寶拉
小人物的獨自升級
即日起「播客呷百二」更名為「小人物獨自升級」 我仍是同一位主持人寶拉，只是我需要更清楚的方向與道路 這個平台是與世界分享小人物的故事，留下您的體感溫度， 作為一份有品質的禮物給這個社會，這個世界。 我的現階段目標一：先錄到120集 我的現階段目標二：找十個客戶教錄podcast（目前排到五號！接力中） 如果你想開始製作Podcast，或只是對聲音內容感到好奇， 歡迎加入這個創作實驗室，一起玩聲音、玩創意！ -----------------以上是七月剛創立時的目標------------------------- 2025/11/2 更新 目標一：一百位人物專訪，從EP52開始計算 （各行各業的小人物，不訪大人物，除非他很願意自己承認在某專業還是小人物才會訪喔~~） 2026.04.04...
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Epizody
EP185 因〔高雄版青春病〕深刻喜歡上藤井風，歡迎常來玩！ 03.11.2026 14:38
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EP184 僧侶與機器人：讀得很辛苦的一本書 29.10.2026 13:52
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EP183 說本好書〔你的人生，他們六個說了算〕：催產素跟血清素如何應用在生活中 24.10.2026 30:13
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EP182 家人失智，我該有酸楚感嗎？ 21.10.2026 27:24
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EP181 老人與海：原來被吃進魚肚裡的不是他 17.10.2026 24:09
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EP 180 我從教育現場看〔高功能倖存者〕這個名詞的感受 10.10.2026 30:09
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EP179 適用每個人的工作生存手冊：〔無我之道〕 04.10.2026 33:47
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EP178 Taiwan’s Bilingual 2030: Progress or Chaos? ( English Version ) 03.10.2026 10:54
What is Taiwan's "2030 Bilingual Policy" actually achieving? Instead of playing sports or making art, kids are memorizing words, and schools feel forced to apply for projects just to grab government subsidies. Ironically, despite massive spending to bring foreign teachers into classrooms via projects, secondary school exams still focus on grammar traps rather than real speaking skills. Meanwhile,...
EP177 自然系書籍＜相信樹的人＞之節錄 29.09.2026 21:09
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EP176 最近聽podcast完全聽不下去，有人同感嗎？ 25.09.2026 21:14
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EP175: 挖到好書〔個人儀式的力量〕 20.09.2026 33:10
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EP174 追舊日劇時光特輯：派遣女王 10.09.2026 25:43
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EP 173 理解後先離開，再放下 08.09.2026 15:22
有些情境總是讓人難以面對 比如被討厭或職場上的不平 但我們可以先遠離，再慢慢消化 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments Powered by Firstory Hosting
EP172 終於換我分享這本好書：一如既往 30.08.2026 26:29
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EP171 〔神經可塑性〕：也許人生還有很多可能 26.08.2026 28:26
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EP170 職能治療師的養成之路 ft. Cassie 24.08.2026 46:17
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments EP 170 職能治療是一個什麼樣的工作？ ft. Cassie 職能治療到底在學什麼？跟物理治療哪裡不一樣？ 這個科系的未來發展與真實面貌又是如何？ 在升學探索的十字路口，許多學生與家長常對「職能治療（Occupational Therapy, OT）」感到好奇，卻又帶著一層神秘面紗。職能治療師不只處理身體功能，更是協助個案重新找回生活主導權、重...
EP169 出外景聊書：死神先生的自殺契約書 ft. 寫寫文字 23.08.2026 51:32
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 「死 神先生的自殺契約書」 是台灣新銳作家L.C 的小說， 裡面由幾篇短篇合成，分述人們自殺的理由與經過。 寫寫和我開錄前，我說我想聊聊這本書，最想聊的篇幅是親情篇。十年前我應該無法承受聊這種主題，但現在可能更坦然接受人類不免會面對這一天吧，只是死亡的方式不同。 L.C在聊天時說到「只要被亞洲父母養大，這輩子都需要接...
EP168 讀書分享：我在日本熊野古道找回自己 17.08.2026 28:28
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 這集你會聽到： 對了，這本書真的很雜記，寫了很多有的沒有，但湊起來都很有意境與意義。我很喜歡。 這集你會聽到： 長大後如何與生命中的不安全感和解。 把憤怒轉化為前行的動力 ：當你覺得人生卡住、心裡有一股氣時，作者用「去山林裡走路」和「創作」當作最好的解藥。 在漫長旅途中長出「餘裕」 ：如何看透上一代傳下來的創傷...
EP167 《後來他們都做了該做的事》作者L.C聊聊（下）：代理孕母在肉體痛苦與親情夾縫中如何抉擇？ 15.08.2026 32:44
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 當愛被包裝成無法拒絕的道德勒索，女性的身體究竟是自主的選擇，還是被體制榨乾的代孕機器？八月最新短篇合輯《後來他們都做了該做的事》中，作家 L.C 帶來改編自真實案例的震撼作品《珍珠項鍊》，深入剖析同性家庭傳宗接代壓力、高齡子宮代孕的血淋淋現實，以及當代女性在肉體痛苦與親情夾縫中的無奈掙扎。最可怕的傷害往往穿著...
EP166 《後來他們都做了該做的事》作者L.C聊聊（上）：先來聊聊寫作這件事吧！ 14.08.2026 37:50
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 再次感謝自己做了podcast，這次很榮幸能跟作家L.C lazycat專訪，她的寫作歷程與她如何思考這個世界。 這集你會聽到： *作家的斜槓生活 *寶拉最好奇的：作家都是時間管理大師？！ *寫作裡的終極關懷 快點來收聽吧~ 《後來他們都做了該做的事》2026年8月已於博客來等書局熱賣，一上架即衝上排行榜（據說是新書榜第三名）大家對喜歡...
EP165 我生命中的命定美食，肉圓 09.08.2026 13:46
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EP164 當身心靈工作變成了主業 ft. 塔塔 08.08.2026 32:18
https://www.instagram.com/tarta78tarot/ 塔塔的IG~ 有興趣請找她 你是不是也想把喜歡的事變成主業 很多人想創業，第一個焦慮的是流量不夠、粉絲太少，或是不知道自己的專業到底能不能真的養活自己。 但真正決定重點 你能不能解決客戶真正的問題，並建立一個能夠持續產生收入的商業模式。 這一集，我們聊聊怎麼從「我會一項專業」，走到「這項專業真的可以成為一門生意」。 塔塔也分享自己如何從身心靈副業開始，在只有30個粉絲時...
EP163 現主時誰還聊顯化？對，就是這集（下) ft. 塔塔 06.08.2026 27:45
https://www.instagram.com/tarta78tarot/ 塔塔的IG~ 有興趣請找她 現主時還聊顯化？ 對。而且跟塔塔聊。 跟塔塔的認識很奇妙，茫茫脆海居然相遇了～ 如果有人告訴你：「你命中注定不會幸福。」你會相信多久？ 「我就是賺不到錢」、「我不值得被愛」、「我的人生大概只能這了」 有些話聽久了，可能會慢慢變成我們理解自己的方式，甚至不知不覺活成那個預言。 這一集，我和塔塔從彼此的真實經歷出發，聊聊限制性信念是怎麼形成的，...
EP162 現主時誰還聊顯化 （上）？對，就是這集 ft. 塔塔（身心靈工作者） 06.08.2026 23:05
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments https://www.instagram.com/tarta78tarot/ 塔塔的IG~ 有興趣請找她 現主時還聊顯化？ 對。而且跟塔塔聊。 跟塔塔的認識很奇妙，茫茫脆海居然相遇了～ 如果有人告訴你：「你命中注定不會幸福。」你會相信多久？ 「我就是賺不到錢」、「我不值得被愛」、「我的人生大概只能這了」 有些話聽久了，可能會慢慢變成我們理解自己的方式，...
EP161 我家住在張日興隔壁 03.08.2026 16:20
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