Señoras Que Corren

Este es el episodio 29 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 7 de julio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¡A las buenas, runners! Esto es Señoras Que Corren. Creo que en una ocasión ya lo comenté, pero lo más difícil de salir a correr es ponerte las zapatillas y salir. Y llevaba unos días en los que no me apetecía nada por el calor, por can...

Este es el episodio 28 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 5 de julio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¡A las buenas, runners! Esto es Señoras que Corren. ¡Toca cambio de neumáticos!. En la última sesión que realicé, la app que uso para correr me avisó que mis zapatillas ya han llegado al límite de kilómetros de uso, unos 650 kilómetros....

Este es el episodio 27 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 1 de julio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¡A las buenas, runners! Esto es Señoras Que Corren. Pues ya tenemos aquí a julio, y no me refiero al famoso artista, sino al mes del año que tenemos como referencia de época estival. Y ha venido acompañado de la 3a ola de calor del vera...

Este es el episodio 26 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 28 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . A las buenas runners, esto es señoras que corren. Seguro que más de una vez hemos tenido que pasar un tiempo sin poder salir a correr, por causas de fuerza mayor, como fue mi caso, y conté en el episodio anterior. Pero ¿cómo se vuelve...

Este es el episodio 25 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 26 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¡A las buenas, runners! Esto es Señoras Que Corren. Quedan inauguradas las sesiones rutinarias de tarde. Después de 15 días, pues vuelvo a salir a trotar. He ido a un ritmo tranquilo, sin agobios, sólo para desconectar, ya que he lleva...

Este es el episodio 24 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 19 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¡A las buenas, runners! Esto es Señoras que Corren. "¿Correr en solitario o en compañía?" Es bastante habitual, cuando salgo a trotar, ver a gente que va en grupo o en pareja, y va en solitario también. ¿Es mejor una opción que otra? P...

Este es el episodio 23 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 16 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¡A las buenas, runners! Esto es Señoras Que Corren. "¡Yo no podría llegar ni a 50m!". Es la frase que más me dicen amistades y conocidos cuando les cuento que he ido a hacer una 5K. Y no es que yo sea una máquina de las carreras. ¡Vamo...

Este es el episodio 22 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 12 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¡A las buenas, runners! Esto es Señoras Que Corren. Después de 5 días de la carrera de Benidorm, pues vuelvo a las sesiones rutinarias. Básicamente para probar cómo estoy del talón y para saber si voy aguantando bien el ritmo. Y para n...

Este es el episodio 21 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 7 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¡A las buenas runners! Esto es Señoras que Corren. Finalizada la 5K de Benidorm Solidaria TranscostaBlanca, con un recorrido mitad urbano, mitad de playa. Llano, solamente cuesta final para llegar. Y a mitad, punto de avituallamiento de...

Este es el episodio 20 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 3 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¡A las buenas, runners! Esto es Señoras que Corren. 3 de junio, miércoles. No es uno de mis días habituales para salir a correr, al menos desde hace un año, pero la ocasión lo merece y es que solo quedan 4 días para la 5K de Benidorm y...

Este es el episodio 19 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 31 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¡A las buenas, runners! Esto es, Señoras Que Corren. "¿Qué me pongo para salir a correr?". Parece una pregunta un poco chorra, pero tiene mucho sentido, sobre todo cuando tenemos cambios bruscos de temperatura. Y es que esta semana, el...

Este es el episodio 18 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 29 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¡A, las buenas, runners!. Esto es Señoras Que Corren. Después de una semana sin poder actualizar, con un viaje relámpago por celebración familiar, ataques de migraña, finalización de extraescolares de dibujo manga, atender un problema d...

Este es el episodio 17 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 22 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¡A las buenas runners! Esto es Señoras que Corren. Viernes 22 de mayo, hasta 29 grados a la 13:30h. He terminado de hacer y preparar todas las tareas de las clases de dibujo de la semana que viene, me he puesto mis mallas cortas y mis z...

Este es el episodio 16 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 19 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¡A las buenas, runners! Esto es Señoras que Corren. El domingo estuve ordenando una caja que tengo en mi espacio de trabajo, donde guardo los dorsales de las carreras que participo. Y mirándolos y observándolos, pues me acordé de la pri...

Este es el episodio 15 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 15 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¡A las buenas, runners! Esto es Señoras que Corren. Los viernes es el día que, por lo general, tengo para salir a echar una carrera de forma habitual. Y bueno, hoy el día ha salido un poco feo, nublado, hay riesgo de lluvia ahora mismo,...

Este es el episodio 14 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 14 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¡A, las buenas, runners! Esto es, Señoras Que Corren. El día de la madre me regalaron una tarjeta a regalo, así que hace unos días fui a buscar camisetas de running sin mangas para este verano. Y tras mirar varias opciones en la tienda...

Este es el episodio 13 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 12 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . A las buenas, runners! Esto es, Señoras que corren. ¿Alguna vez has pensado eso de, tras salir a correr, que te mereces comer algo dulce? Pues yo sí, soy la primera que lo admite. Y es fácil caer en esa idea. "Si como esto, pues lo comp...

Este es el episodio 12 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 8 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . A las buenas, runners! Esto es Señoras Que Corren. ¡Estoy muy contenta porque tengo carrerita a la vista! ¡Sí, bieeen!. Y es que una de las compis que tengo en un grupo de WhatsApp de carreritas pues ha compartido esta mañana una próxima...

Este es el episodio 11 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 7 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . A las buenas, runners!. Esto es Señoras que Corren. "Yo debería salir a correr". Cuántas veces he escuchado esa frase por parte de amigas y de mamás del cole, cuando les comento que yo salgo a corretear. Y entiendo que lo dicen por el he...

Este es el episodio 10 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 6 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . A las buenas, runners!. Esto es Señoras que Corren. Pues nada, que he terminado de hacer los quehaceres del día y sobre las 19:30h he dicho: "pues me voy un ratito. Me voy a ir de tranquis y ya está". No tenía idea de hacer mucho y al fi...

Este es el episodio 9 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 6 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . A las buenas runners!. Esto es Señoras Que Corren. Cuando comencé este pequeño espacio, conté qué es lo que me hizo empezar a correr, pero todo eso no hubiera sido posible sin la persona que me animó a probarlo, que no fue otro que mi ter...

Este es el episodio 8 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 2 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¡A las buenas, runners!. Esto es Señoras Que Corren. Como mañana es el día de la madre, voy a daros algunas sugerencias para regalar si tenéis una mamá runner. Sujetadores deportivos, tops, vienen muy bien en esta época del año que empiez...

Este es el episodio 7 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 1 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . ¡A las buenas, runners! Esto es Señoras Que Corren. Retomo las sesiones rutinarias, tras 11 días sin salir a correr, desde la 7K de las empresas de Elche. He hecho una salida tranquila sin otro objetivo que volver a coger la rutina. Así q...

Este es el episodio 6 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 29 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . A las buenas, runners. Esto es Señoras Que Corren. Zapatillas. Hoy contaré la importancia de usar el calzado adecuado para corretear, las carreras populares sencillas. Importante: NO a las zapatillas deportivas generales, de tenis, de l...

Este es el episodio 5 del podcast Señoras Que Corren de @mabeliborra , publicado el 27 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . A las buenas runners. Esto es Señoras que corren. Voy a contar cómo me fue la 4a edición de la Carrera de las empresas del pasado domingo 19 de abril en Elche, Alicante. Una carrera que puedes participar con tu empresa en modalidad indi...