Maalaimalar Tamil

கர்ப்பப்பை புற்றுநோய் அபாயத்தை குறைக்க உதவும் உணவுகள் குறித்து தெரிந்துகொள்ளுங்கள். சத்துக்கள் நிறைந்த உணவுகளை தினசரி உணவில் சேர்ப்பது உடல்நலத்திற்கு பல்வேறு நன்மைகளை வழங்கலாம்.

தமிழகத்தில் தனியார் பள்ளிகளுக்கு அனுமதி வழங்க ரூபாய் 100 கோடிக்கு மேல் வசூலித்ததாக, முன்னாள் அமைச்சர் அன்பில் மகேஷ் பொய்யாமொழி மீது குற்றச்சாட்டு எழுந்த நிலையில், அந்த வழக்கை ரத்து செய்யக்கோரி தாக்கல் செய்யப்பட்ட மனுவை விசாரணைக்கு எடுத்து கொள்வதாக சென்னை உயர் நீதிமன்றம் தெரிவித்துள்ளது.

பி.எஸ். மித்ரன் இயக்கத்தில் கார்த்தி, எஸ்.ஜே.சூர்யா உள்ளிட்டோர் நடித்த ‘சர்தார் 2’ திரைப்படம் அக்டோபர் 1ம் தேதி பிரைம் வீடியோ ஓடிடி தளத்தில் வெளியாகிறது. சூரியின் மண்டாடி படத்துடன் போட்டியிட்டு செப்.10ம் தேதி திரையரங்குகளில் வெளியான இப்படம், ரசிகர்களிடையே கலவையான விமர்சனங்களைப் பெற்றுள்ளது. 

அரசு ஆஸ்பத்திரிகளில் ‘தாய்மாமன் தங்க மோதிரம்’ திட்டம்: மதுரையில் முதலமைச்சர் விஜய் தொடங்கி வைத்தார்

தினமும் ஒரு பழத்தை உணவில் சேர்ப்பது உடலுக்கு தேவையான பல்வேறு சத்துக்களைப் பெற உதவும். பழங்களில் உள்ள நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உடல் நலத்திற்கு பல்வேறு வகையில் துணைபுரிகின்றன.

அஜீரணம் மற்றும் வயிற்று உப்புசம் போன்ற தொல்லைகள் ஏற்படாமல் இருக்க சில உணவு பழக்கங்களை கடைப்பிடிப்பது அவசியம். செரிமானத்தை எளிதாக்கும் உணவுகள் மற்றும் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் குறித்து தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

தமிழ் திரையுலகின் முன்னணி நட்சத்திரமும் முதலமைச்சர் விஜயின் மகன் ஜேசன் சஞ்சய், இயக்குநராக அறிமுகமாகும் 'சிக்மா' திரைப்படத்தின் விளம்பர விழா ஐதராபாத்தில் மிக பிரம்மாண்டமாக நடைபெற்றது. இந்த விழாவில் சிறப்பு விருந்தினராக கலந்துகொண்ட தெலுங்கு திரையுலகின் மெகாஸ்டார் சிரஞ்சீவி, ஜேசன் சஞ்சய் குறித்துப் பல சுவாரஸ்யமான கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொண்டார். விழா மேடையில் பேசிய சிரஞ்சீவி,"1993, 1994 மற்றும் 1995-...

கடந்தாண்டு கரூர் வேலுச்சாமிபுரத்தில் நடைபெற்ற தவெக பிரசாரக் கூட்டத்தில் சிக்கி உயிரிழந்தோரின் முதலாம் ஆண்டு நினைவுநாள் இன்று அனுசரிக்கப்பட்டது. 

122-வது பிறந்த நாள்: சி.பா.ஆதித்தனாரின் சிலைக்கு சபாநாயகர், அமைச்சர்கள் மரியாதை

நார்த்தை இலையில் உடலுக்கு தேவையான பல்வேறு சத்துக்கள் மற்றும் இயற்கை நன்மைகள் உள்ளன. இதை உணவில் சேர்ப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய பயன்கள் குறித்து தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

தொண்டை வலியால் அவதிப்படுகிறீர்களா? வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய சில எளிய வழிகள் நிவாரணம் அளிக்க உதவும்.

நடிகர் தனுஷ் தனது மகன்கள், பெற்றோர் மற்றும் அக்கா உள்ளிட்ட குடும்பத்தினருடன் பழனி முருகன் கோவிலுக்குச் சென்று சாமி தரிசனம் செய்தார். தரிசனம் முடிந்ததும் குடும்பத்தினருடன் ரோப் கார் மூலம் அடிவாரத்திற்கு வந்தார். அங்கு அவரைப் பார்த்த ஏராளமான ரசிகர்கள் மற்றும் பக்தர்கள் உற்சாகத்துடன் புகைப்படங்களும் வீடியோக்களும் எடுத்துக்கொண்டனர். ********** நடிகர் சிவகார்த்திகேயனின் 27-வது திரைப்படத்தின் (SK27) படப...

ஹார்முஸ் ஜலசந்தியின் பெயரை மாற்றி ”டிரம்ப் ஜலசந்தி” என அறிவிப்பு - ஈரான் கோரிக்கையை நிராகரித்த அமெரிக்கா

தமிழக சட்டமன்ற தேர்தலில் முக.ஸ்டாலின், பினராயி விஜயன் மற்றும் மம்தா பானர்ஜி ஆகியோர்கள் குறிவைத்து தோற்கடிக்கப் பட்டிருப்பதாக திமுக முன்னாள் அமைச்சர் துரைமுருகன் தெரிவித்துள்ளார். 

சுரைக்காயில் தயாரிக்கப்படும் சர்பத் உடலுக்கு புத்துணர்ச்சியையும் குளிர்ச்சியான உணர்வையும் தரும். வெயில் காலத்தில் உடலை நீரேற்றத்துடன் வைத்திருக்க உதவும் இந்த பானத்தை வீட்டிலேயே எளிதாக தயாரிக்கலாம்.

இரவில் வெறும் 10 நிமிடங்கள் ஒதுக்கினாலே கூந்தலை ஆரோக்கியமாக பராமரிக்கலாம். தூங்குவதற்கு முன் செய்ய வேண்டிய எளிய கூந்தல் பராமரிப்பு முறைகள் மற்றும் அதன் நன்மைகளை தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

இடைத்தேர்தல் - மதுராந்தகம் தவெக வேட்பாளரை ஆதரித்து முதலமைச்சர் விஜய் பிரசாரம்

இயக்குநர் பா. இரஞ்சித் இயக்கத்தில் ஆர்யா, துஷாரா விஜயன் நடிப்பில் 2021-ல் வெளியான சார்பட்டா திரைப்படத்தின் வெற்றியை தொடர்ந்து இதன் இரண்டாம் பாகம் உருவாக உள்ளதாக அறிவிக்கப்பட்டது. இந்நிலையில், நீலம் புரடக்சன் நிறுவனத்தின் மேலாளர் தனது இன்ஸ்டாகிராம் பக்கத்தில் ‘சார்பட்டா 2’ படப்பிடிப்பு தொடங்கியதாக அறிவித்துள்ளார். அதில் காட்சி 1, நாள் 1, டேக் 1 என குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

ஜெம் கிரானைட் தொழிலதிபர் வீரமணி, சிறுமிகளை பாலியல் வன்கொடுமை செய்த வழக்கில் போக்சோ சட்டத்தில் கைது செய்யப்பட்ட நிலையில், தற்போது அந்த வழக்கில் ஐஜி தேன்மொழி தலைமையில் மூன்று பெண் அதிகாரிகள் கொண்ட சிறப்பு புலனாய்வு குழு ஒன்றை அமைத்து தமிழக அரசு உத்தரவிட்டுள்ளது. 

முருங்கைக் கீரையில் உடலுக்கு தேவையான பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக்கொள்வதால் ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கத்திற்கு உதவக்கூடும்.

சுண்டைக்காயில் உள்ள சத்துக்கள் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு ஆதரவாக இருக்கலாம்.

காலாண்டு விடுமுறையில் பள்ளிகளில் சிறப்பு வகுப்புகளுக்கு தடை - பள்ளிக்கல்வித்துறை உத்தரவு

தமிழகத்தில் பத்திரிகை, கல்வி மற்றும் பொதுச்சேவைகளில் தன்னலமற்ற சேவைகளை புரிந்த பத்மஸ்ரீ டாக்டர் பா. சிவந்தி ஆதித்ததனாரின் 91வது பிறந்த நாள் இன்று கொண்டாடப்பட்டது. 

திரைத்துறை வரலாற்றில் இதுவரை கண்டிராத வகையில், வெறும் 48 மணி நேரத்தில் உருவாகவிருக்கும் உலக சாதனை திரைப்படத்தில் கர்நாடக முன்னாள் முதலமைச்சர் சித்தராமையா முக்கிய கதாபாத்திரத்தில் நடிக்க ஒப்புக்கொண்டுள்ளார். சித்தராமையா மட்டுமன்றி, கர்நாடக முதலமைச்சர் டி.கே.சிவகுமார், சுகாதாரத்துறை அமைச்சர் தினேஷ் குண்டுராவ் மற்றும் முன்னாள் அமைச்சர் எச்.எம். ரேவண்ணா ஆகியோரையும் இந்தத் திரைப்படத்தில் நடிக்க வைக்க ப...

பாம்பு, வவ்வால், தவளை போன்ற உயிரினங்கள் வீட்டிற்குள் வந்தால் அதற்கு என்ன காரணம்? இவை வீட்டிற்கு வருவது குறித்து மக்களிடையே நிலவும் நம்பிக்கைகள் என்ன?