Thierry Sudan

Etre Soi et Créatif

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Bienvenue dans "Être Soi et Créatif", le podcast qui vous guide vers une vie plus consciente et épanouissante. Rejoignez-nous chaque semaine pour des conversations inspirantes, des méditations guidées et des conseils pratiques pour cultiver la pleine conscience, la relaxation, le bien-être et votre créativité. Être Soi et Créatif © 2018-2024 par Thierry Sudan est sous license Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International (https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/deed.fr) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Forfatter

Thierry Sudan

Kategori

Education

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25. mar. 2025

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Podcast DevPerso #7 : Meditation de pleine conscience pour faire emerger et permettre un accès à une routine quotidienne 03.02.2021 9:57

Voici une meditation pleine conscience: je vous prpose de prendre conscience de votre corps, des limites et de vos sensations afin de créer une base et un point émergent laissant passer des idées créatives pour la création de vos routines quotidienne, Belle écoute Thierry ➤ Podcast : https://podcast.thierrysudan.com ➤ Mini-atelier : https://mini-atelier.thierrysudan.com ➤ Accompagnement : https://...

Podcast DevPerso #6 : Créer une routine et s'apaiser sur son auto-jugement 03.02.2021 11:22

Aujourd'hui je vous propose de créer une routine pour les 7 prochains jours au moins afin de créer une base solide qui vous donne de l'air quand ca sera necessaire. Belle écoute Thierry ➤ Podcast : https://podcast.thierrysudan.com ➤ Mini-atelier : https://mini-atelier.thierrysudan.com ➤ Accompagnement : https://www.thierrysudan.com/accompagnement ➤ Méditations sur Insight timer https://insig....

Podcast DevPerso #5 : Hypnose: lever un interdit 02.02.2021 8:47

Suite à la capsule du jour, voici une hypnose pour lever un interdit. Bonne séance ! ➤ Podcast : https://podcast.thierrysudan.com ➤ Mini-atelier : https://mini-atelier.thierrysudan.com ➤ Accompagnement : https://www.thierrysudan.com/accompagnement ➤ Méditations sur Insight timer https://insig.ht/thierry_sudan   ➤ RESEAUX SOCIAUX :  https://linktr.ee/thierrysudan     Héberg...

Podcast DevPerso #4 : Lever les interdits et les sentiments de castration 02.02.2021 11:19

J'ai plaisir à vous retrouver pour continuer à avancer sur Être SOi et Créatif: aujourd'hui je vous propose de parler des interdits dans lesquelles nous restons, parfois, par confort, et des sentiments de castrations. Bonne écoute Thierry ➤ Podcast : https://podcast.thierrysudan.com ➤ Mini-atelier : https://mini-atelier.thierrysudan.com ➤ Accompagnement : https://www.thierrysudan.com/accompagnemen...

Podcast DevPerso #3 : Hypnose: Sortir des angoisses 01.02.2021 15:05

Quand vous etes dans des angoisses, cette séances vous aide à vous poser. La période actuelle fait parfois remonter des éléments: respirer, reposer vos sensations sur votre corps et bonne séance. ➤ Podcast : https://podcast.thierrysudan.com ➤ Mini-atelier : https://mini-atelier.thierrysudan.com ➤ Accompagnement : https://www.thierrysudan.com/accompagnement ➤ Méditations sur Insight timer http...

Podcast DevPerso #2 : Meditation: trouver sa voie et avoir des informations sur son chemin 01.02.2021 13:45

 Parfois dans notre vie nous nous sentons perdu: certains nous invitent a aller a gauche, d'autres a droite. Et nous, ou poser le pied ? qui écouter ? Comment s'écouter soi même ? Je vous propose ici de plonger au fond de vous et de vivre une expérience vous permettant de faire remonter des information de votre inconscient/ ou de votre conscience vous permettant d'être plu...

Podcast DevPerso #1 : Créativité et developpement personnel 01.02.2021 11:20

Une premiere plongée dans les questions à se poser: qu est ce que c est etre créatif ? Et qu est ce que c est etre créatif dans le developpement personnel et spirituel. Belle écoute Thierry ➤ Podcast : https://podcast.thierrysudan.com ➤ Mini-atelier : https://mini-atelier.thierrysudan.com ➤ Accompagnement : https://www.thierrysudan.com/accompagnement ➤ Méditations sur Insight timer https://in...