Dominik Dahmen

Ocean Zero – Zwischen Himmel und Erde

Ich bin Dominik – 25 Jahre Crewlife, dann kam der Moment, in dem ich lernen musste, wieder frei zu atmen. In Ocean Zero – Zwischen Himmel und Erde teile ich Reisegeschichten aus und um die Welt, Vanlife und meinen Alltag unterwegs. Ehrlich, ruhig, manchmal mit Humor: über mentale Gesundheit, Angst, Heilung, Neuanfang und die kleinen Momente, die dich verändern. Wenn du auch suchst: Willkommen an Bord.

Husk at besøge podcastens hjemmeside og støtte skaberen: podcasters.spotify.com

Forfatter

Dominik Dahmen

Kategori

Society

Podcastens hjemmeside

podcasters.spotify.com

Seneste episode

11. okt. 2026

Hvor kan du lytte?

Podcasts i appen Replaio Radio Kommer snart

Podcasts kommer snart til appen. Installer nu, og vær den første til at se en helt ny tilgang til podcasts

Hent den på Google Play Installer gratis Android næsten 10 mio. downloads · 4,8 i bedømmelse iOS snart

Episoder

Kapitel 2.14 · Gegen die Brandung 11.10.2026

Kennt ihr das, wenn ihr gegen eine Welle anschwimmt? Der Strand ist nah, ihr seht ihn ja. Ihr schwimmt. Und irgendwann hebt ihr den Kopf und merkt, dass er genau da ist, wo er vorhin war. Nur eure Arme sind jetzt schwer. Heute wird es ein ehrliches Kapitel. Keine Reise, keine Berge. Mein Schreibtisch, sechs Stunden am Tag, und die Frage, was man eigentlich noch wert ist, wenn keiner haben will, wa...

Kapitel 2.13 · Auf Augenhöhe mit den Bergen 07.10.2026

Eine Alm hoch über Kitzbühel, zu der keine Straße führt. Nur ein offener Sessellift, der einen über eine Wiese zieht, die unter den Füßen immer weiter wegfällt. Ich erzähle euch von einem Geburtstag, den meine Frau sich gewünscht und mir geschenkt hat, von dem Moment, in dem die Berge plötzlich nicht mehr unter mir lagen, sondern neben mir, und von einem roten Himmel, der aussah wie der vom Lamai...

Kapitel 2.12 · Zwei Nächte im Märchenwald 04.10.2026

Zwei Tage Schulung in Berlin, und dazwischen zwei Nächte allein auf einem Waldparkplatz am östlichen Rand der Stadt. Ich erzähle euch von der Suche nach dem richtigen Platz in einer Millionenstadt, von einer Familie Wildschweine, die mir nachts über den Weg lief, von drei Kilometern geradeaus durch einen verhexten Märchenwald und von einem Navi, das mitten im Nichts sagte: Sie haben Ihr Ziel errei...

Kapitel 2.11 · Ein Stück Blech von vielen 03.10.2026

Er steht unter einem Zelt vor der Garage, weil er in die Garage nicht hineinpasst. Und ich liege drin, während ich euch das hier erzähle. Im November gebe ich Herbie ab. Leasingrückgabe, zwei Unterschriften, ein Schlüssel, ein Protokoll. Für die Leute dort ist das ein Montag. Für mich nicht. In dieser Folge erzähle ich, wie er zu seinem Namen kam, warum ich ihn überhaupt gekauft habe, und warum da...

Kapitel 3.19 · Schöner geht nicht mehr 02.10.2026

Auf dieser Reise sind mir die Wörter ausgegangen. Erst hieß es schön, dann sehr schön, dann superschön, was ungefähr so elegant klingt wie ein Achtjähriger, der von seinem Geburtstag erzählt. Und dann stand ich bis zu den Knien im Wasser und hatte gar nichts mehr. Um diese vier Stufen geht es in dieser Folge. Vier Ausflüge rund um Koh Samui, und jeder hat mir ein Stück Wortschatz abgenommen. Ein N...

Kapitel 3.18 · Ich saß in der Mitte 01.10.2026

Ich habe einen Drachen auf der Haut, und der ist kein Urlaubssouvenir. Er kommt von dieser Insel. Vor fünfundzwanzig Jahren war ich als Backpacker zum ersten Mal auf Koh Samui und bin dort bei einer Drachenschule gelandet. Nicht als zahlender Gast, nicht als Tourist mit Kamera. Ich durfte dabei sein, und irgendwann durfte ich mitmachen. Ein Drachentanz sieht von außen aus wie Folklore. Von innen i...

Kapitel 3.17 · Vierhundert statt fünfhundert 30.09.2026

Wer auf Koh Samui keinen Roller hat, sieht seine Bucht, sein Hotel und den Weg dazwischen. Das ist kein Urlaub, das ist ein Aufenthalt. Also bin ich losgefahren. In dieser Folge nehme ich euch mit auf die Runde um die Insel. Es geht um hundert Baht, um die es nicht geht. Um einen Tempel, vor dem meine Kinder still geworden sind. Um eine Zipline, bei der ich unten stand und gerechnet habe statt gef...

Kapitel 3.16 · Wie erklärt man ein Paradies? 29.09.2026

In vielen Religionen wird das Paradies über Seiten und ganze Kapitel beschrieben. Ich brauche dafür ein Wort. Diese Folge ist kurz, und das mit Absicht. Ich sitze mit einer Kokosnuss in Thailand und sage euch, warum diese Woche kein weiterer Beitrag kommt. Nicht, weil nichts passiert, sondern weil gerade so viel passiert, dass ich nicht hinterherkomme. Reisen ist erleben, nicht schreiben. Ich kann...

Kapitel 2.10 · Diesmal hatte ich Koffer dabei 28.09.2026

Hinweis: In dieser Folge geht es offen um Angst, Medikamente und Depression. Hör nur weiter, wenn es sich richtig anfühlt. Als es nach Thailand ging, war da keine Vorfreude. Erst im Flur, vor meinem eigenen Gepäck, habe ich verstanden, warum. Sonst steht da ein Rucksack. Diesmal standen da Koffer. Ich erzähle in dieser Folge, was ich sonst nicht erzähle. Dass ich nur unter starken Medikamenten rei...

Kapitel 3.15 · Ich kann hier atmen 28.09.2026

Zehn- bis zwölftausend Euro für zwei Wochen Europa, zu viert. Ich saß abends am Küchentisch, hatte drei Browserfenster offen und dachte: Das kann doch nicht alles sein. In dieser Folge erzähle ich, was daraus geworden ist. Wir sind zum ersten Mal mit den Kindern die ganz lange Strecke geflogen, elf Stunden, auf die andere Seite der Welt. Etwas, das ich mir seit ihrer Geburt nicht getraut habe, wei...

Kapitel 5.5 · Ich kannte Lissabon nur vom Flughafen 26.08.2026

Fünfundzwanzig Jahre lang bin ich in Lissabon gelandet. Flughafen, Crewbus, Hotel, Flughafen. Ich wusste, wie diese Stadt im Anflug unter der Tragfläche liegt. Ich wusste nicht, wie sie riecht. In dieser Folge fahre ich zum ersten Mal selbst hin. Von Peniche nach Süden, an einem einzigen Tag, mit allem, was in Portugal dazwischenkommt. Und in Portugal kommt ständig etwas dazwischen, weil es hier n...

Kapitel 2.9 · Achtundvierzig Stunden 25.08.2026

Vorgestern war Sommer. Freibad mit den Kindern, kurze Hose, ein Tag wie ein Geschenk. Achtundvierzig Stunden später sitze ich in einer langen Hose am Tisch und schaue in eine Wand aus Grau. In dieser Folge geht es um einen Herbst, der nicht angeklopft hat, sondern wie ein Donnerknall kam. Um einen Satz, den ich heute früh im Auto gedacht habe und über den ich lachen musste. Und um die Frage, was s...

Kapitel 5.4 · Zwischen zwei Welten 19.08.2026

41 Kilometer. Weiter habe ich es an diesem Tag nicht geschafft. Früher bin ich an einem Arbeitstag zehntausend Kilometer geflogen. Aber die habe ich durchflogen. Diese 41 habe ich gelebt. In dieser Folge nehme ich euch mit nach Peniche, ein Fischerdorf an der portugiesischen Atlantikküste, das genau zwischen zwei Welten hängt: dem alten Portugal der Fischer und der neuen Welt der Surfer. Vielleich...

Kapitel 2.8 · Zwischen Routine und Lichtgeschwindigkeit 16.08.2026

Mein Alltag besteht gerade aus zwei Welten. Die eine steht still, jeder Tag ein Spiegelbild des vorherigen. Die andere rast: Die Kinder werden in Lichtgeschwindigkeit groß, und ich programmiere zehn, zwölf, manchmal vierzehn Stunden am Tag an meinem Neuanfang. In dieser Folge erzähle ich, warum meine erste eigene App im App Store für mich mehr bedeutet, als sie von außen hergibt. Warum der Stein n...

Kapitel 2.7 · Der perfekte Tag? 12.08.2026

Elf gute Tage. Und dann steht der Alltag wieder vor der Tür. Der klingelt nicht mal, der kommt einfach rein. In dieser Folge nehme ich dich mit durch einen Tag, der eigentlich perfekt werden sollte: ein spontaner Trip nach München mit meinen zwei Jungs, ein Stück Thailand mitten im Werksviertel, leuchtende Augen im Apple Store und ein Gewitter, das keiner bestellt hat. Es geht um Routine, die sich...

Kapitel 5.3 · Zu schön, um zu gehen 09.08.2026

Wer verlässt schon gerne den perfekten Ort? Ich nicht. Ich bin geblieben. In dieser Folge nehme ich dich mit an eine Bucht bei Nazaré, in der meine Fußspuren die ersten im Sand waren. Es geht um sechs Quadratmeter Zuhause, einen 25-Liter-Wassertank, ein Leben barfuß und mit den Zeiten der Sonne. Und um eine innere Stimme, die man erst wieder hört, wenn es endlich still genug ist. Warum Vanlife für...

Kapitel 5.2 – Die 5-Prozent-Regel 05.08.2026

Die 5-Prozent-Regel – Ankunft in Portugal. Eine Nacht voller Tiere in einem stillen Tal, ein Land wie eine Zeitreise, Pastéis de Nata, Nazaré mit seinen Riesenwellen und der erste perfekte Sonnenuntergang am Atlantik. Über das Gefühl, endlich wieder atmen zu können, und die Momente, für die sich alles lohnt. Den ganzen Beitrag mit allen Bildern und der kompletten Nazaré-Geschichte findest du auf o...

Kapitel 2.6 – Der schwarze Hund an der Leine 02.08.2026

Der schwarze Hund an der Leine – ein ehrliches Kapitel über Depression und Angst. Über eine Tür, die ich fast nicht aufgemacht hätte, zwei Tage Drohnen-Coaching in Esslingen, stille Nächte im Bus – und das Versprechen: Es geht weiter. Immer. Den ganzen Beitrag mit allen Bildern findest du auf oceanzero.de. Und wenn du selbst gerade kämpfst: Die TelefonSeelsorge erreichst du kostenlos und anonym un...

Kapitel 5.1 – Ich und Herbie gegen den Rest der Welt 29.07.2026

Ich und Herbie gegen den Rest der Welt – das erste Vanlife-Kapitel. Von Deutschland über Frankreich und Spanien bis nach Portugal: leere Winterstrände in Saint-Tropez, Flamingos im Abendlicht, kerzengerade Autobahnen und Nächte im Kokon meines Busses. Eine Folge über Freiheit, das Alleinsein unter Menschen und das Gefühl, dass Zuhause manchmal kein Ort ist. Den ganzen Beitrag mit allen Bildern fin...

Kapitel 2.5 – Alle Schalter auf Rot 22.07.2026

Zwei Briefe, die für andere Lappalien wären. Ein Konzert, das ich nicht geschafft habe. Und ein Versprechen an mich selbst: nicht aufgeben. In dieser Folge erzähle ich ehrlich, was Angststörung und Panikattacken mit einem Körper machen — und warum ich trotzdem weitermache. Mehr Details wie immer im Blog: oceanzero.de Wenn es dir selbst schwer geht: Die TelefonSeelsorge ist Tag und Nacht für dich d...

Kapitel 2.4 – Absturz, Existenzängste und Hoffnung 19.07.2026

Ich hab diese Folge ungefähr zwanzig Mal wieder gelöscht, bevor ich sie aufgenommen hab. Es geht um Existenzängste, um Depression und um einen Abend, an dem ich fast verschwunden wäre. Aber auch um das, was mich gehalten hat: eine Frage meiner Frau, ein Bus namens Herbie und den Satz, dass ich noch da bin. Ehrlich, ungeschönt – und trotzdem mit einem Rest Augenzwinkern. Hinweis: In dieser Folge ge...

Kapitel 2.3 – Toskana: Vom Meer in die Berge 15.07.2026

Eigentlich war es nur ein Familienurlaub. Gardasee, Elba, ein bisschen Vanlife und viel zu viele Gedanken im Kopf. Und dann wurde daraus etwas, das ich vorher nicht kommen sah – ein Übergang vom Wasser in die Berge, von Fremde zu Verbindung. Von einem 172-Euro-Strafzettel an einem perfekten Strand bis zu einer Woche in der Toskana, die mich daran erinnert hat, dass ich noch etwas zu geben habe. Sc...

Kapitel 2.2 - Alltag - Zwischen Monitorlicht und Müdigkeit – Wenn Lernen weh tut 15.05.2026

Nicht jeder Neuanfang fühlt sich nach Aufbruch an. Manchmal fühlt er sich nach Druck, Überforderung, Frust und endlosen Stunden vor dem Rechner an. In dieser Folge spreche ich über genau diese Phase. Über die harte Schule der Postproduktion, über fehlende Unterstützung, über Selbstzweifel, Müdigkeit und darüber, was dieser Druck mit mir gemacht hat. Aber auch darüber, warum ich trotzdem weitermach...

Kapitel 2.2 - Alltag - JAPAN – Aufbruch auf Umwegen 19.03.2026

In dieser Folge erzähle ich von Japan. Von einer Reise, die ganz anders begann, als ich es erwartet hatte. Von einer Gelegenheit, die plötzlich da war. Von Hoffnung, Planung, Vorfreude und von einem Weg, der sich am Ende nicht so geöffnet hat, wie ich es mir gewünscht hätte. Es geht um meine Videografie-Ausbildung, um den Wunsch nach echter Praxis und darum, wie ausgerechnet aus einem Rückschlag e...

Kapitel 2.1 - Alltag - Von alten Flügeln und neuen Wegen | Alltag zwischen Abschied, Videografie und Neuanfang 09.03.2026

In dieser Folge spreche ich über einen Alltag, der von außen vielleicht still wirkt, sich innen aber nach einem kompletten Umbruch anfühlt. Nach fast 25 Jahren Fliegerei bei Lufthansa musste ich mein altes Leben loslassen und stand plötzlich an einem Punkt, an dem nichts mehr selbstverständlich war. Ich erzähle von diesem Dazwischen. Von dem Verlust meines Berufs, von falschen Menschen und falsche...

Lyt til podcasten Ocean Zero – Zwischen Himmel und Erde i Replaio

Radio og podcasts i én app - gratis og uden tilmelding. Installer i dag, og gå ikke glip af lanceringen

Hent den på Google Play

Replaio er ikke podcastudgiver; programmernes navne, coverbilleder og lyd tilhører deres ophavsmænd og distribueres via offentlige RSS-feeds.