Beatvi

CONXIENTE

Health ES ↓ 28 episoder

CONXIENTE te invita a transformarte. Somos un podcast que explora el autoconocimiento y la sanación emocional, desde la salud mental hasta la espiritualidad. No tenemos las respuestas, pero creemos en el valor de hacer preguntas, cuestionar los sistemas y abrir espacio a lo vulnerable e invisibilizado. Queremos recordarte que siempre hay una posibilidad de estar mejor.

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Forfatter

Beatvi

Kategori

Health

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19. okt. 2026

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Episoder

4. Meditando por primera vez, una experiencia real 11.02.2025 28:25

En este episodio contamos con un invitado especial que comparte su experiencia personal en el mundo de la meditación. A través de su historia conocemos los desafíos y aprendizajes que ha tenido en la práctica de la atención plena, y cómo la ha integrado en su cotidianidad haciéndola una herramienta clave en su proceso de autodescubrimiento. Reflexionamos sobre cómo el mindfulness y la meditación,...

3. APRECIAR: cómo encontrar la belleza del momento 04.02.2025 24:38

En este episodio exploramos la belleza como un concepto universal, y reflexionamos sobre cómo la belleza puede inspirarnos y conectarnos. Hablamos de la importancia de detenernos a notar la belleza en lo cotidiano, a pesar de que a veces por la rutina diaria la olvidamos. Acompáñanos en esta conversación para descubrir cómo aprender a apreciar la belleza a nuestro alrededor puede ser una herramien...

2. Guía para meditar 28.01.2025 12:23

En este capitulo, complementamos el episodio anterior con una historia inspiradora que ilustra el impacto real de la meditación en la vida de una persona. Reflexionamos sobre cómo esta práctica puede contribuir a alcanzar la paz mental cuando se integra en el día a día, reconociendo que no es la única herramienta, pero sí una poderosa aliada. Además, compartimos una sencilla guía para que puedas r...