C生活绘馆

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、Jasmine、JennyHuang 【节目介绍】 本期读书分享会由如月主持，围绕王明伟的《积极达成》展开深度品读与交流，拆解书中实现目标的方法与思维，分享实用的践行技巧，助力听众收获高效达成目标的能力。 【时间轴亮点】 00:00-00:35 解析《积极达成》核心创作理念 00:40-01:15 拆解书中目标达成的核心方法论 01:20-01:55 解读积极达成的底层思维逻辑 02:00-02:35...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、Martin、冰凌、Cynthia 【本期节目介绍】 本期C生活绘馆的“爆米花”播客节目由冰凌主持，多位PD领域讲师参与，围绕“爱就是在一起吃很多顿饭”畅聊，分享与家人聚餐的回忆与感悟，传递烟火气中的亲情与连接。 【核心亮点】  0:12 聊聚餐温暖回忆  0:32 讲做饭心态转变  0:52 说年夜饭传统  1:12 分享美食传爱 【精彩片段】  0:15 Wendy...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 JennyLi、Wendy、高广方、Andrea、冰凌 【节目介绍】 本期C生活绘馆“成长花园”播客节目由Jenny主持，多位PD伙伴参与，围绕“错误与担当”展开探讨，结合家庭、亲子场景分享故事与感悟，传递接纳、尊重与主动担责的智慧。 【核心亮点】  0:12 谈错误与担当关联  0:32 讲亲子相处错误  0:52 说错误背后原因  1:12 分享担当解决方案 【精彩片段】 &nbs...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 冰凌、Andrea、Wendy、Martin 【节目介绍】 本期“绘本时光”节目由Andrea主持，聚焦瓦什蒂·哈里森的《大女孩》展开品读分享，带领听众走进绘本的世界，解读绘本中的故事内涵与艺术价值，感受绘本带来的美好与思考。 【时间轴亮点】 00:00-00:35 解读《大女孩》绘本的创作背景 00:40-01:15 赏析绘本中的画面构图与色彩搭配 01:20-01:55 剖析《大女孩》的核心故事与主旨...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 吴莹 美国正面管教协会认证高级导师 国家二级心理咨询师 【本期节目介绍】 本期“C生活绘馆”播客节目，由如月主持，对话PD讲师吴莹（Judy），分享PLG成长共同体陪伴她度过艰难时刻的经历，传递同伴支持与共同成长的力量。 【时间轴亮点】  0:12 谈艰难时刻困境  0:32 讲共同体陪伴  0:52 说PLG工具助力  1:12 分享成长蜕变 【精彩片段】  0:1...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、Jasmine、冰凌 【节目介绍】 本期读书分享会由如月主持，共读丽萨·克龙《故事魔力》，解析故事的本质、构建方法与影响力，结合案例分享故事在生活、教育等场景的应用。 【时间轴亮点】  0:15 说故事核心定义  0:35 讲故事构建逻辑  0:55 析广告故事案例  1:15 分享故事思维启发 【精彩片段】  0:18 嘉宾：故事是内在醒悟引发外在转变...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、Jessie、冰凌、JennyLi 【本期节目介绍】 本期C生活绘馆的“爆米花”播客节目由冰凌主持，邀请多位PD领域讲师妈妈参与，围绕“3月的感觉”漫谈，分享3月相关的回忆、春日感受与生活规划，传递不负春光、拥抱生活的积极态度。 【核心亮点】  0:12 聊3月春日感受  0:32 讲3月难忘回忆  0:52 说三八节规划  1:12 分享成长启迪 【精彩片段】 &nbsp...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 冰凌、蒋莉、Andrea、Wendy、Katty、JennyLi 【节目介绍】 本期C生活绘馆“成长花园”播客节目由冰凌主持，多位PD伙伴参与，围绕“内驱与自律”展开探讨，结合个人与育儿场景分享挑战，分享PD/PLG工具与实践方法，传递自我觉察与同伴支持的成长智慧。 【核心亮点】  0:12 析内驱自律关联  0:32 讲运动自律挑战  0:52 说小步前进方法  1:12 分享PDCA循...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Tracy、冰凌、Andrea、Wendy、Martin 【节目介绍】 本期“生活艺术DIY”节目由Tracy主持，聚焦母亲节贺卡制作主题，带领大家动手DIY专属母亲节贺卡，用创意手工为母亲送上暖心的节日祝福，分享贺卡制作的技巧与心意表达的方式。 【时间轴亮点】 00:00-00:35 讲解母亲节贺卡的创意设计思路 00:40-01:15 分享贺卡制作的实用材料与工具选择 01:20-01:55 示范基础款母亲节贺...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 佟画 美国正面管教认证家长导师 国际戏剧治疗师 【本期节目介绍】 本期“C生活绘馆”播客节目，由如月主持，对话PD讲师佟画，围绕其成长经历、PLG家庭成长共同体理念展开，分享经历挫折后的生命领悟，传递聚焦当下、珍视关系的生活智慧。 【时间轴亮点】  0:15 谈PD结缘契机  0:35 讲人生挫折领悟  0:55 说家庭共同体核心  1:15 分享女性成长祝福...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、Jasmine、JennyHuang 【节目介绍】 本期读书分享会由如月主持，共读西尔维·田纳本《关系重建》，解析成人依恋类型（焦虑型、回避型、安全型），分享亲密关系经营方法与冲突化解法则。 【时间轴亮点】  0:15 析依恋类型分类  0:35 讲依恋悖论核心  0:55 说相爱相杀成因  1:15 分享冲突化解法则 【精彩片段】  0:18 嘉宾：依恋分三类，...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、JennyLi、冰凌、Andrea 【本期节目介绍】 本期C生活绘馆的“爆米花”播客节目由如月主持，邀请多位PD领域讲师妈妈参与，围绕“焦虑的时代”展开，结合身体状况、职场、育儿等场景分享焦虑来源，探讨PLG工具、自我暗示等应对方法，传递与焦虑共处的智慧。 【核心亮点】  0:15 谈焦虑来源  0:35 讲自我暗示方法  0:55 说PLG教练工具  1:15 分享...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、Sabrina、Andrea、Jasmine 【节目介绍】 本期C生活绘馆“成长花园”播客节目由如月主持，邀请多位PD领域伙伴参与，围绕“平安与平静”展开探讨，辨析二者差异（平安是长期稳定，平静是当下心态），结合育儿、生活场景分享挑战与解决方案，还关联影视剧传递身心合一的成长智慧。 【核心亮点】  0:12 析平安平静差异  0:30 讲育儿平静挑战  0:50 说情...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 冰凌、Andrea、Wendy、Martin 【节目介绍】 本期“生活艺术DIY”节目由冰凌主持，聚焦为自己制作致谢卡的主题，带领大家通过DIY的方式，用心打造专属致谢卡，在动手创作中学会与自己对话，表达对自我的肯定与感谢。 【时间轴亮点】 00:00-00:30 解锁自制致谢卡的核心创作思路 00:35-01:10 分享致谢卡的创意设计与素材选择 01:15-01:50 详解手工致谢卡的实用制作步骤 01:...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 孙淼 美国正面管教协会认证家长导师 国际鼓励咨询导师 【本期节目介绍】 本期“C生活绘馆”播客节目，由如月主持，对话PD讲师孙淼，围绕孙淼从音乐专业转型PD领域的成长经历，探讨阿德勒“不完美的勇气”理念对其人际关系、自我接纳的影响，分享成长共同体的重要性与突破困境的方法。 【时间轴亮点】   0:12 谈职业转型契机   0:30 讲成长共同体故事...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、Jasmine、冰凌 【节目介绍】 本期读书分享会由如月主持，共读莫妮卡·布里永《我战胜了坏情绪》，解析情绪本质、影响及疗愈方法，结合案例传递“情绪无好坏，需身心合一”的理念。 【时间轴亮点】   0:15 谈情绪与思维差异   0:35 讲情绪对健康影响   0:55 说疗愈性思维价值   1:15 分享梦的情绪整合作用 【精彩片段】 0...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、Michelle、冰凌、JennyLi 【本期节目介绍】 本期C生活绘馆的“爆米花”播客节目由冰凌主持，邀请4位PD领域讲师妈妈参与，围绕“做母亲的苦与乐”展开，结合不同育儿阶段的经历分享故事，传递亲子连接与珍惜当下的育儿智慧，同时送上母亲节祝福。 【核心亮点】  0:12 谈苦乐联想  0:30 讲育儿故事  0:50 说阶段苦乐差异  1:10 送母亲节祝福 【...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Andrea、Wendy、Katty、JennyLi 【节目介绍】 本期C生活绘馆“成长花园”播客节目由Andrea主持，围绕“聆听与反馈”展开探讨，结合家庭、亲子等场景分享实践挑战与收获，结合PD/PLG工具传递有效沟通与深度连接的智慧。 【核心亮点】  0:10 谈聆听反馈重要性  0:30 讲家庭沟通挑战  0:50 说PD工具应用  1:10 分享成长启迪 【精彩片段】  0:13 聆...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 冰凌、Andrea、Wendy、Martin 【节目介绍】 本期“生活艺术DIY”节目由冰凌主持，聚焦能唤起美好回忆的春节特色活动，分享春节相关的DIY创意与美好体验。 【时间轴亮点】 00:15-00:40 冰凌解锁春节DIY专属创意玩法 01:05-01:30 分享春节DIY藏的美好回忆瞬间 02:10-02:45 详解春节生活艺术DIY实操技巧 03:00-03:35 盘点超具年味的经典春节DIY活动 04:15-04:40 聊聊DIY春...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期节目介绍】 本次16周年PDCA同伴成长父母年会，围绕父母同伴成长核心，打造沉浸式交流与庆祝环节，融合成长分享、互动交流、新年祈福等多元形式，为参与的父母们搭建相聚、交流、共勉的平台，在回顾PDCA同伴成长16年历程的同时，共话育儿与自我成长，传递温暖与力量。 【时间轴亮点】 09:00-09:30 现场搭建，高效有序成型 10:00-11:30 互动课堂，深度探讨育儿认知 14:00-15:00 嘉...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 KathyQi 美国正面管教协会认证家长讲师 国际教练联盟认证PCC专业教练 ShePower Coaching 创始人 【本期节目介绍】 本期“C生活绘馆”播客节目，由如月主持，对话美国PD讲师、国际认证教练CathyQi，围绕PD对个人成长的影响，探讨Kathy从心理学转向教练领域的探索，分享女性成长与助人经验，传递当下觉察与自我接纳的力量。 【时间轴亮点】  0:12 谈PD核心理念 &nbsp...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、JennyHuang、Avis、Kelly 【节目介绍】 本期读书分享会由如月主持，共读亚历山德拉·H.所罗门《一生亲密的关系》，围绕亲密关系中的自我反思、自我意识、自我表述与自我延伸展开探讨，结合案例分享经营亲密关系的方法，传递爱与自我成长的智慧。 【时间轴亮点】  0:15 谈亲密关系核心  0:35 讲原生家庭影响  0:55 说自我延伸意义  1:15 分...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、JennyLi、冰凌、Andrea 【本期节目介绍】 本期C生活绘馆的“爆米花”播客节目由如月主持，邀请4位PD领域讲师及终身学习型妈妈，围绕“新父母遇到老问题”展开，分享学习PD后应对育儿挑战的转变、收获与仍存困惑，传递持续学习与自我觉察的育儿智慧。 【核心亮点】  0:15 谈学习后觉察提升  0:35 讲孩子表达焦虑  0:55 说家务授权突破  1:15 分...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、Sabrina、Andrea、Jasmine 【节目介绍】 本期C生活绘馆“成长花园”播客节目由如月主持，围绕“探索与挖掘”展开探讨，辨析二者差异，结合案例分享非专家陪伴中探索的重要性，传递轻省面对自我与未来的智慧。 【核心亮点】  0:12 析探索挖掘差异  0:30 讲私董会案例  0:50 谈PLG陪伴转变  1:10 分享收获与启发 【精彩片段】  0:15 Jasmin...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、冰凌、JennyLi、Andrea、Jasmine 【节目介绍】 本期“绘本时光”节目分享露西·莫德·蒙哥马利《绿山墙的安妮》节选章节，围绕安妮闯祸后勇敢忏悔的故事，传递接纳差异、直面错误的成长智慧。 【时间轴亮点】 0:10 安妮请求参加音乐会 0:30 客房误跳约瑟芬床 0:50 安妮主动上门忏悔 1:10 约瑟芬原谅并留下 【精彩片段】 0:13 安妮用烛光信号与戴安娜约定 0:33 俩女...