MennesketFørst

Hvordan slipper man ud af den fælde, det er at være skyldig i noget grimt — eller bare at føle, at man er det? Har du gjort noget, du inderst inde ikke kan stå inde for? Hvad gør man så? Ignorerer det? Retfærdiggør det? For mange kommer livet aldrig rigtigt til at fungere igen, efter at de har "trådt ved siden af". Og hvad gør du, hvis en ven, en partner eller en kollega har gjort noget, der virke...

Hvorfor er det så svært bare at slippe kontrollen? Nogle mennesker skal have styr på alt. Planen skal holde, tingene skal gøres på en bestemt måde, og når noget glider ud af hænderne, melder uroen sig med det samme. Udadtil ligner det orden og overskud — men indeni kan det føles som en konstant anspændthed, der aldrig rigtig slipper. I denne episode af MennesketFørst taler Linda og Hans-Jakob om k...

Sorg er ikke kun noget, vi føler i tankerne. Den sætter sig i kroppen — som en træthed, der ikke forsvinder med søvn, en hovedpine uden klar årsag, en tyngde i brystet, eller en manglende lyst til det, der før gav mening. Mange søger læge for de fysiske symptomer, men finder ingen forklaring. For ofte er kroppen ikke syg — den bærer noget, der endnu ikke er sat ord på. I denne episode af Mennesket...

For mange voksne er glæden blevet en sjælden gæst. Vi husker den tydeligt fra barndommen — den måde et barn kan blive helt opslugt af en mariehøne i græsset eller en vandpyt på vejen. Men et sted på vejen ind i voksenlivet forsvandt den næsten umærkeligt. I denne episode af MennesketFørst taler Linda og Hans-Jakob om glæden: hvor den bliver af, hvorfor den så ofte erstattes af pligt, bekymring og...

Når arbejdet ophører, mister mange en stor del af deres identitet. Hvad gør man, når strukturen forsvinder — og man pludselig skal definere sig selv på ny? I denne episode af MennesketFørst taler Linda og Hans-Jakob om pensionering: det øjeblik, hvor man går fra en hverdag fyldt med opgaver, kolleger og en tydelig rolle — til en frihed, der pludselig kan føles tom. For mange er det en gave, de har...

Mange af os bærer en hård indre stemme. Hvor kommer den fra, og kan man slukke den? I denne episode af MennesketFørst taler Linda og Hans-Jakob om den indre kritik, der følger så mange af os gennem livet: stemmen der altid finder fejl, sammenligner os med andre, minder os om det vi ikke gjorde godt nok. For nogle er den blevet så velkendt, at man ikke længere lægger mærke til den — men den former...

AI, klima, økonomi, krig. Mange mennesker er lammet af det, der måske kommer. Hvornår bliver bekymring til angst — og hvad gør det ved vores liv? De fleste af os kender følelsen: en strøm af dårlige nyheder, en uro der sætter sig i kroppen, tanker der kører i ring om alt det, vi ikke kan styre. Det er menneskeligt at bekymre sig om fremtiden. Men når uvisheden fylder så meget, at den tager glæden...

Skænderier, udbrud, familiekonflikter- reaktioner vi ikke forstår selv. Vrede er sjældent det, det ser ud til at handle om. Hvad gemmer sig bag? De fleste af os har prøvet det: at reagere langt stærkere end situationen egentlig kalder på. Bagefter tænker vi — hvorfor reagerede jeg sådan? Set fra en terapeuts synspunkt er det vi allermest prøver at undgå i livet, måske ikke så galt endda...

Skilsmisseprocenten stiger. Kommunikationen bryder sammen. Hvad sker der, når to mennesker der elsker hinanden ikke længere kan tale sammen? Hans-Jakob er terapeut, og han tager egen medicin, men hvad er medicinen? Kan vi forbedre vore parforhold?

Krig, kriminalitet, usikkerhed. Verden giver os mange grunde til at føle frygt og bekymring — men hvad sker der egentlig i sindet, når frygten tager over? I dette afsnit taler Linda og Hans-Jakob om, hvorfor så mange mennesker i dag lever med en konstant uro. Hvis du nogensinde har tænkt "hvorfor reagerer jeg egentlig sådan?" — så er dette program til dig.

Ingen giver dig svarene her. Det er meningen. Ind i samtalen, som radiovært og terapeut er en podcast om det, der sker, når vi stopper med at få serveret svar – og begynder at tænke selv. Her er der ikke hurtige løsninger, ingen buzzwords og ingen færdige konklusioner. I stedet får du samtaler, der tager sig tid – hvor stilhed, tvivl og refleksion ikke bliver klippet væk. Med afsæt i terapiens ver...