Amours, Voyages et Liberté

Aujourd'hui, je réponds à la question de Mélanie, une question très simple mais que beaucoup se posent : "Pourquoi je tombe toujours amoureuse des mauvaises personnes". Sous la forme d'une lettre lue, je donne à Mélanie des clés pour comprendre mieux les orientations du coeur. Quand les signaux sont mauvais mais qu'on tente quand même l'aventure, que cherche-t-on ? Est-ce que l'on tombe amoureuse...

Aujourd'hui, je te présente Charline, une cliente extraordinaire qui a suivi le programme Croissance Illimitée. Pendant un an, elle a travaillé sur elle en étant accompagné et aujourd'hui, elle partage son incroyable parcours. Découvre ce qui l'a enthousiasmée, les outils qui l'ont propulsée, et les transformations profondes qu'elle a vécues grâce à ce programme. Ensemble, nous revisitons cha...

Aujourd'hui, pour le nouvel épisode d' Entre Meufs , je reçois Audrey et Manon. Audrey (@audreybreuer) est médium et Manon (@oseras-tu) est coach de vie. Ensemble nous avons parlé de ces phrases qui ont été un turning point dans nos vies. Ces moments charnière où l'on se décide (enfin) à changer les choses et à avancer un peu plus sur le chemin qui nous correspond le mieux. Cela nous a mené sur de...

Il y a quelques années, je partageais énormément de contenus militants écolo, féministe et anti-raciste. Aujourd'hui, je n'en parle plus et pire, je prends un billet d'avion pour aller une semaine en Espagne alors que j'avais décidé de ne plus prendre l'avion pour le plaisir 😱 ! Que s'est-il passé ? Suis-je en train de renier mes idéaux écolo ? Est-ce que j'ai changé de bord ? Ou ai-je tout simpl...

En quoi la peur de blesser l'autre nuit à ta relation de couple et entrave ton développement personnel ? Dans cet épisode, je réponds à l'une de mes clientes qui m'a fait part de sa crainte d'avoir certaines conversations avec son conjoint par peur de le blesser. Pourquoi la peur de blesser l'autre t'empêche d'être vraiment toi-même et d'évoluer dans ta relation ? D'où vient cette peur et comment...

Aujourd’hui j’ai eu une chouette conversation avec Justine. Ensemble, on a parlé des choix. De ces choix que l’on fait pour soi alors même que nous sommes en relation de couple. On a parlé de la beauté de ces moments qui, même s’ils nous font souvent très peur, sont surtout de véritables respirations et opportunités de créer un nouvel équilibre dans une relation. Un équilibre plus sain car plus en...

Retour sur cette année 2023 qui aura été difficile surtout d'un point de vue perso. Dans ce épisode sans filtre, je te partage tous les challenges auquels j'ai été confrontés, ainsi que toutes les grandes décisions que j'ai dû prendre. Une année qui m'a appris à encore plus prendre soin de moi et être honnête avec moi-même. Dans cet épisode découvre : Pourquoi j'ai vécu l'une de mes pires années d...

Aujourd'hui, dans le nouvel épisode d'Entre Meufs, je reçois de nouveaux 3 meufs cools :  Manuella @mydelipression , Anastasia l'hôte du podcast @devraiesvies et Léa @instinct.iva .  Ensemble, on a parlé de l'entrepreneuriat et des animaux en s'interrogeant sur ce qu'on ne supporte pas. De supers échanges qui passent d'un univers à l'autre et qui nous prouvent, encore une fois que tout est lié.  3...

Comment trouver le COURAGE de changer de vie, de situation ? J'aurais pu vous faire un épisode en 5 points très linéaire vous disant qu'il faut travailler votre confiance, voir loin devant et avancer malgré la peur. Mais j'ai choisi d'être 100% honnête avec vous et de ne pas vous faire croire des choses qui ne sont pas vraies. Trouver le courage et entamer un changement de vie ça ne se réfléchit p...

Vous avez des objectifs ambitieux pour l'année à venir, mais vous ne savez pas par où commencer ? Ne vous inquiétez pas, nous avons exactement ce qu'il vous faut ! Dans ce dernier épisode de podcast, nous partageons avec vous les 10 questions clés qui vous aideront à faire de 2024 une année inoubliable et remplie de succès. Ne manquez pas cet épisode spécial rempli de conseils pratiques et d'inspi...

On a toutes vécu ces moments où on ne peut plus ignorer le fait qu'une situation ne nous convient plus et qu'elle nous pose problème. On essaye de l'ignorer mais chaque fois, ça revient plus ou moins fort : les doutes, les incertitudes, l'envie de tout plaquer et de partir, la peur. Tant qu'on ne lève pas le voile sur ce qu'il se passe vraiment, notre corps et nos émotions sont en réaction à une h...

Face aux difficultés que traversent les couples, une question peut revenir plus ou moins régulièrement : Partir ou Rester ? L'une des questions les plus dures à répondre tellement elle est chargée émotionnellement.  Quand faut-il rompre ? Est-il temps de se séparer ou pas ? La question reviens souvent et pourtant elle n'est jamais facile à répondre. Entre amour de soi et relations épanouissantes,...

Changer de vie peut sembler une tâche monumentale, mais souvent, cela commence par poser les bonnes questions. Explorons ensemble 11 questions puissantes qui peuvent t'aider à prendre le contrôle de ta destinée et à transformer ta réalité. Prépare-toi à entrer en mode introspection et à faire quelques découvertes qui pourraient bien te guider vers un nouveau chapitre de ta vie ✨. Pour ce nouvel é...

Cette semaine, je reçois Cecile, Anouck et Nathalie sur le podcast. Dans cette conversation, on a parlé de quelques anecodtes rigolotes et de nos idées autour de phrases que l'on entend tout le temps. Une conversation sans prise de tête, parfaite pour rentrer du boulot ou boire un thé le dimanche après midi.  Retrouve toutes les invitées sur Insta :  Cécile Soriano, Coach de vie : @cecilesoriano_...

Dans l'épisode d'aujourd'hui, j'aborde deux notions sur-exploitées dans le dev perso : la pensée positive et la manifestation. Qui n'a jamais entendu qu'il "faut penser positif pour attirer ce que l'on souhaite" ? ERREUR ! À mon sens, c'est l'erreur n°1 en dev perso : la pensée positive ne t'aidera à rien du tout et il y a meme des risques qu'elle t'enfonce plus qu'autre chose.  Si tu souhaites ma...

La condition sine qua non pour voir ta vie se transformer, c'est de savoir où tu vas, d'avoir une vision claire de ce que tu as envie de construire. Et pour réussir à avoir une vision claire, rien de mieux que de se connecter à la source, tes intuitions, es rêves les plus enfouis.  C'est pour cela que je te propose aujourd'hui une visualisation. C'est un outil que j'adore utiliser et transmettre à...

Autour du travail, il existe de nombreuses croyances sur le mérite, la réussite. Et l'une qui a la peau dure c'est celle du "Travailler dur". Pour la majeure partie de la population, il faut "gagner sa vie" en travaillant et "travailler" est nécessairement une source de souffrance : fatigue, stress, difficultés des horaires, des tâches. Peu de personnes peuvent dire qu'elles prennent du plaisir au...

Dans cet épisode, je reçois Marie, Kelline et Lucie. Ensemble nous avons parlé des bilans que l’o fait et des rêves que l’on a. Une conversation détente dans laquelle on partage notre quotidien de jeunes femmes, mère parfois, et toutes entrepreneuses. Un épisode qui inaugure le format [Entre Meufs], idéal pour les trajets en voiture ou en train pendant lesquels t’as juste envie de passer un moment...

Comment surmonter une rupture ? Comment faire cafe à la douleur de la perte ? Ce qui fait mal dans une rupture c'est aussi la perte de soi-même. Ce sentiment de ne plus savoir qui l'on est et ce que l'on est censé faire. "Un seul être vous manque et tout le monde est dépeuplé" Dans cet épisode, nous explorons un sujet que beaucoup d'entre nous connaissent bien : la perte d'identité après une ruptu...

T’es-tu déjà inquiétée des relations entre ton partenaire et ses ex ? Les doutes te hantent quant aux liens entre ces deux personnes qui ont partagé une relation forte par le passé ? ça tombe bien, c'est le sujet dont j’ai décidé de te parler aujourd’hui ! Les relations avec les ex sont un sujet fascinant, car elles éveillent nos insécurités les plus profondes : la peur de la trahison, de l'abando...

Aujourd’hui, je te propose de découvrir un nouveau format [En toute intimité]. Une conversation entre deux nanas sur l’amour, les relations et la liberté. ICi pas de jeu de question réponse, juste des idées échangées, des points de vue expliqués et des anecdotes partagées. Un format long pour entrer dans l’intimité de ces confidences empreintes d’universalité. Dans cet épisode, je suis avec Caroli...

Beaucoup de personnes envisagent de faire un break avec leur amoureux ou amoureuse. Faire une pause en amour est-ce une bonne idée ? La Pause. La fameuse, celle que l'on envisage dès que le couple va mal mais qui est aussi très mal vue et qui en a fait souffrir plus d'un... Qu'est-ce qu'une pause ? En quoi est-elle intéressante quand le couple ne va pas bien ? Quand envisager de faire un break dan...

Au delà de toutes les pratiques profondes que nous avons vu ces derniers jours, j'aimerais souligner le fait que le lâcher prise est un exercice quotidien. Tu dois savoir lâcher prise sur les grosses croyances, les grosses blessures et les histoires qui t'ont construit mais cela se déconstruit petit à petit, à travers des choses parfois infimes du quotidien.  Par exemple, quand j'apprenais à m'aff...

Je le dis souvent : si tu souhaites sortir la tête de l'eau et lâcher prise, il faut avoir quelque chose de plus grand auquel te raccrocher.  Au delà de toute conception religieuse, avoir la foi que nous sommes portés par une mission, quelque chose qui nous dépasse, nous aide à maintenir le cap et diminue les interférences créées par les challenges sur ta route.  Si tu as tant de mal à lâcher pris...

Pardonner, c'est lâcher prise. Lacher prise sur l'égo, sur nos blessures, sur les histoires que l'on s'est raconté.  Lorsque tu pardonnes, tu redonnes la responsabilités aux personnes qui t'ont blessé, et ainsi tu te libères de leur emprise énergétique. On ne peut pas se forcer à pardonner. Le pardon demande parfois du temps et il faut déjà savoir faire preuve de bienveillance avec toi-même : tu a...