:11
#健康 #運動 #メンタル
健康になりたいならAIを使え！ 29.09.2026 8:47
#健康 #運動
運動をサボったら、心も体も不調になった話 29.09.2026 6:05
#健康 #運動
非効率に生きるから生きる意味がある 24.09.2026 14:05
#健康 #メンタル
〇〇だからこうだよね。では楽しめない！ 22.09.2026 7:49
#健康 #メンタル
これって低気圧のせい？ 20.09.2026 8:20
#健康 #メンタル #運動
AIに仕事奪われて何が悪い！ 18.09.2026 16:35
#健康 #メンタル
ネタがないのは甘えです 16.09.2026 8:36
#健康 #メンタル #運動
筋肉はやっぱり裏切らない 15.09.2026 7:08
#健康 #運動 #メンタル
習慣化のコツは薄く続ける 14.09.2026 7:56
#健康 #運動 #メンタル
1億円あったらやりたい夢 13.09.2026 16:59
#健康 #メンタル
運動の習慣化は甘辛がちょうどいい 06.09.2026 8:25
#健康 #メンタル #運動
太りやすいアイスTOP5 02.09.2026 10:47
太りにくいアイスTOP5:https://stand.fm/episodes/6886bad2f6f09bb53c281d77 #健康 #メンタル #運動 #ダイエット
フリーランス2年目になりました 01.09.2026 19:41
#フリーランス
ラクトアイスって危険なアイス？ 31.08.2026 11:09
#健康 #運動 #メンタル #ダイエット
AI時代だからこそ人間力が大事だし、その土台も大事 30.08.2026 11:12
#健康 #メンタル #運動
サボると結果はすぐ出る 27.08.2026 7:53
#健康 #運動 #メンタル
うつ病は心の病気なのか？ 26.08.2026 10:56
#健康 #メンタル #運動
【雑談回】ゆるっと近況報告します 26.08.2026 15:37
#健康 #メンタル #運動
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