Seď a breč!

Menšinový stres – alebo aké je to byť iný (a ešte aj iný iným spôsobom) V tejto epizóde sa Aneta a Přemek ponárajú do tajomstiev menšinového stresu – toho tichého tyrana, čo ťa potichu presviedča, že si príliš divný na to, aby si zapadol. Rozoberajú, ako sa tento stres vkráda do životov LGBTIQ+ ľudí a ľudí na autistickom spektre. Spoiler: niekedy sa tam neplazí, ale príde s megafónom. Čakaj úprimn...

Súcit – niečo, čo často doprajeme iným, ale zabúdame na seba. V tejto epizóde sa ponoríme do toho, prečo je súcit so sebou kľúčový pre duševné zdravie a ako ho môžeme rozvíjať v každodennom živote aj v terapii. Nechýba odborný pohľad, osobné skúsenosti a, samozrejme, humor. Veľký vplyv na našu diskusiu mala kniha Všímavost a soucit se sebou od Jána Bendu, ktorá nám otvorila nové perspektívy. Poďme...

V tejto epizóde sa zamýšľame nad tým, či je diagnóza v terapii skôr pomocníkom, alebo skrytým sabotérom. Je naozaj potrebné mať "papier", že máme nejaký problém, aby nám terapia pomohla? Alebo sa na diagnózu dá pozerať ako na niečo, čo môže všetko komplikovať? Preberieme výhody aj nevýhody tejto „nálepky“, ktorá nám niekedy môže byť užitočná, ale niekedy nás môže aj trochu zablokovať.

Seď a breč! – epizóda, kde sa Aneta a Přemek hrabú vo vlastnej terapeutickej histórii, aby vám ušetrili pár existentialnych kríz! Ako sa dvaja normálni ľudia (relatívne) rozhodnú stráviť roky vo výcviku namiesto toho, aby si užívali život? Aké to je, keď prvýkrát sedíte oproti klientovi a neviete, či sa máte viac potiť alebo usmievať? A prečo je supervízia vlastne taká psychologická spoveď? Zaspom...

Aneta a Přemek prichádzajú s novým podcastom Seď a breč! – miestom, kde sa terapia stretáva s humorom a ľudskosťou. Ako dvaja terapeuti ponúkame pohľad do sveta psychoterapie, prinášame odborné poznatky, ale všetko vysvetľujeme zrozumiteľne a bez zbytočne komplikovaného jazyka. V pilotnom diele sa vám predstavíme – kto sme, čo nás baví, čomu sa venujeme a aké výzvy sme na našej ceste zažili. Spozn...