Inspire Monday

Hvilke er de største fejl vi laver, når vi skal lave vore CV? Og hvad skal der til for at få det allerbedste CV? CV'et skal kun en ting. At få dig til jobsamtale. Helena Risager giver dig de bedste tips og input til CV'et og til din ansøgning. Skal den efterhånden bare droppes?

Vi starter med at høre mere om, hvordan det er at have startet firma lige inden Corona rammer Danmark hårdt. Corona eller ej, så er Stefan og Kristian klar til at gå i gang med at 'Living The Dream' og gå selvstændigt. Vi skal høre mere om hvorvidt deres personligheder matcher hinanden. Og vi skal høre om deres spidskompetencer. Vi skal høre om, at de faktisk laver alt sammen og at det er et partn...

Stress, depressioner og livskriser er noget vi vender om i denne episode. Og hvordan kan det være de her emner også er mega relevante for helt unge mennesker. Helle Hein har nogen rigtig fine og ægte refleksioner over det her. Hør Helle Hein fortælle om, hvorfor skal vi væk fra præstationsparadigmet, som er et så afgørende træk i vores samfund.

I denne podcast taler jeg med Charlotte om, hvordan hun som ung startede et datterselskab op i Frankrig for REDGREEN, og hvilken strategi hun bruge til at skabe relationer og salg. Hvad hun som undervurderet sælger formår at gøre, for at bygge et datterselskab i Frankrig op til at omsætte for omkring 11 millioner franc med lokaler på Champs-Élysées. Charlotte Hedeman Gueniau og jeg taler sammen om...

Dett er en genudsendelse fra februar 2019 og er afsnit 1:3. Gå til tibage og hør episode 2:3 (episode 051) og 3:3 (episode 052) med Vibeke Hartkorn i dit podcast feed.  https://www.instagram.com/inspiremonday/ http://vibekehartkorn.dk  

Genudsendelse fra maj 2019.  Vi taler også om køn, om at 'gøre' kvinde - frem for at 'være' kvinde (eller mand). Om hvordan mænd kan tage magt og anseelse af kroppen ved at iføre sig noget feminint. Her er nogle pragfulde citater fra Chantal:  "Mænd tager faktisk noget magt og anseelse af kroppen ved at iføre sig noget feminint" "Folk fortæller en, hvordan man kan blive lidt bedre til at blive kvi...

Du får 40 hæsblæsende minutter med Liselotte Lyngsøe, som er foredragsholder og har udviklet spillet Typisk! som handler om at se verden gennem andres øjne. Vi taler om: Hvad er fremtidsforskning og hvorfor skal man gå i seng med fremtiden? Hvordan verden er blevet vendt på hovedet efter corona? Denne her podcast episode er med Liselotte Lyngsø. Hun er fremtidsforsker og du kan finde her på hendes...

Corona podcast om savnet af hverdagen, og om at bruge den her tid til at komme tættere på dine værdier, og se om der er noget, du mærke du har lyst til. Noget der ikke plejede at være der. Følg Inspire Monday på Instagram.

Allan Tornsberg sidder i frivillig isolation i NYC. Vi er på  forbindelse på computer og en telefon. Det er lykkedes at lave et afsnit om, hvordan Allan oplever at være i NYC, som nu har forvandlet sig til en spøgelsesby. Hør også afsnit 008 med Allan om at blive verdensmester i latindans og om at komme ud af et kokainmisbrug. Og hvorfor vælger Allan at gå i isolation allerede d. 11 marts, hvor de...

Ja, jeg har købt ekstra toilet papir, jeg indrømmer det gerne. Jeg går også i zig-zag rundt om andre, når jeg går på gaden. Ellers bliver jeg så meget inde jeg kan. Corona podcast om random tanker om, hvordan det går i de her corona tider med Helena Risager. Lad os klare den sammen. Lyt med så vi kan connecte sammen. Vi er alle sammen i samme båd. Følg med inde på instagram: https://www.instagram....

I de her corona tider så bliver det tydeligt at der måske slet ikke er behov for den store luksus, rejser på 1. klasse, restauranter flere gange om ugen og store biler. Det er de nære og vigtige værdier, der pludselige viser sig som meget vigtige. Måske essentielle og i virkeligheden meget vigtigere end at rejse til NYC og Thailand 5 gange om året. Hør afsnit 008 med Allan Tornsberg og følg Inspir...

Nærhed i en svær tid med Helena Risager. Om de smukke menneskelige træk, der viser sig i den her svære periode i verden. Når krisen rammer Danmark kan vi godt hjælpe og støtte hinanden.  Stort kram til alle derude.  Følg Inspire Monday på Instagram. 

Denne uge om kvindedagen d. 8 marts. Lad os fortælle de positive historier, løfte og støtte hinanden. Og prøv engang at sig 'hun' om den næste leder, der skal rekrutteres istedet for at per default at sige 'han' (inden vi reelt ved, hvilket køn der bliver ansat). Følg Inspire Monday på Instagram.

Hvordan trækker man energien hjem til dig selv, så vi ikke bliver fanget af andres humør, ønsker eller af et drama som opstår i dit liv. Selvom det kan være svært fordi livet kan slå os ud af kurs. Hvordan er det så alligevel muligt at trække energien tilbage til os selv - enten måske ved at være alene, trække vejret, gå en tur i skoven. Og mærke hvad vi har behov for hver især.    

Da Trine Hedegaaard bliver gravid med sit første barn kan hun mærke at kroppen kalder på noget helt andet. Noget mere ro og fordybelse. Det blev indgangen til hendes arbejde i dag som yoga- og mindfulnesslærer. "Min barsel gav mig en pause, som jeg ikke havde haft tidligere og det kom step-by-step at det var yogaen som blev min fuldtidsbeskæftigelse" Yoga kan både træne vores mentale fokus og styr...

At være spirituel handler ikke nødvendigvis om lilla kjoler, fodformede sko og ravkæder.  Det handler om at være opmærksom og bevidst om vores egen adfærd vores tanker og følelser, og om at søge hjælp. Også nogengange steder, hvor hjælpen ikke kan bevises eller måles direkte.  Lad os tale ærligt om det. Følg Inspire Monday på Instagram: https://www.instagram.com/inspiremonday/      

Om styrken i svaret 'Det Ved Jeg Ikke'. Alle de muligheder der kan opstå hvis vi ikke planlægger alting. Sig JA til det ukendte. 

Det her er afsnit 100 af INSPIRE MONDAY og det er jo for vildt at der er udkommet over 100 afsnit af podcasten. Det skal fejres og det bliver det med den her episode, som er med skønne og kloge Sofia Manning. Sofia Manning bor både i Spanien og Danmark. Her driver hun en kursusvirksomhed på Frederiksberg, hvor hun har uddannelser og kurser inden for coaching og selvudviking. I podcasten skal du hø...

Igennem de sidste 2 år har Helena Risager lavet den her podcast til dig. Hvordan startede den og hvorfor bliver hun mon ved? Og hvad er egentlig det sværeste ved at lave podcasten. Glæd dig i øvrigt til episode 100 i næste uge.

Genudsendelse med Maria Juhl fra juni 2018. Maria har sidenhen udgivet bogen Ayurveda  - følg naturens rytme, som du kan købe på hendes hjemmeside mariajuhl.com  Maria levede i mange år i sit hoved og i en ren tankeverden, men da hun mødte yogaen i 2001, fik hun en kæmpe aha-oplevelse af a begynde at lave yoga. Hør hendes rejse fra et liv med stress til i dag at arbejde med sundhed & yoga. "Når ma...

Start der hvor det er nemmest, og der hvor du kan få en succesoplevelse, når du vil prøve eller opnå noget nyt. Det er meget nemmere at starte med helt små skridt når du vil opnå en ændring.  Det er meget nemmere at få succes hvis du finder en indre glæde, i det du gør. Hvad skal der til for dig for at føle det?

For mange er nytåret en god mulighed for at gå i gang med noget nyt eller lave ændringer til det bedre. Hvad er forskellen på et nytårsforsæt og en intention ? Og hvorfor går vi ikke bare i gang den dag vi får ideen til at gøre noget nyt? Mange gange går vi og venter på det rigtige tidspunkt. Det kommer aldrig. Start i dag. Følg Inspire Monday på instagram.

I denne her episode taler Helena Risager med sin veninde Mette Thrane om julen og julebudskabet. Følg Inspire Monday på Instagram.

Afsnit om at glæde sig på hinandens vegne og at fokusere på de små lækre ting i løbet af dagen, den søde kunde, den feedback du gav eller et smil man fik. Den forskel man kan gøre i hverdagen, og som vi kan fokusere på frem for det der ikke fungerer.  Afsnittet er med Helena Risager. Følg med over på instagram: https://www.instagram.com/inspiremonday/ 

Afsnit 2:2 med Nicki Friis som er iværksætter og leder.  I 2. afsnit med Nicki Friis  skal du høre mere om, hvordan unge mennesker gerne vil ledes. Nicki er iværksætter og har  i øvrigt podcasten iværksætterpodcast. Vi taler om, hvordan man skal lede udfra sine værdier som menneske. At vise ægte interesse i andre mennesker som leder, og få medarbejderne til at føle sig værdifulde. Hør podcasten nr...