Nove Luas • Prosas sobre as entrelinhas da vida

Você já parou para pensar que a riqueza só se torna abundância quando é compartilhada? Neste episódio do Nove Luas, refletimos sobre o que realmente significa ser rico — e como a riqueza, quando deixa de ser acúmulo e se transforma em circulação, ganha outro valor e outra presença no mundo. Falamos de riqueza como algo muito mais amplo que dinheiro ou bens materiais: algo que está no tempo, nas re...

Você já parou para pensar que, muitas vezes, não é o que vivemos que marca, mas sim o jeito como contamos o que vivemos? Mais do que os fatos, é na narrativa que damos sentido às experiências — é ela que colore, tempera e transforma o comum em algo memorável. Neste episódio, refletimos sobre a importância de ter repertório para dar novos contornos às nossas histórias, exploramos como a narrativa p...

Nesse papo do  Nove Luas , a gente fala sobre sonhos como quem fala de vida: eles dão direção, nos movem e mantêm a alma desafiada, como lembrou a Mara. Também pensamos sobre quando um sonho é de verdade ou quando pode ser só ilusão — e como isso muda tudo no jeito que a gente caminha. Outro ponto que atravessou nossa conversa foi a  ancestralidade : a importância de acolher o que recebemos de que...

O extraordinário chama atenção, mas viver só nele cansa e até esvazia. O ordinário, ao contrário, pede calma, silêncio e até um certo recuo para ser visto de verdade — e muitas vezes, nas redes, aparece quase como um pedido de socorro. Neste episódio, falamos sobre a ancestralidade guardada nas coisas simples, nas memórias afetivas que costuram a linha ordinária da vida — uma linha que tantas veze...

Mudança é certa. Já a transição… essa pede de nós presença, curiosidade e flexibilidade. Neste episódio, conversamos sobre como atravessar os períodos de passagem que a vida impõe, lembrando que não basta que algo mude por fora — é preciso atravessar por dentro. Falamos sobre a diferença entre mudança e transição , sobre a força que nasce da mobilidade interna e sobre a importância de se abrir ao...

Você já parou para pensar qual é o tempo certo para cada coisa? No novo episódio do Nove Luas , mergulhamos na diferença entre Chronos — o tempo do relógio — e Kairós — o tempo da oportunidade. Será que esperar demais nos faz perder chances? Ou agir rápido demais pode nos afastar do que realmente importa Descubra como entender o tempo pode diminuir a ansiedade , dar mais clareza às suas escolhas e...

Tudo começou com uma trend que dominou as redes: “Qual é a minha bênção?”. Por que tanta gente quer ouvir isso de uma inteligência artificial? O que estamos realmente buscando? Proteção? Validação? Reconhecimento? No episódio desta semana do Nove Luas, mergulhamos no poder das palavras — capazes de abençoar ou amaldiçoar — e em como a busca por uma bênção atravessa gerações. Falamos de ancestralid...

O que é essa sensação que nos preenche quando lembramos de algo bom que passou? Neste episódio, mergulhamos na saudade — não como ausência, mas como presença viva do que nos fez bem. Será que a saudade pode ser um impulso para criar futuros mais saudáveis? E se ela não for tristeza, mas um tipo de afeto produzido pela nossa psique após um luto elaborado? Talvez ela seja quase o oposto de um trauma...

Tá difícil manter a calma? A gente entende. No episódio Paz no Caos , sentamos pra conversar sobre como encontrar sossego mesmo quando tudo parece bagunçado — por dentro e por fora. Sem papo de perfeição: é sobre atravessar o furacão com um pouco mais de consciência, e quem sabe, um pouco mais de paz. Mara Guimarães: @maraguimaraespsi Marcos Galvão: @galvao.smg Júlio César: @juliocsousa

Reconhecer pode ser tão simples quanto se ver num espelho. Ou tão difícil quanto enxergar quem se é de verdade. Neste episódio, a conversa percorre as nuances do reconhecimento — de onde ele nasce, por onde se perde e como pode, às vezes, reencontrar a gente. — uma travessia entre identidade, afeto e validação. A conversa passa pela importância de voltar à origem, onde mora o conhecimento genuíno....

Neste episódio, abrimos espaço para uma conversa sobre os desafios individuais e coletivos que a Inteligência Artificial nos apresenta. Falamos sobre a beleza de suas facilidades, mas também sobre o risco de deixar que ela pense por nós. Afinal, quem está programando quem? O algoritmo interno, aquele que pulsa em nosso corpo e história, ainda resiste ao fluxo do algoritmo digital? Das perdas cogni...

Dados de uma pesquisa recente revelou que quase metade das narrativas de amor nas redes carregam afetos negativos. Tá todo mundo falando de amor. Mas por trás dos memes, das playlists de fossa e dos posts debochados… será que tem sofrimento de verdade? Será que o que a gente posta, na real, é o que a gente sente? A Mara diz que “o sofrimento gera angústia; a dor, ansiedade” . Esse sofrimento verda...

“Algum dia, em qualquer parte, em qualquer lugar, indefectivelmente, encontrarás a ti mesmo... e essa, só essa, pode ser a mais feliz ou a mais amarga de tuas horas.” — Pablo Neruda A partir dessa frase, seguimos nossa travessia pela força dos encontros. Mas, desta vez, sem idealizações. Nesta segunda parte da conversa, Mara, Galvão e Júlio desromantizam o conceito de encontro, questionam suas cam...

Neste episódio mergulhamos na delicadeza e na potência dos encontros humanos. Mais do que simples interações, o encontro verdadeiro não se limita ao tempo ou ao espaço, mas na singularidade de cada presença. A partir do ensaio "Juntos e Separados" , de Virginia Woolf, costuramos uma conversa sobre a arte de vincular-se, a diferença entre estar junto e estar com, e a coragem de aprofundar...

"Entre perder força e perder coisas, perca coisas." No episódio desta semana, mergulhamos nas muitas camadas do desejo — pessoal e coletivo — de acelerar os processos. Será que estamos mesmo com pressa ou apenas ansiosos demais para lidar com o tempo que as coisas levam? Falamos sobre a tendência de pular etapas como algo que vai além do comportamento individual: é também processo sistêm...

O time do coração do Júlio caiu para a 3º divisão do campeonato italiano. A partir desta queda, surgiu o tema do episódio. Em que medida cair é bom? Quem define o que é real? Cair na real, na verdade, não é cair numa grandeza de possibilidade que você até então não enxergava, apequenando-se cada vez mais? Vem com a gente! Mara Guimarães: @maraguimaraespsi Marcos Galvão: @galvao.smg Júlio César: @j...

Confiar é mais do que um gesto impulsivo — é um exercício contínuo, que exige coragem mesmo quando tudo ao redor parece instável. Em tempos de desconfiança, apostar na confiança é quase um ato de resistência. Mas será que confiar é o mesmo que criar expectativas? Neste episódio, a gente mergulha na delicada arte de confiar: nos outros, no mundo, e em nós mesmos. Mara Guimarães: @maraguimaraespsi M...

“Intenção é sinônimo da nossa verdade” disse o Galvão. O episódio poderia parar ali, mas decidimos continuar a conversa sobre o poder sutil — mas decisivo — da intenção. Aquilo que te move, ainda que em silêncio, aponta para onde você está indo (ou não). E se a intenção vem da tua verdade, ela carrega também a tua responsabilidade com o que se planta no presente e se colhe no futuro. Onde você tem...

Você sabe do poder da prece sob o olhar da neurociência? Foi a partir deste ponto que o Galvão - sim, o Galvão, propôs o tema. Depois falamos de intenção, escuta, ousadia, conquista, cura, relação com o divino e outros pontos importantes que cabem em uma oração. Fecha os olhos e vem com a gente! Mara Guimarães: @maraguimaraespsi Marcos Galvão: @galvao.smg Júlio César: @juliocsousa

Você é suas próprias fontes de inspiração. Esta frase é a salvação ou o inferno pra muitas pessoas. O que você tem inspirado, botado pra dentro, ultimamente? Você tem reconhecido o seu próprio valor e tido disposição para escutar a si com respeito e coragem para devolver ao mundo o que produz? Inspira e vem com a gente! Mara Guimarães: @maraguimaraespsi Marcos Galvão: @galvao.smg Júlio César: @jul...

“Mas é preciso escolher. Porque o tempo foge. Não há tempo para tudo. Não poderei escutar todas as músicas que desejo, não poderei ler todos os livros que desejo, não poderei abraçar todas as pessoas que desejo. É necessário aprender A ARTE DE ABRIR MÃO - a fim de nos dedicarmos àquilo que é essencial” Rubem Alves. Quem somos nós pra escrever um descritivo pro episódio melhor que este. Mara Guimar...

A coragem faz parte do nosso dia a dia - não é qualquer coisa estar neste mundo de hoje. Mas vez por outra o mundo nos pede mais. A valentia está ligada às grandes transições, à uma bravura, a um destemor, à uma defesa de valores e convicções que nos coloca em posição de peleja, mas com predicados que não nos deixam cair na vala da guerra. O amor, por exemplo, é um deles. Quer saber mais? Vem ouvi...

“Foco é força e a distração destrói”, disse a Mara no episódio. Por que a gente se enche de rodeios para fazer, ou dizer, algo que precisa ser feito, ou dito, agora?! Como ser direto sem ser rude? Quais características são importantes para se saber quando chegou a hora?! Mara Guimarães: @maraguimaraespsi Marcos Galvão: @galvao.smg Júlio César: @juliocsousa

Segundo a OMS, o Brasil lidera os índices globais de transtorno de ansiedade. Somos uma geração que deu errado e não estamos sabendo lidar com isso? As gerações que virão estão mais preparadas que a nossa? Como a relação com o tempo e o com espaço tem moldado nossa percepção de um mundo mais acelerado e, por consequência, mais ansioso. Poe na velocidade 1x e vem! Mara Guimarães: @maraguimaraespsi...

Tuas referências te curam ou adoecem? Ter referências e ser referência é um peso que muitas vezes o ser humano não suporta. Nessa relação entre uma admiração saudável e a idealização, nossos heróis muitas vezes sucumbem. Mas sucumbir faz do herói menos herói? Ou faz dele apenas mais humano? Mara Guimarães: @maraguimaraespsi Marcos Galvão: @galvao.smg Júlio César: @juliocsousa