Justin & Genevieve｜只是聽‧就能飛

【本集介紹】 你是否也常常擔心未來，害怕被 AI 取代、做錯選擇，或錯過人生的重要機會？管理學大師彼得・杜拉克提醒我們：與其焦慮地預測未知，不如學會觀察「已經發生的未來」。 這一集，Justin 與 Genevieve 將從職場變革、人口趨勢到心理學的「灰犀牛」與「正常化偏誤」，帶你辨認那些早已出現、卻容易被忽略的改變，並透過簡單的三步驟練習，把對未來的不安轉化為當下可以採取的行動。 【本集精彩重點】 01:19｜未來不是用猜...

【本集介紹】 明明計畫得很周全，為什麼最後總是事與願違？你以為自己很有把握，卻可能正掉進大腦設下的「過度自信」陷阱。 這一集，Justin 和 Genevieve 將透過行為經濟學與生活案例，帶你拆解六種常見的認知偏誤，從高估時間、盲信專家到省小錢花大錢，並分享三個實用的決策檢查方法，讓自信成為前進的動力，而不是讓你跌倒的盲點。 【本集精彩重點】 01:13｜規劃謬誤 ：為什麼我們總是低估完成計畫所需的時間與風險？從創作延期...

【本集介紹】 你是否常覺得被主管稱讚後，反而壓力更大，甚至失去了原本對工作的熱情？心理學中的「過度辯證效應」揭露了獎勵與讚美背後的控制本質，它們可能正在悄悄剝奪你的創意與內在動機。本集將深度拆解讚美如何成為溫柔的枷鎖，並分享如何透過視角轉換與具體回饋，重新奪回屬於你自己的人生主導權！ 【本集精彩重點】 02:00 什麼是過度辯證效應？外在獎賞如何扼殺內在熱情 04:05 經典蠟燭問題實驗：為什麼發放獎金反而讓人變...

【本集介紹】 你是否曾經在股市嚐到甜頭，就覺得自己是萬中選一的投資奇才？ 小心，這可能不是你技術好，而是「過度自信」的心魔正在偷偷給你下套！ 本集我們將從行為金融學的角度，拆解 4 個侵蝕財富的投資陷阱，並提供 3 個具體破解步驟，幫你找回投資的理性。 【本集精彩重點】 00:00:48 越自信交易越頻繁？ 當心手續費與稅金像白蟻一樣啃食掉你的獲利。 00:03:50 天才也會破產！ 從 LTCM 避險基金看忽視黑天鵝與極端風險的致命...

【本集介紹】 明明生活條件比以前更好，為什麼快樂反而越來越難捉摸？你是否也在夜晚陷入「報復性熬夜」的循環，試圖用睡眠換取自由卻更加疲憊？本集 Justin 與 Genevieve 將帶你用現代視角重審經典「快樂方程式」，拆解演算法與隱形壓力如何偷走你的幸福，並提供重新掌握生活主導權的實用解方。 【本集精彩重點】 00:46 經典快樂方程式 H = S + C + V：為何追求升官發財只占 10% 的快樂？ 03:18 駭入大腦恆溫器：善用神經可塑性與...

【本集介紹】 你是否曾經明明準備好了卻不敢爭取機會，或是對某個決定太有把握最後卻慘遭滑鐵盧？本集我們將從職場的冒名頂替症候群與牛頓的投資悲劇出發，為你拆解大腦內建的六個心理幻術。我們也將提供實用的「動態校準」提問與「事前驗屍法」，幫助你在畏縮與自大之間，找到最佳的決策平衡點。 【本集精彩重點】 00:33 把自信當作開車的油門：為什麼我們的大腦容易在畏縮與自大之間失控暴衝 01:50 職場上的冒名頂替症候群：小安...

【本集介紹】 你是否常常覺得，明明大腦想要往右，人生卻總是自動向左轉？ 其實，主導我們決策的往往不是理智，而是佔據大腦 90% 以上的潛意識。本集我們將從心理學大師榮格的洞見與現代神經科學出發，帶你找出大腦裡的隱藏程式碼，並提供三個實用步驟，幫你重新奪回人生的方向盤！ 【本集精彩重點】 00:00:36 榮格的冰山理論：揭開潛意識如何悄悄變成你的命運。 00:03:57 愛情裡的強迫性重複：為什麼我們總覺得「熟悉的痛苦勝過陌...

【本集介紹】 你有沒有覺得，明明很努力追求外在的成就，內心卻還是常常感到焦慮不安？本集我們將帶你跨越時空，從股神巴菲特的「內在記分卡」到古羅馬皇帝馬可·奧里略的《沉思錄》，揭開一套能抵禦人生風暴的「智慧地基」生存法則 。讓我們一起戒除精神內耗，找回發自內心的平靜與持續的喜樂！ 【本集精彩重點】 02:23 越努力越不快樂？你可能踩中了這三個「幸福誤區」 03:38 智慧與愚昧的終極差異：你的「人生地基」夠穩健嗎？ 0...

【本集介紹】 薪水明明變多了，安全感卻越來越少，感覺自己就像一隻在滾輪上不停奔跑的倉鼠嗎？ 本集我們將透過兩千多年前的莊子智慧與現代行為經濟學，帶你破解「越賺越焦慮」的迷思，學會將財富轉化為真正的人生自由。 【本集精彩重點】 00:01:25 莊子的大葫蘆：金錢的最高用途是買下自由與自主 00:03:34 破解享樂適應：如何人為製造稀缺，當自己快樂的設計師 00:06:01 花錢買體驗：為什麼投資體驗能帶來只增值不折舊的人生回憶...

【本集介紹】 我們都渴望追求成功與財富，但為何有時擁有了更多，內心卻依然感到不滿足與焦慮？本集將帶你直擊大腦作業系統裡的「背景病毒」——驕傲與貪婪，並透過兩位傳奇人物班傑明·富蘭克林與查克·菲尼的真實故事，為你提供一套實用的心理學除錯指南，找回真正的快樂與平靜。 【本集精彩重點】 00:00 為什麼贏了辯論卻少了朋友？大腦的兩大背景病毒：驕傲與貪婪。 01:28 重新解讀荀子「化性起偽」：品德不是天生的，是一場可以刻...

【本集介紹】 在職場中，你是否總覺得「自己做出來的才叫專業」，遇到不懂的事也不敢向外求助？這種大腦防衛機制下的「非我所創症候群」，可能正在消耗你的能量！本集我們將結合金庸武學中的「北冥神功」與莊子哲學，帶你打破舊有框架，學會高段位的借力使力，在變動的 VUCA 時代中建立強大的心理韌性與反脆弱能力。 【本集精彩重點】 00:00:00 為什麼會有「非我所創症候群」？從段譽的道德糾結看大腦的自我中心偏誤。 00:05:02 專...

【本集介紹】 面對逆境與批評，你的第一反應總是「為什麼是我」嗎？ 常常覺得吵完架問題不但沒解決，反而更傷感情嗎？ 本集我們將透過曼德拉與邱吉爾的故事，帶你學習如何把衝突、逆境與批評這三種人生不可避免的苦藥，轉化為成功的養分與智慧。 【本集精彩重點】 01:41 衝突有兩種？教你分辨「有意義」與「無意義」的爭吵。 02:50 逆境的隱藏目的：停止問「為什麼是我」，改問這兩個問題。 04:08 啟動「資格檢查」：像機場安檢一...

【本集介紹】 你以為投資最大的風險是股價暴跌嗎？其實更可怕的是「深層風險」——它會無聲無息地、永久且不可逆地摧毀你的資產購買力 。本集我們將帶你認識歷史上的四大財富殺手，並教你如何在晴天時修好屋頂，打造專屬的「金融諾亞方舟」，在極端情況下也能保護家人與財富 。 【本集精彩重點】 00:00:26 什麼是「深層風險」？它和淺層的市場修正有何不同？ 00:01:41 歷史的四騎士：通膨、充公、毀滅與通縮的殘酷真實案例 00:05:57...

【本集介紹】 常常被形容成「刀子口豆腐心」，卻總在無效溝通中引爆人際衝突嗎？本集節目我們將透過心理學的「怒氣杯」效應，帶你拆解歷史偉人林肯與曾國藩如何從社交埋沒的狀態，一路蛻變成萬人敬仰的領袖。我們將帶你了解高情商與好人緣並非天賦，並提供具體的現代實用方法，幫助你透過刻意練習，重新成為自己情緒的主人！ 【本集精彩重點】 00:00:04 歷史偉人的年少輕狂：林肯與曾國藩的社交埋沒時期 00:02:13 誠實不等於坦白：...

【本集介紹】 你有沒有過在深夜滑手機感嘆「回不去了」的經驗？ 幾乎人人都懂得失落與焦慮，這其實跟古希臘哲學家赫拉克利特的名言「人不能兩次踏進同一條河流」有很深的關係。 本集我們將帶你徹底拆解職場、關係中痛苦的根源，並提供三個實用的「衝浪者」行動指南，教你如何在變動的世界中找到動態平衡。 【本集精彩重點】 02:02 為什麼過去成功的舊地圖，在今天這條新河流裡面可能完全不管用？ 04:22 關係復合的真相：成功的復合...

【本集介紹】 每天埋頭苦幹，卻總是覺得離夢想越來越遠，甚至感到焦慮無力嗎？其實真正的努力不是瞎忙，而是「聰明工作」 。本集我們將透過鋼鐵大王卡內基與三國劉備的故事 ，帶你重新定義「殷勤」，學會把遙遠的願景拆解成具體可執行的「盼望」 。 【本集精彩重點】 01:13 打破努力的迷思：沒有向外求助前，別說你已盡力 。 02:21 殷勤的反面不是懶惰，而是不看事實的行動與「無知」 。 04:34 鋼鐵大王卡內基的秘密：不是懂所有技...

【本集介紹】 你是否常覺得演算法總在惹你生氣，或是下班後還被老闆的訊息綁架？ 本集我們將打開心理學的強大工具箱「操作制約」，教你如何從被動的接收者，化身為自己人生的行為設計師，優雅劃清界線！ 【本集精彩重點】 00:02:04 拆解操作制約：心理學上的五大核心技術 00:05:44 史金納箱的現代版：為什麼滑手機會讓人停不下來？ 00:07:37 反向訓練策略：親手把動態牆改造成滋養你的花園 00:09:05 雙向負增強循環：為什麼下班秒...

【本集介紹】 總是習慣當個「好好先生」或「好好小姐」，把委屈往肚子裡吞嗎？ 這集我們將透過大腦科學打破傳統對於「高 EQ」的迷思，帶你了解為何過度容忍反而會成為破壞人際關係的兇手 。一起學會將負面情緒轉化為大腦最精密的導航系統，進化出更高階的社交智慧 。 【本集精彩重點】 01:18 辦公室悲劇：好好先生傑森的「借筆事件」與情緒引爆點 。 04:46 破除迷思：真正的情緒管理是接納訊號，而非消滅感受 。 06:22 預測機器：...

【本集介紹】 半夜滑手機，手指總是不聽使喚按下「立即購買」嗎？其實，這場消費戰爭發生在你的大腦裡 ！本集我們將從神經經濟學與消費心理學出發，幫你理出一套實用的「大腦血拼交戰守則」，帶你重新奪回錢包的主導權 。 【本集精彩重點】 01:40 拋棄迷思！大腦根本不是統一的指揮官，而是永遠在吵架的會議室 02:40 左肩的小惡魔「依核」產生渴望，右肩的小天使「腦島」提醒付錢的痛苦 03:26 常常加班又過勞的理性會計師「前額葉...

【本集介紹】 我們活在一個方法論爆炸的時代，教你成功的書和課程多到滿出來，但人們的焦慮和職業倦怠感卻衝上歷史新高 。這集我們將透過哲學家尼采的智慧、歷史上的極端求生案例，以及最新的腦科學研究，帶你找回心中那個能撐起所有痛苦與挑戰的「意義 (Why)」 。 【本集精彩重點】 ·         00:00:00 為什麼學了再多技巧與方法，我們還是感到焦慮？ ·     &n...

【本集介紹】 你有沒有想過，為什麼當很多人拚盡全力站上事業巔峰、戶頭裡的數字達到夢寐以求的等級時，內心的焦慮與空虛感卻比什麼都沒有的時候還要強烈？ 本集我們將從兩千多年前的《莊子》中挖掘出一套心法，透過「醉漢理論」與「內在計分板」的實戰討論，帶你顛覆對財富的想像，拿回人生的主導權！ 【本集精彩重點】 00:00 努力站上巔峰，為何內心反而更焦慮空虛？ 02:00 大鵬鳥的悲劇：目標越宏大，對外在條件的依賴就越深。...

【本集介紹】 覺得大環境容錯率極低，自己手中資源匱乏，面對競爭總是感到深深的無力感嗎 ？本集我們將拆解《射鵰英雄傳》中黃蓉的「打狗棒法」 ，帶你領略這套蘊含「非對稱競爭」哲學的生存指南 ，教你如何轉變思維，在現代社會中善用現有資源、逆轉劣勢 ！ 【本集精彩重點】 00:01:14 社會蔓延的「歐陽鋒焦慮」：強者恆強氛圍下，弱者面臨的絕望感 。 00:03:31 物理學看打狗棒：轉動慣量的極致應用與「創業拼湊理論」 。 00:08:2...

【本集介紹】 常常覺得腦袋想的跟身體做的是兩回事嗎？ 本集我們把管理學的「委託代理問題」套用到自我管理上，帶你從對立走向合作，徹底破解「知易行難」的困境！ 【本集精彩重點】 00:00 腦袋和身體互相扯後腿？這其實是你的內在員工在罷工！ 03:01 釐清真正想要的目標：把模糊願望變成代理人嚮往的具體畫面。 04:49 設定合理的執行步驟：大目標拆解成小任務，靠正回饋持續前進。 06:01 給予足夠的資源與支持：「保留時間」是最...

【本集介紹】 很多人以為把錢安安穩穩地存在銀行最安全，但其實這可能比投資股票的風險還要高 ！本集我們將帶你拆解「投資風險三層次模型」，揭開讓你資產慢性縮水卻看不見的隱形殺手，並教你建立更清晰的財務風險評估框架 。 【本集精彩重點】 00:01:37 違背經濟學原則的理財陷阱：天下沒有白吃的午餐 。 00:03:15 認識自己：你真的了解自己能忍受多大的資產價格波動嗎？ 00:05:01 投資的第一層次風險：解析價格、流動性與信用風...

【本集介紹】 晚上立志早起運動，早上卻總是按掉鬧鐘 ？這不是你缺乏意志力，而是你碰上了「委託代理問題」 ！本集將從歷史上的死亡船故事與華爾街現象出發 ，帶你透視內心的戰場，並提供三個實用工具，幫你找回人生主導權 。 【本集精彩重點】 00:00:00 為什麼想的跟做的不一樣？內心的慣老闆與薪水小偷 00:01:14 18世紀的「死亡船」故事，如何靠改合約解決高死亡率？ 00:04:46 華爾街現象：CEO過世，為何公司股價反而大漲7%？ 00...