Nosotras la preferimos sencilla

Escucha las diferentes realidades de las juventudes y el como es ser joven mientras defiendes derechos humanos.

Los “casi algo” en el amor son aquellas  relaciones que no llegan a formalizarse . A pesar de su corta duración, pueden doler incluso más que cualquier ruptura de vínculos más estables. La idealización de la otra persona es una de las claves para entender este duelo. Acá te contamos más...

Comenzamos este proyecto en junio de 2020, llevamos 3 años de esta apuesta política por las infancias y juventudes ¿Qué significa para nosotras este espacio? ¿Qué significa para ustedes Nosotras la preferimos sencilla? Acá te contamos un poco más de nuestra historia

Día de la mujer hondureña, la lucha no termina con el derecho al voto.  Escuchá esta edición especial de nuestro podcats. con la participación especial de Artemisa y Letra ele en el marco del 25 de enero, las juventudes alzan la voz, demandan sus derechos.  #HablemosDeLasReglas

¿Sabes identificar las banderas rojas en la relacion o relaciones que estableces con otra persona? Es importante que estes alerta a todas las violencias e infinitas formas en las que refuerzan los imaginarios sociales sobre el amor romantico.  Acá te contamos sobre algunas banderas rojas que nosotras hemos identificado. 

¿Te tomas tiempo para ti? ¿Escuchas tu cuerpo cuando te pide un descanso? Estamos acostumbradxs a vivir rápido, sin tomarnos el tiempo de escuchar a nuestro cuerpo, sin prestar atención a nuestras dolencias e ignorando el cansancio. Parte de nuestro bienestar es estar consciente del cuidado de nosotrxs mismxs y conocer cuando nuestro cuerpo nos esta avisando que necesita tiempo y atención. En este...

En el episodio de hoy hablamos de como la gestión menstrual es un tema de desigualdad ya que aún no se considera como un asunto de salud publica esto hace que el uso de productos para gestionar nuestro periodo menstrual no sea accesible para todxs. Por eso el trabajo que se realiza es importante para visibilizar las problemáticas que giran en torno a la menstruación y que se cumpla como derecho hu...

¿Cómo llegaste a tu primer taller, formación, jornada, voluntariado? ¿Cuándo empezó tu interés por el activismo? Todo es un proceso y a veces son difíciles, lo que enfrentamos cada día por reconocernos como activistas juveniles, feministas y defensorxs de derechos humanos. Sabemos que todo tiene un inicio y empezamos gateando en la lucha hasta nuestro empoderamiento. En este nuevo episodio nos aco...

No es secreto que, desde hace mucho, nuestras ancestras han utilizado las hierbas naturales como un método de gestión y disminución de dolores, malestares y enfermedades. Las hierbas han tenido un papel fundamental en la gestión de cólicos y dolores menstruales, aun hoy en día se utilizan para este fin. La medicina moderna nos ha dado muchas soluciones rápidas y fáciles, pero pensamos que es muy i...

La menstruación no es solo una "Cosa de mujeres". ¡Las personas trans, genderqueer y no binarias menstrúan! En un mundo diverso y con diferentes identidades como el que vivimos, es importante entender que ni todas las mujeres menstrúan ni todas las personas que lo hacen son mujeres. “Si para una mujer es incómodo ir a cambiarse la toalla desechable en medio del trabajo, imagínate cuando eres hombr...

La primera menstruación, conocida como la menarquía, en este proceso el cuerpo pasa por muchos cambios hormonales. Para que este proceso no se viva con miedo y con mucho dolor es necesario una previa información que permita tener conciencia de lo que es menstruar, conectar con nuestra menstruación nos hará entendernos y sentirnos cómodas.🌸

El SOP es considerado un trastorno crónico que dura toda la vida, pero eso no significa que si optamos por controlar esto no lo logremos. Hay que tomar en cuenta que este trastorno NO SE CURA con métodos anticonceptivos hormonales y tampoco se controla. Quédate a escuchar este podcast para conocer más acerca del SOP

Las violencias machistas son una realidad innegable en la región. La conciencia del problema ha llevado a millones de personas, activistas y no activistas, a manifestarse en las calles de todo el continente, a promover intervenciones comunitarias, acciones en los espacios de trabajo, de educación y de esparcimiento.

El imaginario impuesto sobre como debe ser una mujer que es madre radica en el sacrificio, el servicio a las y los demás y por supuesto, en la superwoman.  Y soy Melissa Escoto, acompáñame en este episodio junto a Erika Germer a conocer los retos a los que se enfrentan las madres de hoy.

Reconocer el cuerpo como primer territorio en disputa y como el control ejercido sobre él influye en la relación que establecemos con nosotras mismas y nuestro entorno.

El Síndrome de ovario poliquístico es un trastorno hormonal que afecta a mujeres que están en la edad reproductiva y vaya que sí les afecta. Es importante que si presentas algún síntoma en el cual tu cuerpo te avisa que algo no está bien ni normal, acudas a un profesional. Instagram: @Nosotraslapreferimos

El amor romántico ¿Qué es? En este episodio abordamos el ideal romántico que gira en torno a las relaciones de pareja, y como este, atenta contra la soberanía y autonomía de las mujeres.

La educación sexual como pilar fundamental para el pleno goce de nuestros derechos sexuales y derechos reproductivos. Acompáñanos a ahonda más sobre este tema y nombrar las cosas, las mujeres también hablamos de sexo.  T2-E1 - NLPS  Instagram/Facebook/TikTok/YouTube 

¡Estamos emocionadas! Hemos llegado al final de nuestra segunda temporada pero no queremos que termine sin antes hablar del empoderamiento sexual femenino. Ceder y cedernos al placer nunca ha sido tarea fácil y menos para nosotras las mujeres. Hemos crecido con faldas abajo de la rodilla que más que tapar condicionan a nuestro género a vivir bajo la sombra de una sexualidad falocéntrica. Acompáñan...

Si lx tuvieras al frente, ¿Qué le dirías a tu ex?

¿Alguna vez escuchaste mencionar que una mujer es la peor enemiga de otra mujer? Lamentablemente es una idea que aún perdura hasta el día de hoy.  En la era del empoderamiento femenino la sororidad resulta como el camino posible para cortar las brechas que aún existen entre mujeres. Hoy en día existen mujeres que luchan porque podamos decidir por nuestro cuerpo, mujeres que luchan por nuestra...

Pierde peso, reduce tu cintura, desvanece manchas, aclara tu piel, borra las arrugas, elimina las estrías... la lista es enorme y ya no estamos dispuestas a cargar con su canon de belleza. Ya no estamos dispuestas a seguir el instructivo de como ser mujer desde la mirada masculina.  Por años nos han dicho que nuestro cuerpo no se toca, no se mira, no se siente, y amar nuestro cuerpo en estos...

La primera vez (la primera vez que tenemos una nueva experiencia sexual) está llena de dudas, expectativas, miedo y emoción a partes iguales... Si metemos todos estos ingredientes en una coctelera ¿qué puede salir mal? Pues sí, evidentemente, TODO… pero ¡que no cunda el pánico! La falta de experiencia puede suplirse con información y muuuucha teoría, y estamos aquí para apoyarte con eso.

Vivir una menstruación sostenible es empezar un camino tomada de la mano de nuestra madre naturaleza. Conscientes de nuestro ciclo menstrual y eliminando la palabra dolor de nuestro cuerpo, dejando que nuestro flujo menstrual se esparsa libremente hasta llegar a los cimientos de la tierra. No queremos usar productos "higiénicos" porque nuestra sangre no es sucia. Tampoco estamos dispuestas a llena...

Somos cíclicas : Mujeres cambiantes como la madre luna. Nuestra sangre menstrual tiene una fantástica sincronización con las fases lunares y en cada una irradiamos una energía que nos conecta con la naturaleza que nos rodea.    Abrazar nuestra luna es abrazar cada flujo de sangre que nos brinda nuevas energías, creativas, listas para empezar un nuevo ciclo.  Entender nuestra cíclici...