Hvem er jeg egentlig?

Dagens afsnit handler om, hvor fra vi lever vores liv. Er det mest fra hjertet eller hovedet? Fra vores sjæl, essens, kerne eller fra egoet, det falske selv, personaen. Det er nok de færreste mennesker, der lever fra et rent sted hele livet igennem. Men spørgsmålet er, hvor lever vi det meste af tiden? Og hvorfor overhovedet interessere sig for spørgsmålet? Kan det ikke være ligemeget, spørger du...

Dagens afsnit er et gæste afsnit, med min veninde Emma Vendelø. I samtalen med Emma, kommer vi blandt andet ind på hendes opvågning, eller hendes nye tilstand at være i verden på. Der skulle en ulykke til, før hun vågnede op fra sin sovende tilstand til nu en mere vågen tilstand, som gør, at hun mere lever efter, hvordan hendes sjæl vil bevæge sig igennem livet med hende som menneskelig krop, frem...

Dagens afsnit handler om, det at knokle og ligge en hård indsats i det du laver. Hvad sker der, når det at knokle, og arbejde hårdt for tingene i dit liv, ikke længere virker? Jeg fortæller bl.a. om hvordan jeg personligt har oplevet netop dét, og stadig befinder mig i det nye landskab. Hør også hvordan forfatteren, David Deida, med hans nyeste bog 'Man of Zero', beskriver hvordan mange mænd, ofte...

Dagens afsnit handler om at drømme. De drømme du aktivt deltager i hver nat. Hvad betyder de og hvordan kan du arbejde med dine drømme? Jeg fortæller bl.a. om hvordan jeg bedst muligt, forsøger at huske mine drømme, når jeg vågner op. Hør også forskellige bud på, hvad drømmene kunne betyde, bl.a. fra den schweizisk psykiater, Carl Gustav Jung, og fra forskeren Dr. Rahul Jandial, samt hypnotisøren...

Dagens afsnit handler om praktiske og konkrete øvelser, du kan bruge for at skabe et dybere refleksion niveau og udvikling i dig selv. Måske inden du begynder at afvikle dele af dig selv ;) Jeg fortæller bl.a. om hvordan mange års selvudvikling, skabte en oplevelse af større nytte og værdi af mit oplevet liv, de seneste 8 år. Hør også hvordan de mange selvudviklingsøvelser, kan bruges rent kongnit...

Dagens afsnit handler om selvafvikling, eller at afvikle dele af sig selv, så et dybere og mere sandt ''selv'' kan komme frem. Jeg fortæller bl.a. om hvordan mange års selvudvikling, har banet vejen for en pludselig og måske endda ubevidst selvafviklingsproces er startet i mit liv. Hør også hvordan de mange selvudviklingsøvelser, har været fantastiske i den tid de blev brugt, og hvordan de måske k...

Dagens afsnit er et gæste afsnit med min tidligere psykoterapeut, Bjørn Jørgensen. Vi snakker bl.a. om eksistentialismen (hvem er vi, hvorfor er vi her på jorden, hvordan finder vi hver mening i livet) Hør også om hvorfor, livet både kan opleves meningsløst og som en tur i Tivoli, med turpas og alt betalt. Vi kommer også omkring selvudvikling og selvafvikling. Både ift. sig selv og igennem andre m...

Velkommen til en serie om den optimale livsstil for dig. Ikke den ''rigtige'' livsstil, den ''korrekte'' livsstil, den ''trendy'' livsstil eller en ''one size fit all'' livsstil. Serien undersøger aspekter som påvirker vores livsstil på godt og ondt. Dagens afsnit handler om sociale relationer og om hvordan dit forhold til andre mennesker, påvirker kvaliteten af dit oplevet levet liv. Hvilken roll...

Velkommen til en serie om den optimale livsstil for dig. Ikke den ''rigtige'' livsstil, den ''korrekte'' livsstil, den ''trendy'' livsstil eller en ''one size fit all'' livsstil. Serien undersøger aspekter som påvirker vores livsstil på godt og ondt. Dagens afsnit handler om vores følelser, og om hvordan dit forhold til dem, påvirker kvaliteten af dit oplevet levet liv. Hvilken rolle spiller dine...

Velkommen til en serie om den optimale livsstil for dig. Ikke den ''rigtige'' livsstil, den ''korrekte'' livsstil, den ''trendy'' livsstil eller en ''one size fit all'' livsstil. Serien undersøger aspekter som påvirker vores livsstil på godt og ondt. Dagens afsnit handler om skærme og den digitale verden igennem smartphone, computere og tv. Hvilken rolle spiller skærmene fra din mobil, pc og tv i...

Velkommen til en serie om den optimale livsstil for dig. Ikke den ''rigtige'' livsstil, den ''korrekte'' livsstil, den ''trendy'' livsstil eller en ''one size fit all'' livsstil. Serien undersøger aspekter som påvirker vores livsstil på godt og ondt. Dagens afsnit handler om alkohol. Hvilken rolle spiller alkohol i dit liv? Hvad betyder det at drikke, eller ikke drikke alkohol, for din oplevet liv...

Velkommen til en serie om den optimale livsstil for dig. Ikke den ''rigtige'' livsstil, den ''korrekte'' livsstil, den ''trendy'' livsstil eller en ''one size fit all'' livsstil. Serien undersøger aspekter som påvirker vores livsstil på godt og ondt. Dagens afsnit handler om det vi alle gør hver nat, før eller siden. Nemlig at sove. Hvordan påvirker din nuværende livsstil din søvn, og hvordan påvi...

Velkommen til en serie om den optimale livsstil for dig. Ikke den ''rigtige'' livsstil, den ''korrekte'' livsstil, den ''trendy'' livsstil eller en ''one size fit all'' livsstil. Serien undersøger aspekter som påvirker vores livsstil på godt og ondt. Dagens afsnit handler om vores krop, og om hvilken rolle motion, sport eller helt almindelig dagligdags aktiviteter, spiller ift. din livskvalitet. H...

Velkommen til en serie om den optimale livsstil for dig. Ikke den ''rigtige'' livsstil, den ''korrekte'' livsstil, den ''trendy'' livsstil eller en ''one size fit all'' livsstil. Serien undersøger aspekter som påvirker vores livsstil på godt og ondt. Kosten vi spiser, vores krop og fysisk aktivitet, søvn, vores følelsesmæssige liv og meget mere. Dagens afsnit er omkring kost, mad, drikkevarer og d...

Hvem er vi egentlig, bag vores tøj? Hvem tror vi, at vi er, når vi køber et bestemt brand og viser det til omverden? Køber vi det som vi har behov for, eller forsøger vi ofte, at dække over en tomhed? I dag dykker vi ned i meget af dét vi bærer rundt på, og viser til omverden. Tøjet vi bærer, bilen vi kører i, hjemmet vi bor i, ferierne vi tager på, perfumen vi dufter af, og alt det vi viser til o...

Oplever du det samme som jeg gør lige nu? I dagens afsnit skal det handle om hvad og hvordan vi oplever. Qualia. Bid mærke i det ord. Qualia forsøger at beskrive hver vores subjektive oplevelser af sanseindtryk. Altså sagt med andre ord "hvordan det føles" at opleve noget. Hvordan DU oplever noget. Hvordan kan jeg nogensinde være sikker på, at på trods af at vi oplever den samme beginvenhed, ser d...

Hvad styrer mest hos dig? Din maskuline eller feminine energi? Uanset køn, så består vi af begge energier, og heldigvis for det! De indeholder begge mange gaver, som kan bruges i forskellige situationer. Men hvornår er en maskulin energi særlig brugbar? Og hvad med den feminine? Hvornår bliver det ''for meget'' maskulin energi for en mand? Hvad sker der hvis vi udelukkende er i den feminine energi...

Sidste afsnit fra Spirit Quest i Amazonas junglen. Den afsluttende Huachuma ceremoni, byder på en mere introspektiv energi end den første. Jeg kommer bl.a. ind på musikkens betydning i mit liv og hvordan musik giver os direkte adgang til følelserne. Hvordan får du bedst adgang eller lytter bedst til dine følelser? Skal der være stille, stimuli, musik, natur lyde, mm? Tør du mærke alle dine følelse...

3.afsnit fra Spirit Quest Retreat center i den peruvianske Amazonas jungle. Live optagelse af den 1. ud af 2, Huachuma kaktus ceremonier. Hør bl.a. om hvordan plante medicinen tydeligt viser mig, det som altid har været foran mig, men som jeg ikke har kunne se før nu. Refleksioner om, rollerne vi bliver tildelt af andre, og ikke mindst de roller vi selv vælger. Sidst men ikke mindst går jeg på opd...

Speciel afsnit 2, fra Spitit Quest Retreat i Perus amazonas jungle. Læring og indsigter fra min egen terapi i junglen, bl.a. omkring hvordan vi indlære vores lektier i livet bedst? Min rolle som støtten, klippen, guiden og terapeuten i mødet med menneskes psyke og dybde. Lever vi ud fra kontrol og frygt, eller kærlighed og hengivenhed? Hvad er vores intention med det vi gør, hvad skal det nytte og...

Et særligt afsnit, direkte fra Perus Amazonas jungle hos Spirit Quest Retreat center. Hør bl.a. om junglens magi, Ayahuasca og dens virkning samt hvad det giver mig at møde den autentiske oplevelse i junglen. En ting er, hvad vi vil have ud af vores oplevelser. Men hvad kan du give tilbage igen fra oplevelsen?

Byd velkommen til endnu en gæst, en af mine allernærmeste venner, Daniella Bjarnhof. Daniella er en sand kunstner, en kreativ sjæl som er dybt forelsket i naturen. Vi taler bl.a. om at finde sig selv, døden og nærdødsoplevelser som Daniella selv har haft tæt inde på livet. Om at være troværdig mod sig selv, at veksle fra at være udpræget ekstrovert til introvert, samt hvad psykedeliske svampe har...

Hvordan ved du at noget er virkeligt? Hvem oplever virkeligheden som du gør? Er vi alene i vores egen selvskabte virkelighed, og hvad har det gudommelige inde i os hver især, med vores opfattelse af virkeligheden at gøre? Jeg beklager for en smule vaskemaskine støj, af 2 omgange i et par minutter. Jeg holder det, som lovet, autentisk ;)

Byd velkommen til min første gæst, Heidi Schmidt. Heidi er en kvinde som leder med hjertet, både i sit arbejde som leder og i sit private liv. I dagens afsnit taler vi bl.a. om dét samt, at turde spørge dybt ind til andre mennesker, selvom de ikke har bedt om det, at blive krænket på andres vegne og ikke mindst hvad alkoholen bidrager med i vores liv. For hvem er vi egentlig, når vi tør være den v...

Hvordan er dit forhold til dig selv? Læner du dig op ad andre for at føle dig hel, elsket og tryg — eller kan du finde det i dig selv? Forestil dig at være din egen bedste ven, livspartner eller søster/bror. At have en indre støtte, som altid er der. Når du står solidt i dig selv, kan du give og elske uden at være afhængig. Du vælger mennesker, fordi du vil dem, ikke fordi du har brug for dem.