Juliana Goes Podcast

O ciclo do vitimismo pode parecer mais forte que nós. Acabamos culpando sempre o outro e nos colocando no lugar de vítima indefesa e assim vamos perdendo as rédeas da nossa própria vida. Bora mudar isso? Espero que esse episódio te ajude a despertar mais sobre o tema. Compartilhe com mais pessoas 🧡

Quanto tempo e energia a gente não perde brigando com nossas próprias emoções, criando resistência a elas e retroalimentando tantos desconfortos emocionais. Não precisa ser assim e nesse episódio vamos reencontrar outras formas de ser e sentir, de manifestar e deixar ir. Chega de briga!

Sabe quando você se sente só nos conflitos de um relacionamento, como se fosse a única pessoa que passa por isso? Abro aqui alguns altos e baixos do meu próprio relacionamento e também os caminhos que vem me ajudando a ter uma manutenção mais saudável das relações, começando por mim mesma.

Passei boa parte da minha vida desconfortável por não conseguir dizer não e já me ferrei bastante por causa disso, me deixei pra trás e feri a mim mesma por não colocar meus limites. Abri a cabeça e o coração sobre esse processo de se priorizar, se impor, se posicionar e tem sido libertador encontrar a força do não que no fundo é como um sim, só que pra mim mesma.

Um dia me senti saturada da tal da melhor versão, da ansiedade que essa busca me trazia. Até que ponto essa busca da melhor versão realmente vale a pena? Vamos refletir sobre transformação pessoal, o poder das referências que você tem e a importância da sua validação no contexto diário.

A proposta do Juliana Goes Podcast é sentir o coração quentinho, investigar onde se perdeu o brilho no olhar, é se sentir bem na sua própria pele e criar uma relação mais saudável com você. A cada episódio vamos nos reencontrando, com o que faz sentido, com nosso acolhimento, com o manifestar daquilo de maravilhoso que já nos habita e talvez tenha ficado esquecido. Comportamento, relacionamento, d...