Mind Yoga Miyuki（心のヨガインストラクター）

家もある、家族もいる、でもなにか満たされない日々。そこから抜け出すには？ ぜひ、聴いてみてくださいね。 ・ 心のヨガ（主に共感コミュニケーション）について話しています。お肌のケアくらい心のケアを人びとの暮らしに。少しでも役に立てますように。 *********************** 心のヨガを世界へ 🎁無料クラスで体験(毎月開催) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://mind-yoga.peatix.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

冷静になるために必要なこと。 歯磨きくらい心磨きしてますか？ ぜひ、聴いてみてくださいね。 ・ 心のヨガ（主に共感コミュニケーション）について話しています。お肌のケアくらい心のケアを人びとの暮らしに。少しでも役に立てますように。 *********************** 心のヨガを世界へ 🎁無料クラスで体験(毎月開催) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://mind-yoga.peatix.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ♡ 心をやわらか...

24時間365日機嫌よくいないといけないって思っていませんか？不機嫌も大切なこと。その不機嫌の裏にはあなたの大切にしたいことがあるから。 ・ 心のヨガ（主に共感コミュニケーション）について話しています。お肌のケアくらい心のケアを人びとの暮らしに。少しでもお役に立てますようにと願いを込めて。 *********************** 心のヨガを世界へ 🎁無料クラスで体験(毎月開催) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://mind-yog...

週末リフレッシュしても、休息をとっても、また月曜会社に行くのが気が重い。子育てしておひとり様時間もらっても、ご機嫌でいられるのは一瞬。なぜ？そのリフレッシュ方法が間違っているのかも。 ぜひ、聴いてみてくださいね。 ・ 心のヨガ（主に共感コミュニケーション）について話しています。お肌のケアくらい心のケアを人びとの暮らしに。少しでも役に立てますように。 *********************** 心のヨガを世界へ 🎁無料クラ...

スポーツであり、勝ち負けの世界なんだけど、ちょっとひどくない？やりすぎじゃない？と頭（思考）の中はジャッジメントがぐるぐると回った息子の試合の話。 ぜひ、聴いてみてくださいね。 ・ 心のヨガ（主に共感コミュニケーション）について話しています。お肌のケアくらい心のケアを人びとの暮らしに。少しでも役に立てますように。 *********************** 心のヨガを世界へ 🎁無料クラスで体験(毎月開催) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

心のヨガはわたしに依存しません。依存させる方がわたしのお財布は潤うのかもしれませんが、そうなってもうれしくないので。 背中に手は当てます、腕を掴んで支えることもします。でも押したり、ぐいっと引っ張っていったりはしません。一人一人が自分で進める力があることを知っているから。 ぜひ、聴いてみてくださいね。 ・ 心のヨガ（主に共感コミュニケーション）について話しています。お肌のケアくらい心のケアを人びとの暮...

心が揺れたとき、 人生がわからなくなったとき、 「私はどんな気持ち？どうしたい？」と 心の音に耳を澄まし、自分に戻ってこれる。 　 誰かに答えをもらうのではなく 誰かに救ってもらうのでもなく 　 自分の中にある力を思い出し 自信を持って歩んでいく。 　 やさしさも、しなやかさも、つよさも ぎゅっと詰まった6ヶ月間の心の旅について。 ぜひ、聴いてみてくださいね。 ・ 心のヨガ（主に共感コミュニケーション）について話...

わたし、妻たちのグチ大会の中にいても平気なんです。グチをグチとして聴いていない、受け取っていないから。その人の心の奥にある大切にしたい方の声、キラキラした方の音を聴いているから、重くもならないし、喰らわないんです。 ぜひ、聴いてみてくださいね。 ・ 心のヨガ（主に共感コミュニケーション）について話しています。お肌のケアくらい心のケアを人びとの暮らしに。少しでも役に立てますように。 ********************...

推しへの感情は、推しのせいではない。矢印を自分の内側に向ける。【推し活✖️NVC】は心がヘルシーな推し活をしたい人には可能性があると感じました。 ぜひ、聴いてみてくださいね。 ・ 心のヨガ（主に共感コミュニケーション）について話しています。お肌のケアくらい心のケアを人びとの暮らしに。少しでも役に立てますように。 *********************** 心のヨガを世界へ 🎁無料クラスで体験(毎月開催) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

子育てで心が崩壊しそうになった日々、メンタルがボロボロで限界、その中で自分の考えていることにゾッとしたことが・・・ 自分を助ける道へ進み始めた瞬間。 ぜひ、聴いてみてくださいね！ ・ 心のヨガ（主に共感コミュニケーション）について話しています。お肌のケアくらい心のケアを人びとの暮らしに。少しでも役に立てますように。 *********************** 心のヨガを世界へ 🎁無料クラスで体験(毎月開催) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

心のヨガってなにするの？心って見えないので言葉で説明するのがなかなかむずかしいのですが、がんばって説明してみました！ ぜひ、聴いてみてくださいね！ ・ 心のヨガ（主に共感コミュニケーション）について話しています。お肌のケアくらい心のケアを人びとの暮らしに。少しでも役に立てますように。 *********************** 心のヨガを世界へ 🎁無料クラスで体験(毎月開催) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://mind-yoga.peat...

ゲームをしてるときって、イライラしたり、やったー！となったり、感情がたくさん出てきますよね。その体験をしながら、感情の言葉に慣れしたひんだり、感情表現を身につけたり。これは全国でしたい！と思えるイベントを開催しました。 ・ 心のヨガ（主に共感コミュニケーション）について話しています。お肌のケアくらい心のケアを人びとの暮らしに。少しでも役に立てますように。 *********************** 心のヨガを世界へ 🎁無...

みなさんは、お家で心が満たされますか？ ・ 心のヨガ（主に共感コミュニケーション）について話しています。お肌のケアくらい心のケアを人びとの暮らしに。少しでも役に立てますように。 *********************** 心のヨガを世界へ 🎁無料クラスで体験(毎月開催) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://mind-yoga.peatix.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ♡ 心をやわらかく・しなやかにする ♡ 心のむくみ・こりをとる・流れをよくする...

（※外での録音のため、音が割れています。聞きづらくてごめんなさい。） 一時帰国、もう両親がいないわたし。でも、もういないからこそ、満たされることたくさんある。心がたくさん動いた夏。 ・ 心のヨガ（主に共感コミュニケーション）について話しています。お肌のケアくらい心のケアを人びとの暮らしに。少しでも役に立てますように。 *********************** 心のヨガを世界へ 🎁無料クラスで体験(毎月開催) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

家族旅行に連れてった心の下敷きさん。ちょっと使うだけで旅行がより色濃くなりました♡ ・ 心のヨガ（主に共感コミュニケーション）について話しています。お肌のケアくらい心のケアを人びとの暮らしに。少しでも役に立てますように。 *********************** 心のヨガを世界へ 🎁無料クラスで体験(毎月開催) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://mind-yoga.peatix.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ♡ 心をやわらかく・しなやかにする ♡...

夏休み。心の下敷きさんで子どもに振り返ってもらうと、たくさんのことを知ることができますよ。どんな風に振り返ったのはPodcastで♪ ・ 心のヨガ（主に共感コミュニケーション）について話しています。お肌のケアくらい心のケアを人びとの暮らしに。少しでも役に立てますように。 *********************** 心のヨガを世界へ 🎁無料クラスで体験(毎月開催) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://mind-yoga.peatix.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

日本人がもっている「べき」が全く通用しない海外子育て。べき、は国や文化の影響をめっちゃ受けるというお話。 ・ 心のヨガ（主に共感コミュニケーション）について話しています。お肌のケアくらい心のケアを人びとの暮らしに。少しでも役に立てますように。 *********************** 心のヨガを世界へ 🎁無料クラスで体験(毎月開催) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://mind-yoga.peatix.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ♡ 心をやわら...

今から帰国します！東京でワークショップをしますので、ぜひぜひお近くの方はお越しください♡ ・ 心のヨガ（主に共感コミュニケーション）について話しています。お肌のケアくらい心のケアを人びとの暮らしに。少しでも役に立てますように。 *********************** 心のヨガを世界へ 🎁無料クラスで体験(毎月開催) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://mind-yoga.peatix.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ♡ 心をやわらかく・しなやかに...

人生から嫌なことを減らしたいときは、心のケアを習慣化すること。 ・ 心のヨガ（主に共感コミュニケーション）について話しています。お肌のケアくらい心のケアを人びとの暮らしに。少しでも役に立てますように。 *********************** 心のヨガを世界へ 🎁無料クラスで体験(毎月開催) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://mind-yoga.peatix.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ♡ 心をやわらかく・しなやかにする ♡ 心のむくみ・こりを...

ホスピタリティ溢れているおばあちゃんとクロアチアで出会った話。 ・ 心のヨガ（主に共感コミュニケーション）について話しています。お肌のケアくらい心のケアを人びとの暮らしに。少しでも役に立てますように。 *********************** 心のヨガを世界へ 🎁無料クラスで体験(毎月開催) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://mind-yoga.peatix.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ♡ 心をやわらかく・しなやかにする ♡ 心のむくみ・こりをと...

前回の続き、ゴリゴリで家族が犠牲になってしまうカルマを回していたわたし。ゴリゴリバッキバキで得られるものってなんだったの？あのときの体験から来ていたんだ・・・ ・ 心のヨガ（主に共感コミュニケーション）について話しています。お肌のケアくらい心のケアを人びとの暮らしに。少しでも役に立てますように。 *********************** 心のヨガを世界へ 🎁無料クラスで体験(毎月開催) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://mind-y...

カルマ（思考や行動のパターン）をとめようと思った話。皆さんはどんなカルマがありますか？ ・ 心のヨガ（主に共感コミュニケーション）について話しています。お肌のケアくらい心のケアを人びとの暮らしに。少しでも役に立てますように。 *********************** 心のヨガを世界へ 🎁無料クラスで体験(毎月開催) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://mind-yoga.peatix.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ♡ 心をやわらかく・しなやかにする ♡...

自分のこういうところが好きじゃないとか、なんとかしたい、変わりたいって思われていたら、それは「今の自分」を生きているのではなくて、「過去の自分」を生きているのかもしれません。 ・ 心のヨガ（主に共感コミュニケーション）について話しています。お肌のケアくらい心のケアを人びとの暮らしに。少しでも役に立てますように。 *********************** 心のヨガを世界へ 🎁無料クラスで体験(毎月開催) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

毎日一生懸命生きてるのに、なぜかしんどい、ずっと満たされない。SNSはキラキラしてる。そんな日々を過ごしていませんか？ ・ 心のヨガ（主に共感コミュニケーション）について話しています。お肌のケアくらい心のケアを人びとの暮らしに。少しでも役に立てますように。 *********************** 心のヨガを世界へ 🎁無料クラスで体験(毎月開催) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://mind-yoga.peatix.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ♡ 心をや...

私たちのコミュニケーションはほぼ思考。心を感じるコミュニケーションって？ ・ 心のヨガ（主に共感コミュニケーション）について話しています。お肌のケアくらい心のケアを人びとの暮らしに。少しでも役に立てますように。 *********************** 心のヨガを世界へ 🎁無料クラスで体験(毎月開催) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://mind-yoga.peatix.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ♡ 心をやわらかく・しなやかにする ♡ 心のむくみ・こりをと...