Júlio César de Sousa
Nove Luas • Prosas sobre as entrelinhas da vida
A Mara é psicóloga clínica há décadas. O Galvão e o Júlio, curiosos sobre a vida. O trio terá conversas sobre assuntos que estão no nosso dia a dia, mas que às vezes a gente não dá a atenção devida. Seja bem vind@ ao Nove Luas, o podcast que conecta o dia a dia à vida toda.
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Forfatter
Júlio César de Sousa
Kategori
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Seneste episode
27. sep. 2025
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Episoder
Procrastinar. Hoje não; amanhã 11.08.2022 59:12
Quem nunca deixou aquela tarefa desconfortável pros 46’ do segundo tempo? Sabe o domingo a noite em que cortar a unha do pé é muito, mas muito, mais importante do que o relatório que precisa ser entregue na manhã seguinte? O ‘atrasar ao máximo’ sua responsabilidade não é um alerta de algo bem mais profundo? No vigésimo episódio a gente conversa sobre o procrastinar e suas camadas que a gente por v...
Únicos …até a hora em que a ansiedade nos transforma em cópias 04.08.2022 1:02:15
Somos únicos. Até a hora em que a ansiedade nos transforma em cópias. Desejos VS necessidades. Doar VS receber. O que fazer quando a conta não fecha? No décimo nono episódio a gente fala sobre a ansiedade e o seu poder de anular nossa individualidade. Vem com a gente. Mara Guimarães: @maraguimaraespsi Marcos Galvão: @galvao_rgb Júlio César: @juliocsousa
Motivação 29.07.2022 1:05:29
Você acorda. Abre os olhos. E aí?! O que te faz levantar da cama? O que te faz levantar da cama é pelo motivo que você realmente gostaria? No décimo oitavo episódio a gente fala sobre motivação e em como a gente está disponível pra vida. Vem com a gente. Mara Guimarães: @maraguimaraespsi Marcos Galvão: @galvao_rgb Júlio César: @juliocsousa
Prosperidade 21.07.2022 59:14
Receeeeba! Ou não? Eu quero! Quer mesmo? Prosperidade é, na verdade, um resultado de um desejo maior que move a pessoa? Ou é o início de tudo? Prosperidade e sentido de nobreza são palavras irmãs? No décimo sétimo episódio a gente fala sobre prosperidade e em como este tema envolve o imaginário e reflete a nossa realidade. Vem com a gente. Mara Guimarães: @maraguimaraespsi Marcos Galvão: @galvao_r...
Amizade: é coisa pra se guardar? 14.07.2022 54:21
Amigo é mesmo coisa pra se guardar? Amizade é a relação apenas entre amigos? Amigos ‘amiiiiigos’ mesmo precisam sempre caber nos dedos de uma mão? No décimo sexto episódio vamos conversar sobre amizade e como esta relação molda o nosso dia a dia. Vem com a gente. Mara Guimarães: @maraguimaraespsi Marcos Galvão: @galvao_rgb Júlio César: @juliocsousa
Guerras: quem não está? 07.07.2022 1:00:03
O 'demônio' da guerra está lá na Ucrânia e na Rússia. Será? A dinâmica da guerra entre países não está presente também no nosso dia a dia, nas nossas relações ou aqui no nosso interior? Conflito e confronto são a mesma coisa? O oposto à guerra será mesmo a paz? No décimo quinto episódio vamos falar sobre as guerras que nos afligem e a gente nem percebe que está vivendo. Vem com a gente. Mara Guima...
(in)segurança 30.06.2022 58:29
Aquela oportunidade, aquele crush, o emprego que você sonhou, a viagem que você sempre quis, quando aquilo que você tanto almejou bate à sua porta e você não dá o passo final… O quanto a insegurança nos trava? E o quanto a segurança demais nos faz atropelar tudo? O remédio da (in)segurança que cura também pode matar conforme a dose? No décimo quarto episódio vamos falar sobre (in)segurança, a rela...
Envelhecer: viver para o gran finale 23.06.2022 1:01:33
Quem disse que envelhecer é ruim? O que o envelhecer muda no olhar pela vida? Quais as experiências que só o envelhecimento dá e como viver essas experiências? No décimo terceiro episódio vamos falar sobre a experiência e aprendizados que o amadurecimento proporciona. Vem com a gente. Mara Guimarães: @maraguimaraespsi Marcos Galvão: @galvao_rgb Júlio César: @juliocsousa
Ciclos: início, meio (e o fim?). 16.06.2022 57:38
Nossa conversa no décimo segundo episódio do NOVE LUAS foi sobre ciclos e se sabemos, de fato, dar um ponto final nas coisas. O ser humano tem consciência do fim? Conseguimos perceber quando é hora de olhar com atenção e carinho o momento de terminar um ciclo? Vem com a gente. Mara Guimarães: @maraguimaraespsi Marcos Galvão: @galvao_rgb Júlio César: @juliocsousa
Intenções: como eu interfiro na vida das pessoas? 09.06.2022 54:31
“Não fez, mas pensou, né?!” A intenção é tão poderosa quanto a ação? Conseguimos interferir na vida de outras pessoas (ou outras pessoas interferem em nossa vida) num formato tão sutil que nem percebemos? No décimo primeiro episódio vamos falar sobre “intenções” e como elas interferem no nosso dia a dia. Vem com a gente. Mara Guimarães: @maraguimaraespsi Marcos Galvão: @galvao_rgb Júlio César: @ju...
Palavras 02.06.2022 1:02:54
A gente tem ideia do poder da palavra? Aprendemos a usar as palavras certas nos momentos? Damos os nomes corretos aos nossos sentimentos? No décimo episódio vamos falar sobre “palavras” e como elas constroem o nosso dia a dia. Vem com a gente. Mara Guimarães: @maraguimaraespsi Marcos Galvão: @galvao_rgb Júlio César: @juliocsousa
Perdão 26.05.2022 57:24
O perdão é o maior grau de demonstração do amor? Qual a complexidade do perdoar? Perdoar é um delete ou um reset? No nono episódio vamos falar sobre “perdão” e tudo o que envolve um dos atos mais nobres do ser humano. Vem com a gente. Mara Guimarães: @maraguimaraespsi Marcos Galvão: @galvao_rgb Júlio César: @juliocsousa
Doenças: são tantas emoções 12.05.2022 1:02:42
A saúde física está intimamente ligada à saúde mental? O quanto de fundo emocional está relacionado às doenças do nosso dia a dia? A ‘química das emoções’ adoece e cura nosso corpo? No oitavo episódio vamos falar sobre “doenças” e todas as emoções que envolvem seus quadros. Vem com a gente. Mara Guimarães: @maraguimaraespsi Marcos Galvão: @galvao_rgb Júlio César: @juliocsousa
Milagres 05.05.2022 57:59
Quando ninguém mais acreditava que iria acontecer, aconteceu. Mas será que “ninguém” mesmo? No nosso sétimo episódio vamos falar sobre “milagres” e tudo que isso move dentro do (nosso) universo. Vem com a gente. Mara Guimarães: @maraguimaraespsi Marcos Galvão: @galvao_rgb Júlio César: @juliocsousa
Ócio 28.04.2022 48:41
De vagabundagem à contemplação, ócio é uma das palavras com significados mais distantes e distorcidos. Além disso, temos a sensação de que quando falamos de “ócio”, sempre falamos de “trabalho”. Sim. Vamos falar da relação entre os dois. Mas no quinto episódio a gente conversa também sobre o ócio e como ele é cheio de significado por si só. Vem com a gente. Mara Guimarães: @maraguimaraespsi Marcos...
Profundidade VS Superficialidade 21.04.2022 39:12
Mergulhar ou se manter seguro na superfície? Será que a superfície, de fato, é seguro? Profundidade e superficialidade são água e óleo ou coexistem numa dança bonita que movimenta nossa vida? Vem com a gente. Mara Guimarães: @maraguimaraespsi Marcos Galvão: @galvao_rgb Júlio César: @juliocsousa
Alma: a sua está aí dentro? 14.04.2022 40:08
O dia a dia corrido de um trabalho que consome, de relacionamentos vazios, numa sociedade atribulada e em um mundo tão conectado, muitas vezes nos desconecta do que nos é mais caro. No quarto episódio a gente conversa sobre a alma e a importância de estar inteiro em si. Vem com a gente. Mara Guimarães: @maraguimaraespsi Marcos Galvão: @galvao_rgb Júlio César: @juliocsousa
Liberdade & Responsabilidade 07.04.2022 39:13
Liberdade & Responsabilidade ou liberdade VS responsabilidade? No terceiro episódio a gente conversa sobre a importância dessas duas palavras que, juntas, costuram o tecido da vida. Vem com a gente. Mara Guimarães: @maraguimaraespsi Marcos Galvão: @galvao_rgb Júlio César: @juliocsousa
Pontes: devo atravessá-las? 31.03.2022 29:57
No segundo episódio a gente conversa sobre “Pontes”. A pandemia da Covid-19 é uma das principais transições na história da humanidade. Atravessar, caminhar o caminho das possibilidades, seja de forma individual, relacional, comunitária, social ou global é passear por pontes previstas e imprevistas. Como estão suas travessias? Vem com a gente. Mara Guimarães: @maraguimaraespsi Marcos Galvão: @galva...
Destino 24.03.2022 38:45
Em nosso primeiro episódio vamos conversar sobre "destino". O destino é algo já escrito e 'pronto acabou' ou é uma estratégia de viver, sinônimo de liberdade, palavra desejada entre todos nós? Destino aprisiona ou liberta? Qual o tamanho da responsabilidade no nosso e no destino de outros? Vem com a gente.
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