Erfüllt leben - der Podcast von Elke Mölle

Da mein Dienst sich zu 100% aus Spenden trägt, freue ich mich über regelmäßige oder einmalige Spenden. Jeder Betrag hilft. Spendenkonto (bitte Adresse bei Überweisung angeben wegen der Spendenquittung): Global Vision e. V. IBAN: DE56 6001 0070 0951 9967 06 BIC: PBNKDEFF Stichwort im Betreff: Spende EM "Ich bin nicht gut genug." 💭 Vielleicht ist das die Lüge, die dich schon viel zu lange davon abh...

✨ Gott ist nicht enttäuscht von dir. ✨ Vielleicht schaust du auf das, was noch nicht gelungen ist. Gott schaut auf das, was bereits wächst. Wir vergessen oft, dass unser Leben auf der Erde kein Prüfungsraum ist, sondern ein Trainingslager. Gott erwartet nicht, dass wir schon vollkommen sind. Er weiß, dass wir lernen, wachsen und reifen. Ein liebevoller Vater ist nicht enttäuscht, wenn sein Kind...

❓ Was, wenn ich falsch entschieden habe? Diese Frage stellen wir uns alle irgendwann. Wir schauen zurück und denken:
„Hätte ich doch anders gehandelt.“
„Warum habe ich das nicht kommen sehen?“
„War das ein Fehler?“ Doch die Wahrheit ist: Du hast damals mit dem Wissen entschieden, das dir zur Verfügung stand. Jede Entscheidung bringt Erfahrungen, Erkenntnisse und Wachstum mit sich. Manche Wege füh...

Was, wenn Gott mein Gebet nicht erhört? Manchmal beten wir von ganzem Herzen —
und trotzdem bleibt die Antwort aus.
Keine Veränderung.
Keine offene Tür.
Nur Stille. Und genau dort beginnt oft der schwerste Kampf:
Nicht den Glauben zu verlieren. Aber vielleicht bedeutet Gottes Schweigen nicht, dass er dich vergessen hat.
Vielleicht wirkt er längst im Verborgenen.
Vielleicht bereitet er etwas vor, d...

✨ Mit offenen Fragen leben ✨ Nicht jede Frage bekommt sofort eine Antwort. Nicht jeder Weg ist sofort klar. Und manchmal verstehen wir Gottes Plan erst viel später. Aber eines dürfen wir wissen: Jesus lässt uns auch in der Unsicherheit nicht allein. 🤍 Glaube bedeutet nicht, alles zu verstehen. Glaube bedeutet, Jesus zu vertrauen — auch dann, wenn wir den nächsten Schritt noch nicht sehen können...

Heute habe ich die Mediatorin, Seelsorgerin und Coach Marlene Vollmer bei mir zu Gast. Sie erzählt von ihrer Arbeit als Mediatorin und wir sprechen über den Umgang mit Konflikten innerhalb der Gemeinde. Die wunderbare Marlene könnt ihr erreichen unter ihrer E-mail Adresse: marlene.vollmer@t-online.de oder über ihre Homepage: https://www.mv-mediation-und-mehr.de/

Selbstoptimierung oder Heiligung? Selbstoptimierung sagt: 👉 „Ich muss besser werden.“ Heiligung sagt: 👉 „Bleib in mir.“ In Johannes 15 spricht Jesus davon, dass wir Reben sind – verbunden mit dem Weinstock. Und weißt du, was das bedeutet? Eine Rebe strengt sich nicht an, Frucht zu bringen. Sie bleibt einfach verbunden. ✨ Frucht entsteht nicht durch Anstrengung – sondern durch Verbindung mit Jes...

Manchmal merkst du es ganz leise… Du bist nicht mehr in Gedanken verloren.
Nicht mehr im „Was war“ oder „Was kommt“. Sondern einfach hier. ✨ 5 Anzeichen, dass du im Hier und Jetzt bist: Du fühlst dich innerlich ruhig – ohne besonderen Grund Deine Gedanken werden langsamer Du nimmst deine Umgebung intensiver wahr Du reagierst bewusster statt automatisch Du fühlst dich verbunden – mit dir selbst un...

Es ist okay, nicht okay zu sein. Wir leben in einer Welt, in der viele Menschen versuchen, stark zu wirken.
 Alles im Griff zu haben.
Immer positiv zu sein. Doch manchmal sieht unser Inneres ganz anders aus: 
Erschöpfung. Zweifel. Traurigkeit. Überforderung. Und weißt du was?
 Das bedeutet nicht, dass mit dir etwas falsch ist. Das ist das ganz normale Leben. Auch in der Bibel sehen wir Menschen, d...

Lebst du ein Second Hand Leben? Manchmal ist das größte Risiko nicht zu scheitern –
sondern nie wirklich loszugehen. Wir leben in einer Zeit, in der wir so viel vom Leben anderer sehen.
Ihre Reisen.
Ihre Erfolge.
Ihre Beziehungen.
Ihre scheinbar perfekten Momente. Und während wir zuschauen, vergleichen und zweifeln,
zieht unser eigenes Leben leise an uns vorbei. Ein erfülltes Leben entsteht nicht...

Die LeichtigkeitsReise ist ein ganzheitliches Transformationsprogramm, das Körper, Seele, Geist und Alltag miteinander verbindet. Dieser Kurs ist nicht einfach ein Abnehmprogramm — er ist eine Einladung, in eine neue Beziehung zu dir selbst und deinem Körper hineinzuwachsen. In 10 Wochen begleite ich, Elke Mölle, dich Schritt für Schritt dabei, alte Muster zu lösen, emotionale Blockaden zu erkenne...

🛠️ Dein Körper ist nicht unwichtig Er ist ein Werkzeug. Nicht nur für Komfort. Nicht nur für Selbstverwirklichung. Sondern – wenn wir ihn Gott hingeben –ein Werkzeug der Gerechtigkeit. Dein Mund kann Leben sprechen. Deine Hände können dienen. Deine Füße können dorthin gehen,wo Liebe gebraucht wird. Gerechtigkeit beginnt nicht „irgendwann“.Sie beginnt heute. Mit deinem Körper. 🙏 „Gott, hier bin ic...

Alles im Leben muss begrenzt werden Nicht, weil Gott uns etwas wegnehmen will.
Sondern weil Grenzen uns schützen. Zu viel Arbeit raubt uns die Freude.
Zu viel Freiheit nimmt uns die Richtung.
Zu viel Konsum macht uns satt, aber nicht erfüllt. Wir glauben oft, wir müssten immer mehr sein,
mehr leisten, mehr erreichen, mehr aushalten.
Dabei liegt echte Stärke manchmal darin,
Stopp zu sagen. Vielleic...

Gott lieben – ohne Leistungsdruck? Vielleicht hast du gelernt:
 Wenn ich Gott liebe, muss ich mehr beten, mehr lesen, mehr „richtig“ machen. Aber Liebe entsteht nicht durch Druck.
 Liebe wächst durch Beziehung. Die Bibel sagt:
 Wir lieben, weil ER uns zuerst geliebt hat. Du musst Gott nicht beeindrucken.
 Du darfst ihn kennenlernen. Gott lieben heißt nicht, perfekt zu sein. 
Es heißt, mit ihm zu l...

📖✨ Wie kann ich im Glauben wachsen? Glaube wächst nicht durch Druck –
sondern durch Beziehung. Nicht durch Perfektion,
sondern durch Vertrauen. 🌱 Wenn du im Glauben wachsen willst:
• bleib verbunden mit Gott im Alltag
• nähre dich täglich aus seinem Wort
• sprich ehrlich mit deinem himmlischen Vater im Gebet
• geh kleine Schritte des Vertrauens und des Gehorsams im Alltag
• und erinnere dich da...

Waisenkind oder Königskind – aus welcher Identität heraus lebst du? 👑 Man kann an Gott glauben
 und trotzdem wie ein Waisenkind leben.
Getrieben von Angst.
Vom Mangeldenken.
Vom Gefühl, sich beweisen zu müssen. Das Waisenkind fragt:
👉 Bin ich genug?
👉 Werde ich gesehen?
👉 Was, wenn ich versage? Das Königskind weiß:
✨ Ich bin angenommen.
✨ Ich bin versorgt.
✨ Ich bin Erbe. Nicht, weil ich al...

🧡 5 Anzeichen, dass du nicht gut für dich sorgst
 1️⃣ Du spürst deine eigenen Bedürfnisse kaum noch
2️⃣ Du sagst Ja, obwohl dein Inneres Nein schreit
3️⃣ Du gehst härter mit dir um als mit anderen
4️⃣ Du lebst im Dauer-Stressmodus
5️⃣ Du hast das Gefühl, dich selbst verloren zu haben ✨ Wahrheit:
Selbstfürsorge ist kein Egoismus.
Sie ist ein Akt von Verantwortung und Liebe – dir selbst gegenüber....

🎯 Gute Vorsätze oder echte Ziele – was bringt dich wirklich weiter?
Zum Jahreswechsel starten viele mit guten Vorsätzen. Doch oft halten sie nur wenige Wochen.
Warum? Weil ein Vorsatz kein Ziel ist. Hier kommt die Klarheit, die du brauchst 👇 🔥 Gute Vorsätze sind … • vage („Ich will mehr Sport machen.“)
• ohne Plan
• ohne echtes Commitment
• oft emotional, aber nicht verankert
• schnell vergesse...

✨ Jahresrückblick mit Herz ✨
 Wie oft rennen wir durch den Dezember, ohne einmal innezuhalten und uns selbst zu sehen? 
Heute lade ich dich ein, dein Jahr liebevoll und ehrlich zu betrachten. Hier sind meine 3 Schritte für deinen persönlichen Jahresrückblick: 1️⃣ ERKENNEN – Was ist wirklich passiert? Stell dir ein paar kraftvolle Fragen:
• Welche Momente haben mich geprägt?
• Was habe ich gelern...

🎄 Wie überlebe ich Weihnachten? Die ehrlichsten 7 Tipps für entspannte Feiertage ✨ 1️⃣ Lass den Perfektionismus los.
Weihnachten muss nicht aussehen wie in einem Hallmark Weihnachtsmovie. Gut reicht völlig. 2️⃣ Setz liebevolle Grenzen.
Du darfst „Nein“ sagen. Du darfst Pausen machen. Du darfst früher gehen. Punkt. 3️⃣ Mach dir keinen Geschenk-Stress.
Weniger, persönlicher, echter. Dein Nervensys...

Wir sprechen heute über einen Satz aus einem Bibelvers, der unglaublich kraftvoll ist – und gleichzeitig schnell missverstanden wird: Achte den Anderen höher als dich selbst.‘ Was bedeutet das wirklich? Und wie können wir das leben, ohne uns selbst zu verlieren oder aufzuhalten? #selbstliebe #selflovejourney #selbstwert #selfcare #mentalhealthawareness #innerwork #personalgrowth #ErfülltLeben #Elk...

✨ Viele Menschen verwechseln Selbstliebe mit Egoismus – keiner möchte egoistisch sein - dabei könnten sie unterschiedlicher nicht sein. 💛 Gesunde Selbstliebe bedeutet:• Du achtest auf deine Bedürfnisse• Du setzt klare Grenzen• Du behandelst dich selbst mit Respekt• Du entscheidest bewusst – nicht impulsiv• Du liebst, ohne dich selbst zu verlieren #Selbstliebe #SelfCare #MentalHealth #Mindset #Pe...

Co-Abhängigkeit: Wenn du dich selbst im Leben anderer verlierst Vielleicht kennst du das:
Du kümmerst dich, trägst, rettest, hältst aus –
und merkst irgendwann:
Ich bin müde. Und ich bin nicht mehr ich. Co-Abhängigkeit bedeutet nicht nur, für jemand anderen da zu sein.
Es bedeutet, sich selbst zu vergessen, damit der andere nicht fällt. Und genau hier beginnt Heilung:
Nicht, indem du weniger liebs...

Denkst du noch in der Box – oder schon ausserhalb ? Die meisten Grenzen existieren nur in deinem Kopf. Nicht in der Realität. Wenn du feststeckst, liegt es selten am Problem – sondern an der Art, wie du darüber nachdenkst . #ausderboxdenken #mindsetchange #perspektivwechsel #selbstcoaching #mentalegesundheit #growthmindset #selbstreflexion #neuewege #inspirationdeutsch #persönlichkeitsentwicklung

Hilfe, ich bin so erschöpft. Nicht einfach müde.
Sondern leer.
Vom Funktionieren. Vom Starksein. Vom Immerweiter. Vielleicht kennst du das Gefühl, wenn du morgens aufwachst
 und dich fragst: Wie soll ich das heute wieder schaffen? Erschöpfung ist kein Zeichen von Schwäche.
Sie ist ein Zeichen deines Körpers, der sagt:
👉 Es ist zu viel. Du darfst anhalten.
Du darfst dich ausruhen, ohne dich schuld...