Kvinneliv

I denne episoden av Kvinneliv møter du Randi Eidsmo . Randi og jeg jobbet sammen for noen år siden, og det var helt naturlig for meg å invitere henne som gjest. Vi snakker om kvinnehelse, overgangsalder, stress og det å forstå seg selv dypere som kvinne midt i livet. Randi deler også fra sin egen historie med helseplager og hvordan nysgjerrighet på kroppen og livet førte henne inn i arbeidet med h...

I denne episoden snakker jeg om noe jeg møter igjen og igjen hos kvinner jeg jobber med. Nemlig dette med å ta plass. Kvinnedagen startet som en kamp for helt grunnleggende rettigheter. Stemmerett. Rett til arbeid. Muligheten til å delta i samfunnet på lik linje med menn. Den første internasjonale markeringen kom i 1910, og i Norge ble dagen markert første gang i 1915. I dag ser verden annerledes...

Er du Burde Berta? Kjenner du den indre kritikeren som maser om alt du burde gjort mer av, mindre av eller bedre? Den som lager dårlig samvittighet helt uten grunn. I denne episoden snakker jeg om Burde Berta, og jeg gjør det på en helt enkel og ærlig måte. Det jeg deler her er hentet fra min andre bok Gi blanke i å skjerpe deg!  Der skrev jeg for første gang om hvordan Burde Berta styrte mye...

Hva skjer når hun som alltid har vært den sterke, endelig tør å vise at hun sliter? I denne episoden møter jeg businessmentor Guri Five, som deler åpent om hva som skjedde da hun begynte å vise følelser og hvordan omgivelsene reagerte. For Guri har det å ta ansvar vært en livslang vane. Som barn av døve foreldre i et røft miljø i Bærum lærte hun tidlig å klare seg selv. Som mamma til tre små barn...

Visste du at psyken din kan bli like støl som kroppen? I denne soloepisoden tar jeg deg med tilbake til frustrasjonen som ble til min første bok, «Positive tanker er bullshit». Jeg var så lei meg for å se kvinner behandle psykisk helse som enda et prosjekt å prestere på, der målet var å skyve bort de «negative» følelsene og tenke seg lykkelig. Jeg deler historien bak begrepet «psykiske muskler» og...

I denne første episoden av Kvinneliv deler jeg hvorfor jeg starter denne podcasten nå. Hvorfor spørsmålet Hvem er du nå? har blitt så sentralt for meg og for mange kvinner midt i livet. Dette handler om identitet og livserfaring. Om å finne mer hjem i seg selv når livet endrer seg. Om å lytte til hjertestemmen i stedet for alle kravene som har styrt oss. En ærlig start på samtaler om det å våge så...

Hva skjer når du plutselig kjenner deg utgått på dato? Når måten du har vært i verden på ikke lenger fungerer – verken i relasjoner eller i deg selv? I denne episoden deler gestaltterapeut og grunnlegger av Fredsarbeid av Heimen, Annabell Stefanussen åpent fra sin egen historie. Hun reflekterer rundt sårbarhet, traumer og hvordan livserfaring preger hvem vi blir i møte med andre. Vi snakker om len...