Intuitionsgeflüster - intuitiv • authentisch • leicht

#0072 Entscheidungen sind keine Hindernisse, sondern Chancen, die Zukunft zu gestalten. Mit einer klaren Vision, Datenanalyse und der Bereitschaft, auf seine Intuition zu hören, kann man Entscheidungen schneller treffen und dem Leben eine Richtung vorgeben. Meiner Erfahrung nach gibt es keine falschen Entscheidungen: Es gibt immer nur Entscheidungen oder keine Entscheidungen. Das vor sich herschie...

#0071 Viele Menschen fühlen sich überfordert durch den permanenten Zwang, sich entscheiden zu müssen und werden regelrecht entscheidungsmüde. Vor allem unbekannte Entscheidungsszenarien, wie der Blick in die Zukunft, bringen die Menschen an ihre Entscheidungs-Grenzen. Während andere scheinbar mühelos eine Entscheidung treffen, ohne sie anschließend zu bereuen, quälen sich andere endlos damit. Spie...

#0070 Vanessa Noppel ist Bewusstseinsberaterin und unterstützt Menschen dabei sich selbst zu erheben und in ihre innere Klarheit gelangen. Vanessa ist es wichtig, die Menschen auf den Weg in die Eigenermächtigung und Eigenverantwortung zu begleiten. Damit sie nicht erst mit über 80zig Jahren darüber philosophieren, wie ihr Leben wohl ausgesehen hätte, sondern sich im Hier und Jetzt entscheiden. De...

#0069 Der Intuitionsgeflüster hat Geburtstag. Am 12.03.2023, vor genau 1 Jahr wurden die 1. Folgen veröffentlicht. Seitdem begleitet dich der Podcast jeden Diensttagmorgen in deinen Tag. Heute bereits mit der 69 Folge. Das ist ein gebührender Anlass zum Feiern. Ich bin so unendlich dankbar, für jede einzelne Folge, die du dir angehört hast und ich dich mit meinen Impulsen begleiten darf. Für all d...

#0068 Würdest du auch gern manchmal in die Zukunft reisen? Ich hätte gern manchmal eine Glaskugel, welche ich befragen könnte, wenn es um meine Zukunft geht. Doch leider ist das keine verlässliche Vorhersage. „Wenn ich nur wüsste…“ denken viele Menschen, die mit einer Entscheidung ringen. „Wenn ich nur wüsste, wie sich mein Business weiterentwickelt.“ „Wenn ich nur wüsste, ob ich noch einmal so ei...

#0067 Wer hat schon im größten Stress die 30 Minuten, um ausgiebig zu meditieren? 7 Minuten können genauso effektiv sein. Und die Wahrscheinlichkeit, dass du es wirklich machst, ist um einiges höher. Wenn man sich schöne Dinge vorstellt – zum Beispiel schöne Orte, an denen man sich gerne aufhält oder geliebte Menschen– dann kann das sehr entspannend sein. Solche „Vorstellungs-Übungen“ – man nennt...

#0066 Milena Federmann ist Mental Coach für Persönlichkeitsentwicklung und Mindset. Sie hilft Menschen bei ihrem persönlichen Wachstum, um ihr Leben auf das nächste Level zu heben. In Phasen des Lebens, wo die Menschen sich die Frage stellen: Was brauche ich, um im Leben weiter zu kommen? Dazu gehört die mentale Gesundheit ebenso wie der Blick auf die eigene Vergangenheit. Milena unterstützt mit w...

#0062 Dein Gesichtsausdruck sagt mehr als 1.000 Worte. Körpersprache ist deshalb so mächtig, weil das Gegenüber diese als erstes wahrnimmt und daraus seine Schlüsse zieht, bevor man überhaupt ein Wort gesagt hat. Menschen trauen den Bewegungen des Körpers mehr, als den vermittelten Worten. Denn: Worte werden bewusst erzeugt, strategisch gewählt, sind steuerbar. Die Körpersprache dagegen läuft unbe...

  #0061 Gehörst du auch zu den Menschen, die automatisch viel zu oft „Ja“ sagen, obwohl sie eigentlich „Nein“ meinen? Und sich anschließend über sich selbst ärgern, weil sie zwar zugestimmt haben, aber innerlich ein klares „NEIN“ gespürt haben. Vielen Menschen fällt es schwer, „Nein“ zu sagen. Aus Angst vor den Konsequenzen, von Ausgrenzung, Ablehnung bis hin zu Liebesentzug. Deshalb hat sich...

#0063 Andrea Arndt ist Transformationstherapeutin nach Robert Betz. In ihrer Arbeit bezieht sie Körper, Seele & Geist in den Transformationsprozess ein. Sie unterstützt Frauen dabei, sich mit sich selbst und ihrer inneren Welt zu verbinden, um ihr eigenes Potenzial zu entdecken und in ihre volle Kraft zu kommen. Damit sich die Frauen ein Leben kreieren, was sie sich wirklich aus tiefstem Herze...

#0064 So oft habe ich früher frustriert um 22 Uhr meinen Laptop zugeklappt und hatte trotz eines 14 Stunden Tages immer das Gefühl, heute wieder nichts geschafft zu haben. Weil auf meiner To-do-Liste viel zu viele Aufgaben standen oder ich doch länger gebraucht habe, als ursprünglich gedacht. Viele Menschen schauen in den Terminkalender, was für Termine und wann sie am nächsten Tag anstehen; schre...

#0061 Der Januar ist ein idealer Monat, um sich ausgiebig mit den eigenen Wünschen und Zielen zu beschäftigen. Vielleicht denkst du jetzt: „In diesen Krisenzeiten ist doch eh alles unsicher, warum soll ich mir über die Zukunft Gedanken machen?“ Tatsächlich ist immer ein guter Zeitpunkt, sich seiner eigenen Prioritäten im Leben bewusst zu werden. Man selbst gibt dem Leben die Richtung vor. Wer den...

#0060 Manuela Ortmann ist Mentorin für Persönlichkeitsentwicklung und Trainerin für Stress- und Burnoutprävention. Von außen betrachtet hatte sie eine erfolgreiche Karriere. Doch gleichzeitig fühlte sie sich leer und ausgebrannt, das permanente Gedankenkarussell wollte einfach nicht stillstehen. Nur nicht stillstehen, nur nicht aufgeben, immer weiter, immer weiter…Bis sie vom Leben radikal zum Inn...

#0059 Anstatt das neue Jahr mit den üblichen Neujahrsvorsätzen zu beginnen, die innerhalb der ersten Tage im Januar dann doch wieder über Bord geworfen werden. Starte das neue Jahr kraftvoll mit einer bewussten Selbstreflexion. Denn eine gute Reflektion ist wirksamer als jeder gute Vorsatz. Die Zukunft ist vor allem eins: absolut offen. Alles kann anders kommen und alles ist möglich. Zuerst entste...

#0058 Buddha sagt: "Laufe nicht der Vergangenheit nach und verliere dich nicht in der Zukunft. Die Vergangenheit ist nicht mehr. Die Zukunft ist noch nicht gekommen. Das Leben ist hier und jetzt." Gönne dir zum Jahresende ein paar bewusste Momente, um das Jahr Revue passieren zu lassen. Nochmals in all die Momente einzutauchen, welche das vergangen Jahr für dich geprägt haben. Alles schöne, aber a...

#0057 Der Jahresendstress hat viele Menschen im Griff. Auf Arbeit muss unbedingt noch alles im alten Jahr erledigt werden. Zwischen den vielen Weihnachtsfeiern und Weihnachtsbesorgen bleibt kaum Zeit für besinnliche Momente. Am Ende sind doch alle wieder gestresst und sinken erschöpft aufs Sofa, obwohl es doch dieses Jahr entspannter ablaufen sollte als die Jahre zuvor. Dabei haben viele vergessen...

#0056 Was für ein Jahr, oder? Das Jahr 2023 zusammengefasst: Fortschritt gibt es nur durch Veränderung. Kein easy peasy Jahr. Überall haben tiefgreifende Veränderungen und Umbrüche stattgefunden. Auch mich hat das Leben einmal richtig durchgeschüttelt. In dieser Podcast Folge teile ich die wichtigsten Erkenntnisse aus 2023 mit dir und wie ich doch noch einen versöhnlichen Abschluss mit diesem Jahr...

#0055 Resilienz ist das Wort der Wirtschaft in 2023. Täglich werden wir mit unvorhergesehen Herausforderungen konfrontiert, die an jeder Ecke auf uns warten und den schönen Plan einmal gehörig über den Haufen werfen. Der Soziologe Bruno Hildenbrand glaubt sogar, dass die Krise im Leben „nicht die Ausnahme, sondern der Normalfall“ sind. Ob es um berufliche Rückschläge, persönliche Schicksalsschläge...

#0054 Verena Beckmann ist ganzheitliche Psychotherapeutin, Hypnosecoach & Yogalehrerin. Sie hilft Menschen dabei, sich besser zu verstehen, sich von emotionalen Blockaden und negativen Gedanken und Glaubensmustern zu lösen und hin zu mehr Selbstvertrauen, Selbstbestimmung und Gelassenheit zu kommen. Als Psychologin hat sie im Strafvollzug gearbeitet und hat dabei gespürt, dass sie einen andere...

#0053 „Nicht getadelt ist genug gelobt.“ ist eine ziemlich antiquierte Sichtweise. Feedback ist essentiell, damit man sich selbst weiterentwickeln. Dafür benötigt es eine Außenperspektive, welche das Bild über sich selbst spiegelt. Konstruktives Feedback geben will gelernt sein. Denn nicht immer ist es willkommen. Vor allem wenn es zwischen Tür und Angel geschieht oder das Ereignis soweit in der V...

#0052 Die eigenen Stärken zu kennen ist essentiell, um zu beurteilen, ob man einer Herausforderung gewachsen ist. Auf diese ist man besonders stolz und spricht gern darüber. Doch wie sieht es mit den Schwächen aus? Schämt man sich dafür, weil man nicht so redegewandt wie die Kollegin ist, nicht so lösungsorientiert wie der Partner oder schüchtern im Vergleich zur besten Freundin. In dieser Folge e...

#0051 Jutta Pietsch ist Mentorin für Schmerzfreiheit. Als erfahrene Physiotherapeutin, Heilpraktikerin, Osteopathin und Coach, hilft sie Menschen dabei, ihre Gesundheit wieder selbst in die Hand zu nehmen. Jutta berichtet von ihrem persönlichen Weg, wie sie zu ihrer Berufung gefunden hat. In ihren Mentoring Programmen unterstützt Jutta Frauen in herausfordernden Lebensphasen sich zunehmend von ihr...

#0050 Wer versucht, vieles gleichzeitig zu erledigen, ist schnell gestresst, obwohl sich viele Menschen mehr Fokus und Klarheit wünschen. Auch wenn einige Mensch sich damit mit rühmen: „Ich bin Multitaskingfähig.“ ist es nicht effizient, weil man zwar vieles gleichzeitig macht, aber nichts wirklich richtig. Man hat das Gefühl, super effizient zu sein, wenn man mehrere Dinge gleichzeitig erledigt....

#0049 Ganz gleich ob wildfremde Menschen oder die Liebsten, diese „“gut gemeinten“ Ratschläge sind sowas von nicht hilfreich. In vielen banalen Alltagssituationen wird mir immer wieder vor Augen geführt, dass ich nicht kompetent genug bin. Doch diese Situation hat für mich das Fass zum Überlaufen gebracht. Ich lass mir nicht länger sagen, was ich zu tun oder zu lassen habe. Denn ich kenne selbst m...

Silke Däne unterstützt als Yogalehrerin und Life Coach empathische, feinfühlige Frauen dabei, den Kontakt zu sich selbst zu stärken und ihren Alltag im Einklang mit Ihren Bedürfnissen zu gestalten. Silke ist vor ca. 10 Jahren als Mama von zwei kleinen Kindern, im Teilzeitjob, Ehrenamt und gleichzeitig mit Hausumbau immer wieder über ihre eigenen Grenzen gegangen. Sie hat versucht, alle Recht zu ma...