Laura Moerkens

Ben je doe je podcast

Education NL ↓ 2 episoder

“Ben je doe je” is een zinnetje dat ik vaak tegen mijn hond Janssen zeg. Het betekent eigenlijk niks – en tegelijk alles. Want zo is het leven met chronische klachten ook vaak: je bént, je dóét, en je probeert er ondertussen iets moois van te maken. In deze podcast neem ik je mee in mijn verhalen, inzichten en hersenspinsels – over leven met een lijf dat niet altijd meewerkt, maar een hart dat nog steeds vol plannen zit.

Husk at besøge podcastens hjemmeside og støtte skaberen: heynewday.nl

Forfatter

Laura Moerkens

Kategori

Education

Podcastens hjemmeside

heynewday.nl

Seneste episode

24. feb. 2026

Hvor kan du lytte?

Podcasts i appen Replaio Radio Kommer snart

Podcasts kommer snart til appen. Installer nu, og vær den første til at se en helt ny tilgang til podcasts

Installer gratis Android næsten 10 mio. downloads · 4,8 i bedømmelse iOS snart

Episoder

5 minuten meditatie 24.02.2026 5:21

Even een kort rustmomentje van 5 minuten. Liggend of zittend.

🌿 STOP-methode (korte meditatie) 30.07.2025 2:45

Je hoofd stroomt over. Van to-do’s, ideeën, twijfels of creatieve ingevingen op onhandige momenten (bijvoorbeeld om 3:43 ’s nachts). En dan is er ineens… deze meditatie. Geen wierook. Geen ingewikkelde houdingen. Wel: een simpele oefening om even te stoppen. De STOP-methode komt uit de mindfulness en helpt je om uit je hoofd te komen, terug naar jezelf. Waarom een meditatie? Omdat denken niet alti...