ROC-Cast

" second-screen-behaviour " oder Multi-Tasking sind typische Phänomäne der aktuellen Zeit. Wir versuchen so viel wie möglich in einen Moment zu packen und haben oftmals "Angst" etwas zu versäumen (FOMO = fear of missing out). Das kann dazu führen, dass wir nur mehr Getriebene sind, anstatt bewusst in den Tag zu gehen. In dieser Folge habe ich 3 Tipps mitgebracht, wie ich regelmäßig in meine mental...

Der Fresh Start Effect zeigt uns, dass gerade das Neujahr eine gute Basis für Veränderungen ist. Daher stelle ich Dir in dieser Folge 3 feine Bücher vor, die Dir vermutlich genau so weiterhelfen werden, wie sie es bei mit getan haben. Bob Proctor - Change your paradigme, change your life Kurt Tepperwein - Die geistigen Gesetze Bodo Schäfer - Die Gesetze der Gewinner Ich freue mich wie immer auf De...

Das Ende eines Jahres ist für mich immer die Zeit der Reflektion: Was ist nach Deinen Vorstellungen gelaufen? Was nicht? Was sind die Learnings fürs kommende Jahr? Was möchtest Du im neuen Jahr angehen, umsetzen und/oder erreichen? ... 3 meiner wichtigsten Learnings hinsichtlich Mindset, teile ich in der ersten ROC-Cast Folge des neuen Jahres. Ich freue mich wie immer auf Dein Feedback und sende f...

Albert Einstein sagte einst: „Der intuitive Geist ist ein Geschenk und der rationale Geist ein treuer Diener. Wir haben eine Gesellschaft erschaffen, die den Diener ehrt und das Geschenk vergessen hat. “ In dieser ROC-Cast teile ich ein paar Gedanken mit Dir, die mir dabei helfen, das richtige Gleichgewicht zu finden. Viele Erkenntnisse und alles Gute, Chris "The ROC" :D #bioprotein #sportnahrung...

Diese feine ROC-Cast Folge ist eine Interview-Folge. Dieses Mal bin aber ich der Gast und werde mit Fragen gelöchert. Ich wurde eingeladen von Juliana Käfer. Sie ist eine absolute Power-Frau und Macherin. Sie ist Performance Coach und lebt das, wovon sie spricht. 👉 Meine Empfehlung: Schau mal bei Ihr vorbei und sieh Dir an, was sie Feines zu bieten hat. HIER geht's zu Juliana. Viel Freude und Erk...

Das Gesetz von Ursache und Wirkung oder Kausalitätsgesetz. Alles was wir tun (oder auch nicht), hat irgendwelche Konsequenzen. Dabei muss uns aber ein bestimmter Zusammenhang klar werden, den ich mit Dir in dieser ROC-Cast Folge teile. Viel Freude und Erkenntnisse, Dein Chris :D #bioprotein #sportnahrung #dasrocprinzip 👉 Der ROC-Sports Webshop - feinste Sportnahrung in Bio-Qualität: www.roc-sport...

Dieses Mal begrüße ich Dich wieder zu einer feinen Interviewfolge, mit zwei besonderen Menschen. Ihr Unternehmen startete mit einer kleinen Idee, woraus etwas wirklich Feines entstanden ist. In dieser Folge erfährst Du, wie einfach eine tolle Geschäftsidee entstehen und wie man Unternehmen und Familie unter einen Hut bekommen kann. Viel Freude mit diesem Interview, Dein Chris :D #bioprotein #sport...

Feine Zitate können unglaublich viel bewegen. Ein paar ausgewählte davon, stelle ich Dir in dieser Folge vor. Viel Freude und Erkenntnisse, Dein Chris :D #bioprotein #sportnahrung #dasrocprinzip 👉 Der ROC-Sports Webshop - feinste Sportnahrung in Bio-Qualität: www.roc-sports.at 👉 Willst Du mehr von ROC-Sports erfahren und feine Aktionen und Rezepte erhalten? Wenn ja, dann melde Dich zum Newslette...

Stetige persönliche Weiterentwicklung ist nur dann möglich, wenn man regelmäßig seinen Status Quo erhebt und sich danach auf sein Ziel fokussiert. In dieser Folge habe ich 3 Beispiele für Dich vorbereitet, wie man das umsetzen kann. Viel Freude und Erkenntnisse, Dein Chris :D #bioprotein #sportnahrung #dasrocprinzip 👉 Der ROC-Sports Webshop - feinste Sportnahrung in Bio-Qualität: www.roc-sports.a...

" Alles ist reich an Farbe, warum sollte ausgerechnet die Wahrheit schwarz/weiß sein? " Wir Menschen denken und bewerten Dinge, Personen und Situationen gerne in Schubladen und Extremen. Die Extremform des Schubladen-Denkens ist das "schwarz/weiß"-Denken. In dieser Folge nehme ich Dich in ein paar Situationen zu diesem Thema mit und gebe Dir Einblick, warum wir Menschen zu dieser Denkweise tendier...

"Wer aufgehört hat besser zu werden, hat aufgehört gut zu sein!" Wenn wir uns im Sinne des lebenslangen Lernens weiterentwickeln, werden wir zwangsläufig mit bestimmten Ängsten konfrontiert. 3 dieser Ängste, vermutlich die am häufigsten vorkommenden, betrachte ich mit Dir aus einem etwas anderen Licht. Viel Freude und Erkenntnisse, Dein Chris :D #bioprotein #sportnahrung #dasrocprinzip   &nbs...

Wir treffen täglich dutzende Entscheidungen, die meisten davon unbewusst auf Basis unserer Glaubenssätze und Routinen. All diese Entscheidungen sind in Summe das, wo wir uns heute befinden. Völlig egal in welchem Lebensbereich oder ob wir mit dem Status Quo zufrieden sind oder nicht. In dieser Folge vom ROC-Cast möchte ich Dir ein kleines Gedankenkonstrukt vorstellen, dass mir persönlich sehr geho...

Worum geht es im Leben? Das ist eine Frage, die sich früher oder später, jeder mal stellt. In der dieser Folge möchte ich eine Ansicht diesbezüglich mit Dir teilen. Viel Erkenntnisse und alles Gute, Dein Chris :D PS: Das in der Folge erwähnte Buch: Kurt Tepperwein, Die geistigen Gesetze #bioprotein #sportnahrung #dasrocprinzip 👉 Der ROC-Sports Webshop - feinste Sportnahrung in Bio-Qualität: www.r...

Wer kennt es nicht? Es tut sich jeden Tag so viel und man kommt ab und an nicht damit nach, das Ganze zu verarbeiten. Was ist wirklich alles passiert? Was sind meine Learnings bzw. Erkenntnisse daraus? Wie kann ich mich wieder auf meine Ziele fokussieren? Ein strukturierter Prozess der Selbstrefelxion hilft mir persönlich extrem dabei, mich immer wieder auf die Dinge zu fokussieren, die mir wichti...

Mich faszinieren Menschen, die trotz einschränkender Gegebenheiten etwas in der Welt verändern und einen wertvollen Beitrag leisten. Einer dieser Menschen ist Guido Cichon . Trotz seiner Typ I Diabetes-Erkrankung begeistert der starke Kraftsportler seine Kunden als Personal Trainer in seinem eigenen Gym. Er zeigt, wie er trotz dieser Autoimmunkrankheit seinen Traum lebt. Ein tolles Interview, anha...

In unserer Entwicklung, völlig egal in welchem Bereich, gibt es immer einen limitierenden Faktor. Das ist die "unsichtbare" Wand, die uns am Weiterkommen hindert. Beseitigen wir den limitierenden Faktor, so können wir den nächsten Schritt machen. In diesem Zusammenhang möchte ich das Liebigsche Gesetz des Minimus sowie die Theory of Constraints mit Dir teilen. Mit den dahinterliegenden Denkweisen...

Heute möchte ich ein feines Erlebnis mit Dir teilen, dass ein Thema betrifft welches für all uns Menschen extrem wichtig ist. Oftmals wird uns die Wichtigkeit erst dann bewusst, wenn wir es nicht haben. Viele Erkenntnisse und alles Feine, Dein Chris "The ROC" #bioprotein #sportnahrung #dasrocprinzip     👉 Der ROC-Sports Webshop - feinste Sportnahrung in Bio-Qualität: www.roc-sports.at...

Disziplin ist für die meisten Menschen nicht wirklich sexy. Wir verbinden sie mit Zwang und Dingen, die wir eigentlich nicht wollen. Diese Sichtweise ist aber nur die halbe Wahrheit. Was Disziplin mit Selbstliebe zu tun hat, das erfährst Du in dieser Folge vom ROC-Cast. Viel Spaß und alles Feine, Dein Chris "The ROC" #bioprotein #sportnahrung #dasrocprinzip   👉 Der ROC-Sports Webshop - feins...

Diese Sendung gehört zu den erfolgreichsten Startup-Formaten im deutschsprachigen Raum. Die Rede ist von "2 Minuten 2 Millionen" auf PULS4 , dem erfolgreichsten Privatsender Österreichs. Für meine ausländischen Zuhörer: "2 Minuten 2 Millionen" ist wie "Shark Tank" oder das deutsche Format "Die Höhle der Löwen". Ende Jänner hatte ich die Gelegenheit meine feine ROC-Sports Bio Sportnahrung vor den I...

Ich wurde schon mehrfach darum gebeten, mal einen Blick hinter die Kulissen sowie Entstehungsgeschichte von ROC-Sports zu bieten. Nun hat sich die Möglichkeit dazu ergeben und zwar im Rahmen eines Interviews, das ich bei meinem guten und lieben Freund Mario Pramberger vom Unternehmenshandwerk geben durfte. Viel Spaß beim Reinlauschen. Feine Grüße und alles Gute, Chris PS: Willst Du auch das Video...

Am 26.01.2021 war es soweit. Mein Auftritt bei Österreichs erfolgreichster Startup-Show "2 Minuten, 2 Millionen" fand statt. 5 Investoren und ca. 300.000 Zuseher verfolgten, wie ich meine feine Bio-Sportnahrung vorstellte. Den Pitch kannst Du Dir auf HIER ansehen. Das Feedback und die unglaubliche Menge an Nachrichten hat mich richtig geflasht, wofür ich mich auch auf diesem Wege nochmals bedanken...

Der Jahreswechsel ist der perfekte Zeitpunkt, um auf das vergangene Jahr zurückzublicken und seine persönlichen Schlüsse daraus zu ziehen. In dieser Folge möchte ich Dir ein paar meiner wichtigsten persönlichen Learnings teilen. Ich hoffe, dass Sie Dir ebenso weiterhelfen wie mir. Viel Freude bei dieser Folge und einen hammermäßigen Start ins neue Jahr, Chris #bioprotein #sportnahrung #dasrocprinz...

"Where the focus goes, energy flows!" Nach diesem Prinzip stelle ich Dir in dieser Folge eine Methodik vor, wie Du das Jahr 2020 abschließen und gut in das neue Jahr 2021 starten kannst. Mit den richtigen Fragen kannst Du die Essenzen des Jahres rausarbeiten und für ein erfolgreiches neues Jahr umsetzen. Viel Freude bei dieser Folge und Gesundheit wünscht Dir Dein Chris #bioprotein #sportnahrung #...

"If you want to change the world, start off by making your bed." In der Morgenroutine liegt ein riesiges Potenzial . Startest Du richtig in den Tag, so kannst Du den gesamten Tag über stark davon profitieren. In dieser Folge gebe ich Dir 5 Tipps für einen erfolgreichen Start in den Tag. Viel Spaß und Gesundheit wünscht Dir Dein Chris #bioprotein #sportnahrung #dasrocprinzip 👉 Der ROC-Sports Websh...

Ein Thema, dass sehr unsexy ist. Dennoch will es jeder haben. Es geht um Disziplin und Willensstärke . In dieser Folge bekommst Du von mir 7 Tipps , mit denen Du Deinen mentalen Muskel stärken kannst. Dazu habe ich auch eine eigene Checkliste (PDF) erstellt, worauf all diese Infos kurz und knackig zusammengefasst sind. Wenn Du sie haben willst, dann gib mir Bescheid und ich sende sie Dir zu. ...