SOS BFF, par JUJU, 12 ans

L’été, on passe du mode « à fond » de l’année scolaire au mode « chill » des vacances, un peu du jour au lendemain. C’est un gros changement de rythme et il faut un peu de temps pour s’y habituer ! Avoir plein de temps libre … c’est trop cool mais on peut aussi se sentir un peu perdue et s’ennuyer, à force , surtout si on est seule à la maison. Dans cet épisode, Juju te réserve un super quiz sur l...

Salut, c’est Juju de SOS BFF, le podcast du club des copines en détresse ! Ça y est, c’est enfin les grandes vacances, yes ! Leyla, Chloé, June et moi, on a trop trop aimé passer cette année avec vous. Et vous savez quoi, les filles ? Vous êtes plus de trois millions à nous avoir écoutées. Trois millions ! Trois avec… euh… une tonne de zéros derrière ! Sérieux, ça me touche de ouf ! Alors, mes BFF...

Frankie entre en 6e à la rentrée et elle a peur d’être séparée de ses BFF. Il y a pas mal de changements quand on entre au collège … et on peut se sentir un peu perdue au départ. Et c’est vrai que c’est rassurant d’être dans la même classe que ses cop’s. Heureusement, Juju et ses cop’s on ta plein de conseils pour gérer et ne pas passer en mode panique   Dans cet épisode, tu vas découvrir que la 6...

Il ne faut pas se mentir, y’a des trucs géniaux sur les réseaux sociaux … et d’autres beaucoup moins géniaux voire carrément cringe ou dangereux ! Alors, Juju et June vous donnent plein de conseils pour y naviguer en toute sécurité et vous ont même préparé un " un tuto réseaux sociaux" . Parce que c’est cool de pouvoir communiquer avec ses potes et de faire plein de découvertes mais pas question d...

Solale a 14 ans et elle a laissé un message sur le répondeur du club car elle se sent super déprimée en ce moment. Juju en a discuté avec une psychologue qui affirme que si on ne se sent pas bien et qu’on a du mal à gérer, c’est une super bonne idée de se faire aider !   Dans cet épisode, tu vas découvrir que ça arrive à tout le monde de se sentir déprimé un jour ou l’autre, que parfois, on a just...

Nos parents, on les aime… mais va pas se mentir, plus on grandit, plus on les trouve gênants . Surtout quand ils nous traitent encore comme des bébés devant nos potes. En plus, on a souvent l’impression que les parents des autres sont beaucoup plus cools que les nôtres  !   Dans cet épisode, tu vas découvrir la liste de Juju « 100% génance » de tous les moments où les parents nous mettent la honte...

On est toutes et tous sensibles… mais les personnes hypersensibles le sont encore plus fort. C’est pas un problème, c’est juste une manière de fonctionner un peu différente. Mais parfois, on a quand même besoin d’un p’tit peu d’aide pour gérer les tempêtes d’émotions qui nous traversent.   Dans cet épisode, tu vas découvrir plein d’astuces pour se sentir un peu plus zen au quotidien et qu’être hyp...

REDIFFUSION À la puberté, certaines achètent leur premier soutien-gorge . D’autres, au contraire, intègrent directement la team «  No bra  » et préfèrent s’en passer. Et puis, certaines, comme Kim, se demandent si c’est vraiment obligatoire d’en porter un… ou pas ! Dans cet épisode, tu vas participer au grand quiz de Juju sur les soutiens-gorge et avoir ENFIN la réponse à cette question et, cerise...

Priya a 12 ans et elle se pose plein de question sur le premier baiser  : quel est le bon moment  ? On fait comment  ? C’est quoi le baiser parfait  ? (Spoiler : ça n’existe pas)   Dans cet épisode, tu vas découvrir qu’il n’y a pas de mode d’emploi pour un baiser mais que Juju et sa demi-grande sista, June, ont quand même quelques astuces pour ne pas trop se mettre la pression et que ça se passe b...

On dit souvent que les amis , c’est la famille qu’on choisit… mais quand nos parents n’apprécient pas notre BFF , comme ceux de Joséphine, c’est quand même bien le seum ! Dans cet épisode, tu vas découvrir comment discuter de la situation avec tes parents … et avec ta cop’s pour arranger les choses, parce que c’est quand même mieux quand tout se passe bien entre les gens qu’on aime, non ?    Crédi...

 Margaux a 14 ans, elle a un TDAH et elle a peur d’être jugée par les autres. Comme une personne sur six dans le monde, son cerveau fonctionne un peu différemment de celui des autres… Ce n’est pas un problème, juste u ne particularité , avec des avantages et des inconvénients.   Dans cet épisode, tu vas comprendre ce qu’est un trouble de l’attention , que les personnes qui ont un TDAH peuvent avoi...

Juju et ses BFF sont passées en mode «  birthday planners  » et elles te donnent plein d’astuces pour que ta fête d’anniversaire soit ZE soirée de l’année… que ce soit avec plein de potes ou en petit comité !   Dans cet épisode, tu vas trouver une liste de tout ce qu’il faut prévoir  - lieu, nombre d’invités, trucs à grignoter, déco et tout un tas d’astuces pour mettre une super ambiance  : karaok...

Pauline est fille unique et elle aimerait bien avoir des frères et sœurs… parce que parfois, c’est super relou d’être seule avec ses parents !   Dans cet épisode, tu vas découvrir avec Juju et sa grande sista June qu’il y a des plus et des moins quand on fait partie d’une fratrie , des super astuces pour gérer la solitude … et qu’on peut se choisir des sœurs de cœur et que c’est très bien aussi !...

Coucou les filles ! Là j'attends mon père devant le collège. Il vient me chercher en voiture, on va m'acheter une nouvelle paire de baskets. Trop cool ! Allez, je vous lis la question qu'on a reçue sur le répondeur du club : "Salut SOS BFF, je m'appelle Zoé et j'ai 12 ans. Voilà, j'ai un problème, je suis vraiment hyper stressée quand un prof m'interroge en classe ou avant une éval et j'ai un trac...

Hey, coucou les filles ! Là, je suis chez mamounette, dans ma chambre, en mode chill. Je me suis posée pour répondre à la question de Jasmine. Je vous la lis : "Coucou, voilà, j'ai besoin de l'aide du club. Parce que je n'arrive pas à m'empêcher d'être insolente avec mes parents. Ils m'agacent de ouf, je leur parle mal et ça dégénère en dispute. Et après, je me sens coupable." Crédits Direction éd...

Hey, coucou les filles ! Je vous lis la question qu'on a reçue sur le répondeur du club : " Je m'appelle Mai Wen, j'ai 12 ans, j'ai un problème avec mon prof de français. Dès que je bavarde un peu, il me colle, alors que toute la classe parle aussi. Et dans mes évals, il m'enlève des points pour des trucs pas importants. Sérieux, j'ai l'impression qu'il me déteste." Crédits Direction éditoriale :...

Déclarer ses sentiments à son crush et se rendre compte qu’ils ne sont pas réciproques , ça arrive à tout le monde un jour ou l’autre… La bonne nouvelle ? On se remet toujours d’un chagrin d’amour . Si si, promis. Dans cet épisode, Juju et sa grande sista June te donnent plein de conseils et de trucs « à faire » ou « à ne pas faire » pour passer à autre chose le plus vite possible ! Crédits Direct...

REDIFFUSION La rentrée , c’est une nouvelle classe, un nouvel emploi du temps, de nouvelles activités et c’est aussi le moment idéal pour changer de look, si on en a envie ! Lola a demandé l’aide du club pour trouver un style original qui lui correspond… parce que pas question de se sentir déguisée juste pour être à la mode  ! Dans cet épisode, tu vas découvrir comment organiser une après-midi « Q...

REDIFFUSION Trop gros, trop petits, trop écartés, pas assez symétriques… Joanna et sa BFF se posent des questions sur leurs seins . Dans cet épisode, tu vas découvrir le «  Normal/Pas normal des nénés  » de Juju pour te rassurer sur ta poitrine , apprendre que tous les seins ont une forme , une couleur et une taille différentes , mais aussi qu’ils changent tout au long de la vie. Ah oui, Leyla va...

REDIFFUSION En France, plus de la moitié des foyers ont un animal de compagnie . Nour, elle aussi, aimerait adopter un chat ou un chien … Le problème ? Ses parents ne sont pas d’accord et elle a demandé l’aide du club pour tenter de les convaincre : mission acceptée ! Dans cet épisode, tu vas découvrir la liste des pour/contre de Juju pour bien réfléchir avant d’adopter une petite bestiole, les as...

Plus de 8 femmes sur 10 ont déjà été victimes de harcèlement sexuel dans un lieu public , comme Mel, qui a demandé l’aide du club après avoir été suivie par un garçon dans la rue . Alors Juju, Leyla et Chloé ont trouvé plein de solutions pour se débarrasser des pénibles… en toute sécurité !   Dans cet épisode, tu vas apprendre que la séduction et le harcèlement de rue , ça n’a rien à voir, comment...

La BFF d’Albane fait tout comme elle : look, coiffure, goûts musicaux… Alors même si elle l’adore et qu’elle veut partager plein de trucs avec elle, Albane en a un peu marre qu’ elle la copie pour tout, tout le temps !   Dans cet épisode, tu vas apprendre à faire passer un message à une cop’s sans la blesser, qu’ être BFF ça veut pas dire être 100% pareilles et qu’on peut s’inspirer les unes des a...

Les parents de Jenny sont en panique à l’idée de la laisser dormir chez des copines . La mission de Juju et ses BFF ? Lui donner plein d’astuces pour les rassurer et qu’ils lui fassent plus confiance ! Parce que pouvoir participer à des pyjama parties avec ses BFF, c’est trop cool, non ?   Dans cet épisode, tu vas découvrir la liste des peurs – plus ou moins incroyables – des parents, des conseils...

Deva a 13 ans et elle est amoureuse d’un garçon qui a six ans de plus qu’elle. Est-ce que c’est OK de se mettre en couple quand on a une grande différence d’âge  ? Juju et June, sa sista, vont l’aider à y voir plus clair. Dans cet épisode, tu vas découvrir qu’ être en crush sur quelqu’un de plus âgé , c’est courant, mais que dans la vraie vie, c’est pas si simple… et aussi que Juju n’est vraiment...

Au collège, certains traitent Sarah de «  garçon manqué  » sous prétexte qu’elle aime le sport et qu’elle ne se maquille jamais. Cette remarque sexiste vient d’une idée reçue et fausse selon laquelle les garçons seraient tous sportifs et que les filles devraient se maquiller pour être féminines.   Dans cet épisode, tu vas découvrir qu’il faut se méfier des opinions toutes faites que l’on répète sa...