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Prévenir l'épuisement

Retrouvez un ensemble de conseils et de bonnes pratiques pour préserver ses ressources, physiques, cognitives, émotionnelles et prévenir l'épuisement professionnel.

Autor

jean-daniel roche

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22. kvě 2025

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Epizody

Lâcher prise sans perdre le contrôle 22.05.2025
Gymnastique oculaire 22.05.2025

Prenez soin de vos yeux. La gymnastique oculaire est un moyen simple de se détendre en quelques minutes... discret, efficace !

Mon cahier de ressources 22.05.2025
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Les signes de stress 22.05.2025

Apprendre à repérer les signes du stress est essentiel pour faire la distinction entre stress aigu et stress chronique afin de prévenir l'épuisement.

Les sources de stress au travail (Gollac) 22.05.2025

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