Les Tellement Plus que Limité(e)s

Il y a une ombre qui m’habite. Une présence silencieuse qui me suit partout — au travail, dans mes relations, dans le miroir. Cette ombre s’appelle la honte. Elle murmure : “Tu n’es pas assez.” Elle t’empêche de te réjouir, même quand tout va bien. Et parfois, elle te fait disparaître dans ton propre silence. Dans cet épisode, on plonge profondément dans la honte borderline : son origine dans l’en...

La jalousie borderline, c’est comme un soldat toujours en mission. Ton cerveau reste en mode radar, prêt à détecter le moindre signe de trahison ou d’abandon. Chaque silence devient suspect, chaque retard une attaque potentielle. Dans cet épisode, on explore : 🪖 La jalousie comme mécanisme de survie 🧠 Ce qui se passe dans le corps et le cerveau quand elle s’allume 💔 Pourquoi nos blessures passé...

Le mensonge… ce n’est pas juste une histoire d’intention. Quand on vit avec un trouble de la personnalité limite, il devient souvent un réflexe, un mécanisme de survie. Dans cet épisode, je te parle de : 💔 pourquoi on ment : peur du rejet, besoin de plaire, éviter les conséquences, se protéger soi-même. 😔 la honte écrasante qui suit et comment elle détruit la confiance. 🌱 les outils pour transf...

Amitiés borderline = montagnes russes. 🤯 On rencontre une personne, elle devient notre sœur de cœur en un claquement de doigts… puis, après un conflit ou un silence radio, tout s’écroule comme une peine d’amour. 👉 Plus de 60 % des personnes vivant avec un TPL disent avoir perdu des amitiés de manière brutale. Dans cet épisode, on plonge dans : ​ L’intensité borderline qui déplace de l’air, parfo...

Ton corps, tu l’habites… ou tu le combats ? Pour plusieurs borderline, le corps devient une prison : troubles alimentaires, prise de poids liée à la médication, automutilation, hypersexualité, honte et culpabilité. Mais parfois, il devient aussi un refuge : l’endroit où on reprend un semblant de contrôle, même si c’est par des moyens destructeurs. 💡 Près de 600 000 personnes en France vivent avec...

Un slam brut et sans filtre sur le trouble de la personnalité limite (TPL). Des mots qui cognent, des images qui résonnent, une vérité qu’on tait trop souvent. 👉 Si tu te reconnais, sache que tu n’es pas seul.e. 👉 Si tu connais quelqu’un que ça pourrait toucher, partage-lui ce slam. 👉 Plus on en parle, plus on brise les tabous. 🎧 Écoute, ressens, partage. Ensemble, on fait résonner nos voix.

💊 La médication et le TPL… un sujet encore trop tabou. On nous dit souvent « prends donc une pilule pis ça va passer », mais la réalité est beaucoup plus complexe. Entre soulagement et effets secondaires, entre bouée de sauvetage et poids invisible, comment trouver l’équilibre? Dans cet épisode, je t’amène avec moi pour explorer : • les chiffres frappants au Québec, au Canada et en France, • les...

🍻 Alcool, 🚭 cannabis, achats compulsifs, relations toxiques… Les addictions sont partout dans la vie borderline. Pour calmer l’anxiété, étouffer la honte, fuir la peur ou combler le vide, on cherche à ressentir moins. Mais à force d’engourdir nos émotions, on finit souvent par se détruire. Dans cet épisode, on explore : ✅ pourquoi les personnes vivant avec un TPL sont plus vulnérables aux dépen...

💳 Dépenser sans compter, vider son compte en une soirée, offrir au-delà de ses moyens… L’argent et le trouble de la personnalité limite entretiennent une relation explosive. Dans cet épisode, on explore le rapport complexe entre finances et TPL : 👉 Achats compulsifs, 👉 Dettes invisibles, 👉 Générosité extrême, 👉 Et la science derrière nos impulsions. Avec des chiffres concrets, des exemples vé...

Et si nos tempêtes intérieures pouvaient nous amener… jusqu’au poste de police ? Excès de vitesse, bagarres, consommation, garde d’enfant : quand on vit avec un TPL, nos impulsions croisent trop souvent la loi. 📊 Dans cet épisode, on explore : • Les infractions les plus fréquentes chez les borderline. • Comment les chiffres Canada / Québec / France révèlent une surreprésentation du TPL dans le sy...

⚖️ Aujourd’hui, le Trouble de la Personnalité Limite se retrouve au tribunal. Coupable de tout détruire autour de lui… ou simplement incompris ? Dans cet épisode immersif sous forme de procès fictif : 👉 J’endosse le rôle de la défense, vulnérable et humaine. 👉 Et pour la toute première fois, j’ai le privilège d’accueillir ma meilleure amie Kim Moldue, qui incarne la voix de l’accusation. Ensembl...

🎪 Bienvenue au Cirque Borderline. Dans cet épisode, je t’emmène à l’intérieur d’un chapiteau imaginaire où chaque hypersensibilité devient une attraction : • 🎢 Les montagnes russes émotionnelles, • 🪞 La maison des miroirs identitaires, • 🎠 Le grand huit relationnel, • 🎪 Le chapiteau sensoriel, • 🚗 Les autos tamponneuses corporelles. À travers ces images, tu vas comprendre comment l’hypersens...

Tu refresh Insta comme si tu attendais un pigeon voyageur ? 🕊️📱 Un simple “vu” te fait paniquer ? La Snap Map est devenue ton détective privé ? Dans cet épisode, on plonge dans le rapport borderline à la technologie : textos, notifications, ghosting, blocages, hyperconnexion, stalking… et comment nos écrans amplifient nos blessures d’attente, de rejet et d’abandon. ⚡ Les chiffres parlent : plus...

Pour la plupart des gens, attendre quelques minutes, c’est rien. Mais pour une personne borderline, c’est une tempête intérieure. 🌪️ Dans cet épisode, on plonge dans le rapport borderline au temps : • Pourquoi attendre devient une souffrance insupportable. • Comment un texto non répondu ou une promesse pour “demain” réactive nos blessures d’abandon. • Le lien entre notre patience d’adulte et celle...

Une crise borderline, ce n’est pas un “caprice”, ni une exagération. C’est une tempête intérieure, brutale et incontrôlable, où chaque silence devient un abandon, chaque regard une menace, chaque seconde une éternité. Dans cet épisode, on plonge au cœur de la crise : • les déclencheurs invisibles qui allument l’étincelle, • les émotions et pensées qui explosent, • les comportements de survie qui e...

Dans cet épisode, on plonge au cœur des racines du trouble de la personnalité limite dans la famille. De l’amour conditionnel aux rôles précoces, des secrets de génération aux soupers de Noël qui virent au drame… On explore comment nos fondations façonnent nos réactions d’adultes. Tu vas découvrir : 🌱 Les dynamiques invisibles qui traversent nos foyers d’ici. 📚 Les grandes théories (attachement,...

✨ Pour ce 50e épisode anniversaire, on retourne en enfance… mais avec nos yeux d’adultes borderline. De La Petite Sirène à Cendrillon, en passant par Le Roi Lion, Pocahontas, Quasimodo, Tarzan, sans oublier les classiques Blanche-Neige, Alice et Aurore… chaque film Disney raconte déjà nos blessures : l’abandon, la honte, la culpabilité, l’impulsivité, la quête d’identité. 👉 Et si tu t’es reconnu...

As-tu déjà souri en disant “ça va”… alors qu’à l’intérieur, tout s’écroulait ? Dans cet épisode, on plonge dans le monde des masques psychologiques : ces armures invisibles qu’on porte pour survivre, plaire, éviter le rejet ou cacher notre détresse. 🎭 Au programme : • Comment l’enfance et l’attachement façonnent nos premiers masques. • Ce que disent les neurosciences : un cœur qui met 20 minutes...

Et si ton parcours borderline ressemblait à un voyage interstellaire ? Dans cet épisode, on part avec le Petit Prince explorer 5 planètes : Victimax, Onsuvivra, Déclicon, Responsabellum et Stabilis. Chaque planète représente un stade d’éveil : du choc du diagnostic, à la survie, aux premiers déclics, jusqu’à la responsabilité et l’équilibre. 💡 Avec humour (push-push en cacanne d’auto-sabotage), p...

Et si ta voix intérieure était ton plus grand frein… mais aussi ta plus grande force ? 👉 Chez les borderline, tout est une question d’extrêmes : se taire pour ne pas déranger… ou hurler pour enfin être entendu·e. Mais entre ces deux pôles, il existe un chemin : celui de l’affirmation, calme et claire. Dans cet épisode, je t’emmène explorer : • Pourquoi ta voix intérieure oscille entre silence et...

Et si 105 millions de personnes formaient un pays invisible ? 🌍 Un continent sans frontières, où chaque habitant vit avec la même intensité, les mêmes tempêtes émotionnelles : le BorderLAND. Dans cet épisode spécial, je t’emmène en voyage ✈️ à travers le monde : • 🇨🇦 Du Canada et ses communautés autochtones marquées par les pensionnats, • 🇫🇷 À la France et son étiquette de “manipulateurs”, • 🇲🇦 A...

Et si ton diagnostic devenait un tabou au bureau ? Au Québec, 170 000 personnes vivent avec un TPL. Pourtant, près d’une sur deux connaîtra une longue période de chômage et une sur trois finira sur une pension d’invalidité. Et la question revient toujours : dois-je assumer ou cacher mon TPL au travail ? Dans cet épisode, on explore : • Les difficultés : arrêts maladie, conflits, instabilité. • Les...

Que se passe-t-il quand on grandit avec un parent borderline ? Et quand on est soi-même un ado qui vit avec un TPL ? 💜 Dans cet épisode, je t’emmène dans les réalités parfois invisibles : l’instabilité, le vide, les émotions trop fortes… mais aussi les forces, la créativité et l’amour qui déborde. Le but ici n’est PAS de pointer personne du doigt mais de parler d’un réalité et du cercle vicieux :...

Tu penses avoir “juste” un TPL ? Surprise : il n’arrive jamais seul. Dépression, anxiété, TDAH, bipolarité, dépendances, troubles alimentaires… c’est toute une gang d’invités non invités qui s’imposent dans ton salon. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ces comorbidités sont si fréquentes, comment elles compliquent le diagnostic, et surtout comment apprendre à vivre avec ce cocktail explosif....

Être parent avec un TPL, c’est aimer avec intensité… mais aussi vivre avec la peur du jugement, de la DPJ, et parfois du retrait. 💔 Dans cet épisode : ✨ Une lettre ouverte aux parents borderline ✨ Statistiques chocs sur la réalité des signalements et placements ✨ Les conséquences invisibles pour les familles ✨ La vérité sur la mission de la DPJ (et ses réussites !) ✨ Les forces uniques d’un...