Señoras Que Corren

Este es el episodio 45 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 30 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¡A las buenas, runners! Esto es Señoras Que corren. Esa tarde necesitaba salir, desconectar y para olvidarme de todo lo que tengo encima estos últimos días. Así que me he puesto mis zapatillas, mis mallas y he salido a hacer una p...

Este es el episodio 44 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 27 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¡A las buenas, runners! Esto es Señoras Que Corren. Calles que suben, que bajan... calles anchas, después de todo, y una participación bastante elevada. Me ha sorprendido gratamente esta XI Carrera Popular de L' Altet a la que era...

Este es el episodio 43 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 23 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¡A las buenas, runners! Esto es, Señoras Que Corren, de nuevo. Cuestiones de salud familiar, difusión y búsqueda de más alumnos para el curso de dibujo manga, presentación de actividades para institutos y sobre todo estrés y mucho...

Este es el episodio 42 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 15 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¡A las buenas, runners! Esto es Señoras Que Corren. Seguro que recordáis que había comentado que me había apuntado a 3 carreras en septiembre y la segunda era este pasado domingo, 13 de septiembre, a las 10 A.M. en Finestrat, una...

Este es el episodio 41 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 9 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¡A las buenas, runner! Esto es Señoras Que Corren. Tras la primera carrerita realizada el viernes 4 en Mutxamel, por la noche, vuelvo a retomar las salidas rutinarias para coger forma y sobre todo para preparar la siguiente carrera...

Este es el episodio 40 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 5 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¡A las buenas, runners! Esto es Señoras Que Corren. ¡Pues otra edición hecha de la 5 y 10K nocturna de Mutxamel!. Una noche con 28ºC, un 70% de humedad.... La verdad es que bastante cómoda para correr. Y a pesar de la pendiente que...

Este es el episodio 39 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 1 de septiembre de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¡A las buenas, Runners! Esto es Señoras Que Corren. ¡Damos la bienvenida a septiembre!. El verano empieza su despedida, hay que volver al trabajo, preparar la vuelta al cole, organizar las clases... en fin, que la rutina hace que t...

Este es el episodio 38 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 28 de agosto de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¡A las buenas, runners! Esto es Señoras Que Corren. Viernes 4, domingo 13 y sábado 26 de septiembre. Estas son las 3 citas que ya están programadas para comenzar las carreras populares de running en Alicante. Y sí, voy a participar en...

Este es el episodio 37 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 23 de agosto de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¡A las buenas, runners! Esto es Señoras Que Corren. Estoy de vacaciones con la familia en Zamora capital y nos hemos venido al Bosque de Valorio, una zona pulmón verde que está en plena ciudad, de unas 82 Ha., aproximadamente, de exte...

Este es el episodio 36 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 15 de agosto de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¡A las buenas, runners! Esto es Señoras Que Corren. Termino ahora mismo de una sesión de tarde-noche en la que el objetivo era aguantar temperatura más o menos alta, unos 33ºC y un valor de humedad también elevado, hay un 99% de humed...

Este es el episodio 35 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 10 de agosto de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¡A las buenas, runners! Esto es Señoras que Corren. Se está haciendo difícil salir a correr en verano por el clima extremo que tenemos. Pero hoy necesitaba salir y lo he hecho buscando otra ruta y otro objetivo, que era resistencia en...

Este es el episodio 34 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 6 de agosto de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¡A las buenas, runners! Esto es Señoras Que Corren. La tierra como conexión con la naturaleza. La mayoría de carreras que he realizado han sido en asfalto y por eso, la primera vez que participé en una cross de 5K por tierra, pues iba...

Este es el episodio 33 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 1 de agosto de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¡A las buenas, runners! Esto es Señoras Que Corren. Último día de julio. Ya se han terminado las clases de manga, las tareas de diseño... y ahora toca descansar unos días. Y la mejor forma es salir a corretear un poco, que hace 10 días...

Este es el episodio 32 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 27 de julio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¡A las buenas, runners! Esto es Señoras Que Corren. La playa, libertad de rutinas. La ventaja de vivir en una ciudad con mar es poder incluir la playa en mis sesiones habituales. Y cuando hablo de playa me refiero a la orilla, ya que l...

Este es el episodio 31 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 22 de julio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¡A las buenas runners! Esto es Señoras Que Corren. Tras unos 15 días sin salir a corretear, pues hemos vuelto a las andadas, pero ya en horario nocturno, a partir de las 20:30h. El recorrido sencillo, con alguna pequeña dificultad, con...

Este es el episodio 30 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 13 de julio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¡A las buenas, runners! Esto es Señoras Que Corren. Correr por la calle tiene sus consecuencias: hay que estar pendiente de semáforos, calles transitadas, aceras en mal estado, obstáculos... Y además es un terreno duro por impacto en r...

Este es el episodio 29 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 7 de julio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¡A las buenas, runners! Esto es Señoras Que Corren. Creo que en una ocasión ya lo comenté, pero lo más difícil de salir a correr es ponerte las zapatillas y salir. Y llevaba unos días en los que no me apetecía nada por el calor, por can...

Este es el episodio 28 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 5 de julio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¡A las buenas, runners! Esto es Señoras que Corren. ¡Toca cambio de neumáticos!. En la última sesión que realicé, la app que uso para correr me avisó que mis zapatillas ya han llegado al límite de kilómetros de uso, unos 650 kilómetros....

Este es el episodio 27 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 1 de julio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¡A las buenas, runners! Esto es Señoras Que Corren. Pues ya tenemos aquí a julio, y no me refiero al famoso artista, sino al mes del año que tenemos como referencia de época estival. Y ha venido acompañado de la 3a ola de calor del vera...

Este es el episodio 26 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 28 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . A las buenas runners, esto es señoras que corren. Seguro que más de una vez hemos tenido que pasar un tiempo sin poder salir a correr, por causas de fuerza mayor, como fue mi caso, y conté en el episodio anterior. Pero ¿cómo se vuelve...

Este es el episodio 25 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 26 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¡A las buenas, runners! Esto es Señoras Que Corren. Quedan inauguradas las sesiones rutinarias de tarde. Después de 15 días, pues vuelvo a salir a trotar. He ido a un ritmo tranquilo, sin agobios, sólo para desconectar, ya que he lleva...

Este es el episodio 24 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 19 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¡A las buenas, runners! Esto es Señoras que Corren. "¿Correr en solitario o en compañía?" Es bastante habitual, cuando salgo a trotar, ver a gente que va en grupo o en pareja, y va en solitario también. ¿Es mejor una opción que otra? P...

Este es el episodio 23 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 16 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¡A las buenas, runners! Esto es Señoras Que Corren. "¡Yo no podría llegar ni a 50m!". Es la frase que más me dicen amistades y conocidos cuando les cuento que he ido a hacer una 5K. Y no es que yo sea una máquina de las carreras. ¡Vamo...

Este es el episodio 22 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 12 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¡A las buenas, runners! Esto es Señoras Que Corren. Después de 5 días de la carrera de Benidorm, pues vuelvo a las sesiones rutinarias. Básicamente para probar cómo estoy del talón y para saber si voy aguantando bien el ritmo. Y para n...

Este es el episodio 21 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 7 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¡A las buenas runners! Esto es Señoras que Corren. Finalizada la 5K de Benidorm Solidaria TranscostaBlanca, con un recorrido mitad urbano, mitad de playa. Llano, solamente cuesta final para llegar. Y a mitad, punto de avituallamiento de...