Golftrænertalks

Hvad er det egentlig, der adskiller mentalt stærke golfspillere fra resten? Ofte er svaret overraskende simpelt. De er ikke nødvendigvis mere positive, mere modige eller mindre nervøse. De er bedre til at se situationen, som den er. I dette afsnit af den mentale sommerskole snakker vi om nogle af de vigtigste mentale vaner, som kendetegner dygtige golfspillere: 🎯 De registrerer, hvad der sker – u...

Frustration er en del af golf. Du kommer til at slå dårlige slag. Du kommer til at misse putts. Du kommer til at få uheldige lies og skæve hop. Spørgsmålet er ikke, om frustrationen kommer. Spørgsmålet er, hvad du gør, når den kommer. I dette afsnit af den mentale sommerskole snakker vi om: 🎯 Hvorfor frustration er en helt normal følelse på golfbanen 🎯 Hvorfor frustrationen ofte bliver stærkere,...

Mange golfspillere tror, at mentale stærke spillere er fokuserede i 4 timer uden afbrydelser. Men sandheden er en helt anden. I dette afsnit af den mentale sommerskole snakker vi om fokus – og hvorfor målet ikke er at holde koncentrationen hele runden. For det kan ingen. Du lærer blandt andet: 🎯 Hvorfor fokus naturligt kommer og går 🎯 Hvad nærvær egentlig betyder på en golfbane 🎯 Hvorfor “ét sl...

Du har slået gode slag hele ugen. Men nu står du på 1. tee til turneringen, og pludselig føles det anderledes. Hvorfor? I dette afsnit af den mentale sommerskole snakker vi om pres, turneringer og de situationer, hvor golfen pludselig føles vigtigere end normalt. Du lærer blandt andet: 🎯 Hvorfor du sjældent spiller dit bedste golf under pres 🎯 Hvorfor turneringer afslører dine vaner 🎯 Hvorfor g...

Du topper den. Slicer den. Slår den i vandet. Hvad gør du så? I dette afsnit af den mentale sommerskole snakker vi om en af de vigtigste mentale færdigheder i golf: evnen til at komme videre efter et dårligt slag. For det er sjældent det dårlige slag, der ødelægger din score. Det er de næste to. Du lærer blandt andet: 🎯 Hvorfor accept er det første skridt 🎯 Hvordan du kan bruge dårlige slag som...

Mange golfspillere tror, at målet er at blive helt rolig på 1. tee. Men hvad nu hvis nervøsiteten slet ikke er problemet? I dette første afsnit af Golftrænertalks’ mentale sommerskole snakker vi om, hvorfor nervøsitet er en helt naturlig del af golf – og hvorfor de bedste spillere i verden oplever præcis det samme. Du lærer blandt andet: 🎯 Hvorfor nervøsitet ofte er et tegn på, at noget betyder n...

Mange golfspillere leder hele tiden efter nye svingtips… Men ofte ligger problemet et helt andet sted. I dette afsnit af Golftrænertalks snakker vi om to ekstremt simple ting , som overraskende mange golfspillere aldrig får styr på: 🎯 Kender du dine rigtige længder – både carry og total? 🎯 Sigter du faktisk derhen, hvor du tror du sigter? Det lyder banalt. Men de her to områder koster enormt man...

I dette afsnit tager vi udgangspunkt i en rigtig god lyttermail fra Peter – og dykker ned i et emne, som bliver mere og mere relevant i golfverdenen: seniorgolf . Hvordan tilpasser man sit sving, sin træning og sit udstyr, når kroppen ikke længere bevæger sig helt som før? Vi snakker blandt andet om: 🎯 Hvordan du kan arbejde med mindre rotation og faldende fart 🎯 Simple øvelser til mobilitet og...

Mental styrke i golf handler ikke om at være følelseskold. Det handler om at forstå, hvad der faktisk er indenfor din kontrol – og hvad der ikke er. I dette afsnit af Golftrænertalks dykker vi ned i en af de vigtigste mentale færdigheder på golfbanen: 👉 Evnen til at fokusere på det rigtige. Vi gennemgår klassiske situationer, som mange golfspillere lader påvirke dem negativt: 🌬️ Vind 🍀 Dårlige l...

Velkommen til tredje og sidste afsnit i vores begynderserie – og nu begynder golf for alvor at blive spændende. I år 3 handler det ikke længere kun om at ramme bolden godt… Nu handler det om at forstå dit spil, styre bolden bedre og tage smartere beslutninger på banen. I dette afsnit snakker vi om: 🎯 Hvordan du begynder at arbejde med retning og kurver i dine lange slag 🎯 Hvordan dit korte spil...

I dette afsnit fortsætter vi vores begynderserie og tager næste skridt: År 2 i din golfrejse . Nu har du fået styr på det grundlæggende – og det begynder at ligne golf. Men hvordan tager du næste skridt? I år 2 handler det om at bygge videre og skabe mere stabilitet og forståelse i dit spil : 🎯 Få mere længde i dine lange slag – og begynd at bruge driveren mere 🎯 Arbejd med længdekontrol i dit k...

I forbindelse med den netop afholdte Golfens Dag, samt på baggrund af en lytter-mail, skyder vi en helt ny serie i gang – en begynderserie over 3 afsnit , hvor vi guider dig til, hvad du skal fokusere på i dine første år som golfspiller. I dette første afsnit dykker vi ned i år 1 – og én ting er vigtigere end alt andet: 🎯 Teknik. Teknik. Teknik. Det handler ikke om at slå langt eller lave birdies...

De 5 Største Fejl på Golfbanen – (Som Koster Dig Slag Hver Runde) Du behøver ikke et nyt sving for at blive en bedre golfspiller. Du skal bare undgå de fejl, du laver igen og igen. I dette afsnit af Golftrænertalks gennemgår vi 5 af de mest almindelige fejl på banen , som mange golfspillere laver – ofte uden at være klar over det. Vi snakker bl.a. om: 🎯 Hvorfor du (næsten altid) slår for kort mod...

Du er ikke alene. En af de største fejl, mange laver, når vi går fra måtte til græs, er at vi glemmer at aflæse liet . I dette afsnit af Golftrænertalks lærer du: 🎯 Hvordan du aflæser dit lie korrekt 🎯 Hvad du skal kigge efter før hvert slag 🎯 Hvordan du tilpasser dit setup og køllevalg Små justeringer – kæmpe forskel. 🎧 Lyt med her: 👉 https://www.danskgolfakademi.dk/golfpodcast/ #golftips #g...

Hvordan bygger du en krop, der både kan svinge teknisk godt – og med høj fart? I dette sidste afsnit af mini-serien med Baldvin Mattes dykker vi ned i power training – en form for styrketræning, der handler om at skabe et solidt fysisk fundament for dit golfsving. Vi snakker om: • Hvad power training egentlig er – og hvordan det adskiller sig fra klassisk styrketræning • Hvorfor en stærk base er a...

Vil du slå længere – uden at ændre hele dit sving? I dette afsnit fortsætter vi mini-serien med Baldvin Mattes , hvor vi dykker ned i et af de mest spændende emner i moderne golf: fart-træning. Men hvad er speed training egentlig – og hvordan gør man det rigtigt? Vi snakker om: • Hvad speed training er, og hvorfor det virker • Hvordan du strukturerer en effektiv træningssession • Hvilke bevægelser...

Hvordan gør du din krop klar til golfsæsonen – uden at skulle bruge timer i fitnesscenteret? I dette første afsnit af vores mini-serie med Baldvin Mattes (golftræner og ekspert i exercise science), dykker vi ned i, hvordan fysisk træning kan gøre en kæmpe forskel for dit golfspil – både i forhold til præstation og skadesforebyggelse. Vi snakker om: • Hvorfor det er afgørende at få kroppen gjort kl...

Det mest oversete køllevalg i golf! Putteren bliver ofte glemt i fittings, men det er den kølle, du bruger mest på en runde! Hør hvorfor en putterfitting bør være din næste investering, og få indsigt i, hvordan du tester type og sigte uden at købe en ny putter først. Send us Fan Mail Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget...

Tour-vibes i studiet! Nicki Hansen deler sine erfaringer fra arbejdet med pro-spillere og deres wedges. Hvordan tilpasser de bounce, grind og loftvalg? Og hvad kan DU lære af det – selv hvis du “bare” spiller i din lokale klub? En sjælden mulighed for at få insider-viden serveret i øjenhøjde. Send us Fan Mail Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, s...

Hvad kendetegner en virkelig god jernfitting? Nicki og Nicolai dykker ned i, hvad du burde kigge efter: Længde, landingsvinkel, følelse og – ikke mindst – skaftvalg og type . Det bliver nørdet, det bliver konkret – og du får masser af tips med til din næste fitting (eller næste tur på rangen). Send us Fan Mail Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi,...

Hvad skal du egentlig spille – 3-wood, 5-wood, hybrid? Eller lidt af det hele? Nicki Hansen er stadig med i studiet, og i denne episode skiller vi myter fra virkelighed. Du får et indblik i, hvordan proer og klubgolfere burde tænke, når de vælger deres fairwaykøller – og hvorfor de fleste kunne spare både slag og penge med en bedre plan. Send us Fan Mail Hvis du skal have personlig hjælp med dit g...

Velkommen til vores clubfitting-masterclass - Vi starter stærkt ud! I denne første episode af vores specialserie om udstyr har Nicolai Cetti inviteret fitting-ekspert Nicki Hansen i studiet. Det er ikke bare teknisk snak – det er også sjovt, ærligt og fuld af historier fra rigtige fittings. Idag dykker vi dybt ned i driveren: Hvad betyder mest? Hvilke fejl går igen hos amatørspillere? Og hvorfor p...

Når man er på golfrejse med fokus på at udvikle sit spil, kan det være svært at strukturere dagene optimalt. Hvor meget skal man træne? Hvornår spiller man? Og hvordan får man det hele til at hænge sammen uden at brænde ud? I dette afsnit får du to helt konkrete eksempler på, hvordan en træningsdag på golfrejsen kan bygges op – både de dage, hvor du spiller 18 huller, og de dage, hvor du “kun” spi...

Din golfrejse slutter ikke, når du pakker kufferten ud. Hvis du vil have noget med hjem , der faktisk gør dig bedre, så skal du bruge lidt tid på at evaluere. I dette afsnit i vores lille miniserie guider vi dig igennem en enkel og effektiv evalueringsmodel du kan bruge på 2 områder af din tur: Godt – Bedre – Hvordan . ✅ Hvad gik godt på turen? ✅ Hvad kunne have været endnu bedre? ✅ Hvordan vil...

I denne episode handler det om selve turen – altså hvad du kan gøre mens du er på golfrejsen for at få mest muligt ud af det golfmæssigt, uden at brænde ud halvvejs. For en golfrejse kan være fysisk og mentalt krævende, især hvis du både træner og spiller hver dag. Derfor taler vi bl.a. om: ✅ Hvorfor kost og søvn er undervurderede våben ✅ Hvordan en dagsplan kan give dig ro og retning ✅ Vigtigh...