Positiivisesti Vittumainen

Nyt on vuorossa kehon kuuntelua. Miksi emme pysähdy useammin kehomme viestien ääreen? Miten sen voi edes tehdä? Muista, että yksikin tietoinen hengitys palauttaa meidät tähän hetkeen ja tässä hetkessä on kaikki. ——— Jos tämä podi resonoi ja kaipaat lisätukea matkallesi niin täällä ollaan.🖤🙏 1:1 valmennukset ja tarot-tulkinnat: https://meeritoivonen.com/ajanvaraus 7 päächakran meditaationauhoite...

Tämä ränttäys on erityisesti sinulle, joka itse aloittelet tarot-tulkitsemista muille ihmisille tai sinua kiinnostaisi itse mennä tulkintaan. Vaikka nämä red flagit vituttaa niin täällä ei tuomita (ainakaan liikaa lol). Ainoa syy tälle jaksolle on se, että erilaisia tyyppejä kulkee tälläkin alalla ja haluan pitää sinut mahdollisimman turvassa. Syksyn tullen tulee myös paljon feikkitilejä ja kaiken...

Varjotyöskentely on ollut äärimmäisen kivuliasta ja hedelmällistä tällä omalla henkisellä matkallani. Tällä videolla jaan omaa kokemustani ja neuvoja siihen jos haluaa aloittaa varjotyöskentelyn. Mielestäni on hyvä tehdä omaa taustatutkimusta ja kannustan sinua tutustumaan esim. Carl Jungiin jos hän ei sinulle ole vielä tuttu ja tämä aihe kiinnostaa syvemmin. Haluaisin, että tämä voisi olla helpom...

Nyt tässä olen paljon pohtinut sitä, että miksi asioista stressataan? Varsinkin minä ja yleensä ennakoiden jotain kamalaa asiaa, mikä aina lopulta kuitenkin päättyy hyvin. Kun asioilla on tapana järjestyä. On olemassa hyvää stressiä ja ei niin kivaa stressiä. (Tästä valmennettavat saavat kokonaisen luennon!) Lyhyesti: tuo ei niin kiva stressi on pitkittynyttä ja jatkuvaa. Tässä jaksossa kerron oma...

Jos olisit yksin tämän maan päällä niin mitä tekisit? Mistä asioista kokisit stressiä? Mitä oikeasti sydämesi haluaisi tehdä? Välillä vaativuuden tunnelukko ja sisäinen ankaruus heittää aivan omituisia keloja siitä ettei ole tarpeeksi. Pitäisi olla jo jossain muualla, mutta missä? Olisiko kiire valmistua koulusta? Olisiko kiire siivota? Perustaa perhettä? En usko. Tämä jakso (ja harjoitus) on ajat...

On toivottu jaksoa miellyttämisestä ja kyseinen aihehan on sitten LAAJA. Tällä kertaa käsitellään tätä ystävyyssuhteiden näkökulmasta. Itsellä hylätyksi tulemisen pelko on ajanut ”uhraamaan” itseäni ystävien vuoksi, mutta onko se ollut tarpeellista? Jos nämä jaksot resonoi ja kaipaat lisätukea matkallesi niin täällä ollaan.🖤🙏 1:1 valmennukset ja tarot-tulkinnat: https://meeritoivonen.com/ajanvar...

Perfektionismi… Ai että miten monta asiaa olen jättänyt tekemättä tai tehnyt hutaisten viime hetkellä päin persettä, koska ”olen perfektionisti.” Tämä täydellisyyden olettaminen ja odottaminen mielestäni tappaa luovuuden ja uuden oppimisen. Mä en voi pelätä virheitä tai mokia, koska sillä tavalla sitä oppii. Kun välttelin virheitä niin jopa mukavuusalue pieneni. Jos kaipaat tukea matkallesi niin t...

MOI! Lomalta ollaan palattu ja niin innoissaan tulevasta kaudesta. Syksy tulee oletko valmis? Tässä ilmeisesti toisen tuotantokauden ekassa jaksossa palataan vähän perusjuttujen ääreen. Kiire ja tarpeeton stressi pois kiitos hei. Onko sulla joku unelma minkä haluaisit seuraavan kolmen kuukauden aikana? Ihanaa olla takaisin tämän äärellä. 1:1 valmennukset ja tarot-tulkinnat: https://meeritoivonen.c...

Kauden vika jakso, koska meitsi lähtee pian LOMALLE! Identiteettiin liittyvät kysymykset ovat edelleen läsnä. Voiko energiaterapeutti kiroilla podcastissa? Voiko näyttelijä olla myös yrittäjä? Mikä vaikka on vastuullista ja turvallista esillä oloa, kun tekee tämmöistä työtä? Kun loppupeleissä me ollaan kaikki vaan ihmisiä. Toivottavasti olet saanut tästä jotain inspistä tai tukea johonkin. Mulle t...

Milloin sä koet, että arvostat itseäsi? Tuleeko se malli siitä miten sä arvostat muita vai miten vaan tunnet oman arvosi? Molemmat mun mielestä todella hyviä vaihtoehtoja. Tässä jaksossa ajatuksenvirtaa millaista käytöstä hyväksyy ja miten liitän sen itsearvostukseen ja kunnioitukseen. --------- 1:1 valmennukset ja tarot-tulkinnat: https://meeritoivonen.com/ajanvaraus TAROT CRASH COURSE https://ww...

Se on kuulkaa nyt kesä. Ainakin silloin, kun tämä jakso tulee julki! Mikä loistava aika lähteä epämukavuusalueelle ihan oikeassa elämässä ja kohdata uusia ihmisiä. Tämä jakso on nyt hieman lempeämpi, kun haluan haastaa sut puhumaan tuntemattomille. Mene juhliin, illanistujaisiin tai ihan sama jonnekkin missä on porukkaa ja aloita keskustelu. Jos joku toiminta saa itsevarmuuslihaksen kasvamaan niin...

Vituttaa amatöörien sekoilu. Ei niin etteikö saisi olla aloittelija, mutta "sekoilulla" tarkoitan toimintaa, joka luo kaikille turvattomuutta. Mikä on hetkellistä egon pönkitystä, joka ei oikeasti vie eteenpäin ja mikä taas kestävän itsevarmuuden rakentamista? Tämä jakso menee henkilökohtaiseksi, joten sinua on nyt varoitettu. 1-1 tulkinnat ja valmennukset: https://meeritoivonen.com/ajanvaraus IG:...

Nyt on hyvät ihmiset tilanne päällä. Miten oikein käsitellä riitatilanteita ja konfliktia? Pitääkö omat tunteet vain niellä ja epämukavuutta kestää yksinään? Milloin piiloutuu sanonnan taakse "no mä oon vaan rehellinen"? Itselläni on ollut erittäin toimiva selviytymismekanismi, että mä vaan poistun paikalta eli siis taistele-pakene-jäädy vaihtoehdoista pakene. Olen pyöritellyt vaikeiden asioiden k...

Mikä on tarpeeksi ja milloin menee ylisuorittamisen puolelle? Olen omalla matkallani päässyt tutkimaan eniten itsemyötätuntoa ja armollisuutta. Milloin on hyvä vaatia vähän ja milloin taas tunnistaa ne kohdat et hei nyt ei tarvitse puskea? Appi mistä puhun: https://streaksapp.com/ Oivallus tapahtui, kun hyödyllinen tapojen iskostamis aplikaatio oli tehnyt tehtävänsä, mutta suorituskeskeisyydessäni...

Tässä jaksossa ylistetään kirjoja! Miten somen muuttaminen työalustaksi on auttanut ruutuajan vähentämisessä ja vielä lisäksi miten sen skrollaamisen on vaihtanut lukemiseen. Kyllä aivot ja keskittymiskyky kiittää. Millaisia kirjoja sä oot viime aikoina lukenut? Podijakso sometauosta: https://rss.com/podcasts/positiivisestivittumainen/2171151 Jos kaipaat tukea sun matkallesi niin oon täällä sua va...

Tyydytkö helposti sellaiseen vaihtoehtoon, josta tiedät ettei se ole oikeasti sun juttusi? Joku sisäinen vähän hajalla oleva kompassi johdattaa kärsimään edes vähän koska "eihän elämän kuulu olla koko ajan helppoa"? Miten itse asiassa se, että sä aidosti kuljet kohti sun unelmia ja teet sun intohimoa vaikuttaa positiivisesti myös sun ympäristöön? Tässä jaksossa puhun ja mieluusti kuulen taas teidä...

Haluan muutosta ja kasvua. Jos olet löytänyt tämän videon ääreen niin ehkä myös sinäkin. Ei voida kuitenkaan odottaa ja olettaa, että meistä joku ulkopuolinen asia pelastaisi meidät. Tarkoittaen, että jos haluat uuden auton, jotta voisit tuntea olevasi menestynyt niin sen uuden auton hankkiminen ehkä hetkeksi tuo menestyneen fiiliksen jonka jälkeen palaat ns. base lineen. Jos mietitään unelman tot...

Kevät, Oinaan kausi ja myös viimeisin uusikuu Oinaassa on saanut oman pään pyörälle. Kuka sitä on ja mitä sitä haluaa tehdä? Nyt olen videon kuvaamisen jälkeen saanut hieman selkeämpää suuntaa ja se tuntuu hyvältä. Tiedänkö vielä täysin mikä se täydellinen identiteetti on niin en todellakaan. Olenko utelias tästä matkasta ja mitä se tuo mukanaan? Aivan ehdottomasti. Auttaako sua identiteetin muuto...

Aina välillä myös itse koen olevani hieman hukassa. Jokin asia on toiminut, jokin ei. Unelma on ehkä toteutunut jo ja nyt sitten pohtii, että mitä seuraavaksi? Onko mun identiteetti muuttunut? Haluanko mä enää näitä samoja asioita? Mitä mä oikeastaan haluan mun elämältä? Näihin keloihin ja niiden aiheuttamaan sumuun voi helposti jäädä jumiin. Kun kaikki on mahdollista ja kaikki on auki niin toisaa...

Jos sä haluat lisätä rohkeutta ja treenata sun itsevarmuus lihasta niin sun kannattaa lähteä kohti sun unelmaa. Jotta sä voit kunnolla lähteä kohti sun unelmaa niin jossain vaiheessa sun kannattaa laittaa itsesi ja unelmasi esiin (piilotyön jälkeen!). Jotta sä voisit parhaiten laittaa itsesi esiin niin kannattaa alkaa postaamaan someen / Youtubeen / oikeesti edes johonkin. Jotta sä voit postaa vai...

Mitä jos pelko siitä, että muut tuomitsee rajoittaa omaa olemista, tekemistä ja sitä unelmaa kohti etenemistä? Mitä jos vaikka tietää, että jengi tulee tuomitsemaan joka tapauksessa, mutta se silti väsyttää? Tässä jaksossa puidaan tätä miten kuitenkin vaan kannattaa aina elää mielummin oman näköistä elämää. Tärkeintä on, että sä tykkäät siitä elämästä mitä sä elät! 1-1 tulkinnat ja valmennukset: h...

Mitä se sun sisäinen kriitikko haluaa sanoa? Mikä pelko siellä on? Mikä haitallinen ja sinua pienentävä ajatus? JA MITEN ME PÄÄSTÄÄN SIITÄ EROON?! Okei, ehkei me täysin voida päästä eroon meidän sisäisestä kriitikosta, mutta me voidaan opettaa sen ääntä hieman hiljemmaksi. Niin ettei se estä meitä tekemästä mitä me oikeasti halutaan tältä elämältä. Olen itse kamppaillut todella paljon oman vaativu...

Mitäs sitten, kun on taas turvan tunnetta ja jokin sisällä kuplii? On aika toimia! Tämä on perinteinen "mee ja tee" video. Tarvitsetko motivaatiopiikin? Tässä olisi. Tarvitsetko tsemppausta, jotta uskallat lähettää sen sähköpostin? Tässä olisi. Kaipaatko henkilökohtaista tukea? Täällä ollaan. NOIDAN KEHÄ jatkuu KokoTeatterissa vielä syksyllä 2026. https://www.kokoteatteri.fi/ohjelmisto/noidan-keh%...

En aio valehdella, on ollut hieman haastavia hetkiä viime päivinä ja viikkoina. Vaikka kovasti olenkin "mee ja tee" tyyppi niin välillä me tarvitaan sitä lepoa. Miten tietää milloin kannattaa levätä? Milloin on se oikea hetki? Itsemyötätunnon harjoittelu on täällä edelleen käynnissä. Tulee varmasti aina olemaan. Oma vaativuus vie välillä voiton ja kun kokee olevansa turvattomassa tilassa, jossain...

Nyt ei ole tieto valttia vaan kehollistaminen! Se yksi isoin kehu minkä olen saanut, joka jäi videolta pois oli "Meeri sä oikeasti niinku walk the talk." ja se oli mulle äärimmäisen tärkeä kommentti. Helppohan meidän on sanoa, että kyllä mä tiedän. "Joojoo tiedetää"n kuten teininä oli tapana. On tullut hetki, jolloin meidän ei enää kannata kaataa lisää informaatiota meidän mieleen prosessoitavaksi...