關韶文 關關

【M字閒聊EP32上】生死一瞬間！炫在深海缺氧「緊急找氣瓶」關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「今天要聊的是，我們遇過的生死一瞬間。」 - 有時候其實生命真的很脆弱，永遠不知道明天和意外哪個先來，可是活在當下的同時，卻又要計劃未來，偶爾計畫又趕不上變化，我想這就是生命最有趣的地方吧。 - 我們也曾經以為自己要離開了，或是在生活中發生了一些小插曲，你也有這樣的感受過嗎？我就在去年心臟生了一場病，住院一個禮拜後，好像...

【旅遊vlog】疫情後的泰國！碼頭夜市、高空摩天輪底下有人嗎？ - 「現在出來玩，就是玩一個優越感！」 - 快要三年的時間沒有出國了，決定幫自己排了一個假，跟朋友一起到曼谷走走，而且過去從來沒有到過泰國的我，這次的一切都好新鮮也好興奮，對我來說是一個終於出來走走的心情。 - 這一趟的旅行，當我踏上飛機的那一刻就是圓夢了！不過很可惜的是，因為疫情的關係，許多夜市改了地點、許多景點消失了，所以也想提醒大家，除了網...

【減肥列車】輕鬆享瘦救星！帶關韶文擺脫溜溜球效應！feat.安欣瑜醫師 - 「如果可以，希望這是我最後一次體重管理。」 - 身為澱粉控的我，真的好難克制自己的食慾，還記得剛開始拍YouTube影片，就是分享了很多運動飲食的菜單，不過我自己很清楚，我並沒有徹底改變我的飲食習慣，因為我還是能吃好多、喝好多。 - 其實一路以來我也收到了很多私訊，他們感謝我分享了許多體重管理的經驗，但其實有時候我也有點心虛，因為我也會放縱、...

【M字閒聊EP31】煎餃鍋貼、湯圓元宵、水煎包生煎包差在哪！關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「他們明明很像，卻又不一樣？」 - 日常生活中，我們有很多習慣卻很像的美食，有時候我們也搞不清楚差在哪，卻有時候又很清楚差在哪，每一個人心中都有自己對於食物的定義，但其實有一個正確答案！ - 這集讓我們一起來分辨，這些食物到底是不是一家人？ - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/1uRJBSUqBLM...

【工作vlog】新書封面花絮！竟然嗆出「造型師工作八卦？」 - 「趕走窮人思維，靠自己成為富一代。」 - 千呼萬喚，我終於出了人生第一本理財書，我寫了大半年的時間，沒想到可以在今年順利出版，真的很感謝各方所有人的幫忙，也算是讓我自己圓了一個小夢。 - 很愛存錢、很愛省錢、同時也很愛花錢，但至少我們學會紀錄自己的每一分錢，把這樣的經驗寫成一本書，希望曾經跟我一樣辛苦的人，不用再辛苦這麼久了。 - 10/27各大平台正式...

【理財教室】附近有這兩家店就是好房？小房換大房的理財聖經feat.劉涵竹 - 「想要從小房換大房，先聽聽劉涵竹怎麼說！」 - 每一個人都希望有一間屬於自己的房子，今天邀請美女主播劉涵竹跟我們分享他辛苦的買房過程，他認為只要有「麥當勞」、「全聯」就是好地段，更有機會買到會增值的房子。 - 劉涵竹也提到自己認為最重要的就是「先租再買」，才能更熟悉附近的生活機能和環境，當然住得舒服最重要，賺到更多錢的話，就有機會繼續...

【M字閒聊EP30】默契猜歌賽！數到3你們能唱出一樣的嗎？關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「聽到歌手，我就能唱出一首歌！」 - M字閒聊的第一屆遊戲單元，講到歌手就唱出一首歌，沒想到炫大師一直惹火我，請問好好唱副歌很難嗎？這樣我們到底要如何去評斷，是不是同一首歌！ - 雖然平常聽的歌很多，但是一時要用最快時間唱出一首歌，也是要考驗反應過難度的。 - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be...

【理財教室】2022網購卡推薦！在家買東西還能賺錢？就這樣刷！ - 「喜歡在家買東西，那這集你一定要看！」 - 自從疫情時代來臨，在家裡買東西已經變成了家常便飯，各大電商和網站打起大戰，各種優惠和折扣讓人很難忍住購物慾望，既然如此，更重要的就是選擇正確的信用卡。 - 這集理財班主任特別整理了「2022網購信用卡」推薦，分享給如果長期依賴網路購物的朋友，讓你多一個「賺回饋」的好選擇。 - #理財教室 #信用卡 #網購分享 【...

【職業訪談】世界展望會工作甘苦！前進非洲搶救1000個女孩！feat.阿吉 - 「在成長的過程裡，讓他們也擁有說不的權利。」 - 還記得在擔任記者的期間，我最難忘的工作就是去非洲採訪，那次跟著世界展望會到了衣索比亞，看到了好多好難忘、好快樂、好難過的人事物，很特別的經驗，也因為這一趟的工作，讓我更珍惜自己身邊所有擁有的，我告訴我自己，一定要用力把每一天過得更精彩。 - 在非洲，很多女孩的工作每一天只能「挑水」，光來...

【M字閒聊EP29】曖昧跟在一起差在哪？炫醫師愛情難題怎麼解！關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「再靠近一點點，就讓你牽手。」 - 今天要開錄的時候，本來要聊別的題目，沒想到隨便聊了幾句，發現炫最近有一些愛情小煩惱，乾脆我們就直接把炫醫師解惑，所以曖昧跟在一起到底差在哪？ - 對我來說，一段關係就是要「資訊對等」，兩個人講好的關係最重要，不論是什麼樣的兩個人，過了曖昧階段以後，一定要很清楚彼此的認知，才不會有錯誤...

【工作vlog】說好的跳舞機呢？拍MV瘋狂NG被抓包！feat. G蛋布丁、黃小愛 - 「跟你們一起工作，真的好快樂！」 - 最後一集「大男人」花絮了，謝謝喜歡這首歌的每一個人，你們也帶給了我很多感動，不知道這會不會是我人生中的最後一首歌，但我很享受每一個和好朋友一起工作的時光，也是我送給自己的一個禮物。 - #大男人 #黃小愛 #G蛋布丁 【高畫質完整版影片傳送門】https://youtu.be/1OrLQNPtYZk -- Hosting provided by SoundOn

【理財教室】錢放這裡就對了！2022下半年「活儲利息」十大銀行推薦！ - 「如果手上錢不知道存哪裡，請你一定要看這集！」 - 這幾年數位銀行、純網銀開始盛行，很多銀行打起了「活儲大戰」，雖然有時候活動變來變去，但如果我們好好關注銀行的消息，其實可以從中賺到很多錢。 - 我們特別整理了「十大活儲利息銀行」，把你手上多的錢都放在利息更高的地方，就可以成為自己的被動收入：） - #理財教室 #活存銀行 #存錢靠現在 【高畫質...

【M字閒聊EP28】毀了一整天的小事情！Ubike沒車位、蛋餅缺醬油膏？關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「如果這件事情發生，我一整天就會心情不好。」 - 你有沒有這樣的經驗？明明剛要展開快樂的一天，卻被一個小事情打壞了一整天的心情，例如一大早醒來收到帳單、不小心扭到腳、外送蛋餅沒有醬油膏、白色衣服出門就下雨，明明很小的事情，卻打壞了一整天的心情。 - 你也有什麼事情，會影響一整天的嗎？ - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【...

【工作vlog】大男人變「高中女生」爆笑MV拍攝現場曝光！feat.黃小愛、G蛋布丁 - 「跟好朋友一起工作，完全不會累！」 - 我們有拍不完的MV花絮，很開心可以聚集自己的好朋友一起工作，拍出一個自己很感動的作品，生命中也有很多「大男人」，不論你自己就是大男人，還是身旁有很多大男人的朋友，歡迎把這首歌分享給他們。 - 歌詞裡面每一段都是真實故事和心聲，一路走來雖然很不容易，但是我們並不害怕，因為勇敢做自己，才是我們最...

【職業訪談】臉上居然真的有蟲！超驚悚「玫瑰斑畫面」真實顯微鏡公開！feat.王筱涵醫師 - 「你不要這樣的看著我，我的臉會變成紅蘋果。」 - 平時有在號稱「皮膚很好的我」，沒想到這次居然踢到鐵板，我們訪問了「卓越皮膚科兒科聯合診所」院長王筱涵醫師，替我做一個徹底的皮膚檢測，看看我的臉上有沒有傳說中的「蠕形蟎蟲」。 - 只要在一定的範圍內，如果蠕形蟎蟲數量過多，就有可能會有玫瑰斑（酒糟）的困擾，第一次透過顯微鏡看...

【M字閒聊EP27】生活中強迫症！炫醫師為了「神秘怪僻」突然離席！關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「如果我不做，就會感到不舒服。」 - 生活中的強迫症，有些人沒做就會不舒服、有些人做了就會不舒服，像是我自己什麼事情都一定要很整齊，或是進家門以後SOP寧可憋著屎也想要全部做完，最後把自己搞得超級忙碌（且狼狽！） - 你們也有那些「非做不可」的強迫症嗎？跟我們分享吧！ - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送...

【工作vlog】大男人MV拍攝現場！「從嬰兒演到巨人」有多難？feat.黃小愛、G蛋布丁 - 「謝謝你們，愛我的每個人。」 - 每一次完成一個作品，都很感謝身邊有這麼多人的協助與愛護，這次拍攝新歌MV，除了有專業的製作團隊外，還有很多好朋友的幫忙，像是非常感謝黃小愛、G蛋布丁無酬全程參與拍攝，真的辛苦了。 - 今天跟大家分享MV現場的拍攝花絮，如果沒有你們，就沒有今天這首歌的出現，謝謝每一個人的幫忙，也謝謝每一個喜歡這首歌...

【職業訪談】台灣男生家都很醜？傢俱出口商語出驚人！feat.筱筱 - 「空間的美感，也是很重要的儀式感。」 - 開心邀請筱筱第一次光臨關韶文頻道，過去在電視節目《小姐不熙娣》裡常常看到他的精彩表現，雖然話不多，但常常語出驚人嚇死，讓我留下了深刻印象，所以立刻決定邀請他來跟我們聊聊工作甘苦。 - 「傢俱出口商」聽起來是一份很硬的工作，也是因緣際會開始做這工作，因為沒有相關的背景，所以買了很多書來研究，堅持比別人更...

【M字閒聊EP26】媽媽說不可以！長大卯起來違背「童年禁忌！」關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「媽媽說不可以的，現在越想做！」 - 還記得媽媽總喜歡說這個不行、那個不行，結果沒想到現在長大以後，什麼都想要卯起來做，例如邊吃飯的時候喝飲料、熬夜看電視喝酒、在車上一直吃麥當勞薯條，很多被禁止太久的事情，現在卯起來做！ - 不知道是淺意識太想執行，還是其實就是一個叛逆感，回頭想想也是很幽默的轉折！你也有哪些被禁忌的行...

【工作vlog】超爆笑定裝花絮！「大男們」第一次練舞狂出槌？feat.黃小愛、G蛋布丁 - 「我們很努力變成自己的樣子：）」 - 這次新單曲《大男人》已經順利上線，也感謝許多好朋友的幫忙，讓我們可以順利完成這首歌，尤其黃小愛、G蛋布丁完全無酬參與，還陪我們一起定裝、練舞，這些可愛的過程一定要全部記錄下來。 - 這首歌對我來說是一首自己的里程碑，自己的故事、自己寫的歌詞、自己的歌，也希望可以把這樣關於「大男人」分享給你...

【居家整潔】最性感家事「白色內褲濕身曝光」陽台移盆要唸咒語？feat.威利教練 - 「開始練習好好生活，照顧植物也是很好玩的！」 - 其實去年開始一個人生活的時候，就很想要認識不同的植栽，但最後發現自己還沒辦法好好照顧自己，決定先把這件事情延後一段時間，一年以後，生活慢慢熟悉也步上軌道，決定讓自己圓一個小夢。 - 今年生日的時候，每一個要送禮物的朋友，我都請他們送一個簡單的盆栽就好，我想要靠自己的能力好好照顧他...

【M字閒聊EP25】捷運暴怒事件簿！先下後上？跳鋼管舞？搞屁！關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「一秒惹怒你的捷！運！乘！客！」 - 今天要聊聊每次搭捷運遇到的大小事，有些乘客行為真的會讓你一秒翻白眼，但也有很多行為值得討論出一個答案，畢竟大眾交通工具就是公共空間，很多時候最重要的還是互相禮讓嘴重要。 - 千萬不要為了自己的方便，讓別人覺得你很隨便！希望在搭乘交通工具時，大家也能夠多一些同理心，才可以快樂出門、平...

【工作vlog】大男人歌曲錄製現場！第一次配唱自己寫的歌詞好奇妙！ - 「沒想到有一天，自己寫的歌詞可以變成一首歌。」 - 小時候就很喜歡聽流行音樂，也好幾次嘗試把文字寫下來，但因為自己沒有作曲的能力，所以只是偷在自己的本子寫下歌詞，沒想到長大後有一天，居然可以透過工作讓自己圓夢，寫了一首歌送給我自己。 - 謝謝大家對《大男人》這首歌的喜愛，我也很開心有機會把我自己的故事分享給大家，明明是一首幽默可愛的歌曲，...

【職業訪談】女性泌尿科醫師甘苦！硬度不足拯救「老公神隊友」該怎麼做？ - 「面對自己最自卑的時刻，就能夠重新找到自信！」 - 這兩年多的時間，因為疫情的關係，很多同居夫妻開始吵架、床上生活出了問題，甚至有些確診者的後遺症還是影響性功能障礙，沒想到泌尿科醫師就這樣忙個沒完，解決了很多男性生理上的問題外，也讓他們重新找到自信。 - 今天我們訪問來自《Lady In·女子(好)醫沙龍》的女醫師們，在泌尿科的診間裡面，算是...

【M字閒聊EP24】小時候有多蠢？搜集一週口水、躲在家卻被報警！關韶文丨丘曄丨炫晨游泳教練 - 「小時候的蠢事，現在想起來真是可愛！」 - 小時候我們總是充滿好奇心，也對未來充滿期待，當然因為如此，什麼事情都想試試看，也因為這樣留下了很多蠢事和記錄，這集我們一起聊聊，過去因為「好奇」、「好玩」做過哪些蠢事呢？ - #M字閒聊 #游泳教練 #丘曄 【高畫質完整版影片傳送門】 https://youtu.be/rSppUwPijoU -- Hosting provid...