V oblacích

Předvánoční doba je pro mě tradičně jedním z nejkrásnějších období roku. Proč jsem se letos rozhodla se trochu uklidnit a ze svého pomyslného seznamu vánočního to-do listu seškrtat několik aktivit? A jak moc se mi ulevilo? Posílám tuhle výzvu dál a vyprávím, proč je někdy lepší se opravdu zaměřit na to, abychom se uvnitř cítili lépe, než plnit naše představy dokonalých Vánoc. 

To, co lidé nazývají štěstím, je okamžik, kdy přestanou mít strach.“ – Gilbert Cesbron Ten pocit, když se vám podaří něco překonat a vaše tělo zalije adrenalin.  Co je to strach? Proč je v životě tak důležitý? A jak se ho naučit překonat?  Jak jsem překonala své dva obrovské strachy - z veřejného vystoupení před publikem a z řízení auta? Pár mých ověřených kroků, které můžete aplikovat hned.  Drží...

Před pár lety jsem poprvé objevila koučink. Na prvním sezení jsem věděla, že to je něco, co má ambice mi změnit život k lepšímu. A taky, že jo! Kdybych mohla, přála bych si, aby měl každý možnost s Evou Doležalovou koučink vyzkoušet. A proto jsem  Evu pozvala do podcastu, abych se jí zeptala na to, proč se s kouči poslední roky roztrhl pytel, jak poznat toho opravdu kvalifikovaného, jak koučování...

Ráda bych se naučila žít v kuchyni víc uspořádaně, mít plán a vařit pro radost pro celou rodinu, proto jsem dala dohromady VAŠE RADY, jak na to. Některé z nich už doma aplikuju a povedlo se mi i díky nim mít větší kontrolu a vařit líp. Třeba se vám taky budou hodit. 

Je možné při tak velkém zápřahu a s dětmi v ložnici mít i intimní život? Kolik stál váš dům? Vydělává víc vaše firma nebo influencerství? Šla by jsi do plastické operace? Jak vnímáte to, co se stalo Vaší mamince a přimělo Vás to více pozorovat sebe a Vaši duševní pohodu? A další otázky na dřeň. Jestli minulá epizoda byla peprná, tak tahle bude ještě peprnější…

Téma, které mě baví, protože je důležité pro nás všechny. S některými tipy můžeme začít hned dneska, jiné jsou sofistikovanější, ale zase mají ambice ušetřit hodně peněz  V první části přináším tipy, ve druhé jsem si na pomoc pozvala hosta - pana inženýra  Vladimíra Macháčka, který zodpoví vaše i moje dotazy ohledně tepelného čerpadla, které už téměř rok používáme u nás doma. Dozvíte se,  jak tepe...

Můžu s čistým svědomím říct, že mateřská dovolená je mnohonásobně těžší, než založit a rozjet fungující byznys. Nikdo vás na to nedokáže připravit, máme spánkovou deprivaci a únava má nad námi nadvládu. Podobně jako naše děti. Co pomáhá mně, abych si mateřskou užívala? A jaké rady jste dávali vy mně, si můžete poslechnout v tomto dílu podcastu. Tipy na podcasty: Proti proudu –  Vráťa Hlásek - re|d...

. “Dělám to dobře?”, “Kolik je akorát?”, “Co když miminko vůbec nechce jíst?” Tolik otázek ohledně dětských příkrmů. A to, i když jsem mámou podruhé. Na pomoc jsem si tedy přizvala paní doktorku, pediatričku Kateřinu Karolovou, která je zároveň maminkou tří synů. Spolu se bavíme o tom, jak i nám občas příkrmy zamotaly hlavu a jak jsme se s tím popraly.  Partnerem podcastu je značka HIPP. 

Nechte se překvapit, co všechno jsem pro epizodu s číslem 100 vymyslela 🤪  Děkuju, že vás tu mám! Jste hvězdy.  Vaše Tereza

Co jsem vám o Norsku ještě neřekla? Proč jsou na semaforech dva červení panáčci? Kolik stojí takový norský srub? Proč byste se v Norsku na veřejnosti neměli vysmrkat? A jaká tři místa určitě nevynechat? 

Nový díl podcastu po letní pauze. Familiárně odvyprávěný, jako kdybych byla s vámi na kafi. Pár myšlenek, hodně zážitků a několik úvah, se kterými si zatím nevím rady.  Vítejte zpátky ♥️

Jaké to je žít s cizincem a na jaké kulturní rozdíly narážíme? Denně nebo výjimečně?  Kolik jídel jí za den Norové? Proč nechodí k doktorovi? A proč je u nich dítě s nudlí u nosu  šťastné dítě? 

Polemizuju nad sakra těžkým tématem:  Do jaké míry je zdravé sdílet naše děti na sociálních sítích? A je to vůbec správné? Jaké hranice jsme si nastavili před narozením našich dětí a daří se nám je dodržet? A co mě vedlo k zamyšlení, jestli jednou mohou mít sociální sítě sílu otevřít našim dětem příležitosti, ke kterým by se jinak těžko dostávali? 

Životní moudro, které jsem si vytáhla z kurzu přípravy kávy. Koho by to kdy napadlo?    Ta věta mě baví, protože je tak jednoduchá a dá se aplikovat do tolika rovin našeho života. Ve výchově dětí, v naší životní cestě, ve výběru kariéry i toho, jak bude náš život vypadat. A má velkou ambici nás udělat šťastnější. 

Jaké je to být podruhé mámou? Co mě zaskočilo, nejvíc překvapilo, co jsem zvládla s prstem v nose a co jsem nezvládla naopak vůbec? 

Jsou peníze důležité? Jak se změnil váš život/vztah s Johnim s příchodem Mathea? Jak si organizuješ čas? Nové velké pracovní výzvy? Další plány rekonstrukce? A mnoho dalších otázek, na které odpovídám přímo v podcastu.

Tak trochu jiná epizoda. Tentokrát vás nechávám nahlédnout do Karamelové džungle a předčítám  pro vás kousek z mé knihy Karamelová džungle. 

Podcast o tom, jaké to je, když vám do partnerského vztahu vstoupí miminko, jak si udržet zdravý rozum a fungující manželství a jaké tři jednoduché body mohou v partnerství & rodičovství udržet tak důležitý bilanc.

Jaké to bylo rodit po prvním akutním císaři? Co jsem si přála, co mi nejvíc pomáhalo a na co nikdy nezapomenu? Podařil se VBAC a jaká dvě dramata se udála ve sprše? To vše vás čeká v podcastu s názvem Můj porodní příběh. Články na blogu: Jak William přišel na svět vol. 1 Jak William přišel na svět vol. 2 Jak William přišel na svět vol. 3 Prenatální ambulance - MUDr. Polaček Barbora Primáková - Ins...

První podcast, když už je nás doma o jednoho víc. Vyprávím v něm letem-světem, co se u nás děje, změnilo, jaký to všechno a jak to zvládáme.  Páni, já už se na vás tak těšila 💛

Jaké jsou moje TOP3 životní úchylky? Evropská města? Momenty, na které jsem nejvíc pyšná? Nebo chvíle, které se mi nenávratně zapsaly do srdce? Epizoda plná mých favoritů a taky okořeněná o aktuální poslíčky.

Díl podcastu, který jsem tentokrát pojala velmi familiárně. Asi tak, jako kdybychom spolu byli na kafi a bezprostředně si povídali o všem, co se nám v životě aktuálně děje. Tak já objednávám jedno cappuccino a vy se pohodlně usaďte a nechte se unášet. 

Jaké to je být podruhé těhotná. Co bych tentokrát chtěla udělat jinak, z čeho mám největší obavy, a na co se naopak těším mnohem víc? 

Co mi v posledních letech tolik usnadňuje moje vnímání situací? Naučila jsem se nemít příliš vysoká očekávání. A pak jsem mnohdy příjemně překvapená.  Jaký je ale vhodný balanc? Co mi ještě moc nejde? A proč se snažím na mých přehnaných očekávání pracovat?