三十路で始めるライフログ 月曜日の放課後

親族に癌患者が多い“癌の家系”である風都。この一年軟便が続いたことから、腸の検査に行きました。大腸カメラの検査で見つかったあるモノとは…！？ 野球の匂い／癌の家系／うんちが柔らかい／保険適用のコツ／analから大腸カメラ／下剤／問診票のチェック／うとうとするお薬／analにガス／ポリープ切除／内痔核キャリア／GTO／うんちのキレ／／歯磨きで腹痛になるのがわかる／通勤時の腹痛／便意のコントロール／久々のお便り 📮番...

前回のスロベニア紀行で小雪に夢中になりすぎてデカいトピックを忘れていた一樹。飛行機から見たオーロラや、かつて恥をかかされたエスプレッソへの挑戦などスロベニアでの思い出を語ります。一方、先輩のお店でコーヒーとタバコを嗜んだ風都の体調に異変が…！？ 続・スロベニア紀行／彼方のオーロラ／お土産コーヒー豆／トルココーヒー／エスプレッソ／manucoffee／コーヒー×タバコ／エスプレッソマシーン／三親等／内祝いにふく...

海外出張でスロベニアに行った一樹。美しい街並み、豊かな自然、美味しい食事、そして、恋…。遠いスロベニアで過ごした一週間の思い出を語ります。 髪型が一緒／スロベニア出張／小雪ちゃんに恋をした／IWGP／アンメット／スロベニアってどんな国？／海外出張の目的／お土産紹介／ピンバッジ集め／シンガポール旅行／4年後のW杯／英語力／リアルタイム翻訳／傲慢と善良／IWGPミーム 📮番組へのお便りはこちら 番組の感想、二人への...

第100回に続きゲストは洋麻。美容外科医として大阪に異動した経緯や、知られざる美容外科業界の裏側、そして300万かけた洋麻自身の整形に迫ります！さらに、高校時代、学年中が洋麻のアンチとなったという運動会でのある事件についても語ります。 新世紀のげつかご／大阪に行った理由／美容外科医のコミュニティ／4年で院長は早い？／修猷大運動会に行った／大幹になれなかった洋麻／訛りが気持ち悪い／ユニバ／ハリーポッターなら...

ついに第100回到達！一年ぶりとなるゲストには、二人の高校の同級生でありMyBro洋麻をお迎えします。二年間の配信を振り返りながら、一樹がインスタでの告知画像に込めていた秘密をクイズ形式で解き明かします。 お気に入り回／告知画像の秘密／面白を追求／道化を演じ切る／いびきと痔は酒飲むと出る／髪を切った人へのダメな反応／レコードの偽エモ／本エモのタトゥー／整形垢用語／合コン用語／電子タバコイジり／無理せざるを...

アビスパの選手の横断幕を作った一樹。横断幕以外にも、大旗やコレオなどサポーターによってスタジアムの雰囲気が作られているというサッカー独自の“サポーター文化”に関する風都の疑問から、一樹による有料級のファンマーケティング講義が急遽開催！？ バタービールマグ／田我流サングラス／DAZNに抜かれる／Jリーグのシーズン移行／大学サッカー／前田快選手／横断幕制作／サポーターが作るもの／ファンマーケティング／ファンが...

年齢を重ねるにつれて写真を撮ることが減ったと言う二人。一方で、マメに写真を撮り共有してくれる友人もいることから、年齢を言い訳にしている自らの姿勢を見つめ直します。 写真を撮らなくなった／イベント後のアルバム共有／結婚式の写真／写真は成果／ゲスト側の良い仕事／写真に写ると嬉しい／ジェニファー山田さん／FLOW／片江家族／Yo！UMERworld 📮番組へのお便りはこちら 番組の感想、二人への質問や相談、話してほしいト...

30代に突入して3年。これまで20代と変わらない感覚で生きてきた二人でしたが、体質や考え方などに徐々に年相応の変化が見えてきました。今回はそんな二人の20代のころから頃からガチで変わったと感じていることについて話します。 休日も早起き／味覚の変化／外出先の飲み物／ちゃちー系スイーツ／まいばすけっとの惣菜／低気圧／名前を思い出せない／モノへの愛着／モノへの執着／1DAYコンタクトの着けっぱなし／エチケット／ライ...

祝！一樹33歳！今回も風都からの「本気の誕生日プレゼント」で一樹の誕生日を祝います。風都がメルボルンから取り寄せたという“Coolなメガネ”。その背景には、過去の二人の印象深いやり取りがありました。 お盆休み／Coolなメガネ／Chutts／髪型に合わせる／一樹と田我流／Wave feat. C.O.S.A.／BIMと同じ髪型／黒縁が似合わない／全身双子コーデ／良いやつは高い／DAZNに抜かれる／目が光に弱い／げつかご2周年 📮番組へのお便り...

結婚祝いや出産祝いに対するお返しを全員に返すべきか、というリスナーの相談から、夫婦で異なる価値観や、育ってきた家庭ごとに異なる常識について話しました。 📮番組へのお便りはこちら 番組の感想、二人への質問や相談、話してほしいトークテーマなど、メッセージを募集中！ https://forms.gle/XTjACZfx5WrjcUUx5 ■ Instagram https://www.instagram.com/getsukago/ ■ X https://x.com/getsukago/ ■リンク集 2人のおすすめエピ...

小学生の頃に好きだったパンクバンドのライブに行った一樹。ライブハウスの熱狂とともに、青春の記憶を思い出し、自分の中の少年の心と向き合いました。さらに、今年で4年目となるフジロックにも行ってきました。 お金玉脱毛成功／昇給／アジカンを通ってない／雨のフジロック／フジロック遠征許可／STANCE PUNKS／初期曲限定ライブ／パンクの精神／いつか見たいアーティスト／BUMP／ファンモンのラストライブ／少年の心 📮番組へ...

専門学校で特別講師としてマーケティングの講義をすることになった風都。初めて立つ教壇で順調に授業を進めていたところ、とある困りごとに直面。学生時代に受けてきた授業を思い出し、なんとかその窮地を脱しました。 専門学生に講義／講義中の困りごと／出席番号で当てる／プレゼンテーションの掴み／教師の大変さ／町居先生の“立ちやい”／公開収録 📮番組へのお便りはこちら 番組の感想、二人への質問や相談、話してほしいトー...

ついに脱毛器を購入した一樹。数回の使用ながら、早くも脱毛効果を実感するとともに、今まであった毛が無くなったことで新しい気付きもありました。さらに、屈強なギャランドゥの存在が招いた悲劇にも迫ります。 脱毛器購入／脇毛処理の苦労／タオルの摩擦力／脚脱毛は時間がかかる／つるもちのおきんたま／おきんたまに照射できない／脱毛効果／急な出費／おきんたまの色比べ／ギャランドゥ毛玉 📮番組へのお便りはこちら 番組の...

以前、「彼女ができたらショートにする」と宣言していた一樹が、ついにショートに。その並々ならない覚悟が明らかになりました。さらに、一樹の友人リスナーが、“勝手に”げつかごアワードを開催！？その結果を見ながら過去回を振り返ります。 覚悟のイメチェン／美容院のシャンプーのくだり／昔話を覚えてない側の意見／シリキ・ウトゥンドゥ／非公式げつかごアワード／奥さんのスタンプクイズ 📮番組へのお便りはこちら 番組の感...

第二子が生まれた風都にリスナーからお祝いのお便りが届きました。二人の子どもを育てていく上での心構えや一人目のときからの変化について話します。そんな中、風都は奥さんとのコミュニケーションにある不満を抱いているそうで…。 赤ちゃん返り／坊の供述／妻からの「パパ」呼び／「嫁さん」呼びは恥ずかしい／LINEの苗字を変えるタイミング／子育てノウハウはホント？／子育てと梅干し／生まれ年の梅酒／長男への愛情表現／出産...

風都に第二子となる女の子が誕生しました。二人目にして初めて出産の立ち会いを経験した風都は、言葉にならない感動と自身の無力感を感じる中で、ある能力を身につけました。新しいライフステージに突入した風都をこれからもよろしくお願いします！ 良いニュースと悪いニュース／第二子誕生／双子疑惑／妊娠報告の第一声／初めての立ち会い出産／未来視／出産祝い／スタイ／二人目の出産祝い／代理親孝行／上の階のリフォーム 📮番...

一樹の睡眠時無呼吸症候群用のマウスピースが完成。昨年10月の検査と、マウスピース完成後の2度の検査の数値を比較し、その効果を検証します。さらに、デリケートゾーンの脱毛を協力し合う夫婦や、排便界のキルアからのお便りもご紹介！ 漢字が読めない／脱毛器の選び方／夫婦協力体制／購入検討／痔限爆弾／排便界のキルア／睡眠時無呼吸症候群効果検証／右向きマウスピース／寝落ちは息苦しい 📮番組へのお便りはこちら 番組の感...

喫煙者として周囲への配慮を欠かさないという風都。悪びれる様子もなくマナー違反を犯す電子タバコ吸いたちへの怒りが爆発します。キャンプ、飲食店、友人の家など、あらゆるシーンで求められる他人を不快にさせないためのマナーやモラルについて考えます。 電子タバコ吸いのモラル／仲間だからこそ注意する／キャンプでの汁物の処分／カウンター席での荷物／人の家に裸足であがらない／サンダル足臭問題／人の家でのゴミの分別／...

30代の心身のメンテナンスについて、歯の治療や脱毛、痔の切除など、さまざまなお便りが届きました。自身もまた10年近く痔と付き合ってきたという一樹は、痔ができるきっかけとなった吉祥寺駅での排便を振り返ります。日々一進一退の攻防を繰り広げる痔持ちのリアルがここに…！ しっかり者の奥さん／歯医者の予約／一番ザコい予定はランチ／家庭用脱毛器／いぼ痔／痔を指で押し込む／痔の切除／血便／パスタで集団切れ痔／常時開放...

祝！風都33歳！昨年に引き続き、今年も一樹から「本気の誕生日プレゼント」を贈りました。そして、プレゼントを渡すため、げつかご初となる「ロケ」も決行！プレゼントを受け取った風都がふと視線を落とした先に目にしたまさかのモノとは！？ 初ロケ／本気の誕生日プレゼント／SALOMON／スニーカーサンダル／自分が欲しいものは外さない／選定理由／土足の高校生活／靴の蒸れが嫌／スパイクを履く動作／既に持っている物を貰う気ま...

友人が働く歯科に定期的に通っている風都は、30代がやるべき心身のメンテナンスについて考えます。一方で、知り合いに口の中を見られるのが絶対に嫌だという一樹。自分の見せたくない、知られたくない一面は何かという議論に発展します。 📮番組へのお便りはこちら 番組の感想、二人への質問や相談、話してほしいトークテーマなど、メッセージを募集中！ https://forms.gle/XTjACZfx5WrjcUUx5 ■ Instagram https://www.instagram.c...

前回配信の前日、一樹の実家で飼っているマルチーズのマヨが旅立ちました。大切な存在と別れるときの向き合い方や、気持ちに寄り添ってくれる作品について話しました。 別れる覚悟／つらいときのSNS／感情の客観視／別れる準備／匂いの記憶／悲しみに浸る／向き合うための作品／『僕のワンダフル・ライフ』／『LOVE MY LIFE』 📮番組へのお便りはこちら 番組の感想、二人への質問や相談、話してほしいトークテーマなど、メッセージ...

一樹の実家で飼っているマルチーズのマヨに癌が見つかり、急遽実家に帰ることになりました。以前実家で犬を飼っていた風都と、ペットを家族に迎え入れることについて考えました。 まよてぁん／癌／友人に支えられた／リーダー／別れる悲しみ／犬を飼う覚悟／犬のうた／犬の癌治療 📮番組へのお便りはこちら 番組の感想、二人への質問や相談、話してほしいトークテーマなど、メッセージを募集中！ https://forms.gle/XTjACZfx5WrjcU...

アビスパDAO分析コンテストの表彰のため、福岡に帰った一樹。風都ファミリーとともに試合を観戦し、ピッチ上での受賞式に参加しました。そして、サッカー初観戦を果たした、風都の3歳の息子“坊”にも、ある大きな夢が芽生えたようで…。 アビスパDAO分析コンテスト／大分析時代／分析の現場ツアー／夢のベススタ／表彰式／ドラムロール／ファンサ／ヘドハン／キッズユニ／坊の夢／スビーくんと阿紀ちゃん／“ふぃふぁ”／子どもの頃の...

自分の書く文章が「おじ構文」ではないかと心配していた風都。ChatGPTに相談し、「おじ構文」が生まれた背景やおじのコミュニケーションのズレについて考察しました。 長崎遠征／親戚の葬儀／おじ構文／読点が多い／平成ギャル／感情を盛る／コミュニケーションのアップデート／バブル世代／若者文化／“滅”／大人が使う言葉じゃない／もんたのカリスマ性／恋愛リアリティショー／夫婦で見るバチェラー 📮番組へのお便りはこちら 番...