加班當爸媽｜櫻桃可可CherryCoco

「妳是心理師，家裡一定和樂融融吧？」面對靈魂拷問， 臨床心理師曾心怡 坦言：專業知識從不負責消除情緒，它唯一的功用，是幫我們在爆炸前爭取幾秒鐘的「暫停」。 本集 《加班當爸媽》 邀請心怡心理師分享那些諮商室沒教的事。她曾是診間裡承接無數靈魂的專業所長，回到家卻也是會因為沒收到母親節卡片而「關房門賭氣」、必須跟中二男寶「肉搏摔角」的平凡母親。這是一場關於 接納脆弱 的真實對白，看一位心理師如何從碎裂的育兒...

本集「 非典家庭 CEO 系列 」邀請到重量級來賓— 阮秋姮 。從越南網咖少女到入圍金鐘獎、站上國慶大典的主持台，秋姮在台灣的 16 年，是一場漂亮的翻轉秀。 但身為母親與創業家，她面臨的挑戰才剛開始：如何帶領家人撕下「新住民」的悲情標籤？如何在不強迫的情況下，讓兒子自然擁有台越雙文化的靈魂？ 不需為了認同台灣而放棄母國國籍，也不需刻意教導雙語；只要父母活得自信、將文化融入日常的水果沾鹽巴與炸雞香氣中，孩子自然能...

台東，是一座沒有圍牆的展覽館。2026台東博覽會 7/3–8/20，山是展品、海是展間、部落與市集是這座島最動人的常設展。不必排隊，不必趕場，整座城市為你開展。這個夏天，走進台東這座大型展覽！ 連結： https://fstry.pse.is/98jfym —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🎙️ Q1回顧與展望：看見家庭的多種可能 淚灑錄音間的告白 ：非典家庭CEO系列持續創作中！配音員媽媽對女兒的感性錄音，意外勾起櫻桃與小可 19 歲離家獨立時，與母...

在本集 「非典家庭 CEO」 系列中，我們邀請到旅法薩克斯風演奏家 沈子傑 。他不僅在音樂藝術上有極高成就，更以CEO的視野引進日本 「動物音樂會」 到台灣，致力於打破古典樂的高牆。 子傑分享了如何將音樂家的「職人精神」導入家庭經營： 基本功的耐心 ：面對女兒練琴時的情緒，他能像練習音階一樣，保持 40 分鐘的極致耐心，因為他深知成長需要時間堆疊。 沉浸式領導 ：為了讓孩子愛上音樂，他在家中化身「迪士尼主唱」，把枯燥的...

妳是不是也常在職場與家庭間電力耗盡，卻還在責怪自己「做得不夠好」？ 本集《加班當爸媽》邀請到 《 安卡人類圖自學筆記 》 創作者-安卡 。擁有 800+ 小時解讀經驗的她，要帶我們拆解那些深藏在家庭關係裡的「情緒地雷」。 安卡老師將複雜的人類圖，轉化為爸媽聽得懂的「生活氣象預報」。當妳看懂流日的能量變化，妳不再需要盲目地與情緒對抗，而是學會與家人的設計「對頻」，找回家庭關係中遺失已久的節奏感。 ✨ 本集精華重點：...

「為什麼在歐洲，一歲的孩子就能親手觸摸真實的法國號，而在台灣，我們的音樂啟蒙往往只剩下塑膠搖鈴？」 旅居歐洲20年的 賦格兒童音樂創辦人 陳怡臻 (Jennifer) 帶著雙胞胎女兒回台時，驚覺台灣幼兒音樂教育多半停留在「塑膠手搖鈴」與「播放 CD」，與歐洲孩子一歲就能親手觸摸真實法國號的環境大相徑庭。 這份衝擊，讓她毅然創立 「賦格」 ，致力於打造一個不幼稚化、充滿真實美感的親子音樂場域。 真實感的震撼： 為什麼「摸得...

你能想像，當國籍航空機師遇上育兒生活，會碰撞出什麼火花嗎？本集【非典家庭CEO】邀請到飛行資歷超過 10 年的機師 許齡 。在全台僅佔 5% 的女性機師職場中，她如何與同為機師的先生，靠著「精準卡位班表」維持家庭平衡？面對時差、長途飛行與孩子的成長關鍵期，她又是如何在專業威嚴與母愛溫柔之間，找到最自在的切換開關？ 【身份切換】從西雅圖到台北： 從血拼歐洲精品到行李箱塞滿童裝，聊聊為人母後的轉變。 【空中平衡術】機...

「在麥克風前我是專業百變的配音員，回到家，我練習當一個誠實的媽媽。」 身為專業配音員， 佳琪 的聲線曾演繹過無數廣告與教材。 回到現實的家庭生活中，她曾為了維持「溫柔媽媽」的形象而感到靈肉分離，直到她發現：聲音不該只是演戲的工具，而是家庭關係中最強大的外交手段。 本集佳琪將撕開專業標籤，與我們聊聊如何運用聲音技巧覺察情緒代碼，並在育兒與婚姻的戰場上，找回最舒服的溝通頻率。 從「演媽媽」到「是媽媽」｜ 為...

如果一打一叫「加班」，一打三簡直是「永無止盡的特訓」。本集邀請到擁有兩萬多名粉絲、也是質感創業媽咪的 珍娜 ，分享她從求子路上捱了 400多針 ，到意外迎來「龍鳳三胞胎」的驚奇旅程。當三個孩子同時大哭、貓咪跟著尖叫、家裡徹底失控時，珍娜如何在崩潰邊緣，依然堅持跳脫框架，活出屬於自己的質感人生? 【震撼教育】 ：從診間尖叫到傻眼！得知懷上三胞胎的那個禮拜，夫妻倆每天起床第一句話都是：「三顆耶...」。 【400針的...

≪本集節目由 煦願軒滴雞精 贊助播出≫ 這集 《加班當爸媽》 邀請到專精家庭關係與男性心理的 王家齊心理師 。他用獨到的觀點告訴我們：家庭關係有時候就像一齣大戲，如果你入戲太深、想當個面面俱到的「好學生」，最後只會讓自己心力交瘁。 面對婆婆這對「感覺派主管」，王家齊心理師建議大家要練習「情緒切割」。從改口叫「媽」的尷尬，到過年廚房的攻防戰，重點不在於解決對方的問題，而在於分清「誰的功課誰來做」。 本集精彩解...

≪本集節目由 煦願軒滴雞精 贊助播出≫ 2026 年是強烈的「火馬年」，你是否已經感覺到周遭的人心浮氣躁、講話越來越衝？這股「火」能量如果沒引導好，家裡就會變成火藥庫！趁著農曆新年大掃除，我們不只要清垃圾，更要「除穢避煞」。 本集邀請命理諮詢顧問 葛濤老師 ，帶領大家搶先佈局 2026。從居家風水到心靈降溫，幫你把火馬年的燥熱化作翻身的好運！ 💡 你將在本集聽到： 火馬年大預言： 連續兩年能量旺盛，為什麼「放慢語速」能...

≪本集節目由 煦願軒滴雞精 贊助播出≫ 明明是親生的，為什麼有些話講八百遍他還是當耳邊風？👂 明明想好好說話，為什麼最後總是以「大吼大叫」收場？ 加班開會已經夠累了，回家還要面對這場「育兒崩潰戰」... 其實，問題可能不在孩子「不乖」，而是你拿錯了 使用說明書 ！📖 本集 《加班當爸媽》 特別邀請 命理大師—葛濤老師 ，用大數據的角度帶你拆解孩子的「原廠設定」。這不是迷信，而是教你如何幫親子關係「調頻」。 精華搶先看...

≪本集節目由 煦願軒滴雞精 贊助播出≫ 本集邀請到「 光感生活 」創辦人、同時也是《 加班當爸媽 》的好朋友 Vicky 。曾是小農平台創辦人的她，如何從事業瓶頸、原生家庭撕裂、身體健康亮紅燈的重重關卡中，遇見了改變一生的 「西塔療癒」 ？ 我們常說教養是一場修行，但 Vicky 告訴我們，這場修行可以變成一門優雅生活藝術。當我們不再苦幹硬幹，而是學會覺察大腦潛意識裡的「負面信念程式」，你會發現，原來只要調整自己的震動頻率...

「每個家庭，都是一個品牌一家公司；而你，就是這家公司最無可取代的CEO。」 我們習慣在職場上談 KPI、談風險管理，卻往往在回到家打開門的那一刻，感到手足無措。我們相信每位爸媽都有自己的信念與心法來經營這家名為「家」的公司！ 歡迎來到《加班當爸媽》全新系列企劃： 「非典家庭 CEO」 。 系列首發，我們邀請到這家家庭品牌的「首席風險控管長」 命理師爸爸 葛濤 你以為命理師爸爸會運用天眼，幫公司（家庭）避開所有危機嗎...

≪本集節目由 煦願軒滴雞精 贊助播出≫ 行為是冰山的一角，看懂水面下的情緒，才能真正解決問題 當你看見孩子出現暴力行為（例如：破壞玩具、攻擊玩偶），你的第一反應是什麼？是制止、責罵，還是感到恐懼？ 本集《 加班當爸媽 》延續上集的精彩對話， 幼兒情緒教育學院—萬叔 分享了一個震撼的案例：一個名列前茅的孩子，為什麼會殘忍地砍下加菲貓玩偶的頭？透過戲劇治療的視角，萬叔看見的不是暴力，而是一個渴望被關注、不知如何處...

≪本集節目由 煦願軒滴雞精 贊助播出≫ 你家的孩子是心思細膩的「蘭花」、掌控慾強的「熊」，還是停不下來的「泰山」？ 很多時候，孩子表現出的「難搞」或「輸不起」，其實是因為他們的內心戲沒被看懂。 本集《加班當爸媽》邀請到 幼兒情緒教育學院創辦人—萬叔（任萬寧） 。他曾是人人稱羨的工程師，卻在三十歲那年人生大轉彎，轉身投入戲劇心理學。這一次，他要用理性的觀察與感性的引導，教爸媽如何透過「情緒劇本」與「兒童 MBTI...

≪本集節目由 煦願軒滴雞精 贊助播出≫ 本集為《加班當爸媽》全新系列 「一起發光的朋友」 首集開播！我們邀請到能量滿載的 「酷姨聯萌」主持人酷姨 。 酷姨雖然沒有自己的孩子，卻在妹妹的雙胞胎出生後，深度參與餵奶、拍嗝、接送等育兒日常，成為孩子生命中不可或缺的「 大阿姨 」。接住孩子也接住父母！酷姨分享打造最強「家族支持系統」！ 家族支持系統的「加乘」力量 ：大阿姨是父母之外的「第三種聲音」，在紀律之外提供情感緩...

≪本集節目由 煦願軒滴雞精 贊助播出≫ 孩子易怒、玻璃心？別急著標籤化，那是因為大腦的高速公路還沒蓋好！ 本集《 加班當爸媽 》邀請到台灣 SEL 教育的燈塔— 楊俐容老師 。深耕情緒教育超過 20 年的老師，將結合心理學與腦科學，帶我們重新認識孩子（以及我們自己）的情緒世界。 為什麼現在的孩子比起以往更容易焦慮、暴衝？為什麼處理好情緒，是解決所有關係問題的核心？老師從新書 《家庭裡的 SEL 教養指南》 出發，告訴爸媽：EQ...

≪本集節目由 煦願軒滴雞精 贊助播出≫ 不考試、沒課本，也能學得好嗎？ 和平實小家長 Finny 分享孩子八年在 和平實小 的成長：主題式學習、自主學習力、老師自編教材、四季學制與真實選修。 從入學前的遲疑，到看見孩子越來越能自主、越來越願意探索世界，她也從中調整了身為父母的焦慮。她告訴我們： 和平實小的早自習不是寫考卷，而是 40 分鐘的體適能課（運動 × 專注力啟動） 四季學制讓孩子一年有四次假期，真正 「生活」 ，不...

≪本集節目由 煦願軒滴雞精 贊助播出≫   孩子興致勃勃報名才藝，但幾堂課後就想放棄？ 課堂上明明很開心，回家練習卻總是需要催？ 每次遇到瓶頸就卡住，讓爸媽好怕孩子變成「三天打魚兩天曬網」？ 這些其實都是「低年級孩子的正常狀態」，但爸媽心裡的擔心，也是真實的。 因此本集，我們邀請到 廷軒老師 —台灣兒童領導力教育協會創辦人、主題式素養課程與 PBL 專題設計專家 。 她陪伴孩子完成超過 150 個自主專題，理解孩子如...

≪本集節目由 煦願軒滴雞精 贊助播出≫ 孩子興致勃勃報名才藝，但幾堂課後就想放棄？ 課堂上明明很開心，回家練習卻總是需要催？ 每次遇到瓶頸就卡住，讓爸媽好怕孩子變成「三天打魚兩天曬網」？ 這些其實都是「低年級孩子的正常狀態」，但爸媽心裡的擔心，也是真實的。 因此本集，我們邀請到 廷軒老師 —台灣兒童領導力教育協會創辦人、主題式素養課程與 PBL 專題設計專家 。 她陪伴孩子完成超過 150 個自主專題，理解孩子如何從興趣...

≪本集節目由煦願軒滴雞精贊助播出≫ 和伴侶、孩子說不到三句就吵起來？ 或是話還沒講完，情緒就先炸開？ 溝通不是為了吵贏對方，而是讓彼此更靠近。 這一集，我們邀請到《 高能量溝通 》作者及「 哲維說書 」主持人－ 梁哲維 ， 帶大家拆解溝通失衡的背後，以及如何用簡單的三步驟，讓溝通變成一種「愛自己」的日常練習： 🔑 本集亮點包含： 為什麼越想溝通，越容易吵起來？ 什麼是「高能量」溝通？怎麼做到不用力、卻有力量 「三秒...

≪本集節目由煦願軒滴贊助播出≫ 孩子要上小學了，你也陷入「 公立還是私立 」的選擇焦慮嗎？這一題，沒有標準答案，但卻是每位家長心裡最糾結的課題。 本集《加班當爸媽》，我們邀請 立法委員培瑜 一起來談： 🏫 公校與私校的真實差異與制度挑戰 🧑‍🏫 老師的角色、行政壓力與教學現場的困境 💬 家長與老師的溝通眉角，該怎麼拿捏？ 👦🏻 如何看懂孩子在學校的情緒與適應狀況 📚 推薦繪本： 《天空為什麼是藍色的》 ＆ 《我等待》...

≪本集節目由煦願軒滴贊助播出≫ 孩子滑手機、看影片，終於安靜了.... 但你有沒有想過， 那個安靜，可能是語言與關係正在慢慢靜音 ？ 這一集，我們邀請到長期關注3C成癮與兒少心理的 陳志恆諮商心理師 ， 一起談談當代父母最焦慮的議題之一： 手機看起來沒事，但其實正改變孩子的 語言、專注與人際互動能力 ？ 看學習型影片就安全？還是只是我們安慰自己的理由？ 面對孩子的反抗，我們該怎麼溫和而堅定地執行規範？ 家長自己也在滑，...

≪本集節目由煦願軒滴贊助播出≫ 想幫孩子找一個運動，但又怕選錯？ 籃球不只是打球，更是全方位的成長練習場！ 這集邀請 斯科特運動團隊創辦人 Scott ，和爸媽一起聊聊兒童運動的挑選關鍵，揭開籃球對孩子的多重好處： 🏀 刺激發育與協調性 ：多跳、多跑、多伸展，讓孩子自然長高、動作更流暢 🏀 訓練專注與規則感 ：學會專注當下、遵守比賽規則，奠定生活自律 🏀 團體溝通與同儕協作 ：特別適合獨生子女，學會合作、輪流、表達想法...