DARMA AKADEMİ

SOFROLOJİ İLE İYİ YAŞAM

Health TR ↓ Epizody: 3

SOFROLOJİ İLE İYİ YAŞAM BİLİMİ

Autor

DARMA AKADEMİ

Kategorie

Health

Web podcastu

podcasters.spotify.com

Nejnovější epizoda

6. lis 2025

Kde poslouchat?

Podcasty v aplikaci Replaio Radio Už brzy

Podcasty míří do aplikace už brzy. Nainstaluj si ji teď a jako první uvidíš úplně nový pohled na podcasty

Nainstaluj zdarma Android téměř 10 mil. stažení · hodnocení 4,8 iOS už brzy

Epizody

ŞEFKAT NEFESİ VE BEDEN TARAMA 06.11.2025 13:38

ŞEFKAT NEFESİ VE BEDEN TARAMA

Burundan Nefes Almak Neden Hayatınızı Değiştirir? Bilim Destekli Nefes Gücü! 03.09.2025 17:56

Günde 20.000 kez nefes alıyoruz ama çoğumuz bunun nasıl yapıldığını hiç düşünmedik. Peki ya size, sadece burnunuzdan nefes alarak sağlığınızı, enerjinizi ve zihinsel berraklığınızı çarpıcı bir şekilde iyileştirebileceğinizi söylesek? Bu videoda, bilimsel araştırmalarla desteklenen burun solunumunun inanılmaz faydalarını ve ağız solunumunun olası zararlarını keşfedeceğiz.

SOFROLOJİ İLE ZİHİNSEL DAYANIKLILIK 03.09.2025 7:14

Sofroloji, "İsviçre, Fransa, Belçika ve İspanya gibi ülkelerde neredeyse 60 yıldır kullanılan, dünyanın diğer bölgelerinde ise yeni uygulanmaya başlayan İYİ ve UYUMLU YAŞAM TEKNİĞİ" olarak tanımlanmaktadır. Modern dünyada karşılaşılan stres, gerginlik, endişe gibi olumsuzluklardan kurtulmaya veya odaklanma ve dayanıklılığı artırarak performansı yükseltmeye yönelik bedensel ve zihinsel eg...