Tous En Selle Podcast

L'automne est là, et avec lui, les premières ébauches de vos ambitions pour 2026. Mais comment transformer un rêve audacieux en un plan d'action réaliste ? Comment savoir si votre objectif est une performance atteignable ou une aventure inspirante ? Dans cet épisode capital de "Tous en Selle", Arnaud Manzanini et le coach Loïc Lepoutre vous livrent la feuille de route complète pour construire votr...

Avez-vous déjà fini une sortie vélo en raclant un pot de Nutella avec une brosse à dents parce que vous étiez en hypoglycémie totale ? Arnaud Manzanini, oui. Et il n'est pas le seul ! L'alimentation à l'entraînement est souvent le maillon faible du cycliste. On pense bien faire en partant léger, ou on se gave de produits inadaptés. Dans cette "Capsule du Coach", Loïc Lepoutre remet les pendules à...

Imaginez-vous pédaler à 4000 mètres d'altitude. L'oxygène se fait rare, votre vélo pèse une tonne, et devant vous, il n'y a rien. Juste l'immensité sauvage du Kirghizistan et 2000 kilomètres à parcourir. Dans cet épisode de Tous En Selle , nous recevons Caroline Prigent , co-fondatrice de Bivouak . Cycliste passionnée, elle a troqué son vélo de route pour un VTT semi-rigide afin d'affronter l'une...

Et si vos prochaines vacances se passaient sur une selle ? La France affiche une ambition claire : devenir la première destination mondiale du tourisme à vélo d'ici 2030. Ce n'est plus une niche, c'est un véritable phénomène de société qui pèse déjà 4,6 milliards d'euros. Dans cet épisode, Arnaud Manzanini et Camille Pic décortiquent ce boom du "slow travel". De la mythique Vélodyssée aux charmes...

Code promotionnel de 10% avec TOUSENSELLE10 sur https://cyclite.cc/fr Préparer ses sacoches pour une longue distance, c’est tout un art. Trop lourd ? Le vélo devient impilotable. Mal rangé ? Vous perdez 10 minutes à chaque arrêt. Dans l'épisode de la semaine, Pauline Gaidet , véritable métronome de l'organisation et révélation ultra-cyclisme 2025, nous ouvre ses sacoches. En partenariat avec Cycli...

Et si la plus grande amélioration que vous pouviez apporter à votre vélo ne coûtait pas 3000 €, mais simplement le prix d'une paire de pneus ? Nous avons grandi avec l'idée qu'un pneu fin gonflé à bloc (8 bars !) était synonyme de vitesse. Aujourd'hui, Jean-Philippe Ferreira (2-11 Cycles), l'expert technique incontournable du podcast, vient dynamiter ces certitudes avec de la physique pure et des...

Et si votre passion vous menait là où personne ne vous attendait ? 🚴‍♂️ Aujourd'hui, Arnaud Manzanini reçoit Maxime Prieur , la voix et le visage bien connus de GCN en Français . Mais avant d'être devant la caméra ou de traverser des continents en ultra-cyclisme, Maxime était mécanicien, et surtout, un enfant qui rêvait grand malgré les échecs. Dans cet épisode inspirant, Maxime nous raconte comm...

Préparez-vous à une histoire qui vous prend aux tripes. L'enfance de Sylvain Dhugues a été marquée par une violence telle qu'il a un jour supplié la police de ne pas le rendre à son père, "sinon [il] allait mourir" . De ces traumatismes sont nés le harcèlement scolaire, l'obésité et une confiance en soi brisée . Mais Sylvain s'est fait une promesse, tel un cri de rage : "Vous verrez, Fatman devien...

Le vélo explose à Paris , Strasbourg est championne de France ... et pourtant, la France reste bloquée dans le "gruppetto" européen . Comment expliquer ce grand paradoxe ? Seuls 4% des Français utilisent le vélo au quotidien, contre 35% aux Pays-Bas . Le vélo, autrefois populaire, serait-il devenu un luxe réservé aux hyper-centres , oubliant totalement les zones rurales ? Camille Pic , Arnaud Manz...

Le mono-plateau : gadget marketing ou avancée technologique incontournable ? Depuis son arrivée massive avec le VTT et le gravel, cette configuration à plateau unique s'invite désormais sur les vélos de route du peloton professionnel, semant le doute dans l'esprit de nombreux cyclistes. Est-ce une mode passagère ou une véritable révolution qui signe la fin du dérailleur avant ? Pour y voir clair e...

Vous reconnaissez sa voix sur la ligne d'arrivée du Roc d'Azur ou au sommet des podiums des Jeux Olympiques. Mais connaissez-vous l'homme et le parcours incroyable qui se cachent derrière le micro ? Dans ce nouvel épisode de "Tous en Selle", Arnaud Manzanini reçoit Philippe Join-Lambert, une des voix cultes du vélo français. Oubliez le plan de carrière tout tracé. Philippe nous raconte un itinérai...

Votre agenda est plein à craquer, mais votre passion pour le cyclisme brûle toujours ? Vous pensez qu'il est impossible de progresser sans enchaîner les longues sorties ? Détrompez-vous. Dans ce nouvel épisode de "Tous En Selle", Arnaud Manzanini reçoit le coach expert Loïc Lepoutre pour déconstruire un mythe tenace : non, il ne faut pas des heures pour devenir un meilleur cycliste. Ensemble, ils...

La nuit tombe, vous êtes au milieu de nulle part et votre éclairage vacille... Un scénario que tout cycliste redoute. Faut-il faire confiance à l'autonomie infinie du moyeu dynamo ou à la puissance flexible des batteries modernes ? Dans ce nouvel épisode de Tous en Selle, Arnaud Manzanini reçoit l'expert mécanicien JP Ferreira pour un face-à-face technique et passionnant. Oubliez les fiches produi...

L'automne est là, et avec lui, les premières ébauches de vos ambitions pour 2026. Mais comment transformer un rêve audacieux en un plan d'action réaliste ? Comment savoir si votre objectif est une performance atteignable ou une aventure inspirante ? Dans cet épisode capital de "Tous en Selle", Arnaud Manzanini et le coach Loïc Lepoutre vous livrent la feuille de route complète pour construire votr...

Si vous avez toujours rêvé de prendre la route à vélo, mais que l'idée de l'itinéraire, des frontières ou de l'inconnu vous fait hésiter, cet épisode est fait pour vous. Dans ce nouvel épisode de "Tous en Selle", Arnaud Manzanini reçoit Pierre Gouyou-Beauchamps , un personnage aux multiples casquettes : journaliste de formation, photographe hors pair et surtout, créateur de parcours qui vous aiden...

Qui se cache derrière votre ravitaillement, le sourire qui vous tend votre dossard, ou les applaudissements qui vous accueillent à 2h du matin sur la ligne d'arrivée ? Ce sont les bénévoles, l'armée invisible sans qui aucun événement cycliste ne pourrait exister. Dans cet épisode passionnant et nécessaire, Arnaud Manzanini, organisateur de la Race Across France, ouvre les portes des coulisses et v...

Vous pensiez que l'acier était un matériau du passé, réservé aux vélos vintage de vos grands-parents ? Détrompez-vous ! Dans cet épisode passionnant de "L'Atelier de JP", Arnaud Manzanini reçoit Jean-Philippe Ferreira, fondateur de vélos 2-11 Cycles, pour une plongée fascinante dans le monde des matériaux. Oubliez les idées reçues ! L'acier fait un retour en force spectaculaire, séduisant autant l...

Vous pensez connaître votre FTP ? Et si on vous disait que sa définition la plus populaire est... fausse ? Pour le lancement de cette saison 2, le podcast Tous en Selle plonge au cœur de la donnée qui obsède tous les cyclistes : la Functional Threshold Power. Avec notre expert coach Loïc Lepoutre, nous allons bien au-delà des chiffres. On démystifie, on déconstruit et on vous donne les clés pour t...

Dans cet épisode de Tous En Selle Podcast, animé par Arnaud Manzanini, l'ancien coureur cycliste et consultant Yoann Offredo se livre sans filtre sur son parcours, sa vision du vélo et la transition vers sa nouvelle vie après sa carrière professionnelle. Avec son franc-parler, il partage des anecdotes marquantes de son passé en tant que coureur, son regard sur l'évolution du vélo et les défis du m...

Arnaud Manzanini reçoit Loïc Lepoutre, spécialiste performance et coaching, pour décrypter les données essentielles à l’entraînement cycliste. Fréquence cardiaque, watts, cadence de pédalage, variabilité cardiaque, glycémie : comment bien comprendre et exploiter ces informations pour améliorer ses performances, adapter ses entraînements, et prévenir blessures et fatigue ? À travers des explication...

Arnaud Manzanini reçoit Jean-Philippe Ferreira pour explorer en profondeur le phénomène Gravel. Est-ce une simple mode passagère ou une évolution durable du cyclisme ? Des origines historiques aux innovations techniques, en passant par les implications culturelles et sportives, découvrez pourquoi le gravel passionne autant les cyclistes d’aujourd’hui. Préparez-vous à explorer les coulisses d'une d...

Dans cet épisode de « Tous En Selle Podcast », Arnaud Manzanini reçoit Loïc Lepoutre, expert en préparation physique et mentale, pour démystifier la nutrition sportive et révéler ce que vous devriez vraiment manger avant, pendant, et après vos sorties. Vous apprendrez notamment pourquoi certains mythes comme le fameux « régime scandinave » peuvent être contre-productifs, comment éviter les trouble...

Dans cet épisode passionnant de Tous En Selle Podcast , Arnaud Manzanini reçoit Vincent Lavenu, figure emblématique du cyclisme français. Vincent retrace son parcours atypique : comment une simple rencontre à l’armée a propulsé sa carrière sportive, ses débuts improbables dans le cyclisme professionnel à l'âge avancé de 27 ans, jusqu'à la fondation de l'une des plus grandes équipes cyclistes mondi...

Le vélo en ville, c'est la liberté retrouvée... mais quel casse-tête pour choisir le bon compagnon de route ! Face à une jungle de modèles électriques, pliants, cargos ou classiques, comment être sûr de faire le bon investissement ? Dans cet épisode, Arnaud et JP de 2-11 Cycles, décortiquent le phénomène du vélo urbain. Oubliez les discours marketing ! JP, avec son pragmatisme légendaire, vous liv...

Et si la clé de votre progression ne se trouvait pas dans un plan d'entraînement millimétré, mais dans l'inconnu, juste au coin de la rue ? Arnaud Manzanini et le coach Loïc Lepoutre vous plongent au cœur du concept de micro-aventure à vélo . Oubliez les longs entraînements monotones. Découvrez comment une simple sortie improvisée, une escapade d'une nuit ou un chemin de gravel inexploré peut deve...